Ты можешь ничего не ждать от себя сегодня. Это ок.

Регулярное напоминание, что лучший способ провести выходные — это как ты сам сейчас хочешь, а не как «правильно». 😌

«Слезами горю не поможешь» — это правда, но мы ведь плачем не затем, чтобы решить проблему, а чтобы сначала сбросить напряжение.

Если у тебя из-под закрытой крышки выкипает суп, то снять крышку — это, конечно, не то же самое, что уменьшить огонь. Но это сбросит давление и даст тебе время погасить конфорку, прежде чем суп рванет из кастрюли и зальет всё к чертям собачьим.

Если тебе хочется поплакать, то это можно, нужно и не стыдно. Неважно, женщина ты или мужчина.

Кто тебя попробует за это стыдить — пусть потом сам оттирает свою кухню молча.

Скорее всего, будет не так легко, как ты надеешься.

Но и не так сложно, как ты боишься.

Нормально, если в один день ты чувствуешь себя хорошо и много успеваешь, а в другой — не так бодро, и получается меньше.

Не требуй от себя стабильных 100 км/ч. Ты не машина.
😘

Что тактильно приятного ты можешь сегодня потрогать? ☺️

Ты огромный молодец, что вывез эту неделю. Обнимаю ❤️

Что ты можешь сегодня сделать, чтобы хорошо переключиться от работы или учебы?

Не в смысле «как еще задолбаться», а в смысле «приятное», это важно :DD

Ты имеешь право на злость.

Злость показывает нам на наши истинные ценности, как компас на север.

Какие ценности стоят за твоей злостью?
Что ты можешь сделать прямо сегодня для этих своих ценностей?

Ты любим.

У тебя есть люди, готовые тебя поддержать.

Это может быть разная степень поддержки. Бывают родные и друзья, готовые ради тебя на многое. А еще бывают коллеги, которым не лень просто захватить для тебя с утра кофе. Приятели, которые могут поделиться нужными контактами. Чатики, где поздравят и посочувствуют.

Всё это — поддержка, всё это — важно, и всё это — у тебя есть.

Пожалуйста, не забывай делать перерывы в работе. Правда, можно! ❤️

От какой задачи ты можешь отказаться сегодня?

Ничего не упадет, правда.

Ты ценный и классный такой, какой ты сейчас есть. Даже если у тебя что-то не получается или плохое настроение. 😘

Что бы ни случилось, у тебя есть ты. Ты справлялся раньше и справишься в будущем. Ты себя не подведёшь.

Ты имеешь право быть «непродуктивным», особенно в выходной. ❤️

Скажи сегодня что-нибудь хорошее близкому человеку 💛

Если мозг кипит — может, сделай перерыв? Ничего не убежит за 10 минут, пока ты чаю попьёшь 💯

Как же ты восхитительно тащишь, это просто невероятно
👍🤩

(Да, я уверена за всех 300+ подписчиков, что вы все невероятно тащите и огромные молодцы. Нет, даже не спорьте).

Это что это последний день зимы? Мы почти дожили до весны?! 🌸😍

Пусть твоя весна будет свежей, теплой и спокойной. ❤️🌱