🅾 وﯾﮋﮔﯽ‌ﻫﺎی ﭼﺎدرﻫﺎی ﮐﻮﻫﻨﻮردی:

@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: چادر کوهنوردی باید ﺳﺒﮏ، ﮐﻢ‌ﺣﺠﻢ، ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻤﻞ، ﺳﺮﯾﻊ اﻻﺳﺘﻔﺎده، ﻣﻘﺎوم در ﺑﺮاﺑﺮ ﺑﺎد، ﻋﺎﯾﻖ در ﻣﻘﺎﺑﻞ رﻃﻮﺑﺖ (در ﻗﺴﻤﺖ ﮐﻒ) و دارای ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺗﻬﻮﯾﻪ ﻫﻮا باشد.

ﻧﮑﺎت ﻣﻬﻢ
⛺️ از روﺷﻦ ﮐﺮدن ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ وﺳﯿﻠﻪ ﮔﺮﻣﺎﯾﯽ و روﺷﻨﺎﺋﯽ در ﭼﺎدر ﮐﻪ دارای ﺷﻌﻠﻪ اﺳﺖ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ. ﭘﻮﺷﺶ ﭼﺎدر ﻗﺎﺑﻞ اﺷﺘﻌﺎل ﺑﻮده و اﯾﺠﺎد ﺷﻌﻠﻪ در ﭼﺎدر می ﺗﻮاﻧﺪ ﺧﻄﺮآﻓﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ.

⛺️ ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﻃﺒﺦ ﻏﺬا در ﺧﺎرج و دور از ﭼﺎدر اﻧﺠﺎم ﮔﯿﺮد و ﺑﺮای روﺷﻨﺎﺋﯽ از ﭼﺮاغﻫﺎی ﺑﺎﻃﺮی‌دار اﺳﺘﻔﺎده ﺷﻮد.

⛺️ ﺑﺮای ﮔﺮم ﺷﺪن در ﭼﺎدر از ﭘﻮﺷﺎک ﮔﺮم و ﮐﯿﺴﻪ ﺧﻮاب و ﯾﺎ ﮐﯿﺴﻪ آب ﮔﺮم اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﯿﺪ.

⛺️ ﺑﺮای ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی از ورود ﺣﯿﻮاﻧﺎت ﻣﻮذی و ﮔﺰﻧﺪه و ﻧﻔﻮذ ﺳﺮﻣﺎ ﺑﺎد و ﺑﺎران، درب ﭼﺎدر ﻓﻘﻂ در زﻣﺎن ورود و ﺧﺮوج ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺎز ﺷﻮد و ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﺴﺘﻪ ﺷﻮد.

⛺️ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻫﺮ ﭼﺎدر ﻣﺸﺨﺺ اﺳﺖ، ﭼﺎدرﻫﺎ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻨﺪ از ﯾﮏ ﻧﻔﺮه ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﻧﻔﺮه ﻃﺮاﺣﯽ ﺷﺪه ﺑﺎﺷﻨﺪ. اﺳﺘﻔﺎده ﺑﯿﺶ از ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻣﻮﺟﺐ وارد آﻣﺪن ﺧﺴﺎرت ﺑﻪ ﭼﺎدر ﻣﯽﺷﻮد.

⛺️ در ﻫﻨﮕﺎم اﻧﺘﺨﺎب ﭼﺎدر ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮع ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﭼﻪ ﻣﻨﺎﻃﻘﯽ و ﺑﺎ ﭼﻪ وﺳﯿﻠﻪای ﺳﻔﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ. اﮔﺮ اﻫﻞ ﺳﻔﺮﻫﺎی ﺗﮏ ﯾﺎ دو ﻧﻔﺮه ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭼﺎدری ﺳﺒﮏ و ﮐﻮﭼﮏ اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺣﺪاﮐﺜﺮ ۴۰۰ ﮔﺮم وزن داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ و به‌راحتی در داﺧﻞ ﮐﻮﻟﻪ ﺷﻤﺎ ﺟﺎ ﺷﻮد اﻣﺎ اﮔﺮ ﺑﺎ اﻫﻞ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﻬﺮﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺷﻤﺎﻟﯽ و ﺟﻨﻮﺑﯽ ﺳﻔﺮ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﭼﺎدرﻫﺎی ﺑﺰرگ ۸ ﺗﺎ ۱۰ ﻧﻔﺮه اﻧﺘﺨﺎب ﮐﻨﯿﺪ.

⛺️ در ﭼﺎدرﻫﺎی ۸ ﻧﻔﺮه، ۸ ﻧﻔﺮ اﯾﺴﺘﺎده ﯾﺎ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺟﺎ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ و اﯾﻦ ﭼﺎدرﻫﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺧﻮاب ۸ ﻧﻔﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﭘﺲ اﮔﺮ ۴ ﻧﻔﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﭼﺎدر ۸ ﻧﻔﺮه ﺑﺨﺮﯾﺪ.

⛺️ از ﭘﺨﺖ و ﭘﺰ داﺧﻞ ﭼﺎدر و روﺷﻦ ﮐﺮدن پیک‌نیک ﯾﺎ ﺷﻤﻊ ﺧﻮدداری ﮐﻨﯿﺪ.

