🅾 دومین دوره آموزشی «خطرات کوهستان و رازهای نجات» در لواسان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دومین دوره آموزشی هیأت کوهنوردی شمیرانات و لواسان با محوریت «خطرات کوهستان و رازهای نجات»، روز پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۴ در محل هیأت کوهنوردی لواسان برگزار شد.
به گزارش هیأت کوهنوردی شمیرانات، این دوره با همکاری کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و تدریس علی عسگری روزبهانی، مدرس و امدادگر کوهستان، برگزار گردید و ۳۷ نفر از کوهنوردان و جستجوگران محلی لواسان در آن حضور داشتند.
در این کارگاه یکروزه که از ساعت ۹ تا ۱۶ اجرا شد، مباحث تخصصی زیر آموزش داده شد:
شناسایی خطرات کوهستان و راهکارهای پیشگیری
اقدامات کمکهای اولیه در حوادث کوهستان
اصول صحیح مدیریت حادثه و برخورد با مصدومان
آموزش احیای قلبی و ریوی (CPR)
تکنیکهای بقا در کوهستان و ساخت جانپناه با حداقل امکانات
در بخش عملی پایانی، شرکتکنندگان با شیوههای ارزیابی مصدوم، روشهای حمل اضطراری و مهارتهای کلیدی بقا در شرایط سخت آشنا شدند.
یادگیری اصول ایمنی و رفتار صحیح در کوهستان، رمز بقا و ضامن صعودهای ایمن و خاطرهساز برای همه کوهنوردان است.
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: دومین دوره آموزشی هیأت کوهنوردی شمیرانات و لواسان با محوریت «خطرات کوهستان و رازهای نجات»، روز پنجشنبه ۱۳ آذر ۱۴۰۴ در محل هیأت کوهنوردی لواسان برگزار شد.
به گزارش هیأت کوهنوردی شمیرانات، این دوره با همکاری کمیته جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی و تدریس علی عسگری روزبهانی، مدرس و امدادگر کوهستان، برگزار گردید و ۳۷ نفر از کوهنوردان و جستجوگران محلی لواسان در آن حضور داشتند.
در این کارگاه یکروزه که از ساعت ۹ تا ۱۶ اجرا شد، مباحث تخصصی زیر آموزش داده شد:
شناسایی خطرات کوهستان و راهکارهای پیشگیری
اقدامات کمکهای اولیه در حوادث کوهستان
اصول صحیح مدیریت حادثه و برخورد با مصدومان
آموزش احیای قلبی و ریوی (CPR)
تکنیکهای بقا در کوهستان و ساخت جانپناه با حداقل امکانات
در بخش عملی پایانی، شرکتکنندگان با شیوههای ارزیابی مصدوم، روشهای حمل اضطراری و مهارتهای کلیدی بقا در شرایط سخت آشنا شدند.
یادگیری اصول ایمنی و رفتار صحیح در کوهستان، رمز بقا و ضامن صعودهای ایمن و خاطرهساز برای همه کوهنوردان است.
@irmma
❤5👏3
🅾 وﯾﮋﮔﯽﻫﺎی ﭼﺎدرﻫﺎی ﮐﻮﻫﻨﻮردی:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: چادر کوهنوردی باید ﺳﺒﮏ، ﮐﻢﺣﺠﻢ، ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻤﻞ، ﺳﺮﯾﻊ اﻻﺳﺘﻔﺎده، ﻣﻘﺎوم در ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺎد، ﻋﺎﯾﻖ در ﻣﻘﺎﺑﻞ رﻃﻮﺑﺖ (در ﻗﺴﻤﺖ ﮐﻒ) و دارای ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺗﻬﻮﯾﻪ ﻫﻮا باشد.
ﻧﮑﺎت ﻣﻬﻢ
⛺️ از روﺷﻦ ﮐﺮدن ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﮔﺮﻣﺎﯾﯽ و روﺷﻨﺎﺋﯽ در ﭼﺎدر ﮐﻪ دارای ﺷﻌﻠﻪ اﺳﺖ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ. ﭘﻮﺷﺶ ﭼﺎدر ﻗﺎﺑﻞ اﺷﺘﻌﺎل ﺑﻮده و اﯾﺠﺎد ﺷﻌﻠﻪ در ﭼﺎدر می ﺗﻮاﻧﺪ ﺧﻄﺮآﻓﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ.
