This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: طناب چقدر در مقابل سایش روی لبه سنگ ها مقاومت دارد...
@irmma
@irmma
👏8🤔7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 ۱۵ ژوئن، سالروز بزرگترین حادثه ی تاریخ کوهنوردی جهان، در قلب نانگاپارت:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ۱۵ژوئن؛ یادمان اندوهی سترگ در قلب نانگاپاربات:
این فاجعه در شب۱۴ تا ۱۵ ژوئن سال ۱۹۳۷(۱۳۱۶)، رخ داد.
در تاریخ کوه نوردی جهان،روزهایی هستند که تنها یادآور فتح قله ها نیستند؛ بلکه پژواک خاموشی انسان هایی اند که در راه آرمان، جسارت و عشق و ناشناخته ها، جان خویش را نثار کردند.
یکی از تلخ ترین این روزها، به فاجعه ی بزرگ نانگاپاربات باز می گردد؛ کوهی سترگ با ارتفاع ۸۱۲۶ متر که به سبب دشواری های بی رحمانه اش لقب"کوه قاتل"را گرفته است.!
در ژوئن سال ۱۹۳۷ گروهی از کوه نوردان آلمانی به سرپرستی کارل وی ،در دامنه های یخ زده ی نانکاپاربات اردوگاه بودند.
در شب ۱۴تا۱۵ ژوئن بهمن عظیمی اردوگاه چهارم را در هم کوبید و ۱۶ انسان(شامل ۷ کوه نورد و ۹ شرپا) را در خواب ابدی فرو برد.
این حادثه هنوز از بزرگ ترین فجایع تاریخ صعود به قله های ۸۰۰۰ متری به شمار می رود و در همان زمان از آن به عنوان یکی از بزرگ ترین تراژدی های تاریخ کوه نوردی یاد شد.!
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: ۱۵ژوئن؛ یادمان اندوهی سترگ در قلب نانگاپاربات:
این فاجعه در شب۱۴ تا ۱۵ ژوئن سال ۱۹۳۷(۱۳۱۶)، رخ داد.
در تاریخ کوه نوردی جهان،روزهایی هستند که تنها یادآور فتح قله ها نیستند؛ بلکه پژواک خاموشی انسان هایی اند که در راه آرمان، جسارت و عشق و ناشناخته ها، جان خویش را نثار کردند.
یکی از تلخ ترین این روزها، به فاجعه ی بزرگ نانگاپاربات باز می گردد؛ کوهی سترگ با ارتفاع ۸۱۲۶ متر که به سبب دشواری های بی رحمانه اش لقب"کوه قاتل"را گرفته است.!
در ژوئن سال ۱۹۳۷ گروهی از کوه نوردان آلمانی به سرپرستی کارل وی ،در دامنه های یخ زده ی نانکاپاربات اردوگاه بودند.
در شب ۱۴تا۱۵ ژوئن بهمن عظیمی اردوگاه چهارم را در هم کوبید و ۱۶ انسان(شامل ۷ کوه نورد و ۹ شرپا) را در خواب ابدی فرو برد.
این حادثه هنوز از بزرگ ترین فجایع تاریخ صعود به قله های ۸۰۰۰ متری به شمار می رود و در همان زمان از آن به عنوان یکی از بزرگ ترین تراژدی های تاریخ کوه نوردی یاد شد.!
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
👍3❤1
🅾 خطرات UV و روش های پیشگیری از آنها:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: با توجه به شروع فصل طبیعت گردی(مخصوصا کوهستان گردی) لازم است تا شهروندان نسبت به خطرات ناشی از مواجهه به اشعه فرابنفش و نحوه مقابله با آن ،اطلاعاتی داشته باشند.
⬅️ مهمترین خطرات مواجهه بیش از حد با "اشعه فرابنفش" (UV)برای انسان عبارتند از :
🔸سرطان پوست ازجمله "ملانوما"که کشندهترین نوع سرطان پوست بوده و ارتباط مستقیم با آفتاب سوختگیهای شدید و مکرر (مخصوصاً در کودکان و نوجوانان دارد)، "کارسینوم سلول بازال و سنگفرشی"که شایعترین انواع سرطان پوست بوده، ولی کشندگی کمتری دارند.
🔸پیری زودرس و آسیب دائمی پوست شامل چین و چروک عمیق، افتادگی پوست، لکههای قهوهای و کدری رنگ پوست،کاهش الاستیسیته (سفتی پوست) که غیرقابل برگشت است.حدود ۸۰٪ پیری قابل مشاهده در ناحیه صورت ناشی از مواجهه بیش از حد با UV می باشد
🔸آسیب های چشمی شامل "آب مروارید" یا کاتاراکت یعنی کدر شدن عدسی چشم که به تدریج بینایی را از بین میبرد ولی عامل اصلی نابینایی قابل پیشگیری در جهان می باشد،"برف کوری" یا فوتوکراتیت که معادل آفتاب سوختگی قرنیه بوده و بسیار دردناک می باشد ، دژنراسیون ماکولا که منجر به آسیب به مرکز شبکیه و کاهش بینایی در سنین بالا می شود.
🔸تضعیف سیستم ایمنی،اشعه UV توانایی پوست و سلولهای ایمنی را برای شناسایی و حمله به عوامل خارجی(مثل ویروسها و حتی سلولهای سرطانی) کاهش میدهد،افزایش خطر عفونتهای پوستی مانند تبخال عود کننده و کاهش پاسخ به واکسنها
🔸واکنشهای حاد و فوری شامل آفتاب سوختگی درجه ۲ و ۳ که بصورت قرمزی شدید، تورم، تاول، تب و لرز خود را نشان میدهد ، آلرژی نوری یا فتودرماتیت که بصورت کهیر و جوشهای خارشدار پوستی در افراد حساس می باشد
⬅️ یادمان باشد که ملانوما و آسیب چشم بیشترین نگرانی را ایجاد میکنند، اما پیری پوست شایعترین عارضه در افراد طبیعتگرد حرفهای است.
⬅️در کوهستان به دلیل شدت بالای UV، تمام این خطرات در زمان بسیار کوتاهتری رخ میدهند.
