ПРО ЖИЗНЬ БЕЗ ЗАГОНОВ
496 subscribers
1.2K photos
842 videos
2 files
276 links
Реалити, как в любом возрасте находить счастье в моментах.

Не психолог, просто лучше🔥
❤️Про уход за собой, про жизнь и отношения, а также мои находки, обзоры, советы и подборки для счастья и комфорта женщины

По вопросам➡️ пишите в предложку на канал
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1💋1🦄1
Утром я судорожно вспоминаю: «Платье! Флейта! Заколки!».

А потом мчусь с работы, сердце колотится от страха опоздать... тишина в зале. И вижу ЕЁ — свою маленькую артистку, такую сосредоточенную и важную на сцене. Она ловит мой взгляд и улыбается. И в эту секунду все утренние авралы, все пробки и усталость растворяются.
4🙏31
Наш ответ👍
🤣3👍11
🌱Нежное напоминание:

радоваться мелочам — самое правильное решение, которое нужно принимать несколько раз в день.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥211
Хороших выходных, друзья мои😅
🔥2🙏1
Просто напоминание. Во всей этой предновогодней гонке.
🔥3🙏2
Девочки, пора называть имена реальных героев этого года 🤓
Мою кошку зовут Фаня, а Ваших?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🦄11
Какая у вас сегодня температура?
Давайте себя беречь.
Зимой тревожность выкручивается на максимум — об этом предупредили психологи. По словам экспертов, на это влияет холод — низкие температуры активируют нервную систему, вызывают мышечное напряжение и общий дискомфорт, который организм воспринимает как постоянную готовность к угрозе.

😜Плюс недостаток солнечного света нарушает циркадные ритмы и снижает выработку серотонина — это ухудшает настроение и мотивацию. В итоге сбиваются режимы сна, что дополнительно бьёт по самочувствию.
И вишенка на торте — финансовый стресс, особенно в декабре.

Ну, с началом холодной теперь зимы 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю тему температуры за окном. И чего я, спрашивается, в минус 13 истерику подняла?
А в Якутске, конечно, потрясающие люди живут! у вас там как погода? айда перекличку в комментариях 👇
22🙏1
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Итоги года: живые, и на том спасибо.
🤣2🙏1
😎Лично у меня к концу года скопилась некоторая усталость от блокбастеров, артхауса и прочих «умных» киножанров.

Поэтому ловите самую неожиданную новогоднюю подборку - новогодние мини-сериалы формата «россия 1», где добро обязательно победит зло. Наслаждайтесь!

«Елки. Новые истории», 2023
Все бегут, все опаздывают, все резко становятся добрее ровно на одну ночь. Отлично заходит фоном, пока горят дедлайны.

«Новогодний экспресс», 2022
Поезд, незнакомцы, шампанское в пластиковых стаканах и разговоры «по душам» через пять минут после знакомства. Немного грусти, немного смеха и очень знакомое чувство декабря.

«Снежная любовь», 2021
Мини-сериал для тех, кто до сих пор верит, что 31 декабря можно случайно встретить судьбу, даже если вышел просто за мандаринами. Романтика, снег и обязательное чудо.

«Праздник к нам приходит», 2020
🐱Короткие серии, много гирлянд и ощущение, что весь мир на пару часов решил быть милым. Идеально между фразами «ну все, последний бокал» и «а давайте еще посидим».
💖И не забывайте мне лайк поставить за подборку, старалась же)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🙏22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наступило уже 25 Декабря! А ну-ка быстро шевелить своё новогоднее настроение🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍221🔥1
Вот и живите теперь с этим😎
🔥3🤣11
Скоро начнётся этот всеобщий марафон: «Что я достигла?», «Где провалилась?», «Какие цели на новый год?». И от этого списка иногда так тошнит, правда? 😅

Как будто вся ценность года — только в галочках «сбросила вес», «заработала миллион», «отвела младшую в школу 108 раз».

🍬А я в этом году отменила итоги. Вместо них я устроила «Праздник своих разрешений». И это самое важное, что со мной случилось.

Вот мой скромный (но такой гордый!) список разрешений, за которые я готова поднять бокал:
💡💡💡
Я разрешила себе НЕ ДЕЛАТЬ. Не делать идеальные пряничные домики с детьми. Не делать 31-ое «шикарный стол». Не делать подарки всем троюродным тётям. И знаешь что? Никто не умер. А я сохранила нервы.
💚Я разрешила себе КУПИТЬ СЕБЕ ПОДАРОК. Не «если останется с зарплаты», а ПЕРВУЮ. Красивое нижнее бельё, которое вижу только я. Дорогой крем с запахом, от которого кайфую. Потому что я — тоже член семьи, которого нужно порадовать.
🧡Я разрешила себе НЕ ЗАГЛЯДЫВАТЬ В ЧУЖИЕ НОВОГОДНИЕ ОКНА. Ну, то есть в инсту. Потому что их «идеальный декабрь с горящим камином и матовым маникюром» — это всего лишь один кадр из 1000. Мой кадр с разбросанным дз младшей и не убранной одеждой старшей — не менее реален и ценен.
🤍Я разрешила себе ПРОВЕСТИ ПРАЗДНИК КАК ХОЧУ. В пижаме? Отлично. Без оливье? Прекрасно. Лечь спать в 23:00? Божественно. Мой праздник — мои правила.

🧤🫶Дорогие мои, давайте договоримся. Прежде, чем строить списки «должна» на следующий год, составь свой список «разрешила» за этот.

Это не список достижений. Это список побед над внутренним надзирателем, который всё время шепчет: «Нельзя, неудобно, что подумают».

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯541
❄️ В Москве за ночь выпало 18% месячной нормы осадков

В Подмосковье выпало 30% от нормы.

Снег продолжится, но его интенсивность уменьшится, за сегодня ожидается не более 4 мм, — синоптик
🙏2🔥1
Как там у Вас? Снег выпал? Что, все-таки зима?
Пересылаем это сообщение во все рабочие чатики
👍2🤣21
🍬Младшая дочь заставляет меня наряжать ёлку😅
💡💡💡💡💡💡
«Мама, а вдруг Дед Мороз пролетит раньше и не увидит нашу красоту?»
И вот я, уставшая, после работы, стою на табуретке. А она подаёт шары и командует: «Сюда, мам, сюда повесь, тут пусто!»
🧤🫶И знаете что? В этот момент я снова верю в чудо. Без стыда, без оговорок «я же взрослая».
Её радость заразительна. И спасает от декабрьской хандры.
А еще магний спасает, конечно🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯Каждый год я клянусь, что не буду делать оливье.
❤️«Надоел!», «Слишком калорийно!», «Пусть будет что-то новое!»
🙂А 30 декабря в 22:00 всё равно режу кубиками колбасу и варёную морковку.
🌹Потому что оливье — это не салат. Это — ритуал.
Ритуал надежды, что в этом году всё сложится так же идеально, как кубики в салатнике. Новогодний гипноз какой-то!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1