⛺️ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻃﺒﺦ ﻏﺬا در ﺧﺎرج و دور از ﭼﺎدر اﻧﺠﺎم ﮔﯿﺮد و ﺑﺮای روﺷﻨﺎﺋﯽ از ﭼﺮاغﻫﺎی ﺑﺎﻃﺮیدار اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد.
⛺️ ﺑﺮای ﮔﺮم ﺷﺪن در ﭼﺎدر از ﭘﻮﺷﺎک ﮔﺮم و ﮐﯿﺴﻪ ﺧﻮاب و ﯾﺎ ﮐﯿﺴﻪ آب ﮔﺮم اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ ﺑﺮای ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی از ورود ﺣﯿﻮاﻧﺎت ﻣﻮذی و ﮔﺰﻧﺪه و ﻧﻔﻮذ ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺎد و ﺑﺎران، درب ﭼﺎدر ﻓﻘﻂ در زﻣﺎن ورود و ﺧﺮوج ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎز ﺷﻮد و ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﻮد.
⛺️ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻫﺮ ﭼﺎدر ﻣﺸﺨﺺ اﺳﺖ، ﭼﺎدرﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻨﺪ از ﯾﮏ ﻧﻔﺮه ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮه ﻃﺮاﺣﯽ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﻨﺪ. اﺳﺘﻔﺎده ﺑﯿﺶ از ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻣﻮﺟﺐ وارد آﻣﺪن ﺧﺴﺎرت ﺑﻪ ﭼﺎدر ﻣﯽﺷﻮد.
⛺️ در ﻫﻨﮕﺎم اﻧﺘﺨﺎب ﭼﺎدر ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻨﺎﻃﻘﯽ و ﺑﺎ ﭼﻪ وﺳﯿﻠﻪای ﺳﻔﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. اﮔﺮ اﻫﻞ ﺳﻔﺮﻫﺎی ﺗﮏ ﯾﺎ دو ﻧﻔﺮه ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭼﺎدری ﺳﺒﮏ و ﮐﻮﭼﮏ اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﺪاﮐﺜﺮ ۴۰۰ ﮔﺮم وزن داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و بهراحتی در داﺧﻞ ﮐﻮﻟﻪ ﺷﻤﺎ ﺟﺎ ﺷﻮد اﻣﺎ اﮔﺮ ﺑﺎ اﻫﻞ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﻬﺮﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺷﻤﺎﻟﯽ و ﺟﻨﻮﺑﯽ ﺳﻔﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭼﺎدرﻫﺎی ﺑﺰرگ ۸ ﺗﺎ ۱۰ ﻧﻔﺮه اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ در ﭼﺎدرﻫﺎی ۸ ﻧﻔﺮه، ۸ ﻧﻔﺮ اﯾﺴﺘﺎده ﯾﺎ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺟﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ و اﯾﻦ ﭼﺎدرﻫﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺧﻮاب ۸ ﻧﻔﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﭘﺲ اﮔﺮ ۴ ﻧﻔﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎدر ۸ ﻧﻔﺮه ﺑﺨﺮﯾﺪ.
⛺️ از ﭘﺨﺖ و ﭘﺰ داﺧﻞ ﭼﺎدر و روﺷﻦ ﮐﺮدن پیکنیک ﯾﺎ ﺷﻤﻊ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ ﭼﺎدرﻫﺎی ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ اﻏﻠﺐ از ﺟﻨﺲ ﭘﺎرﭼﻪﻫﺎی ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ آﺗﺶ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.
⛺️ ﺑﻪ ﻧﺤﻮه جمع شدن ﯾﮏ ﭼﺎدر توجه کنید. برخی چادرها فنری هستند و باز و بسته کردن آنها آﺳﺎنﺗﺮ اﺳﺖ. ﺑﺮﺧﯽ دﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﻪای ﻫﺴﺘﻨﺪ و باز و جمع کردن آنها کمی وقت میبرد. پس هنگام ﺧﺮﯾﺪ ﯾﮏ ﭼﺎدر ﺣﻮﺻﻠﻪ خود را در نظر بگیرید و ﺻﺮﻓﺎً ﺑـﻪ زﯾﺒﺎﯾﯽ چادر توجه نکنید.
