🅾 گزارش ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری حوادث کوهستان
باشگاه کوهنوردی ماهین و هیئت کوهنوردی جنوب شرق تهران:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
📅 تاریخ اجرا: جمعه ۱۴۰۴/۱۱/۱۷

🏔 محل اجرا: توچال – مسیر ولنجک تا قله و جان‌پناه امیری

⏰ ساعت آغاز: ۶:۰۰ صبح – ولنجک
⏰ ساعت پایان: ۱۷:۰۰ – بازگشت به ولنجک

👥 تعداد نفرات حاضر: ۵ نفر

شرح برنامه:
در ساعت ۶ صبح اعضای ستاد اطلاع‌رسانی و پیشگیری حوادث کوهستان در پارکینگ ولنجک گرد هم آمدند و پس از هماهنگی و سازماندهی تجهیزات، و استفاده از تله کابین ساعت ۷:۳۰ به ایستگاه هفت رسیدند و بدون توقف مسیر صعود به سمت قله توچال را آغاز کردند.

در ساعت ۸ صبح، تیم به قله درب جان‌پناه رسید. ورودی جان‌پناه به‌ جهت بارش برف روزهای گذشته و باز ماندن درب نیاز به برف روبی داشت که با همکاری اعضای ستاد و استفاده از بیل‌های همراه، پاکسازی کامل انجام شد.

با توجه به خالی بودن پست ایستگاه ۷ و هماهنگی با ستاد، تیم به سه گروه تقسیم شد، ایستگاه ۷ (خانم عباسی و آقای مویدزاده زمان استقرار ۱۱) قله توچال(خانم سیف و آقای اشتری زمان استقرار ۸ صبح) و ایستگاه امیری(آقای محمودی زمان استقرار نه و ربع)

در طول مسیر، کوهنوردان از دو مسیر شیرپلا و ولنجک به سمت قله صعود می‌کردند. حدود ساعت ۱۳ یکی از کوهنوردان روی قله دچار سرگیجه و افت فشار شد که پس از انتقال به جان‌پناه و اجرای کمک‌های اولیه (در حد مجاز)، وضعیت وی پایدار شد و برای بازگشت به ایستگاه هفت هدایت گردید.

در ساعت ۱۱، آقای کامیار مویدزاده و خانم مونا عباسی جهت کنترل وضعیت ایستگاه هفت اعزام شدند؛ در همین زمان، آقای قدرت اشتری و خانم مریم سیف پوشش قله توچال را برعهده داشتند. دو نفر از کوه‌نوردان نیز دچار سرگیجه و سرمازدگی بودند که با مداخله سریع اعضای ستاد، شرایط آنان بهبود یافت.

وضعیت جوی:
هوای صبح آفتابی بود و سرعت باد به حدود ۴۰ کیلومتر در ساعت می‌رسید. گزارش جوی هر یک ساعت از قله به ایستگاه امیری و گردنه شیرپلا اعلام می‌شد تا نسبت به کوهنوردان فاقد تجهیزات کافی، تذکر و هشدار ایمنی داده شود.

متأسفانه مشاهده شد تعدادی از صعودکنندگان با لباس و تجهیزات نامناسب فصل در شرایط زمستانی اقدام به صعود کرده بودند؛ اعضای ستاد با توصیه و راهنمایی‌های لازم نسبت به افزایش ایمنی دوستان اقدام کردند.

اقدامات انجام‌شده:
پاکسازی جان‌پناه قله از برف
امدادرسانی به سه نفر دچار سرگیجه و سرمازدگی
کنترل و پوشش ایستگاه هفت، جان‌پناه امیری و قله توچال
اعلام منظم وضعیت آب‌وهوا و صدور هشدار به گروه‌های فاقد تجهیزات
همراهی دو کوهنورد کندرو تا قله
زمان‌بندی و پایان برنامه:
در ساعت ۱۳:۳۰ آقای محمودی از جان‌پناه امیری برای جمع‌آوری نفرات به سمت قله حرکت کرد.

تیم‌های قله و ایستگاه هفت پس از اطلاع رسانی در خصوص ازدحام صف تله کابین، در ساعت ۱۴:۳۰ مسیر بازگشت را آغاز کردند. در ساعت ۱۵ تجهیزات به سمت تله کابین منتقل شد و ساعت ۱۵:۴۵ به ولنجک رسیدند. آقای محمودی نیز ساعت ۱۷:۰۰ به ولنجک بازگشت.

