🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران:
کلاس عملی تزریقات و سرم تراپی
🔹ظرفیت محدود...
🔴 ثبت نام و جزییات بیشتر 👇
https://t.me/hamnavardanepaytakht/43836
@irmma
کلاس عملی تزریقات و سرم تراپی
🔹ظرفیت محدود...
🔴 ثبت نام و جزییات بیشتر 👇
https://t.me/hamnavardanepaytakht/43836
@irmma
❤3👏1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: رسانهها روز دوشنبه سوم آذر و همزمان با آغاز عملیات کمکرسانی هواپیماها و هلیکوپترهای آبپاش ترکیه، تصاویری از «نقطهزنی» آنها را در اطفای حریق جنگلهای الیت مازندران منتشر کردند....
@irmma
@irmma
👍4❤2🤔2👎1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: تشویق دقت خلبان هلی کوپتر ترکیه در خاموش کردن آتش سوزی جنگل در کلاردشت
امدادگران محلی می گویند خلبان برای خاموشی آتش ریسک نزدیک شدن به آتش را می پذیرفت.
@irmma
امدادگران محلی می گویند خلبان برای خاموشی آتش ریسک نزدیک شدن به آتش را می پذیرفت.
@irmma
👌11❤2👍2👎1
🅾 کوهنوردان بزرگ دنیا:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روز ۱۱ نوامبر ۱۹۴۸؛ آندژی چوک (Andrzej Czok)، کوهنورد لهستانی متولد شد، وی در سال ۱۹۷۹ لوتسه را صعود کرد، در سال ۱۹۸۰ به همراه یژی کوکوشکا مسیر جدیدی از ستون جنوبی اورست را گشود، در سال ۱۹۸۲ ماکالو را بهصورت انفرادی و بدون اکسیژن کمکی صعود کرد و در زمستان ۱۹۸۵ به همراه یژی کوکوشکا نخستین صعود زمستانی دائولاگیری I را انجام داد. او در زمستان ۱۹۸۶ در کانگچنجونگا درگذشت، در سن ۳۷ سالگی.
عکس ©: آرشیو آندژی چوک.
ارسالی از "مهدی عباسی"
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: روز ۱۱ نوامبر ۱۹۴۸؛ آندژی چوک (Andrzej Czok)، کوهنورد لهستانی متولد شد، وی در سال ۱۹۷۹ لوتسه را صعود کرد، در سال ۱۹۸۰ به همراه یژی کوکوشکا مسیر جدیدی از ستون جنوبی اورست را گشود، در سال ۱۹۸۲ ماکالو را بهصورت انفرادی و بدون اکسیژن کمکی صعود کرد و در زمستان ۱۹۸۵ به همراه یژی کوکوشکا نخستین صعود زمستانی دائولاگیری I را انجام داد. او در زمستان ۱۹۸۶ در کانگچنجونگا درگذشت، در سن ۳۷ سالگی.
عکس ©: آرشیو آندژی چوک.
ارسالی از "مهدی عباسی"
@irmma
👍5❤3👌1
🅾 تأثیر اشعهی مضر خورشید بر بینایی در کوهستان:
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یکی از جنبههای حیاتی برای سلامت چشم است. اشعههای خورشید شامل اشعههای فرابنفش (UV) و اشعههای مرئی است که میتوانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر چشمان تأثیر بگذارند.
#اشعههای فرابنفش (UV)، به خصوص اشعهی UV-B و UV-C، قدرت زیادی دارند و میتوانند باعث آسیب به سطح چشم و ساختارهای داخلی آن شوند. در کوهستان، معرض این نوع اشعهها بیشتر است زیرا با افزایش ارتفاع از سطح زمین، ضخامت جو کاهش مییابد و تأثیر مستقیم اشعههای خورشید بر چشمان بیشتر میشود. این اشعههای مضر میتوانند باعث سوختگی نوعی از سطح چشم (کراتیت)، التهاب قرنیه، خشکی چشمان، ایجاد سنگهای چشمی و حتی بروز بیماریهای مزمن چشمی مانند کاتاراکت و ماکولا دژنراسیون شوند.