⬅️حفاظت در برابر اشعه "فرابنفش"(UV) در کوهستان بسیار مهمتر از مناطق شهری یا حتی ساحل دریا است، زیرا با افزایش ارتفاع، لایه جو نازکتر شده و فیلتر طبیعی UV کاهش مییابد. یادمان باشد که به ازای هر ۳۰۰ متر افزایش ارتفاع، شدت UV بین ۸ تا ۱۰ درصد بیشتر میشود.
⬅️از نظر شدت مواجهه با این اشعه، کوهستان در قیاس با مناطق مسکونی خطرناکتر است، زیرا ، برف و یخ تا ۸۰٪ اشعه UV را بازتاب می دهند.این اشعه از پایین به صورت و چشمان فرد میتابد. علاوه بر این، هوای خنک کوهستان باعث نمیشود که فرد گرمای ناشی از UV را حس کند.در ارتفاعات، هوای پاکتر و رقیقتر نیز محافظت کمتری در برابر UV وجود دارد.
⬅️روشهای اصلی حفاظت در برابر اشعه فرابنفش عبارتند از :
🔸استفاده از کرم ضدآفتاب قوی با عدد SPFحداقل بیش از ۵۰ (ترجیحاً ۶۰ یا بالاتر).در شرایط وجود برف، بهتر است SPF عدد ۸۰ یا ۱۰۰ باشد. لازم است روی کرم مورد استفاده واژه "طیف گسترده" (Broad Spectrum) یا عبارت "محافظت در برابر UVA و UVB" درج شده باشد. توصیه می شود تا هر ۲ ساعت یکبار (یا هر ۱ ساعت در شرایط برفی )کرم را به دست ها ، ناحیه صورت ، پشت گوش، پل بینی و پشت گردن مالید.
🔸استفاده از لباس مناسب (بهترین محافظ)موسوم به لباس UPF که مخصوص طبیعتگردی بوده و دارای ریتینگ۳۰ تا ۵۰ می باشد.
🔸بکارگیری عینک آفتابی پلاریزه با استاندارد UV400
⬅️ساعات اوج خطر اشعه فرابنفش بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر می باشد.بنابراین بهتر است برنامه صعود طوری تدوین شود که قبل از ۱۰ صبح به قله رسید و بعد از آن زمان کمتری در معرض مستقیم آفتاب بود.یادمان باشد که تا ۸۰٪ اشعه UV میتواند از ابرهای نازک عبور کند. بنابراین در روزهای ابری هم نیاز به محافظت کامل وجود دارد.
⬅️خلاصه کاربردی برای یک پیادهروی روزانه در کوهستان:
گروه کوهنوردی و طبیعت گردی تشکل صعود سبز کوهنوردان ایران. بزرگترین حامی محیط زیست در کشور.
🔸 استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل دارای SPF بیش از ۵۰ روی تمام پوستهای در معرض هوا (صورت، دستها، پشت گردن ،ترجیحا ۲۰ دقیقه قبل از حرکت).
🔸استفاده از عینک UV400 پلاریزه
🔸استفاده از کلاه لبهدار روی سر.
🔸پوشیدن لباس آستین بلند با UPF بیش از ۳۰
دکتر برهان ولدبیگی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: با توجه به شروع فصل طبیعت گردی(مخصوصا کوهستان گردی) لازم است تا شهروندان نسبت به خطرات ناشی از مواجهه به اشعه فرابنفش و نحوه مقابله با آن ،اطلاعاتی داشته باشند.
⬅️ مهمترین خطرات مواجهه بیش از حد با "اشعه فرابنفش" (UV)برای انسان عبارتند از :
🔸سرطان پوست ازجمله "ملانوما"که کشندهترین نوع سرطان پوست بوده و ارتباط مستقیم با آفتاب سوختگیهای شدید و مکرر (مخصوصاً در کودکان و نوجوانان دارد)، "کارسینوم سلول بازال و سنگفرشی"که شایعترین انواع سرطان پوست بوده، ولی کشندگی کمتری دارند.
🔸پیری زودرس و آسیب دائمی پوست شامل چین و چروک عمیق، افتادگی پوست، لکههای قهوهای و کدری رنگ پوست،کاهش الاستیسیته (سفتی پوست) که غیرقابل برگشت است.حدود ۸۰٪ پیری قابل مشاهده در ناحیه صورت ناشی از مواجهه بیش از حد با UV می باشد
🔸آسیب های چشمی شامل "آب مروارید" یا کاتاراکت یعنی کدر شدن عدسی چشم که به تدریج بینایی را از بین میبرد ولی عامل اصلی نابینایی قابل پیشگیری در جهان می باشد،"برف کوری" یا فوتوکراتیت که معادل آفتاب سوختگی قرنیه بوده و بسیار دردناک می باشد ، دژنراسیون ماکولا که منجر به آسیب به مرکز شبکیه و کاهش بینایی در سنین بالا می شود.
🔸تضعیف سیستم ایمنی،اشعه UV توانایی پوست و سلولهای ایمنی را برای شناسایی و حمله به عوامل خارجی(مثل ویروسها و حتی سلولهای سرطانی) کاهش میدهد،افزایش خطر عفونتهای پوستی مانند تبخال عود کننده و کاهش پاسخ به واکسنها
🔸واکنشهای حاد و فوری شامل آفتاب سوختگی درجه ۲ و ۳ که بصورت قرمزی شدید، تورم، تاول، تب و لرز خود را نشان میدهد ، آلرژی نوری یا فتودرماتیت که بصورت کهیر و جوشهای خارشدار پوستی در افراد حساس می باشد
⬅️ یادمان باشد که ملانوما و آسیب چشم بیشترین نگرانی را ایجاد میکنند، اما پیری پوست شایعترین عارضه در افراد طبیعتگرد حرفهای است.
⬅️در کوهستان به دلیل شدت بالای UV، تمام این خطرات در زمان بسیار کوتاهتری رخ میدهند.
⬅️حفاظت در برابر اشعه "فرابنفش"(UV) در کوهستان بسیار مهمتر از مناطق شهری یا حتی ساحل دریا است، زیرا با افزایش ارتفاع، لایه جو نازکتر شده و فیلتر طبیعی UV کاهش مییابد. یادمان باشد که به ازای هر ۳۰۰ متر افزایش ارتفاع، شدت UV بین ۸ تا ۱۰ درصد بیشتر میشود.
⬅️از نظر شدت مواجهه با این اشعه، کوهستان در قیاس با مناطق مسکونی خطرناکتر است، زیرا ، برف و یخ تا ۸۰٪ اشعه UV را بازتاب می دهند.این اشعه از پایین به صورت و چشمان فرد میتابد. علاوه بر این، هوای خنک کوهستان باعث نمیشود که فرد گرمای ناشی از UV را حس کند.در ارتفاعات، هوای پاکتر و رقیقتر نیز محافظت کمتری در برابر UV وجود دارد.
⬅️روشهای اصلی حفاظت در برابر اشعه فرابنفش عبارتند از :
🔸استفاده از کرم ضدآفتاب قوی با عدد SPFحداقل بیش از ۵۰ (ترجیحاً ۶۰ یا بالاتر).در شرایط وجود برف، بهتر است SPF عدد ۸۰ یا ۱۰۰ باشد. لازم است روی کرم مورد استفاده واژه "طیف گسترده" (Broad Spectrum) یا عبارت "محافظت در برابر UVA و UVB" درج شده باشد. توصیه می شود تا هر ۲ ساعت یکبار (یا هر ۱ ساعت در شرایط برفی )کرم را به دست ها ، ناحیه صورت ، پشت گوش، پل بینی و پشت گردن مالید.
🔸استفاده از لباس مناسب (بهترین محافظ)موسوم به لباس UPF که مخصوص طبیعتگردی بوده و دارای ریتینگ۳۰ تا ۵۰ می باشد.
🔸بکارگیری عینک آفتابی پلاریزه با استاندارد UV400
⬅️ساعات اوج خطر اشعه فرابنفش بین ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر می باشد.بنابراین بهتر است برنامه صعود طوری تدوین شود که قبل از ۱۰ صبح به قله رسید و بعد از آن زمان کمتری در معرض مستقیم آفتاب بود.یادمان باشد که تا ۸۰٪ اشعه UV میتواند از ابرهای نازک عبور کند. بنابراین در روزهای ابری هم نیاز به محافظت کامل وجود دارد.
⬅️خلاصه کاربردی برای یک پیادهروی روزانه در کوهستان:
گروه کوهنوردی و طبیعت گردی تشکل صعود سبز کوهنوردان ایران. بزرگترین حامی محیط زیست در کشور.
🔸 استفاده از کرم ضدآفتاب حداقل دارای SPF بیش از ۵۰ روی تمام پوستهای در معرض هوا (صورت، دستها، پشت گردن ،ترجیحا ۲۰ دقیقه قبل از حرکت).
🔸استفاده از عینک UV400 پلاریزه
🔸استفاده از کلاه لبهدار روی سر.
🔸پوشیدن لباس آستین بلند با UPF بیش از ۳۰
دکتر برهان ولدبیگی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤12
🅾 سیستم هوازی چیست؟ و ورزش کوهنوردی چگونه است؟
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: به مجموعه فرآیندهای سوخت و ساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرایند تجزیه کربوهیدراتها(قندها) – اسیدهای چرب(چربی ها)درحضور اکسیژن تنفسی به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل میشوند.
فعالیت های هوازی کدامند؟
به فعالیتهای گفته میشود که باشدت متوسط ومدت زمان نسبتا طولانی انجام شده وگروههای عضلانی بزرگ بدن را فعال می کنند واجرای آنها به حضور اکسیژن تنفسی وابسته است.
استقامت هوازی یعنی چه؟
توانایی وتحمل بدن فردجهت مقاومت دربرابرخستگی در ورزشهای طولانی مدت را استقامت هوازی یا استقامت قلبی - تنفسی گویند.
✅ نکته ( استقامت عضلانی با استقامت قلبی - تنفسی متفاوت است ).
ظرفیت هوازی چیست؟
به حداکثر توانایی مصرف اکسیژن توسط بدن درفعالیتهای شدید وطولانی مدت ظرفیت هوازی گفته میشود که به آن Vo2max نیز میگویند.
آمادگی هوازی چیست؟
حداکثر توانایی دستگاه تنفسی(ریه ها – قلب – عروق) جهت جذب وانتقال اکسیژن به عضلات راآمادگی هوازی می نامند.
آستانه هوازی یعنی چه؟
به حداقل شدت ومدت تمرین برای اثرگذاشتن برآمادگی هوازی، آستانه هوازی گفته میشود.(بصورت عمومی حداقل شدت تمرین برای دستیابی به آستانه هوازی 70 درصد ضربان قلب یا 55درصد حداکثر اکشسیژن مصرفی یا 20دقیقه مدت تمرین توصیه میگردد)
✔️فعالیتهای بی هوازی کدامند ؟
🔰به آن دسته ازفعالیتهای بدنی که اجرای آنها به حضور ومصرف اکسیژن وابسته نیست اطلاق میشود.(مانند انواع پرتابها- دوی 100متر- پرشها – وفعالیتهایی که باسرعت بالادرمدت زمان کوتاه < بین چند ثانیه تا3دقیقه> انجام میشوند)
آستانه بی هوازی به چه معناست؟
به شدتی ازتمرین گفته میشود که اکسیژن مصرفی جهت تامین انرژی موردنیاز کافی نبوده ومقدار(سطح) اسیدلاکتیک عضله وخون بالارود.
✅ نکته (هرچه آستانه بی هوازی درورزشکاری بیشتر باشد، موفقیت اودرفعالیتهایی ازنوع استقامتی بیشتر خواهد بود).
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: به مجموعه فرآیندهای سوخت و ساز در داخل بدن اطلاق میشود که در این فرایند تجزیه کربوهیدراتها(قندها) – اسیدهای چرب(چربی ها)درحضور اکسیژن تنفسی به انرژی مورد نیاز بدن تبدیل میشوند.