شرکت‌کنندگان:
محمد محمودی – مسئول ستاد و سرپرست تیم، جان‌پناه امیری
قدرت اشتری – پوشش قله توچال
مونا عباسی – ایستگاه هفت
کامیار مویدزاده – ایستگاه هفت
مریم سیف – قله توچال

برنامه با موفقیت کامل، رعایت تمامی نکات ایمنی، بدون وقوع حادثه و با مدیریت دقیق شرایط جوی اجرا شد. حضور فعال اعضای ستاد در سه نقطه کلیدی (ایستگاه هفت، جان‌پناه امیری و قله توچال) موجب افزایش ضریب ایمنی صعودکنندگان و جلوگیری از بروز حوادث احتمالی گردید.این عملیات نمونه‌ای از همکاری مسئولانه و هماهنگی تیمی در شرایط زمستانی بود که به لطف خداوند متعال با آرامش و سلامت پایان یافت.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 پيش بيني جوي مناطق كوهستاني كشور طي پنجشنبه و جمعه( ٢٣ و ٢٤ بهمن ماه ١٤٠٤):

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدار وقوع كولاك، بهمن و سرمازدگي

🔴پنجشنبه:
🔘 تداوم فعاليت موج بارشي در ارتفاعات كشور، همراه با بارش برف و باران، وزش باد شديد و كولاك/ ابرناكي و مه آلودگي مخاطره كاهش ديد(احتمال انحراف از مسير پيمايش)و افت دمايي( تشديد سوزباد)/ احتمال وقوع بهمن

🔴جمعه:
🔘تشديد سرعت وزش باد(شديد تا خيلي شديد) به ويژه ارتفاعات شمالغرب، ارتفاعات البرز و زاگرس/ وقوع كولاك، تشديد سوزباد و احتمال وقوع بهمن
🔘بارش هاي پراكنده در نيمه غربي كشور


🔴ارتفاعات شمال تهران:
🔘پنجشنبه:
اوايل صبح تا ظهر: نيمه ابري تا ابري و مه آلود همراه با وزش باد شديد و بارش برف و كولاك/ بتدريج كاهش ابر

🔘جمعه: نيمه ابري و مه آلود/ وزش باد شديد و خيلي شديد( تشديد سوزباد و مخاطره سرمازدگي)/ كولاك و احتمال وقوع بهمن

🔴توصيه:
🔘طي پنجشنبه با توجه به تداوم فعاليت سامانه بارشي در كشور و استقرار هواي سرد و وزش باد شديد تا خيلي شديد، وقوع كولاك و تشديد سوزباد و همچنين مخاطره سرمازدگي جدي و پتانسيل بالاي وقوع بهمن در اكثر مناطق كوهستاني كشور وجود دارد بنابراين توصيه مي شود از صعود به ارتفاعات اجتناب شود.

🔘طي جمعه، با توجه به كاهش ابر و استقرار هواي سرد، شرايط براي شكل گيري مه (كاهش ديد افقي و عمودي)براي ساعات اوليه صبح و امكان انحراف از مسيرهاي پيمايش وجود دارد.
توصيه مي شود به جهت اجتناب از انحراف از مسير، از ابزارهاي رهيابي براي پيمايش، تا زمان تابش خورشيدي و افزايش دماي روزانه براي كاهش غلطت مه استفاده شود.

🔘با توجه به وجود برف تازه در اكثر مناطق كوهستاني كشور، پتانسيل بالايي براي وقوع بهمن در شيب هاي مستعد وجود دارد. توصيه مي شود از تردد در مسيرهاي تابستانه و همچنين قرار گرفتن روي نقاب هاي برفي و تردد زير نقاب ها اجتناب شود.

🔘با توجه به حجم بارش برف تازه در مناطق كوهستاني كشور، انسداد مسيرهاي پيمايش و دسترسي و همچنين نياز به شرايط برف كوبي سنگين، احتمال وقفه و طولاني شدن برنامه پيمايش وجود دارد. توصيه مي شود اين موضوع در برنامه ريزي زماني لحاظ شود.
بديهي است با حجم برف موجود، درصورت بروز حادثه، احتمال تاخير و اختلال در امدادرساني وجود دارد.

🔸منبع: استنتاج شده از هشدارهای صادره سازمان هواشناسی کشور توسط بخش هواشناسی فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: هشدار هلال احمر درباره خطر کولاک و سرمازدگی در کوهستان‌ها / آماده‌باش تیم‌های عملیاتی...

🔺معاون عملیات سازمان امدادونجات جمعیت هلال‌احمر، با اشاره به اعلام مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا نسبت به بروز شرایط جوی نامساعد در ارتفاعات کشور هشدار داد.

@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

هنوز هم سنگنوردانی هستند که دقت نمی کنند....

@irmma

🅾 نجات بانوی گرفتار در کویر لوت با تلاش امدادگران هلال‌احمر:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بانوی ۳۶ ساله که در مسیر کویر لوت مفقود شده بود، با تلاش امدادگران هلال احمر خراسان جنوبی نجات یافت

@irmma

🅾 حادثه سقوط بهمن در آبشار خور:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: در تاریخ جمعه ۲۴ بهمن ۱۴۰۴ در منطقه آبشار خور حادثه بهمن جان دو نفر از کوهنوردان را گرفت. کوهنوردان حادثه دیده ۵ نفر بوده که در مسیر پهنه حصار در حال صعود بودند.

در مورخ ۱۴۰۴/۱۱/۲۴ (جمعه)، حادثه ریزش بهمن در منطقه آبشار خور رخ داد. در پی این حادثه، سه نفر دچار حادثه شدند.

مجروحین:
- یک نفر: با موفقیت نجات یافت.
- دو نفر: متأسفانه در حال حاضر در زیر توده بهمن محبوس می‌باشند.

بر اساس اطلاعات دریافتی، عملیات رهاسازی و بیرون آوردن پیکر دو نفر از جان‌باختگان محبوس در زیر بهمن و برف، امروز (شنبه) با رعایت کامل شرایط ایمنی در حال انجام است.

گزارش‌های تکمیلی و جزئیات بیشتر حادثه توسط تیم‌های امداد و نجات استان البرز ارسال خواهد گردید.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

حجم بهمن جاری شده در منطقه خور جستجو را بسیار مشکل کرده است....
طول حدود ۳۰۰ متر و عمق ۵ تا ۱۰ متر...
@irmma

🅾 امداد و نجات در ارتفاعات کله قندی:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: طبق برنامه روتین هفتگی جمعی از اعضای باشگاه های کوهنوردی آیدین و سمنگان در مسیر پیمایش کله قندی متوجه فردی شدند که مشکوک به سکته قلبی بوده .
تعدادی از همنوردان حاضر ، که در کارگروه امداد و نجات کوهستان فعالیت دارن در جمع بودند و پس از هماهنگی و اطلاع رسانی به جمعیت هلال احمر و اورژانس ۱۱۵ فرد حادثه دیده که *بصورت انفرادی پیمایش میکرد* اقدامات اولیه صورت گرفت.
فرد حادثه دیده که تا نزدیکی تابلو کله قندی پیمایش کرده بود بیش از ۳۰ دقیقه به سمت پایین دست حمل گردید و در نزدیکی جاده خاکی پشت کارخانه گچ بوسیله یک دستگاه موتورسیکلت گذری عشایر محلی تا خودروی اوژانس ۱۱۵ حمل و تحویل پرسنل محترم گردید.

*تذکر : هیچ گاه تنهایی پا به کوه نگذارید*.

هییت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان رامهرمز از کمیته امداد و نجات باشگاه های کوهنوردی آیدین و سمنگان تقدیر و تشکر به عمل می آورد.
هییت کوهنوردی و صعود های ورزشی شهرستان رامهرمز

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 متاسفانه مطلع شدیم؛ جناب آقای «قیاسیان» سرپرست محترم فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در غم فقدان عموی ارجمندشان عزادار هستند.
انجمن پزشکی کوهستان ایران ضمن عرض تسلیت به ایشان و خانواده، از خداوند متعال برای آنمرحوم علو درجات و برای بازماندگان صبر جمیل مسئلت می دارد.

@irmma

🅾 برگزاری اردوی چهارم آمادگی صعودهای فنی و زمستانه | دماوند:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: اگر همیشه رویای صعود به قله در شرایط سخت زمستانی را داشته‌ای، این فرصت ویژه برای توست!
با حضور مربی گرانقدر جناب آقای جواد نوروزی

هماهنگ کننده: آقای علی اکبری
@seyyedkoohnavard
🛠 خدمات ویژه برنامه:
- تأمین طناب و ابزار میانی
- حضور مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی
- بیمه مسئولیت مدنی

📅 زمان: پنجشنبه و جمعه، ۷ و ۸ اسفند ماه
✅️ این اردو نه فقط یک تمرین، بلکه تجربه‌ای فراموش‌نشدنی برای آماده‌سازی صعودهای بزرگ و زمستانه است.
✅️ با ما همراه شو تا در کنار تیمی حرفه‌ای، مهارت‌هایت را ارتقا دهی و به استقبال قله بروی!
هماهنگی و ثبت نام:
@seyyedkoohnavard
📲 09102260802

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 چرا كوهنورد بايد دوره آموزش يخ و برف را بگذارند؟

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران:
هواي زمستان:

در زمستان شما بسيار بيش از تابستان به اطلاع داشتن از هوا براي تنظيم برنامه مناسب احتياج داريد. شما بايد شناخت كافي از موقعيت باد و سرعت آن داشته باشيد تا بتوانيد خطر بهمن را ارزيابي كنيد، تفاوت‌ دماي هواي قله و محل حركت را حدس بزنيد، ميزان اثر سرماي حاصل از وزش باد روي بدن را حدس بزنيد، اثر باد روي پايداري تيغه‌هاي برفي را بدانيد و در آخر مشكلاتي مثل يخ‌زدگي و هيپوترمي كه حاصل سرماي هوا هستند را بشناسيد.