علاوه بر اشعههای UV، اشعههای مرئی نیز میتوانند تأثیر مستقیم بر بینایی داشته باشند. اشعههای مرئی شامل رنگهای قرمز، نارنجی، زرد، سبز و آبی است. برخی از این رنگها میتوانند باعث خستگی چشم شوند و در مواجهه با آنها ممکن است تمرکز بینایی کاهش یابد. به عنوان مثال، رنگ آبی و آبی-بنفش در فضای باز بیشترین انرژی را دارند و ممکن است باعث خستگی زودرس چشم شوند.
برای حفظ بینایی در برابر اشعههای مضر خورشید در کوهستان، میتوان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
1- استفاده از عینک آفتابی: عینکهای با فیلتر UV میتوانند از نفوذ اشعههای مضر خورشید به چشم جلوگیری کنند. عینکهای با فیلتر UV 400 بهترین گزینه برای محافظت از چشمان در برابر اشعههای UV هستند.
2- استفاده از کلاه و سرپوش: استفاده از کلاه یا سرپوش با دامنه وسیع میتواند از تابش مستقیم خورشاید به چشمان محافظت کند و سایهای به آنها ایجاد کند.
3- استفاده از عینک محافظ: برای فعالیتهای کوهستانی که با خطرات بیشتری همراه هستند، مانند صعودهای بلند و صخرهنوردی، عینکهای محافظ با لنزهای ضدضربه و مقاوم در برابر خراشیدگی میتوانند مورد استفاده قرار گیرند.
4- مراقبت از رطوبت چشمان: در محیطهای خشک کوهستان، خشکی چشمان ممکن است افزایش یابد. استفاده از قطرههای چشمی مرطوبکننده میتواند به حفظ رطوبت چشمان کمک کند و از خشکی و تحریک آنها جلوگیری نماید.
5- محدود کردن زمان در معرض نور خورشید: تلاش کنید در ساعتهایی که تابش خورشید بیشتر است، مانند ساعات اوج ظهر، زمان خود را در معرض نور خورشید کاهش دهید و در سایه یا درون سایههای موجود قرار بگیرید.
6- محافظت از چشم با استفاده از گردهگیرهای مناسب: در صورتی که در کوهستان با گردهها و ذرات معلق همراه هستید، استفاده از گردهگیرهای مناسب میتواند از ورود ذرات به چشمانتان جلوگیری کند و آنها را محافظت کند.
به طور کلی، حفظ بینایی در مواجهه با اشعههای مضر خورشید در کوهستان امری حیاتی است. با استفاده از این راهکارها و اهمیت دادن به محافظت از چشمان، میتوانید لذت کوهنوردی را بهترین شکل ممکن راهاندازی کنید و از زیباییهای طبیعت با اطمینان بیشتری لذت ببرید.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: یکی از جنبههای حیاتی برای سلامت چشم است. اشعههای خورشید شامل اشعههای فرابنفش (UV) و اشعههای مرئی است که میتوانند به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر چشمان تأثیر بگذارند.
#اشعههای فرابنفش (UV)، به خصوص اشعهی UV-B و UV-C، قدرت زیادی دارند و میتوانند باعث آسیب به سطح چشم و ساختارهای داخلی آن شوند. در کوهستان، معرض این نوع اشعهها بیشتر است زیرا با افزایش ارتفاع از سطح زمین، ضخامت جو کاهش مییابد و تأثیر مستقیم اشعههای خورشید بر چشمان بیشتر میشود. این اشعههای مضر میتوانند باعث سوختگی نوعی از سطح چشم (کراتیت)، التهاب قرنیه، خشکی چشمان، ایجاد سنگهای چشمی و حتی بروز بیماریهای مزمن چشمی مانند کاتاراکت و ماکولا دژنراسیون شوند.
علاوه بر اشعههای UV، اشعههای مرئی نیز میتوانند تأثیر مستقیم بر بینایی داشته باشند. اشعههای مرئی شامل رنگهای قرمز، نارنجی، زرد، سبز و آبی است. برخی از این رنگها میتوانند باعث خستگی چشم شوند و در مواجهه با آنها ممکن است تمرکز بینایی کاهش یابد. به عنوان مثال، رنگ آبی و آبی-بنفش در فضای باز بیشترین انرژی را دارند و ممکن است باعث خستگی زودرس چشم شوند.