فعالیت های هوازی کدامند؟
به فعالیتهای گفته میشود که باشدت متوسط ومدت زمان نسبتا طولانی انجام شده وگروههای عضلانی بزرگ بدن را فعال می کنند واجرای آنها به حضور اکسیژن تنفسی وابسته است.
استقامت هوازی یعنی چه؟
توانایی وتحمل بدن فردجهت مقاومت دربرابرخستگی در ورزشهای طولانی مدت را استقامت هوازی یا استقامت قلبی - تنفسی گویند.
✅ نکته ( استقامت عضلانی با استقامت قلبی - تنفسی متفاوت است ).
ظرفیت هوازی چیست؟
به حداکثر توانایی مصرف اکسیژن توسط بدن درفعالیتهای شدید وطولانی مدت ظرفیت هوازی گفته میشود که به آن Vo2max نیز میگویند.
آمادگی هوازی چیست؟
حداکثر توانایی دستگاه تنفسی(ریه ها – قلب – عروق) جهت جذب وانتقال اکسیژن به عضلات راآمادگی هوازی می نامند.
آستانه هوازی یعنی چه؟
به حداقل شدت ومدت تمرین برای اثرگذاشتن برآمادگی هوازی، آستانه هوازی گفته میشود.(بصورت عمومی حداقل شدت تمرین برای دستیابی به آستانه هوازی 70 درصد ضربان قلب یا 55درصد حداکثر اکشسیژن مصرفی یا 20دقیقه مدت تمرین توصیه میگردد)
✔️فعالیتهای بی هوازی کدامند ؟
🔰به آن دسته ازفعالیتهای بدنی که اجرای آنها به حضور ومصرف اکسیژن وابسته نیست اطلاق میشود.(مانند انواع پرتابها- دوی 100متر- پرشها – وفعالیتهایی که باسرعت بالادرمدت زمان کوتاه < بین چند ثانیه تا3دقیقه> انجام میشوند)
آستانه بی هوازی به چه معناست؟
به شدتی ازتمرین گفته میشود که اکسیژن مصرفی جهت تامین انرژی موردنیاز کافی نبوده ومقدار(سطح) اسیدلاکتیک عضله وخون بالارود.
✅ نکته (هرچه آستانه بی هوازی درورزشکاری بیشتر باشد، موفقیت اودرفعالیتهایی ازنوع استقامتی بیشتر خواهد بود).
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
👍9❤2
🅾 هشدار جدی و ضروری کمیته درهنوردی هیئت استان گیلان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کمیته درهنوردی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان، با هدف حفظ امنیت جانی درهنوردان و پیشگیری از وقوع حوادث مشابه، ضمن ابراز تأسف عمیق از حادثه ناگوار ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ در دره پیچبن استان قزوین، به اطلاع تمامی علاقهمندان، باشگاهها و تیمهای درهنوردی میرساند:
با توجه به بارشهای فراوان بهاری، شرایط جوی متغیر سال جاری و ماهیت حساس و پرچالش درهها، تیمها و گروههایی که قصد پیمایش درههای استان گیلان را دارند، ضروری است پیش از هر اقدامی با کمیته درهنوردی این استان هماهنگی کامل نمایند و اطلاعات مربوط به باشگاه یا تیم اعزامی را ارائه دهند تا از وضعیت فعلی درهها مطلع شوند.
درههای دارای تغییرات فصلی شدید و جریان آب بالا در حال حاضر عبارتند از: دره چاکرود، دره اسمانرود، دره لبزار و دره سیاهکلسرا.
این کمیته با تأکید بر حفظ سلامت درهنوردان و جلوگیری از بروز مشکلات حقوقی برای مجموعههای ورزشی، از تمامی عزیزان درخواست دارد که این هماهنگی را جدی بگیرند. ایمنی شما، اولویت اصلی ماست.
شماره تماس برای کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی:
نوید پور غلام / شماره همراه 09201871798
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کمیته درهنوردی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان گیلان، با هدف حفظ امنیت جانی درهنوردان و پیشگیری از وقوع حوادث مشابه، ضمن ابراز تأسف عمیق از حادثه ناگوار ۱۵ خرداد ۱۴۰۵ در دره پیچبن استان قزوین، به اطلاع تمامی علاقهمندان، باشگاهها و تیمهای درهنوردی میرساند:
با توجه به بارشهای فراوان بهاری، شرایط جوی متغیر سال جاری و ماهیت حساس و پرچالش درهها، تیمها و گروههایی که قصد پیمایش درههای استان گیلان را دارند، ضروری است پیش از هر اقدامی با کمیته درهنوردی این استان هماهنگی کامل نمایند و اطلاعات مربوط به باشگاه یا تیم اعزامی را ارائه دهند تا از وضعیت فعلی درهها مطلع شوند.
درههای دارای تغییرات فصلی شدید و جریان آب بالا در حال حاضر عبارتند از: دره چاکرود، دره اسمانرود، دره لبزار و دره سیاهکلسرا.
این کمیته با تأکید بر حفظ سلامت درهنوردان و جلوگیری از بروز مشکلات حقوقی برای مجموعههای ورزشی، از تمامی عزیزان درخواست دارد که این هماهنگی را جدی بگیرند. ایمنی شما، اولویت اصلی ماست.
شماره تماس برای کسب اطلاعات بیشتر و هماهنگی:
نوید پور غلام / شماره همراه 09201871798
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤2
🅾 صعود به قله زرین کوه(ماسه چال):
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این قله به ارتفاع ۴۲۰۲ متر در شهرستان طالقان از روستای ناریان در تاریخ ۲۴ و ۲۵ اردیبهشت قرار دارد.
منطقه مملو از زیباییهای بهار و پر برف بوده و چشم انداز فوق العاده از روی قله زرین کوه (نمای شمالی بخشی از البرز غربی) ناز و کهار، ورکش ،هفت خوان و کلاش ویا و بند ونتار و … دارد.
دیدن منطقه علم کوه و خط الراسهای با شکوه آن و دیدن فخر ایران دماوند و آزاد کوه زیبا و … از لذات این صعود است.
