Forwarded from Тепло внутри (Юля)
Привет! На связи Юля @wonderyula
Иногда ловлю себя на ощущении, что хочется просто проораться, бывает, нет сил и желания говорить о своих чувствах, анализировать своё состояние, а есть потребность просто крикнуть, что есть мочи.
Давно знаю о проекте, который запустило Министерство туризма Исландии. Можно зайти на специальный сайт, сделать «А-а-а-а-а-а-а» — и ваш крик раздастся где-то в полях Исландии.
Зайдите на сайт (проверила, он до сих пор работает, но у меня с vpn только) Lookslikeyouneediceland.com , выберите подходящую скалу, поле или пляж в Исландии, нажмите кнопку — и покричите. После этого ваш ор передадут на установленные там колонки. На странице проекта можно послушать чужие крики из самых разных стран.
Желаю всем заботы о себе самой разной🙌
Иногда ловлю себя на ощущении, что хочется просто проораться, бывает, нет сил и желания говорить о своих чувствах, анализировать своё состояние, а есть потребность просто крикнуть, что есть мочи.
Давно знаю о проекте, который запустило Министерство туризма Исландии. Можно зайти на специальный сайт, сделать «А-а-а-а-а-а-а» — и ваш крик раздастся где-то в полях Исландии.
Зайдите на сайт (проверила, он до сих пор работает, но у меня с vpn только) Lookslikeyouneediceland.com , выберите подходящую скалу, поле или пляж в Исландии, нажмите кнопку — и покричите. После этого ваш ор передадут на установленные там колонки. На странице проекта можно послушать чужие крики из самых разных стран.
Желаю всем заботы о себе самой разной🙌
О том, как выглядит мир человека, пережившего травматические события, изнутри, почему он может остро реагировать на обычные вещи и, главное, что можно делать, чтобы общение с ним протекало легче и для вас, и для него.
https://polinamishulovich.com/2020/10/29/pro-travmatikov-medvedei-i-verevki/
https://polinamishulovich.com/2020/10/29/pro-travmatikov-medvedei-i-verevki/
Как это про вас?
Про травматиков, медведей и разговоры о веревках в доме повешенного
Про травматиков написано немало — и про дыру внутри, которую ничем не заполнить, и как ужасно неудобно с ними связываться, потому что на партнера падает ответственность за заполнение этой дыр…
Обсуждала в сториз Инстаграма профессиональные ограничения психологов/психотерапевтов. Здесь формата сториз нет, поэтому буду потихоньку делиться тем, что получилось, в виде карточек.
Если у вас появляются вопросы и дополнения, буду рада прокомментировать их) Про этику и ограничения всегда важно и никогда не лишне.
Если у вас появляются вопросы и дополнения, буду рада прокомментировать их) Про этику и ограничения всегда важно и никогда не лишне.
Forwarded from Клинический психоанализ
Депрессия вызвана дефицитом серотонина? Или это "городская легенда"? Интересная попытка разобраться.
Действительно, на протяжении всех 1990-х годов фармацевтическая промышленность активно продвигала идею о том, что депрессия является результатом химического «дисбаланса» в мозге или результатом дефицита серотонина, и что антидепрессанты селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - повышающие концентрацию этого медиатора в мозге, являются «магической пулей», обращающей вспять эту лежащую в основе депрессии аномалию.
Из-за маркетинга большая часть населения западных стран пришла к убеждению, что депрессия вызвана «химическим дисбалансом», так опросы, проведенные в 2000-х годах, показали, что 88% респондентов в Австралии и 85% в США разделяли эту концепцию.
На сегодняшний день нет окончательной общепринятой позиции по серотониновой теории депрессии, но не было обнаружено и последовательных доказательств связи между маркерами сниженной активности или концентрации серотонина и депрессией.
Кому интересно посмотрите
Источник:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S266656032200038X
#депрессия
Действительно, на протяжении всех 1990-х годов фармацевтическая промышленность активно продвигала идею о том, что депрессия является результатом химического «дисбаланса» в мозге или результатом дефицита серотонина, и что антидепрессанты селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - повышающие концентрацию этого медиатора в мозге, являются «магической пулей», обращающей вспять эту лежащую в основе депрессии аномалию.
Из-за маркетинга большая часть населения западных стран пришла к убеждению, что депрессия вызвана «химическим дисбалансом», так опросы, проведенные в 2000-х годах, показали, что 88% респондентов в Австралии и 85% в США разделяли эту концепцию.
На сегодняшний день нет окончательной общепринятой позиции по серотониновой теории депрессии, но не было обнаружено и последовательных доказательств связи между маркерами сниженной активности или концентрации серотонина и депрессией.
Кому интересно посмотрите
Источник:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S266656032200038X
#депрессия