برای حفظ بینایی در برابر اشعههای مضر خورشید در کوهستان، میتوان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
1- استفاده از عینک آفتابی: عینکهای با فیلتر UV میتوانند از نفوذ اشعههای مضر خورشید به چشم جلوگیری کنند. عینکهای با فیلتر UV 400 بهترین گزینه برای محافظت از چشمان در برابر اشعههای UV هستند.
2- استفاده از کلاه و سرپوش: استفاده از کلاه یا سرپوش با دامنه وسیع میتواند از تابش مستقیم خورشاید به چشمان محافظت کند و سایهای به آنها ایجاد کند.
3- استفاده از عینک محافظ: برای فعالیتهای کوهستانی که با خطرات بیشتری همراه هستند، مانند صعودهای بلند و صخرهنوردی، عینکهای محافظ با لنزهای ضدضربه و مقاوم در برابر خراشیدگی میتوانند مورد استفاده قرار گیرند.
4- مراقبت از رطوبت چشمان: در محیطهای خشک کوهستان، خشکی چشمان ممکن است افزایش یابد. استفاده از قطرههای چشمی مرطوبکننده میتواند به حفظ رطوبت چشمان کمک کند و از خشکی و تحریک آنها جلوگیری نماید.
5- محدود کردن زمان در معرض نور خورشید: تلاش کنید در ساعتهایی که تابش خورشید بیشتر است، مانند ساعات اوج ظهر، زمان خود را در معرض نور خورشید کاهش دهید و در سایه یا درون سایههای موجود قرار بگیرید.
6- محافظت از چشم با استفاده از گردهگیرهای مناسب: در صورتی که در کوهستان با گردهها و ذرات معلق همراه هستید، استفاده از گردهگیرهای مناسب میتواند از ورود ذرات به چشمانتان جلوگیری کند و آنها را محافظت کند.
به طور کلی، حفظ بینایی در مواجهه با اشعههای مضر خورشید در کوهستان امری حیاتی است. با استفاده از این راهکارها و اهمیت دادن به محافظت از چشمان، میتوانید لذت کوهنوردی را بهترین شکل ممکن راهاندازی کنید و از زیباییهای طبیعت با اطمینان بیشتری لذت ببرید.
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
👍3❤2
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: آموزش دوره کمک های اولیه و مخاطرات ویژه بلدین محلی روستای سکنج با همکاری دهیاری و خانه هلال از توابع بخش ماهان شهرستان کرمان
کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی استان کرمان
@irmma
کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی استان کرمان
@irmma
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: برگزاری کلاس دانش افزایی حمل مصدوم و بسکت...
(شهرستان بوکان)
مربی: آقای رحیمی
کمیته جستجو و نجات استان آذربایجان غربی
@irmma
(شهرستان بوکان)
مربی: آقای رحیمی
کمیته جستجو و نجات استان آذربایجان غربی
@irmma
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: توان افزایی عملیات نجات در ارتفاع مورخه ۱۴۰۴.۰۸.۲۱
((شهرستان اشنویه))...
مربی آقای پارسا
کمیته جستجو نجات استان آذربایجان غربی
@irmma
((شهرستان اشنویه))...
مربی آقای پارسا
کمیته جستجو نجات استان آذربایجان غربی
@irmma
🥰2
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: آموزش دوره کمک های اولیه و مخاطرات ویژه بلدین محلی نخلستان با همکاری دهیاری و خانه هلال از توابع شهرستان کهنوج برگزار گردید...
کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی استان کرمان
@irmma
کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی استان کرمان
@irmma
🙏2
🅾 انجمن پزشکی کوهستان ایران: تداوم آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امدادو نجات باشگاهها توسط کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان
به گزارش روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی، دوره های آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امداد و نجات درون باشگاهی توسط کمیته جستجو ونجات هیئت در محل دفتر کلیه باشگاههای کوهنوردی استان به اجرا در خواهد آمد که هشتمین دوره آن در مورخه ۱۴۰۴/۹/۲ توسط باشگاه کوهنوردی اولدوز تشکیل گردید.
آیتم هایی از قبیل خود امدادی . عوامل بروز حوادث . بقا در کوهستان . کیت کمک های اولیه و بقا . روشهای حمل مصدوم . بسکت با طناب . بیواک . ودگر امدادی تدریس گردید.
هدف از این آموزشها و تشکیل تیم های امداد و نجات درون باشگاهی . اهمیت بحث آموزش در پیشگیری . مشارکت دادن تیم های باشگاهی در ستاد های اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان شرکت در مانور ها و عملیات های جستجو میباشد.
کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان آذربایجان شرقی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
به گزارش روابط عمومی هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی، دوره های آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امداد و نجات درون باشگاهی توسط کمیته جستجو ونجات هیئت در محل دفتر کلیه باشگاههای کوهنوردی استان به اجرا در خواهد آمد که هشتمین دوره آن در مورخه ۱۴۰۴/۹/۲ توسط باشگاه کوهنوردی اولدوز تشکیل گردید.
آیتم هایی از قبیل خود امدادی . عوامل بروز حوادث . بقا در کوهستان . کیت کمک های اولیه و بقا . روشهای حمل مصدوم . بسکت با طناب . بیواک . ودگر امدادی تدریس گردید.
هدف از این آموزشها و تشکیل تیم های امداد و نجات درون باشگاهی . اهمیت بحث آموزش در پیشگیری . مشارکت دادن تیم های باشگاهی در ستاد های اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان شرکت در مانور ها و عملیات های جستجو میباشد.
کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان آذربایجان شرقی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤3
🅾 تداوم آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امدادو نجات باشگاهها توسط کمیته جستجو ونجات هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی . دوره های آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امداد و نجات درون باشگاهی توسط کمیته جستجو ونجات هیئت در محل دفتر کلیه باشگاههای کوهنوردی استان به اجرا در خواهد آمد که نهمین دوره آن در مورخه ۱۴۰۴/۹/۳ توسط باشگاه کوهنوردی قاف شهرستان آذرشهر تشکیل گردید.
آیتم هایی از قبیل خود امدادی . عوامل بروز حوادث . بقا در کوهستان . کیت کمک های اولیه و بقا . روشهای حمل مصدوم . بسکت با طناب . بیواک . ودگر امدادی تدریس گردید .
هدف از این آموزشها و تشکیل تیم های امداد و نجات درون باشگاهی . اهمیت بحث آموزش در پیشگیری . مشارکت دادن تیم های باشگاهی در ستاد های اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان شرکت در مانور ها و عملیات های جستجو میباشد.
کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان آذربایجان شرقی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
@irmma
انجمن پزشکی کوهستان ایران: به گزارش هیئت کوهنوردی و صعودهای ورزشی . دوره های آموزش و باز آموزی تکنیک های امدادو نجات در کوهستان و تشکیل و انسجام تیم های امداد و نجات درون باشگاهی توسط کمیته جستجو ونجات هیئت در محل دفتر کلیه باشگاههای کوهنوردی استان به اجرا در خواهد آمد که نهمین دوره آن در مورخه ۱۴۰۴/۹/۳ توسط باشگاه کوهنوردی قاف شهرستان آذرشهر تشکیل گردید.
آیتم هایی از قبیل خود امدادی . عوامل بروز حوادث . بقا در کوهستان . کیت کمک های اولیه و بقا . روشهای حمل مصدوم . بسکت با طناب . بیواک . ودگر امدادی تدریس گردید .
هدف از این آموزشها و تشکیل تیم های امداد و نجات درون باشگاهی . اهمیت بحث آموزش در پیشگیری . مشارکت دادن تیم های باشگاهی در ستاد های اطلاع رسانی و پیشگیری از حوادث کوهستان شرکت در مانور ها و عملیات های جستجو میباشد.
کمیته جستجو و نجات هیئت کوهنوردی استان آذربایجان شرقی
انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma
❤3🥰1