سرپرست برنامه: مهدی عباسی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
https://ble.ir/irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این قله به ارتفاع ۴۲۰۲ متر در شهرستان طالقان از روستای ناریان در تاریخ ۲۴ و ۲۵ اردیبهشت قرار دارد.
منطقه مملو از زیباییهای بهار و پر برف بوده و چشم انداز فوق العاده از روی قله زرین کوه (نمای شمالی بخشی از البرز غربی) ناز و کهار، ورکش ،هفت خوان و کلاش ویا و بند ونتار و … دارد.
دیدن منطقه علم کوه و خط الراسهای با شکوه آن و دیدن فخر ایران دماوند و آزاد کوه زیبا و … از لذات این صعود است.
سرپرست برنامه: مهدی عباسی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
https://ble.ir/irmma
❤8👎6👍5
🅾 کفش "جورج مالوری" در صعود ۱۹۲۴:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این همان شکل کرامپونِ کفش (Boot Crampon) بود که George Mallory و Andrew Irvine در صعود به Mount Everest در سال ۱۹۲۴ از آن استفاده میکردند.
کوهنوردی در آن دوران واقعاً ماجراجویانه و پرمخاطره بود. پیکر مالوری در سال ۱۹۹۹، یعنی ۷۵ سال پس از ناپدید شدنش، پیدا شد.
این عکس از کفش، که در کنار بقایای جسد او یافت شد، توسط Thom Pollard، یکی از اعضای Mallory and Irvine Research Expedition گرفته شده است.
این تصویر بخشی از تاریخ کوهنوردی را ثبت کرده و چند نکته مهم از کشف سال ۱۹۹۹ را نشان میدهد:
*** میخهای جلوی کفش که از بین رفته بودند:
کوهنوردان و پژوهشگران باتجربه (از جمله Jake Norton و تام پولارد) که جسد را بررسی کردند، متوجه شدند که میخهای فلزی قسمت جلویی پنجه این کفش راست کاملاً از بین رفتهاند. این موضوع نشان میدهد که مالوری احتمالاً در آخرین لحظات، با شدت پنجه کفش خود را به یخ و سنگ میکوبیده تا با انجام «خودمهارگری» (Self-Arrest) سقوط شدید خود را متوقف کند.
*** شکستگی مرگبار:
این کفش راست هنوز به پای مالوری متصل بود زمانی که Conrad Anker او را پیدا کرد. درست بالای لبه این کفش چرمی، پای مالوری دچار شکستگی شدید و رویهمافتاده استخوانهای درشتنی (Tibia) و نازکنی (Fibula) شده بود که بر اثر نیروی ناشی از سقوط ایجاد شده بود.
*** تفاوت با سندی ایروین:
وقتی سالها بعد کفش اندرو «سندی» ایروین در یخ پیدا شد، میخهای جلوی آن همچنان کاملاً سالم بودند. این موضوع نظریهای را تقویت میکند که بر اساس آن، مالوری بخش اصلی ضربه ناشی از سقوط نهایی را تحمل کرده و احتمالاً تلاش میکرده جان هر دوی آنها را نجات دهد.
با تشکر از "مهدی عباسی"
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: این همان شکل کرامپونِ کفش (Boot Crampon) بود که George Mallory و Andrew Irvine در صعود به Mount Everest در سال ۱۹۲۴ از آن استفاده میکردند.
کوهنوردی در آن دوران واقعاً ماجراجویانه و پرمخاطره بود. پیکر مالوری در سال ۱۹۹۹، یعنی ۷۵ سال پس از ناپدید شدنش، پیدا شد.
این عکس از کفش، که در کنار بقایای جسد او یافت شد، توسط Thom Pollard، یکی از اعضای Mallory and Irvine Research Expedition گرفته شده است.
این تصویر بخشی از تاریخ کوهنوردی را ثبت کرده و چند نکته مهم از کشف سال ۱۹۹۹ را نشان میدهد:
*** میخهای جلوی کفش که از بین رفته بودند:
کوهنوردان و پژوهشگران باتجربه (از جمله Jake Norton و تام پولارد) که جسد را بررسی کردند، متوجه شدند که میخهای فلزی قسمت جلویی پنجه این کفش راست کاملاً از بین رفتهاند. این موضوع نشان میدهد که مالوری احتمالاً در آخرین لحظات، با شدت پنجه کفش خود را به یخ و سنگ میکوبیده تا با انجام «خودمهارگری» (Self-Arrest) سقوط شدید خود را متوقف کند.
*** شکستگی مرگبار:
این کفش راست هنوز به پای مالوری متصل بود زمانی که Conrad Anker او را پیدا کرد. درست بالای لبه این کفش چرمی، پای مالوری دچار شکستگی شدید و رویهمافتاده استخوانهای درشتنی (Tibia) و نازکنی (Fibula) شده بود که بر اثر نیروی ناشی از سقوط ایجاد شده بود.
*** تفاوت با سندی ایروین:
وقتی سالها بعد کفش اندرو «سندی» ایروین در یخ پیدا شد، میخهای جلوی آن همچنان کاملاً سالم بودند. این موضوع نظریهای را تقویت میکند که بر اساس آن، مالوری بخش اصلی ضربه ناشی از سقوط نهایی را تحمل کرده و احتمالاً تلاش میکرده جان هر دوی آنها را نجات دهد.
با تشکر از "مهدی عباسی"
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
👍8👏3
🅾 اطلاعیه مهم هیات استان تهران:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بدینوسیله به اطلاع میرساند که دره سره ایل از نظر وضعیت بولتینگ در شرایط مناسبی قرار ندارد. این موضوع بنا بر گزارشهای ارائهشده توسط تیم های پیمایش کننده در هفته های اخیر مطرح گردیده است.
🔹 همچنین دره دئیز در بخش انتهایی بهدلیل وجود نردبان، در حال حاضر قابل پیمایش نمیباشد.
🙏 لذا از کلیه علاقهمندان و فعالان این حوزه درخواست میگردد ضمن رعایت نکات ایمنی، در صورت امکان جهت بررسی و همکاری در راستای رفع مشکلات موجود اقدام فرمایند.