⛺️ برخی از ﭼﺎدرﻫﺎ دوﻻﯾﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﯾﻌﻨﯽ به ﻏﯿﺮ از خود ﭼﺎدر، ﻻﯾﻪای ﻧﯿﺰ ﻣﺠﺪداً روی آن از ﺑﺎﻻ ﮐﺸﯿﺪه میﺷﻮد. این نوع ﭼﺎدرﻫﺎ ﺑﻪ ویژه برای مناطقی با آب و ﻫﻮای ﺑﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐﺗﺮ اﺳـﺖ.
⛺️ ﭘﯿﺶ از ﻫﺮ ﺑﺎر ﻣﺴﺎﻓﺮت ﭼﺎدر ﺧﻮد را ابتدا در ﺧﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ باز کرده و تمامی ﺗﺠﻬﯿﺰات آن ﺷﺎﻣﻞ ﻣﯿﻠﻪﻫﺎ و ﭘﺎرﭼﻪ رویی و ﮐﻒ آنرا ﭼﮏ ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️اﮔﺮ ﭼﺎدر را ﺑﻪ تازگی ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮدهاید حتما پیش از اﺳﺘﻔﺎده یکبار آن را ﮐﺎﻣﻼْ باز کنید ﺗﺎ ﻧﺤﻮه ﻧﺼﺐ آن را ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ در ﻣﺤﻞ نصب، در ﻫﺮ ﺷﺮاﯾﻄﯽ اﻋﻢ از ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﭼﺎدر را ﺑﻪ راﺣﺘﯽ برپا ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ شب، هنگام ﺧﻮاب ﺣﺘﻤﺎ یکی از ﭘﻨﺠﺮهﻫﺎی ﭼﺎدر را ﺑﺎز ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ اﮔﺮ ﻫﻮا ﺧﻨﮏ اﺳﺖ و اﺣﺴﺎس ﺳﺮدی ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺣﺪاﻗﻞ زﯾﭗ روﯾﯽ ﭘﻨﺠﺮهﻫﺎ را ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﻫﻮا وارد ﭼﺎدر ﺷﻮد. ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺸﻪﺑﻨﺪﻫﺎ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﺗﻨﻬﺎ ﻻﯾﻪ روﯾﯽ را ﺟﻤﻊ ﮐﻨﯿﺪ.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: چادر کوهنوردی باید ﺳﺒﮏ، ﮐﻢﺣﺠﻢ، ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻤﻞ، ﺳﺮﯾﻊ اﻻﺳﺘﻔﺎده، ﻣﻘﺎوم در ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺎد، ﻋﺎﯾﻖ در ﻣﻘﺎﺑﻞ رﻃﻮﺑﺖ (در ﻗﺴﻤﺖ ﮐﻒ) و دارای ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺗﻬﻮﯾﻪ ﻫﻮا باشد.
ﻧﮑﺎت ﻣﻬﻢ
⛺️ از روﺷﻦ ﮐﺮدن ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﮔﺮﻣﺎﯾﯽ و روﺷﻨﺎﺋﯽ در ﭼﺎدر ﮐﻪ دارای ﺷﻌﻠﻪ اﺳﺖ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ. ﭘﻮﺷﺶ ﭼﺎدر ﻗﺎﺑﻞ اﺷﺘﻌﺎل ﺑﻮده و اﯾﺠﺎد ﺷﻌﻠﻪ در ﭼﺎدر می ﺗﻮاﻧﺪ ﺧﻄﺮآﻓﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ.
⛺️ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻃﺒﺦ ﻏﺬا در ﺧﺎرج و دور از ﭼﺎدر اﻧﺠﺎم ﮔﯿﺮد و ﺑﺮای روﺷﻨﺎﺋﯽ از ﭼﺮاغﻫﺎی ﺑﺎﻃﺮیدار اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد.
⛺️ ﺑﺮای ﮔﺮم ﺷﺪن در ﭼﺎدر از ﭘﻮﺷﺎک ﮔﺮم و ﮐﯿﺴﻪ ﺧﻮاب و ﯾﺎ ﮐﯿﺴﻪ آب ﮔﺮم اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ ﺑﺮای ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی از ورود ﺣﯿﻮاﻧﺎت ﻣﻮذی و ﮔﺰﻧﺪه و ﻧﻔﻮذ ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺎد و ﺑﺎران، درب ﭼﺎدر ﻓﻘﻂ در زﻣﺎن ورود و ﺧﺮوج ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎز ﺷﻮد و ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﻮد.