⛺️ ﭼﺎدرﻫﺎی ﻣﺴﺎﻓﺮﺗﯽ اﻏﻠﺐ از ﺟﻨﺲ ﭘﺎرﭼﻪﻫﺎی ﭘﻼﺳﺘﯿﮑﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ آﺗﺶ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ.

⛺️ ﺑﻪ ﻧﺤﻮه جمع شدن ﯾﮏ ﭼﺎدر توجه کنید. برخی چادرها فنری هستند و باز و بسته کردن آن‌ها آﺳﺎنﺗﺮ اﺳﺖ. ﺑﺮﺧﯽ دﯾﮕﺮ ﻣﯿﻠﻪای ﻫﺴﺘﻨﺪ و باز و جمع کردن آن‌ها کمی وقت می‌برد. پس هنگام ﺧﺮﯾﺪ ﯾﮏ ﭼﺎدر ﺣﻮﺻﻠﻪ خود را در نظر بگیرید و ﺻﺮﻓﺎً ﺑـﻪ زﯾﺒﺎﯾﯽ چادر توجه نکنید.

⛺️ برخی از ﭼﺎدرﻫﺎ دوﻻﯾﻪ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﯾﻌﻨﯽ به ﻏﯿﺮ از خود ﭼﺎدر، ﻻﯾﻪای ﻧﯿﺰ ﻣﺠﺪداً روی آن از ﺑﺎﻻ ﮐﺸﯿﺪه می‌ﺷﻮد. این نوع ﭼﺎدرﻫﺎ ﺑﻪ ویژه برای مناطقی با آب و ﻫﻮای ﺑﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐﺗﺮ اﺳـﺖ.

⛺️ ﭘﯿﺶ از ﻫﺮ ﺑﺎر ﻣﺴﺎﻓﺮت ﭼﺎدر ﺧﻮد را ابتدا در ﺧﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﻣﺮﺗﺒﻪ باز کرده و تمامی ﺗﺠﻬﯿﺰات آن ﺷﺎﻣﻞ ﻣﯿﻠﻪﻫﺎ و ﭘﺎرﭼﻪ رویی و ﮐﻒ آن‌را ﭼﮏ ﮐﻨﯿﺪ.

⛺️اﮔﺮ ﭼﺎدر را ﺑﻪ تازگی ﺗﻬﯿﻪ ﮐﺮده‌اید حتما پیش از اﺳﺘﻔﺎده یک‌بار آن را ﮐﺎﻣﻼْ باز کنید ﺗﺎ ﻧﺤﻮه ﻧﺼﺐ آن را ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﺘﻮاﻧﯿﺪ در ﻣﺤﻞ نصب، در ﻫﺮ ﺷﺮاﯾﻄﯽ اﻋﻢ از ﺗﺎرﯾﮑﯽ ﭼﺎدر را ﺑﻪ راﺣﺘﯽ برپا ﮐﻨﯿﺪ.

⛺️ شب، هنگام ﺧﻮاب ﺣﺘﻤﺎ یکی از ﭘﻨﺠﺮهﻫﺎی ﭼﺎدر را ﺑﺎز ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ اﮔﺮ ﻫﻮا ﺧﻨﮏ اﺳﺖ و اﺣﺴﺎس ﺳﺮدی ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﺣﺪاﻗﻞ زﯾﭗ روﯾﯽ ﭘﻨﺠﺮهﻫﺎ را ﺑﮑﺸﯿﺪ ﺗﺎ ﻫﻮا وارد ﭼﺎدر ﺷﻮد. ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﭘﺸﻪﺑﻨﺪﻫﺎ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ و ﺗﻨﻬﺎ ﻻﯾﻪ روﯾﯽ را ﺟﻤﻊ ﮐﻨﯿﺪ.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

انجمن پزشکی کوهستان ایران:
نمای بسیار زیبا از قلل نوپتسه و اورست ....

نپال_هیمالیا
از/ شرپا
@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

دماوند بالاخره سفیدپوش شد...
@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

قسمتي از كوه چنگالو به دلیل تغییرات آب و هوایی کوهستان آلپ در سوييس ريزش ميكنه
و ظاهرا دو كوهنورد ايتاليايي هم در اين حادثه كشته ميشوند.

@irmma

🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:

اغلب می‌شنوم که می‌گویند: «کوه‌ها داستان تعریف می‌کنند».
اما این جمله درستی نیست.
کوه سخن نمی‌گوید. این ما هستیم که سخن می‌گوئیم.
ما که از آن بالا می‌رویم، در دل طبیعت گام برمی‌داریم و با سکوتش روبه‌رو می‌شویم.
ما راویان داستان هستیم.
تنها ما می‌توانیم چیزی را تجربه کنیم،
و تنها ما می‌توانیم آن را به پیش ببریم. در قالب واژه، در حافظه، در احساس.
زیرا کوه، راوی نیست.
کوه، حضور است.
حضوری وسیع، وحشی و صادق
یک امکان بی‌انتها
برای کشف اینکه واقعا که هستی…

«راینولد مسنر»

@irmma

🅾 تجربه های نزدیک به مرگ در "کوهستان":

👈 پنج حادثه مرگبار در کوهنوردی و طبیعت گردی که پس از آن کوهنوردان به صورت معجزه آسایی زنده مانده اند.

انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma