Можешь ли ты сегодня выделить немного времени, чтобы провести его с самим собой? 💛

От какой задачи ты можешь сегодня отказаться, при условии, что ты не будешь себя за это пинать, а лишний час отдохнёшь?

На что ты можешь опереться, когда тебе страшно?
Даже если это «глупо», главное, что оно работает.

У тебя есть люди, которые поддержат тебя в любой ситуации и с любым решением. Ты не один.

Пусть твое лето будет полным именно тех событий и занятий, которые ты любишь 🍃 💚

Ты всегда делаешь ровно столько, сколько можешь сделать сегодня. Это может выглядеть по-разному в разные дни, поэтому иногда бывает ощущение: «вот вчера я хорошо поработал, а сегодня что-то так не получается, наверное, я ленивый и безвольный».

Ты не ленивый и не безвольный. Просто «всё, что ты можешь сделать» сегодня выглядит вот так.

Это нормально. Ты не машина.

В любой ситуации ты найдешь, как сделать себе хорошо. ❤️

Не стесняйся просить помощи и поддержки, когда они нужны. Ты удивишься, сколько людей и какими усилиями на самом деле готовы тебе с удовольствием помочь.

Если у тебя сейчас сложные времена — они пройдут.
Если хорошие — они тоже пройдут, но потом будут и другие хорошие :)

Тебе можно быть счастливым. Правда, можно. 😘

Что светлого тебя ждет на этих выходных? 💛

Ты можешь отдохнуть так, как тебе хочется, даже если для этого надо отменить какие-то планы.

Ты никому не обязан отчитываться и объяснять свои решения.

Сделай что можешь, а потом дай миру доделать всё остальное. 💛

Ты всё успеешь.

Сложные времена — не навсегда.

Пожалуйста, не забывай кушать и делать перерывы. Понимаю, иногда есть не хочется, а пойти отдыхать кажется невозможным, ведь столько всего не сделано.

Но съешь хотя бы чуть-чуть, сделай перерыв хотя бы на три минуты.

Тебе можно. И нужно.
❤️

Как ты можешь прям кайфануть от жизни сегодня?)

Даже если это что-то небольшое.

Не забывай пить достаточно воды, если на улице жарко ☀️😘

Какие слова могли бы тебя сейчас поддержать?

А можешь сказать их себе?
❤️