⛺️ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻫﺮ ﭼﺎدر ﻣﺸﺨﺺ اﺳﺖ، ﭼﺎدرﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻨﺪ از ﯾﮏ ﻧﻔﺮه ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮه ﻃﺮاﺣﯽ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﻨﺪ. اﺳﺘﻔﺎده ﺑﯿﺶ از ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻣﻮﺟﺐ وارد آﻣﺪن ﺧﺴﺎرت ﺑﻪ ﭼﺎدر ﻣﯽﺷﻮد.
⛺️ در ﻫﻨﮕﺎم اﻧﺘﺨﺎب ﭼﺎدر ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻨﺎﻃﻘﯽ و ﺑﺎ ﭼﻪ وﺳﯿﻠﻪای ﺳﻔﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. اﮔﺮ اﻫﻞ ﺳﻔﺮﻫﺎی ﺗﮏ ﯾﺎ دو ﻧﻔﺮه ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭼﺎدری ﺳﺒﮏ و ﮐﻮﭼﮏ اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﺪاﮐﺜﺮ ۴۰۰ ﮔﺮم وزن داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و بهراحتی در داﺧﻞ ﮐﻮﻟﻪ ﺷﻤﺎ ﺟﺎ ﺷﻮد اﻣﺎ اﮔﺮ ﺑﺎ اﻫﻞ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﻬﺮﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺷﻤﺎﻟﯽ و ﺟﻨﻮﺑﯽ ﺳﻔﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭼﺎدرﻫﺎی ﺑﺰرگ ۸ ﺗﺎ ۱۰ ﻧﻔﺮه اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ در ﭼﺎدرﻫﺎی ۸ ﻧﻔﺮه، ۸ ﻧﻔﺮ اﯾﺴﺘﺎده ﯾﺎ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺟﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ و اﯾﻦ ﭼﺎدرﻫﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺧﻮاب ۸ ﻧﻔﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﭘﺲ اﮔﺮ ۴ ﻧﻔﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎدر ۸ ﻧﻔﺮه ﺑﺨﺮﯾﺪ.
⛺️ از ﭘﺨﺖ و ﭘﺰ داﺧﻞ ﭼﺎدر و روﺷﻦ ﮐﺮدن پیکنیک ﯾﺎ ﺷﻤﻊ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ ﭼﺎدرﻫﺎی ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ اﻏﻠﺐ از ﺟﻨﺲ ﭘﺎرﭼﻪﻫﺎی ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ آﺗﺶ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.
⛺️ ﺑﻪ ﻧﺤﻮه جمع شدن ﯾﮏ ﭼﺎدر توجه کنید. برخی چادرها فنری هستند و باز و بسته کردن آنها آﺳﺎنﺗﺮ اﺳﺖ. ﺑﺮﺧﯽ دﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﻪای ﻫﺴﺘﻨﺪ و باز و جمع کردن آنها کمی وقت میبرد. پس هنگام ﺧﺮﯾﺪ ﯾﮏ ﭼﺎدر ﺣﻮﺻﻠﻪ خود را در نظر بگیرید و ﺻﺮﻓﺎً ﺑـﻪ زﯾﺒﺎﯾﯽ چادر توجه نکنید.
⛺️ برخی از ﭼﺎدرﻫﺎ دوﻻﯾﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﯾﻌﻨﯽ به ﻏﯿﺮ از خود ﭼﺎدر، ﻻﯾﻪای ﻧﯿﺰ ﻣﺠﺪداً روی آن از ﺑﺎﻻ ﮐﺸﯿﺪه میﺷﻮد. این نوع ﭼﺎدرﻫﺎ ﺑﻪ ویژه برای مناطقی با آب و ﻫﻮای ﺑﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐﺗﺮ اﺳـﺖ.
⛺️ ﭘﯿﺶ از ﻫﺮ ﺑﺎر ﻣﺴﺎﻓﺮت ﭼﺎدر ﺧﻮد را ابتدا در ﺧﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ باز کرده و تمامی ﺗﺠﻬﯿﺰات آن ﺷﺎﻣﻞ ﻣﯿﻠﻪﻫﺎ و ﭘﺎرﭼﻪ رویی و ﮐﻒ آنرا ﭼﮏ ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️اﮔﺮ ﭼﺎدر را ﺑﻪ تازگی ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮدهاید حتما پیش از اﺳﺘﻔﺎده یکبار آن را ﮐﺎﻣﻼْ باز کنید ﺗﺎ ﻧﺤﻮه ﻧﺼﺐ آن را ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ در ﻣﺤﻞ نصب، در ﻫﺮ ﺷﺮاﯾﻄﯽ اﻋﻢ از ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﭼﺎدر را ﺑﻪ راﺣﺘﯽ برپا ﮐﻨﯿﺪ.
⛺️ شب، هنگام ﺧﻮاب ﺣﺘﻤﺎ یکی از ﭘﻨﺠﺮهﻫﺎی ﭼﺎدر را ﺑﺎز ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ اﮔﺮ ﻫﻮا ﺧﻨﮏ اﺳﺖ و اﺣﺴﺎس ﺳﺮدی ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺣﺪاﻗﻞ زﯾﭗ روﯾﯽ ﭘﻨﺠﺮهﻫﺎ را ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﻫﻮا وارد ﭼﺎدر ﺷﻮد. ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺸﻪﺑﻨﺪﻫﺎ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﺗﻨﻬﺎ ﻻﯾﻪ روﯾﯽ را ﺟﻤﻊ ﮐﻨﯿﺪ.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤12👍3🙏2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
قسمتي از كوه چنگالو به دلیل تغییرات آب و هوایی کوهستان آلپ در سوييس ريزش ميكنه
و ظاهرا دو كوهنورد ايتاليايي هم در اين حادثه كشته ميشوند.
@irmma
قسمتي از كوه چنگالو به دلیل تغییرات آب و هوایی کوهستان آلپ در سوييس ريزش ميكنه
و ظاهرا دو كوهنورد ايتاليايي هم در اين حادثه كشته ميشوند.
@irmma
🤔7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
اغلب میشنوم که میگویند: «کوهها داستان تعریف میکنند».
اما این جمله درستی نیست.
کوه سخن نمیگوید. این ما هستیم که سخن میگوئیم.
ما که از آن بالا میرویم، در دل طبیعت گام برمیداریم و با سکوتش روبهرو میشویم.
ما راویان داستان هستیم.
تنها ما میتوانیم چیزی را تجربه کنیم،
و تنها ما میتوانیم آن را به پیش ببریم. در قالب واژه، در حافظه، در احساس.
زیرا کوه، راوی نیست.
کوه، حضور است.
حضوری وسیع، وحشی و صادق
یک امکان بیانتها
برای کشف اینکه واقعا که هستی…
«راینولد مسنر»
@irmma
اغلب میشنوم که میگویند: «کوهها داستان تعریف میکنند».
اما این جمله درستی نیست.
کوه سخن نمیگوید. این ما هستیم که سخن میگوئیم.
ما که از آن بالا میرویم، در دل طبیعت گام برمیداریم و با سکوتش روبهرو میشویم.
ما راویان داستان هستیم.
تنها ما میتوانیم چیزی را تجربه کنیم،
و تنها ما میتوانیم آن را به پیش ببریم. در قالب واژه، در حافظه، در احساس.
زیرا کوه، راوی نیست.
کوه، حضور است.
حضوری وسیع، وحشی و صادق
یک امکان بیانتها
برای کشف اینکه واقعا که هستی…
«راینولد مسنر»
@irmma
❤13👏7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 تجربه های نزدیک به مرگ در "کوهستان":
👈 پنج حادثه مرگبار در کوهنوردی و طبیعت گردی که پس از آن کوهنوردان به صورت معجزه آسایی زنده مانده اند.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
👈 پنج حادثه مرگبار در کوهنوردی و طبیعت گردی که پس از آن کوهنوردان به صورت معجزه آسایی زنده مانده اند.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
🤔5👍4❤2
❤31👏4👌4👍2
🅾 چاپ کتاب «۱۲ سال با جشنواره صعودهای برتر»:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کتاب «۱۲ سال با جشنواره صعودهای برتر» تنها گزارشی از رویدادها نیست؛ این اثر سفری است در مسیر رشد و تعالی کوهنوردی ایران. کتاب نشان میدهد چگونه یک جشنواره میتواند انگیزه بیافریند، استاندارد بسازد، نگاهها را تغییر دهد و به فرهنگ کوهنوردی جان تازهای ببخشد.
این مجموعه، ادای دینی است به همه کسانی که باور داشتند پیشرفت تنها با همکاری، همدلی و تکیه بر ارزشهای اصیل این ورزش ممکن میشود.
این کتاب تقدیم میشود به کسانی که کوهستان برایشان تنها مقصد نیست، بلکه راهی است برای زیستن، آموختن و ساختن فردایی روشنتر برای کوهنوردی ایران
برداشت از فایل پیوست یا لینک کتابخانه سایت فدراسیون:
https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebfiles/ZW81DEF8YQVR1A.pdf
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: کتاب «۱۲ سال با جشنواره صعودهای برتر» تنها گزارشی از رویدادها نیست؛ این اثر سفری است در مسیر رشد و تعالی کوهنوردی ایران. کتاب نشان میدهد چگونه یک جشنواره میتواند انگیزه بیافریند، استاندارد بسازد، نگاهها را تغییر دهد و به فرهنگ کوهنوردی جان تازهای ببخشد.
این مجموعه، ادای دینی است به همه کسانی که باور داشتند پیشرفت تنها با همکاری، همدلی و تکیه بر ارزشهای اصیل این ورزش ممکن میشود.
این کتاب تقدیم میشود به کسانی که کوهستان برایشان تنها مقصد نیست، بلکه راهی است برای زیستن، آموختن و ساختن فردایی روشنتر برای کوهنوردی ایران
برداشت از فایل پیوست یا لینک کتابخانه سایت فدراسیون:
https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.ir/msfiwebfiles/ZW81DEF8YQVR1A.pdf
@irmma
👍12
🅾 ۹۵ سال پیش، تام هورنبین، کوهنورد آمریکایی که بیشتر به خاطر نخستین صعودش به همراه ویلی آنسولد از مسیر «یال غربی» اورست مشهور است، از «درهٔ سکوت» و سپس از «کانال دیوارهٔ شمالغربی» – که امروزه نام او را بر خود دارد – به قله دست یافت.
این دو نفر، که بخشی از یک اکسپدیشن بزرگ به سرپرستی نورمن دیرنفرث بودند، همان گروهی که جیم ویتاکر (به همراه ناوانگ گومبو شرپا) پیشتر نخستین صعود آمریکایی به بام جهان را انجام داده بود، در ساعت ۱۸:۱۵ روز ۲۲ مه، ۶۲ سال پیش، به ارتفاع ۸۸۴۸ متری قله رسیدند.
در مسیر فرود، هورنبین و آنسولد همچنین نخستین «عبور از اورست» را کامل کردند.
آنها درست زیر قله از اکسیژن خالی شدند و به دو همنورد دیگر، بری بیشاپ و لوته جرستاد، که از مسیر نرمال صعود کرده و همزمان به قله رسیده بودند، اما مانند آنها بهشدت خسته بودند، پیوستند. چهار نفر تصمیم گرفتند شب را در ارتفاع ۸۵۰۰ متری بیواک بگذرانند.
صبح روز بعد، آنها دوباره به راه افتادند و به گروهی از همراهان پیوستند که برایشان اکسیژن آوردند و آنها را تا «کل جنوبی» همراهی کردند.
تام هورنبین در سن ۹۲ سالگی، در تاریخ ۶ مه ۲۰۲۳ درگذشت.
@irmma
این دو نفر، که بخشی از یک اکسپدیشن بزرگ به سرپرستی نورمن دیرنفرث بودند، همان گروهی که جیم ویتاکر (به همراه ناوانگ گومبو شرپا) پیشتر نخستین صعود آمریکایی به بام جهان را انجام داده بود، در ساعت ۱۸:۱۵ روز ۲۲ مه، ۶۲ سال پیش، به ارتفاع ۸۸۴۸ متری قله رسیدند.
در مسیر فرود، هورنبین و آنسولد همچنین نخستین «عبور از اورست» را کامل کردند.
آنها درست زیر قله از اکسیژن خالی شدند و به دو همنورد دیگر، بری بیشاپ و لوته جرستاد، که از مسیر نرمال صعود کرده و همزمان به قله رسیده بودند، اما مانند آنها بهشدت خسته بودند، پیوستند. چهار نفر تصمیم گرفتند شب را در ارتفاع ۸۵۰۰ متری بیواک بگذرانند.
صبح روز بعد، آنها دوباره به راه افتادند و به گروهی از همراهان پیوستند که برایشان اکسیژن آوردند و آنها را تا «کل جنوبی» همراهی کردند.
تام هورنبین در سن ۹۲ سالگی، در تاریخ ۶ مه ۲۰۲۳ درگذشت.
@irmma
❤25👏2🙏1