کمیته دره نوردی استان تهران
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: بدینوسیله به اطلاع میرساند که دره سره ایل از نظر وضعیت بولتینگ در شرایط مناسبی قرار ندارد. این موضوع بنا بر گزارشهای ارائهشده توسط تیم های پیمایش کننده در هفته های اخیر مطرح گردیده است.
🔹 همچنین دره دئیز در بخش انتهایی بهدلیل وجود نردبان، در حال حاضر قابل پیمایش نمیباشد.
🙏 لذا از کلیه علاقهمندان و فعالان این حوزه درخواست میگردد ضمن رعایت نکات ایمنی، در صورت امکان جهت بررسی و همکاری در راستای رفع مشکلات موجود اقدام فرمایند.
کمیته دره نوردی استان تهران
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤6
🅾 الزامات صعود به قله دماوند در آغاز فصل تابستان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: با فرارسیدن فصل تابستان و افزایش شمار کوهنوردانی که با هدف ایستادن بر فراز بام ایران، بهویژه از مسیر جنوبی، رهسپار قله دماوند میشوند، رعایت الزامات زیر ضروری است. مسئولیت هرگونه حادثه، آسیب یا تخلف ناشی از بیتوجهی به این موارد، برعهده فرد، سرپرست تیم و مدیریت گروه یا باشگاه خاطی خواهد بود.
۱. حضور قانونی در منطقه
• ورود به منطقه تنها در قالب باشگاه کوهنوردی دارای مجوز رسمی از ادارات ورزش استان و شهرستان مجاز است.
• از همراهی با افراد یا گروههایی که صرفا براساس تبلیغات فضای مجازی فعالیت میکنند، خودداری کنید.
۲. مدارک و آموزشهای الزامی
• داشتن مدارک آموزشی پایه شامل: کارآموزی کوهپیمایی، کارآموزی برف، کارآموزی سنگ.
• گذراندن کارگاههای تخصصی مورد تایید فدراسیون شامل: هواشناسی، حفظ محیط زیست کوهستان، پزشکی کوهستان، ناوبری و …
• ثبت اسامی و زمانبندی صعود کلیه گروهها و باشگاهها در قرارگاه مرکزی فدراسیون در پلور پیش از آغاز برنامه الزامی است.
۳. صیانت از محیط زیست دماوند
• آغاز صعود تنها از آخرین نقطه آسفالت جاده مجاز است.
• رعایت طرح «۱۲۰ دقیقه با دماوند» وظیفه تمام کوهنوردان و دوستداران این کوه است.
• داشتن بیمه ورزشی و حوادث برای تمام اعضا و بیمه مسئولیت برای باشگاهها و سرپرستان الزامی است.
• حضور مربی دارای مجوز آموزش و امداد، مطابق ظرفیت تعیینشده فدراسیون:
• قلل زیر ۴۰۰۰ متر: هر ۱۲ نفر، یک مربی و یک امدادگر.
• قلل بالای ۴۰۰۰ متر (مانند دماوند): هر ۵ نفر، یک مربی دارای مدرک امداد و نجات.
• همهوایی و آمادگی جسمانی باید پیش از ورود به منطقه انجام شود؛ دماوند محل آمادهسازی اولیه نیست و خطر بیماری ارتفاع برای افراد ناآماده بسیار بالاست.
۴. رعایت ظرفیت برد منطقه
• ورود به منطقه بر اساس رزرواسیون پناهگاه بارگاه سوم در مسیر جنوبی انجام میگیرد.
• هرگونه فعالیت فراتر از ظرفیت تعیینشده، آسیب مستقیم به محیط زیست وارد میکند.
۵. مدیریت مواد غذایی و تجهیزات
• ملزومات را متناسب با برنامه و تجربه پیشین در ارتفاع حمل کنید.
• از برجایگذاشتن هرگونه مواد مازاد در کوهستان خودداری کنید.
۶. خودداری از استفاده از حیوانات باربر
• حمل کوله و بار باید توسط خود کوهنورد انجام شود.
• هر گام حیوانات باربر، زخمی است بر پیکر طبیعت کوهستان.
۷. شمول الزامات
موارد فوق تنها به دماوند اختصاص ندارد و شامل سایر قلل مرتفع کشور همچون علمکوه، سبلان و کوههای طرح سیمرغ نیز میشود.
سخن پایانی
اگر به خاک و میهن خود عشق میورزید و برای نسلهای آینده احترام قائلید، در رعایت اصول ایمنی و حفاظت از محیط زیست کوشا باشید. صعود مسئولانه، نهتنها یک وظیفه ورزشی، بلکه تعهدی اخلاقی در قبال طبیعت و جامعه است.
کمیته پناهگاههای فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: با فرارسیدن فصل تابستان و افزایش شمار کوهنوردانی که با هدف ایستادن بر فراز بام ایران، بهویژه از مسیر جنوبی، رهسپار قله دماوند میشوند، رعایت الزامات زیر ضروری است. مسئولیت هرگونه حادثه، آسیب یا تخلف ناشی از بیتوجهی به این موارد، برعهده فرد، سرپرست تیم و مدیریت گروه یا باشگاه خاطی خواهد بود.
۱. حضور قانونی در منطقه
• ورود به منطقه تنها در قالب باشگاه کوهنوردی دارای مجوز رسمی از ادارات ورزش استان و شهرستان مجاز است.
• از همراهی با افراد یا گروههایی که صرفا براساس تبلیغات فضای مجازی فعالیت میکنند، خودداری کنید.
۲. مدارک و آموزشهای الزامی
• داشتن مدارک آموزشی پایه شامل: کارآموزی کوهپیمایی، کارآموزی برف، کارآموزی سنگ.
• گذراندن کارگاههای تخصصی مورد تایید فدراسیون شامل: هواشناسی، حفظ محیط زیست کوهستان، پزشکی کوهستان، ناوبری و …
• ثبت اسامی و زمانبندی صعود کلیه گروهها و باشگاهها در قرارگاه مرکزی فدراسیون در پلور پیش از آغاز برنامه الزامی است.
