Сегодня даже не пытался. Точнее когда было 3км за 9:24, а потом что-то гора и порыв ветра кинула на 3:20, то понял, что сегодня уже что-то хорошее не получится 😁
Да, это некая слабость, когда не хочешь упираться и бросаешь бежать. Но сегодня я не нашёл ради чего упираться. Можно было поработать где-то на диапазон 31:15-30, но на вопрос зачем - была пустота.
Когда все упирались, я просто трусил на финиш 😁 ну да ладно, осталось немного и отдохну от сезона, внутреннего желания практически не осталось, поэтому и упираться не хочется 👌
Да, это некая слабость, когда не хочешь упираться и бросаешь бежать. Но сегодня я не нашёл ради чего упираться. Можно было поработать где-то на диапазон 31:15-30, но на вопрос зачем - была пустота.
Когда все упирались, я просто трусил на финиш 😁 ну да ладно, осталось немного и отдохну от сезона, внутреннего желания практически не осталось, поэтому и упираться не хочется 👌
💔4🔥2👏2😘2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот видео заминки, замялся вторую пятёрку 😂
🔥7🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А это вчерашние последние потуги на эстафете, тут я уже закончился на 100%, но до финиша ещё ~100м😁
❤5🔥3😁1😎1
После кросса на следующий день поехал на трейл, бежал 10,7км, выиграл 🥇 Ноги, конечно, были тяжеловаты😅 Но я ехал туда за победой, выбрал специально дистанцию без сильной конкуренции, но с 💸😁 и пока на этом моё мини-турне закончено до Гатчины, 3 недели я отдыхаю от стартов и пытаюсь впервые за 3 года выступить на Гатчине 😂😂😂
🔥10
Three Days Grace - The Good Life
<unknown>
Никак не напишу отчёт по Кисловодску, как я там вместо адекватных кроссов бегал все время в гору, а после сразу ещё по 6-10 часов гулял 😂 думаю осилю чуть позже, а пока песня под внутреннее настроение этой осенью 👌
🔥6🍌1🍾1
Вчера покатал первую большую работу за последние ~2 недели. Решил, что буду делать 20 х 400, отдых был трусцой 100м (35±2с). Хотелось бы пассивный, но холодно и дождь. Так же тестировал новые бмаи шок флай 3.
Первые 10 раз делал по 1:15-16, вторую партию оформлял по 1:14 (ловил ритм, не смотрел на часы). Состояние непонятное - вроде и устал, вроде и нет. В целом работой доволен, но ещё больше доволен кроссовками - лёгкие, звонкие, очень понравились. Кстати, самые лёгкие из всех, что у меня были - обычно 45 евро размер это 225-240 грамм, а тут 208-209 вышло 🔥
Что-то ещё разок поактивнее покатаю до Гатчины, а там вся надежда, что форма где-то рядом, а не ушла в отпуск 😂
Первые 10 раз делал по 1:15-16, вторую партию оформлял по 1:14 (ловил ритм, не смотрел на часы). Состояние непонятное - вроде и устал, вроде и нет. В целом работой доволен, но ещё больше доволен кроссовками - лёгкие, звонкие, очень понравились. Кстати, самые лёгкие из всех, что у меня были - обычно 45 евро размер это 225-240 грамм, а тут 208-209 вышло 🔥
Что-то ещё разок поактивнее покатаю до Гатчины, а там вся надежда, что форма где-то рядом, а не ушла в отпуск 😂
🔥9🤣4❤2