This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Остросюжетные видео с элементами ходьбы, ускорений и СБУ, которые я делал невероятно криво (тогда казалось нормально 😂)
🔥6👍2😁2👏1🤣1💋1
А вот тут я учился активно работать руками 😂 отсюда растёт моё активное движение локтя 😁 и в ближайшие дни после этого бежал спартакиаду - 800 и 1500, видео есть только с 1500.
🔥4👍1🥰1🤗1
Ну и на десерт - прыжки в высоту. Видно какой я резкий 😂 сейчас я намного быстрее, тогда вообще мешок был.
Закрывали за школу все дисциплины, чтобы очки набрать. Я попал на высоту и 3000м. Получились 155см и 9:12 (но это не точно).
Закрывали за школу все дисциплины, чтобы очки набрать. Я попал на высоту и 3000м. Получились 155см и 9:12 (но это не точно).
😁6👍2🥰2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочется писать что-то про спорт, но пока муза в отпуске. Поэтому пока наши контента будет грязная игра со всратым звуком 😁
Ну а в тренировках всё хорошо, отчёт за 2 недели будет в конце этой недели)
Ну а в тренировках всё хорошо, отчёт за 2 недели будет в конце этой недели)
🔥15💋3💘3🥰1
Forwarded from PV-news
На самой длинной дистанции на чемпионате Москвы по кроссу 5 км среди юниоров до 23 лет победил Владимир Шаприцкий - 16.28. На втором месте Ярослав Жуков - 17.02. На третьем - Павел Афанасьев - 17.06.
🔥16❤4🏆4
Начнём день с того, что гетры я идеально под кроссовки осенью подобрал 😁 градиент переходит отлично 👌
Немного фотографий со вчерашнего забега, где 5км вышли за 15:11 (чистое время по чипу 15:09). По ощущениям я не затратился от слова совсем, что радует, но так же и огорчает, потому что теперь точно выйду на 10км 27 числа, а 10км я просто "обожаю" 😂
Ну и сегодня поделюсь своими тренировками за последние 3 недели и результатами подопечных за последние 2 недели👌
Немного фотографий со вчерашнего забега, где 5км вышли за 15:11 (чистое время по чипу 15:09). По ощущениям я не затратился от слова совсем, что радует, но так же и огорчает, потому что теперь точно выйду на 10км 27 числа, а 10км я просто "обожаю" 😂
Ну и сегодня поделюсь своими тренировками за последние 3 недели и результатами подопечных за последние 2 недели👌
🔥15👍4👏4
Результаты команды за последние 2 недели⬇️
Кто-то бежал полубольной, кто-то перенёс вирус на ногах и борется с печенью, кто-то ставит личные рекорды, кто-то делает тренировку, кто-то пробует что-то новое - это сразу обо всех и обо всём 😂
▪️Забег в Черногории, 30.03
- Владислав Евдокимов - 3км за 11:38 и новый личный рекорд
▪️Забег Апрель, Москва, 06.04 (погода была "шикарная")
- Владимир Шаприцкий - 5км за 16:05 в рамках студенческого кубка, 6 место
- Дмитрий Калинин - 5км за 16:25 в основной программе
▪️Весенний пробег в Гатчине 06.04
- Дмитрий Гусаров - 5км за 18:02 и новый личный рекорд
- Владислав Судариков - 10км за 33:02, первое место и личный рекорд
- Анна Банарь - 10км за 47:31
▪️Сочи, автодром, 05-06.04
- Киндулкина Наталья - 5км за 26:38
- Елена Рогалевич - 10км за 56:22 и личный рекорд
- Александр Пьянзин - 10км за 42:52
- Ольга Филипкина - 21,1км за 1:53.38 и личный рекорд
▪️Первенство Москвы по легкоатлетическому кроссу, категория до 23 лет, 11.04
- Владимир Шаприцкий - 5км за 16:28, победа и бег без соперников
▪️Космический марафон в Королеве, 13.04
- Дмитрий Калинин - 5км за 16:04 (16:02 по чипу и 3 секунды до личного рекорда)
▪️Wild trail, Дагестан, 13.04
- Алла Юсупова - дистанция sprint (15км с набором 700м+) - преодолела за 2:41.44. Первый опыт в таких забегах 🔥
▪️Арена полумарафон, Санкт-Петербург, 13.04
- Елена Рогалевич - 5км за 27:38
- Ольга Гурьянова - 5км за 35:10 и личный рекорд
- Ольга Филипкина - 10км за 50:04 и личный рекорд
- Дарья Кулагина - 10км за 57:30
- Андрей Фролов - 10км за 47:25
Кто-то бежал полубольной, кто-то перенёс вирус на ногах и борется с печенью, кто-то ставит личные рекорды, кто-то делает тренировку, кто-то пробует что-то новое - это сразу обо всех и обо всём 😂
▪️Забег в Черногории, 30.03
- Владислав Евдокимов - 3км за 11:38 и новый личный рекорд
▪️Забег Апрель, Москва, 06.04 (погода была "шикарная")
- Владимир Шаприцкий - 5км за 16:05 в рамках студенческого кубка, 6 место
- Дмитрий Калинин - 5км за 16:25 в основной программе
▪️Весенний пробег в Гатчине 06.04
- Дмитрий Гусаров - 5км за 18:02 и новый личный рекорд
- Владислав Судариков - 10км за 33:02, первое место и личный рекорд
- Анна Банарь - 10км за 47:31
▪️Сочи, автодром, 05-06.04
- Киндулкина Наталья - 5км за 26:38
- Елена Рогалевич - 10км за 56:22 и личный рекорд
- Александр Пьянзин - 10км за 42:52
- Ольга Филипкина - 21,1км за 1:53.38 и личный рекорд
▪️Первенство Москвы по легкоатлетическому кроссу, категория до 23 лет, 11.04
- Владимир Шаприцкий - 5км за 16:28, победа и бег без соперников
▪️Космический марафон в Королеве, 13.04
- Дмитрий Калинин - 5км за 16:04 (16:02 по чипу и 3 секунды до личного рекорда)
▪️Wild trail, Дагестан, 13.04
- Алла Юсупова - дистанция sprint (15км с набором 700м+) - преодолела за 2:41.44. Первый опыт в таких забегах 🔥
▪️Арена полумарафон, Санкт-Петербург, 13.04
- Елена Рогалевич - 5км за 27:38
- Ольга Гурьянова - 5км за 35:10 и личный рекорд
- Ольга Филипкина - 10км за 50:04 и личный рекорд
- Дарья Кулагина - 10км за 57:30
- Андрей Фролов - 10км за 47:25
🔥17👏5🥰2