۳. صیانت از محیط زیست دماوند
• آغاز صعود تنها از آخرین نقطه آسفالت جاده مجاز است.
• رعایت طرح «۱۲۰ دقیقه با دماوند» وظیفه تمام کوهنوردان و دوستداران این کوه است.
• داشتن بیمه ورزشی و حوادث برای تمام اعضا و بیمه مسئولیت برای باشگاهها و سرپرستان الزامی است.
• حضور مربی دارای مجوز آموزش و امداد، مطابق ظرفیت تعیینشده فدراسیون:
• قلل زیر ۴۰۰۰ متر: هر ۱۲ نفر، یک مربی و یک امدادگر.
• قلل بالای ۴۰۰۰ متر (مانند دماوند): هر ۵ نفر، یک مربی دارای مدرک امداد و نجات.
• همهوایی و آمادگی جسمانی باید پیش از ورود به منطقه انجام شود؛ دماوند محل آمادهسازی اولیه نیست و خطر بیماری ارتفاع برای افراد ناآماده بسیار بالاست.
۴. رعایت ظرفیت برد منطقه
• ورود به منطقه بر اساس رزرواسیون پناهگاه بارگاه سوم در مسیر جنوبی انجام میگیرد.
• هرگونه فعالیت فراتر از ظرفیت تعیینشده، آسیب مستقیم به محیط زیست وارد میکند.
۵. مدیریت مواد غذایی و تجهیزات
• ملزومات را متناسب با برنامه و تجربه پیشین در ارتفاع حمل کنید.
• از برجایگذاشتن هرگونه مواد مازاد در کوهستان خودداری کنید.
۶. خودداری از استفاده از حیوانات باربر
• حمل کوله و بار باید توسط خود کوهنورد انجام شود.
• هر گام حیوانات باربر، زخمی است بر پیکر طبیعت کوهستان.
۷. شمول الزامات
موارد فوق تنها به دماوند اختصاص ندارد و شامل سایر قلل مرتفع کشور همچون علمکوه، سبلان و کوههای طرح سیمرغ نیز میشود.
سخن پایانی
اگر به خاک و میهن خود عشق میورزید و برای نسلهای آینده احترام قائلید، در رعایت اصول ایمنی و حفاظت از محیط زیست کوشا باشید. صعود مسئولانه، نهتنها یک وظیفه ورزشی، بلکه تعهدی اخلاقی در قبال طبیعت و جامعه است.
کمیته پناهگاههای فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران
👍13👎8❤4
🅾 توصیه به کسب آخرین اطلاعات محلی پیش از اجرای برنامههای درهنوردی:
@irmm
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روسای محترم هیئتهای کوهنوردی و صعودهای ورزشی استانها
باشگاهها، گروهها، سرپرستان و فعالان رشته درهنوردی
با سلام و احترام؛
با توجه به ماهیت پویا و متغیر محیطهای درهای و تأثیر عوامل طبیعی از جمله بارندگی، وقوع سیلابهای ناگهانی، تغییرات فصلی، رانش زمین، ریزش سنگ، تخریب مسیرهای دسترسی و سایر شرایط پیشبینیناپذیر، ضروری است کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی برگزارکننده برنامههای درهنوردی، پیش از اجرای هر برنامه نسبت به کسب و بررسی آخرین اطلاعات محلی و منطقهای اقدام نمایند.
در همین راستا، توصیه میشود سرپرستان برنامهها، باشگاهها و گروههای درهنوردی پیش از اعزام، از طریق هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان مربوطه، کمیتههای تخصصی ذیربط یا سایر منابع معتبر محلی، آخرین اطلاعات موجود درباره وضعیت عمومی منطقه، شرایط دسترسی، وضعیت آبراههها و مخاطرات احتمالی را استعلام و بررسی کنند.
بدیهی است مسئولیت برنامهریزی، ارزیابی و مدیریت خطر، تصمیمگیری نهایی در خصوص اجرای برنامه یا لغو آن، انتخاب تجهیزات مناسب، تأمین الزامات ایمنی و مدیریت عملیات، بر عهده برگزارکنندگان، سرپرستان و عوامل اجرایی برنامه بوده و دریافت یا عدم دریافت اطلاعات از مراجع فوق، نافی این مسئولیت نخواهد بود.
فدراسیون و هیئتهای استانی نیز صرفاً در چارچوب امکانات و اطلاعات موجود، نسبت به تبادل اطلاعات و ارائه گزارشهای دریافتی اقدام نموده و در قبال تغییرات ناگهانی شرایط محیطی، دقت و کفایت اطلاعات محلی یا تصمیمات اجرایی اتخاذشده توسط برگزارکنندگان برنامهها، مسئولیتی نخواهند داشت.
امید است با همکاری و اهتمام تمامی فعالان این رشته، شاهد ارتقای سطح ایمنی، افزایش آگاهی و کاهش حوادث در برنامههای درهنوردی کشور باشیم.
کمیته درهنوردی فدراسیون کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmm
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روسای محترم هیئتهای کوهنوردی و صعودهای ورزشی استانها
باشگاهها، گروهها، سرپرستان و فعالان رشته درهنوردی
با سلام و احترام؛
با توجه به ماهیت پویا و متغیر محیطهای درهای و تأثیر عوامل طبیعی از جمله بارندگی، وقوع سیلابهای ناگهانی، تغییرات فصلی، رانش زمین، ریزش سنگ، تخریب مسیرهای دسترسی و سایر شرایط پیشبینیناپذیر، ضروری است کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی برگزارکننده برنامههای درهنوردی، پیش از اجرای هر برنامه نسبت به کسب و بررسی آخرین اطلاعات محلی و منطقهای اقدام نمایند.
در همین راستا، توصیه میشود سرپرستان برنامهها، باشگاهها و گروههای درهنوردی پیش از اعزام، از طریق هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان مربوطه، کمیتههای تخصصی ذیربط یا سایر منابع معتبر محلی، آخرین اطلاعات موجود درباره وضعیت عمومی منطقه، شرایط دسترسی، وضعیت آبراههها و مخاطرات احتمالی را استعلام و بررسی کنند.
