Кому тут хочется поорать? Есть вариант)

Привет! На связи Юля @wonderyula

Иногда ловлю себя на ощущении, что хочется просто проораться, бывает, нет сил и желания говорить о своих чувствах, анализировать своё состояние, а есть потребность просто крикнуть, что есть мочи.

Давно знаю о проекте, который запустило Министерство туризма Исландии. Можно зайти на специальный сайт, сделать «А-а-а-а-а-а-а» — и ваш крик раздастся где-то в полях Исландии.

Зайдите на сайт (проверила, он до сих пор работает, но у меня с vpn только) Lookslikeyouneediceland.com , выберите подходящую скалу, поле или пляж в Исландии, нажмите кнопку — и покричите. После этого ваш ор передадут на установленные там колонки. На странице проекта можно послушать чужие крики из самых разных стран.

Желаю всем заботы о себе самой разной🙌

О том, как выглядит мир человека, пережившего травматические события, изнутри, почему он может остро реагировать на обычные вещи и, главное, что можно делать, чтобы общение с ним протекало легче и для вас, и для него.

https://polinamishulovich.com/2020/10/29/pro-travmatikov-medvedei-i-verevki/

Новости матери-психолога)

Спасибо моим и Гри навыкам отражения эмоций, которые мы практикуем с рождения мелкого, мультикам про Миру и Гошу и открытым разговорам о чувствах у нас дома!

Обсуждала в сториз Инстаграма профессиональные ограничения психологов/психотерапевтов. Здесь формата сториз нет, поэтому буду потихоньку делиться тем, что получилось, в виде карточек.
Если у вас появляются вопросы и дополнения, буду рада прокомментировать их) Про этику и ограничения всегда важно и никогда не лишне.