Что ты можешь сегодня сделать, чтобы хорошо переключиться от работы или учебы?

Не в смысле «как еще задолбаться», а в смысле «приятное», это важно :DD

Ты имеешь право на злость.

Злость показывает нам на наши истинные ценности, как компас на север.

Какие ценности стоят за твоей злостью?
Что ты можешь сделать прямо сегодня для этих своих ценностей?

Ты любим.

У тебя есть люди, готовые тебя поддержать.

Это может быть разная степень поддержки. Бывают родные и друзья, готовые ради тебя на многое. А еще бывают коллеги, которым не лень просто захватить для тебя с утра кофе. Приятели, которые могут поделиться нужными контактами. Чатики, где поздравят и посочувствуют.

Всё это — поддержка, всё это — важно, и всё это — у тебя есть.

Пожалуйста, не забывай делать перерывы в работе. Правда, можно! ❤️

От какой задачи ты можешь отказаться сегодня?

Ничего не упадет, правда.

Ты ценный и классный такой, какой ты сейчас есть. Даже если у тебя что-то не получается или плохое настроение. 😘

Что бы ни случилось, у тебя есть ты. Ты справлялся раньше и справишься в будущем. Ты себя не подведёшь.

Ты имеешь право быть «непродуктивным», особенно в выходной. ❤️

Скажи сегодня что-нибудь хорошее близкому человеку 💛

Если мозг кипит — может, сделай перерыв? Ничего не убежит за 10 минут, пока ты чаю попьёшь 💯

Как же ты восхитительно тащишь, это просто невероятно
👍🤩

(Да, я уверена за всех 300+ подписчиков, что вы все невероятно тащите и огромные молодцы. Нет, даже не спорьте).

Это что это последний день зимы? Мы почти дожили до весны?! 🌸😍

Пусть твоя весна будет свежей, теплой и спокойной. ❤️🌱

Что хорошего у тебя запланировано на весну? Если еще ничего, может, придумаешь себе что-нибудь приятное? 😌

За что ты можешь похвалить себя сегодня?

Хорошей тебе недели. Ты вывезешь. 💪

Пожалуйста, не забудь пообедать. Ничего не сгорит, пока ты спокойно поешь 💯

Есть ли у тебя возможность отказаться от какой-то одной задачи сегодня и вместо этого сделать себе что-то приятное? Так можно и нужно!

Если спросят, чем ты занят, можно ответить, что амортизацией и техобслуживанием 😎

Чего сейчас хочется твоему телу?

Сесть удобнее? Размяться? Поесть? Выпить горячего? Пойти прогуляться? Проораться?

Можешь ли ты это себе сейчас дать? Если не сейчас, то можешь выделить время чуть позже, только обязательно?

Ты заслуживаешь заботы и физического комфорта 💛