بدیهی است مسئولیت برنامهریزی، ارزیابی و مدیریت خطر، تصمیمگیری نهایی در خصوص اجرای برنامه یا لغو آن، انتخاب تجهیزات مناسب، تأمین الزامات ایمنی و مدیریت عملیات، بر عهده برگزارکنندگان، سرپرستان و عوامل اجرایی برنامه بوده و دریافت یا عدم دریافت اطلاعات از مراجع فوق، نافی این مسئولیت نخواهد بود.
فدراسیون و هیئتهای استانی نیز صرفاً در چارچوب امکانات و اطلاعات موجود، نسبت به تبادل اطلاعات و ارائه گزارشهای دریافتی اقدام نموده و در قبال تغییرات ناگهانی شرایط محیطی، دقت و کفایت اطلاعات محلی یا تصمیمات اجرایی اتخاذشده توسط برگزارکنندگان برنامهها، مسئولیتی نخواهند داشت.
امید است با همکاری و اهتمام تمامی فعالان این رشته، شاهد ارتقای سطح ایمنی، افزایش آگاهی و کاهش حوادث در برنامههای درهنوردی کشور باشیم.
کمیته درهنوردی فدراسیون کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤1
🅾 توصیه به کسب آخرین اطلاعات محلی پیش از اجرای برنامههای درهنوردی:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روسای محترم هیئتهای کوهنوردی و صعودهای ورزشی استانها
باشگاهها، گروهها، سرپرستان و فعالان رشته درهنوردی
با سلام و احترام؛
با توجه به ماهیت پویا و متغیر محیطهای درهای و تأثیر عوامل طبیعی از جمله بارندگی، وقوع سیلابهای ناگهانی، تغییرات فصلی، رانش زمین، ریزش سنگ، تخریب مسیرهای دسترسی و سایر شرایط پیشبینیناپذیر، ضروری است کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی برگزارکننده برنامههای درهنوردی، پیش از اجرای هر برنامه نسبت به کسب و بررسی آخرین اطلاعات محلی و منطقهای اقدام نمایند.
در همین راستا، توصیه میشود سرپرستان برنامهها، باشگاهها و گروههای درهنوردی پیش از اعزام، از طریق هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان مربوطه، کمیتههای تخصصی ذیربط یا سایر منابع معتبر محلی، آخرین اطلاعات موجود درباره وضعیت عمومی منطقه، شرایط دسترسی، وضعیت آبراههها و مخاطرات احتمالی را استعلام و بررسی کنند.
بدیهی است مسئولیت برنامهریزی، ارزیابی و مدیریت خطر، تصمیمگیری نهایی در خصوص اجرای برنامه یا لغو آن، انتخاب تجهیزات مناسب، تأمین الزامات ایمنی و مدیریت عملیات، بر عهده برگزارکنندگان، سرپرستان و عوامل اجرایی برنامه بوده و دریافت یا عدم دریافت اطلاعات از مراجع فوق، نافی این مسئولیت نخواهد بود.
فدراسیون و هیئتهای استانی نیز صرفاً در چارچوب امکانات و اطلاعات موجود، نسبت به تبادل اطلاعات و ارائه گزارشهای دریافتی اقدام نموده و در قبال تغییرات ناگهانی شرایط محیطی، دقت و کفایت اطلاعات محلی یا تصمیمات اجرایی اتخاذشده توسط برگزارکنندگان برنامهها، مسئولیتی نخواهند داشت.
امید است با همکاری و اهتمام تمامی فعالان این رشته، شاهد ارتقای سطح ایمنی، افزایش آگاهی و کاهش حوادث در برنامههای درهنوردی کشور باشیم.
کمیته درهنوردی فدراسیون کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روسای محترم هیئتهای کوهنوردی و صعودهای ورزشی استانها
باشگاهها، گروهها، سرپرستان و فعالان رشته درهنوردی
با سلام و احترام؛
با توجه به ماهیت پویا و متغیر محیطهای درهای و تأثیر عوامل طبیعی از جمله بارندگی، وقوع سیلابهای ناگهانی، تغییرات فصلی، رانش زمین، ریزش سنگ، تخریب مسیرهای دسترسی و سایر شرایط پیشبینیناپذیر، ضروری است کلیه اشخاص حقیقی و حقوقی برگزارکننده برنامههای درهنوردی، پیش از اجرای هر برنامه نسبت به کسب و بررسی آخرین اطلاعات محلی و منطقهای اقدام نمایند.
در همین راستا، توصیه میشود سرپرستان برنامهها، باشگاهها و گروههای درهنوردی پیش از اعزام، از طریق هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان مربوطه، کمیتههای تخصصی ذیربط یا سایر منابع معتبر محلی، آخرین اطلاعات موجود درباره وضعیت عمومی منطقه، شرایط دسترسی، وضعیت آبراههها و مخاطرات احتمالی را استعلام و بررسی کنند.
بدیهی است مسئولیت برنامهریزی، ارزیابی و مدیریت خطر، تصمیمگیری نهایی در خصوص اجرای برنامه یا لغو آن، انتخاب تجهیزات مناسب، تأمین الزامات ایمنی و مدیریت عملیات، بر عهده برگزارکنندگان، سرپرستان و عوامل اجرایی برنامه بوده و دریافت یا عدم دریافت اطلاعات از مراجع فوق، نافی این مسئولیت نخواهد بود.
فدراسیون و هیئتهای استانی نیز صرفاً در چارچوب امکانات و اطلاعات موجود، نسبت به تبادل اطلاعات و ارائه گزارشهای دریافتی اقدام نموده و در قبال تغییرات ناگهانی شرایط محیطی، دقت و کفایت اطلاعات محلی یا تصمیمات اجرایی اتخاذشده توسط برگزارکنندگان برنامهها، مسئولیتی نخواهند داشت.
امید است با همکاری و اهتمام تمامی فعالان این رشته، شاهد ارتقای سطح ایمنی، افزایش آگاهی و کاهش حوادث در برنامههای درهنوردی کشور باشیم.
کمیته درهنوردی فدراسیون کوهنوردی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤5