Техніка "Я з вами погоджуюсь"
Мета: розвиток навичок асертивної поведінки, уміння конструктивно реагувати на публічну критику.
Інвентар: ручка, аркуші паперу формату А4, дерево Блобів (Blob Tree).
Час роботи: до 60 хвилин.
Кількість учасників: від 15 до 20.
Вікові рамки: 18+.
#техніки
Мета: розвиток навичок асертивної поведінки, уміння конструктивно реагувати на публічну критику.
Інвентар: ручка, аркуші паперу формату А4, дерево Блобів (Blob Tree).
Час роботи: до 60 хвилин.
Кількість учасників: від 15 до 20.
Вікові рамки: 18+.
#техніки
❤7👍1💘1
Техніка "Квадрат твоїх емоцій"
Мета: швидке відреагування на негативні емоції, які спровокувала критика, зняття почуття тривожності та напруги.
Інвентар: папір формату А4, кольорові олівці, фарби, пензлики.
Час роботи: 35-45 хвилин.
Кількість учасників: до 12.
Вікові рамки: 16+.
#техніки
Мета: швидке відреагування на негативні емоції, які спровокувала критика, зняття почуття тривожності та напруги.
Інвентар: папір формату А4, кольорові олівці, фарби, пензлики.
Час роботи: 35-45 хвилин.
Кількість учасників: до 12.
Вікові рамки: 16+.
#техніки
❤3🔥2💘2
💬 А яка тема вам зараз ближча?
1️⃣ Як відповідати на критику.
2️⃣ Як впоратися з емоціями після неї.
1️⃣ Як відповідати на критику.
2️⃣ Як впоратися з емоціями після неї.
Anonymous Poll
60%
1
50%
2
❤3🔥2💘1
5 невидимих механізмів, які реально визначають ефективність терапії і часто залишаються поза увагою в практиці.
У роботі психолога є рівень, який рідко описується в методичках - процесні механізми, які постійно впливають на динаміку терапії, незалежно від методу, в якому ви працюєте.
І саме вони часто визначають, чи рухається процес, чи застрягає, навіть коли все виглядає правильно зовні.
До цієї теми додаю 2 потрібні шпаргалки по захисним механізмам. Зберігайте та ставте реакції, якщо було корисно⬇️
У роботі психолога є рівень, який рідко описується в методичках - процесні механізми, які постійно впливають на динаміку терапії, незалежно від методу, в якому ви працюєте.
І саме вони часто визначають, чи рухається процес, чи застрягає, навіть коли все виглядає правильно зовні.
До цієї теми додаю 2 потрібні шпаргалки по захисним механізмам. Зберігайте та ставте реакції, якщо було корисно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2💘1
Додаткові_орієнтири_для_роботи_із_захистом_у_терап.png
1.4 MB
"Карта захисних механізмів"
"Додаткові орієнтири для роботи із захистом у терапевтичному процесі".
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥5💘1