Кажется, что загар - это показатель здоровья и возможность получить витамин Д в избытке.

Но онкологи все же предостерегают от злоупотребления солнечными ваннами. И все же: действительно ли загар может провоцировать рак кожи? Ответ в нашем видео🎥

Друзья, в пятницу вечером предлагаем вам сыграть в игру ☺️

В этом филворде мы зашифровали 10 слов по теме "Медицина".

Пишите в комментариях, какие слова нашли?)

🤓А вы обычно лечитесь по назначениям врача или по советам из Сети?)

Сегодня поздравляем с профессиональным праздником тех, кто помогает парам стать счастливыми родителями ❤️

С Днём вспомогательных репродуктивных технологий! Пусть дружных семей с любимыми малышами становится все больше!

Для проведения успешного ЭКО важно, чтобы биологический материал был тщательно подготовлен к процедуре. Одна из технологий – микрофлюидика, или микрожидкостные чипы.

Это метод сортировки сперматозоидов с помощью микрофлюидного устройства – микрочипа. Обычно при обработке спермы эмбриолог центрифугирует биоматериал, чтобы получить подвижные сперматозоиды. Из этого множества отбираются спермии.

Иногда центрифугирование не дает желаемого результата. К тому же, появляется физическая нагрузка на половые клетки, вырастает риск попадания различных примесей из внешней среды. Микрожидкостные чипы сами распределяют сперматозоиды по их подвижности.

❓Как это работает?
Микрочип - это одноразовое двухкамерное устройство.
Внутри него сперматозоиды проходят путь, который похож на природный механизм отбора. Самые сильные и подвижные половые клетки проходят сортировку, а остальные – менее активные или поврежденные – оседают в других отделах каналов.

❓ Слышали о таком методе?

Когда пациент доверяет врачу, это бесценно ☺️

У эндокринных заболеваний могут быть разные симптомы. Сохраняйте список десяти основных✅

🔹Слабость, быстрая утомляемость, сонливость или бессонница
🔹Жажда, ночное мочеиспускание, запор или срывы стула
🔹Изменение телосложения: очень низкий или очень высокий рост
🔹Изменение естественного распределения подкожной жировой прослойки, например, избыточное в области живота, беспричинное снижение или прибавление веса
🔹Изменение лица: отечность, увеличение размеров ушей, губ, носа, изменение формы шеи, экзофтальм (выпячивание и смещение глазного яблока)
🔹Поражение кожи: горячая и эластичная кожа, холодная и бледная кожа, потливость, красно-фиолетовые широкие стрии на животе и бедрах, гиперпигментация слизистых оболочек и кожи
🔹Изменение нормального оволосения: выпадение волос, или их излишний рост на теле
🔹Изменение костной системы: патологические переломы и боли в костях
🔹Повышение или снижение артериального давления
🔹Нарушение менструального цикла у женщин

❓А вам знакомы эти симптомы?

СЕЗОН КАБАЧКОВ В РАЗГАРЕ🥒

Диетологи очень любят этот продукт. Он отлично подходит и детям, в том числе, для первого прикорма, и пожилым людям, и тем, у кого есть проблемы с пищеварением.

Что полезного есть в кабачке:

✅клетчатка;
✅витамины А, В1, В2, РР и С;
✅калий, необходимый для сердечно-сосудистой системы;
✅каротиноиды лютеиин и зеаксантин – замедляют снижение зрения.

А еще кабачок замечательно подходит для снижения веса.
Калорийность на 100 грамм – 24 Ккал, белки – 0,6 гр., жиры – 0,3 гр., углеводы – 4,6 гр..

Так что пользуйтесь моментом и не отказывайтесь от кабачков😉

❓В КАКОМ СОСТОЯНИИ ВАШИ СОСУДЫ?

Ответ на этот вопрос помогает получить УЗИ сосудов шеи. Есть несколько методов исследования:
1. УЗДГ (ультразвуковая допплерография) – помогает оценить проходимость сосудов и их состояние, выявить внутреннюю причину нарушения проходимости – например, тромб или атеросклеротическую бляшку.

2. УЗДГ БЦА (дуплексное/триплексное сканирование) – на экране монитора специалист в цветном изображении видит сосуд, оценивает его кровоток. Метод позволяет оценить причину нарушения кровоснабжения сосудов.

☝️УЗДГ БЦА стоит пройти при:
- гипертонии
- перенесенном инсульте
- сахарном диабете
- регулярном употреблении табака.

Также рекомендуем запланировать это обследование, если вас беспокоят головокружение, кратковременное снижение зрения, ухудшение памяти, обмороки, головные боли.

А вот и ответ на вчерашний вопрос✅

🍉А ВАМ АРБУЗЫ ТОЧНО МОЖНО?

