وزیر ورزش:

درخواست داده‌ایم تا بازی‌های ایران در مکزیک برگزار شود

امیدوارم شرایط به گونه‌ای باشد که بچه‌های ما بتوانند در جام جهانی شرکت بکنند اما در حال حاضر این شرایط هنوز فراهم نیست

رئیس کمیسیون امنیت ملی: اوکراین هدف مشروع و قانونی ماست.

این حجم درگیری برای همیشه وصل بودن با اینکه کاری ندارم و درک نمیکنم


💬matin

سود سهام عدالت از پنجشنبه واریز می شود

برای آرام‌تر ماندن اعصاب در روزهای پر تنش و جنگ :

• مصرف چای‌های آرام‌بخش مثل بابونه، گل‌گاوزبان یا به‌لیمو
• کم کردن دیدن و دنبال کردن مداوم اخبار
• خواب کافی و منظم (حداقل ۷ ساعت در شب)
• چند دقیقه نفس عمیق یا مدیتیشن در طول روز
• پیاده‌روی کوتاه یا کمی تحرک برای کاهش استرس
• نوشیدن آب کافی و کمتر مصرف کردن کافئین
در روزهای سخت، مراقبت از آرامش ذهن هم مثل مراقبت از جسم مهم است...

اشتراک گذاری با عزیزانتون الزامی

شرکت مخابرات ایران اعتبار مکالمه تلفن ثابت مشترکان را در هر دوره مکالمه تا سه برابر افزایش داده است.
🔹شرکت مخابرات ایران اعلام کرد که در هر دوره مکالمه، میانگین اعتبار مکالمه مشتریان ۳ برابر می‌شود و قطع نخواهند شد. مشتریان می‌توانند در تمام دوره‌های مکالمه بدون قطعی، با پشتیبانی تماس داشته باشند.

دلار۱۵۹

دلار۱۵۱

وزیر خارجه ترکیه:

ما به‌طور مستقیم با مقامات مربوطه در ایران درباره موشکی که دیروز حریم هوایی ما را هدف قرار داد، در تماس هستیم.

من تحقیق کردم، در حال حاضر ۸۰ درصد تراکنش مالی مملکت به ناخن‌کارا و ۲۰ درصد هم به کانفیگ فروشا تعلق داره