آگاهي و اجتناب از بهمن:

هر سال كوهنوردان بسياري در اثر بهمن مي‌ميرند و يا آسيب جدي مي‌بينند. عوامل متعددي روي وقوع بهمن تأثير دارند كه از آن جمله مي‌توان به بارش برف، سطح شيب، جنس متفاوت لايه‌هاي برف،‌ تابش آفتاب و افزايش دما اشاره كرد. همچنين بهمن‌ها به اشكال متفاوتي همچون برف شل، چند نوع برف، پودري، تخته‌اي، عمقي، سطحي، يك‌باره و يا با چند بار سقوط ممكن است فرو بريزند. براي شناخت اين تفاوت‌ها دانشي لازم است كه در كلاس‌هاي آموزش يخ و برف بدست خواهد آمد.

نحوه حركت روي برف و يخ:

بسيار بهتر است كه نحوه حركت روي برف و يخ را فرا بگيريم تا از سقوط و لغزش جلوگيري كنيم تا اينكه بخواهيم در ترمز كردن با كلنگ مسلط شويم. شما ترجيح مي‌دهيد در صعود با چه كسي هم طناب باشيد؛ كوهنوردي كه هرگز سقوط نمي‌كند يا كسي كه استاد افتادن و ترمز كردن است؟! اينجا است كه آموختن دانش چگونگي استفاده از کلنگ و كرامپون ضروري به نظر مي‌رسد. و در مرحله بعد بايد استفاده از طناب، اسيلنک، پيچ يخ و ... را در اين شرايط آموخت.

كلنگ:

كلنگ ابزار پايه مورد استفاده براي يك كوهنورد در زمستان است. نكاتي كه در زير مي‌آيند جديدترين نتايج حاصل از تجربيات كوهنوردان بسياري هستند كه مي‌توانند بسيار مفيد باشند.
1- اندازه کلنگ می بایست متناسب با نوع برنامه و شیبی باشد که قرار است مورد استفاده قرار بگیرد.
2- داشتن يك تسمه متحرك در دسته مفيد است تا بتوان در موقع لازم از آن استفاده كرد.
3- مطمئن شويد از كلنگ كوهنوردي استفاده مي‌كنيد نه تبر یخ. كلنگ كوهنوردي اغلب محوري صاف دارد كه سر با كمي خمش روي آن قرار گرفته است.
همچنين بايد اين مهارت را كه در چه جاهايي كلنگ لازم نيست و چگونه بايد آن را حمل كرد و در چه جاهايي ممكن است ناگهان لازم شود و نحوه حمل آن چگونه است آموخت.

كرامپون‌ها:

دانستن اينكه وقت مناسب براي پوشيدن كرامپون و يا درآوردن آن چه موقع است نكته مهمي است كه مي‌تواند تأثير زيادي در صرفه‌جويي وقت و راحتي بيشتر داشته باشد و همچنين از وقوع حوادث نامطبوع جلوگيري كند. خيلي مهم است كه در هنگام برپا داشتن كرامپون همه سطح پا روي زمين قرار بگيرد تا بيشترين تعداد تيغه‌ها درگير شوند. عادت به اين كار اوايل سخت است چون اين امر گاهاً خلاف آن چيزي است كه ما در شيب‌ها بدون كرامپون انجام مي‌دهيم. دوره آموزش فرصت خوبي براي عادت كردن به اين وضعيت جديد است. البته تكنيك‌هاي گوناگوني همچون تكنيك آمريكايي، تكنيك فرانسوي و تكنيك استفاده از تيغه‌هاي جلو در استفاده از كرامپون وجود دارند.

پوشش و تجهيزات:

اصول عمومي پوشش در اينجا هم صدق مي‌كنند، به آنها مسلط باشيد. اگر در تابستان عينك،‌ دستكش، كرم ضدآفتاب را فراموش مي‌كنيد در زمستان هرگز اين اشتباه را نكنيد.

سرپناه‌هاي برفي:

شرايط خاصي در زمستان هستند كه يك سرپناه برفي مثل خانه برفي، غار برفي و ... مي‌تواند مفيدتر از يك چادر باشد و البته گرم‌تر آموختن چگونگي ساختن يك  غار برفي در چنين شرايطي بسيار مهم است.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

برانکاردی سبک، کاربردی و ارزان در امداد و نجات و حوادث کوهنوردی...
@irmma