Проверьте себя!

✅ПОЛЬЗА

- много клетчатки, необходимой для ЖКТ
- масса полезных веществ (бета-каротин, В9, витамин С, калий, алюминий, медь, натрий, кальций, магний, кремний, бор, рубидий)
- на 93% состоит из воды, поэтому хорошо утоляет жажду
- низкая калорийность - от 27 до 30 ккал
- обладает мочегонным действием
- содержит ликопин (снижает артериальное давление, предотвращает развитие атеросклероза и укрепляет кости) и цитруллин (натуральный нейропротектор, придает энергию)

🆘ВРЕД

- содержит 2 г сахарозы, 2,5 г глюкозы и 4,3 г фруктозы, что нежелательно для диабетиков
- из-за мочегонных свойств не рекомендован при болезнях мочевыделительной системы
- может вызывать метеоризм
- не рекомендован при обострении гастрита, язвы и других болезней ЖКТ
- противопоказан при аллергических реакциях на продукт
- неправильно выбранные плоды несут риски отравления
- маленьким детям и беременным женщинам продукт советуют употреблять с осторожностью и очень ограниченно.

🤰Иногда во время УЗИ беременной пациентки малыш "прячется" от врача. Смотрите видео: расскажем несколько секретов, которые позволят это исправить☺️

Друзья, расскажите, а вы привозите из зарубежного отдыха лекарства? Какие берете чаще всего?💊

А вы контролируете уровень сахара в своей крови?

ЕСЛИ ЧТО, В ВЫХОДНЫЕ МЫ ТОЖЕ РАБОТАЕМ☺️
☎️ +7 (812) 317-78-78

🌀ЗАЧЕМ УВЛАЖНЯТЬ ВОЗДУХ?

С началом отопительного сезона влажность в квартирах может упасть до 20%. Сухой воздух приводит к тому, что слизистые ЛОР-органов работают не так эффективно. Они пересыхают и не могут максимально защищать нас от попадания в организм вирусов и бактерий.

❗Прохладный влажный воздух в квартире помогает не только профилактировать, но и легче переносить простудные симптомы. Особенно для тех, кто кашляет: увлажненный воздух позволяет легче откашливаться и уменьшать эти неприятные приступы.

😳На сухой воздух реагирует кожа, которая может стать стянутой, начать шелушиться и чесаться. Для глаз пересушенный воздух тоже совершенно не полезен.

👶🏼Ну а если в доме есть маленький ребенок, то без увлажнителя воздуха, особенно ночью, в отопительный сезон никак не обойтись.

Кстати, некоторые пациенты говорят, что со включенным на ночь увлажнителем воздуха некоторые домочадцы меньше храпят. А вы замечали такое?

🟢КАКАЯ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА ОПТИМАЛЬНА?
По ГОСТу оптимальной будет влажность 30-45%, но не более 60%.

👉🏼Совет: не стоит ориентироваться на показания влажности воздуха, которые выдает увлажнитель. Ведь даже в метре-двух от него влажность воздуха будет ниже. Рекомендуем приобрести недорогое устройство – обычный гигрометр, и не устанавливать его слишком близко к увлажнителю. Так вы сможете точнее оценить, насколько увлажнитель справляется с задачей, и не нужно ли устройство помощнее.

❓А у вас дома есть увлажнитель воздуха? Пользуетесь им?

❗Сегодня, во Всемирный день борьбы с остеопорозом, предлагаем вам буквально за минуту оценить, рискуете ли вы заболеть этим недугом.

Пройдите короткий тест для определения риска развития остеопороза:

https://forms.yandex.ru/u/66e858d8e010dbf1802fb84c/

✅Если вы обнаружите, что находитесь в группе риска, обращайтесь в "Источник". Здесь можно определить плотность костной ткани быстро, точно и без лучевой нагрузки с помощью R.E.M.S.-денситометрии, а затем получить консультацию ревматолога.

👉🏻Во Всемирный день борьбы с сахарным диабетом расскажем, какие исследования пройти перед визитом к доктору, если вы подозреваете у себя диабет или если диагноз ранее уже был выставлен.

📌При подозрении на сахарный диабет можно сдать:

- глюкозу крови
- гликированный гемоглобин
- креатинин
- АСТ
- АЛТ.

📌Если диабет уже выявлен, можно сдать:

- глюкозу крови
- гликированный гемоглобин
- липидограмму
- креатинин
- АСТ
- АЛТ
- ГГТ
- билирубин
- мочевую кислоту
- ОАМ
- ОАК
- общий белок
- калий, кальций, натрий
- пройти УЗИ брюшной полости
- пройти консультацию офтальмолога.

Возможно, по итогам этих анализов потребуется дообследование.