Сегодня веду стайлинг в 16.00 Gold&Dance 15 зал 🩷

Если вы любите внезапно врываться, также как и я, го!🔥💕

Иногда мне попадается настолько крутая танцевальная обувь, что, распробовав, я покупаю вторую пару (это бывает супер редко).

С Taygra Shoes именно такая история🔥

Купила их на Будафесте и подумала: «Боже, какие мягкие, классные, лёгкие кеды-тапочки».

Еще один бонус: они не только удобные, но и абсолютно неубиваемые😹

Это не просто база, а офигенно ворвавшийся тренд🚀

Продам новую пару Taygra Shoes, 38 размер!🔥

Это финальный аккорд моей августовской распродажи - успевайте поймать крутой лот🩷

Потанцевала сегодня с девочками на стайлинге😻
Вдохновилась!
Возобновляю регулярную группу!🔥

Вся информация завтра!❤️
А пока всем приятных снов🩷

Вчера протестировала формат стайлинга с обновлёнными идеями🤩
Вдохновилась обратной связью от девочек!
Скриншоты оставлю в комментариях, чтобы вы тоже почувствовали, как формат зашёл 🥰

Поэтому возрождаю группу по стайлингу уже в новом формате🔥

Что изменится:

⭐️ Длительность 1.5 часа Чтобы успевать не просто посмотреть, а качественно проработать материал.

⭐️ Интересная разминка для тела
Будем включать тело, давать ему новые механизмы движения. Самый красивый танец — когда тело живое и танцующее.

⭐️ Много практики
Вместо кучи вариаций за раз будем брать конкретные, точечные инструменты и отрабатывать их под разными углами, чтобы вы действительно прочувствовали.

⭐️ Много моих объяснений
Как работает тело, зачем нужен тот или иной принцип, где и как его применять.


Когда:
Занятия планируются по воскресеньям.
Время сейчас обсуждаем в чате - присоединяйтесь, чтобы выбрать удобный вариант.

А можно лидерам?
Да!

Лидеры, фолловеры и все танцоры west coast swing, которые хотят лучше ощущать своё тело и двигаться разнообразнее - go со мной на стайлинг🩷

https://t.me/+Lop8aU_w-ZA1ZjUy

Вчера подготовили с Костей классы на Sea Dance Fest! 🌊

Мои любимые подписчики должны узнавать всё первыми🐥
(Даже раньше официального анонса фестиваля😄)

Вот что будет на наших занятиях:

Уровень 2:
Волны на Си Фесте
"Поволнуемся" на классе, чтобы не волноваться на конкурсе😎

Уровень 3:
Близкая позиция
Когда мы ближе друг к другу, так приятнее🥰

Уровень 4:
Фигуры с (из)вращениями
Не накручивай себя, накручивай партнершу😁

Название и описание классов чисто от моего сердечка❤️

Надеюсь, вам понравится так же, как нам понравилось это создавать!🌊

Сегодня в 13.30 снова танцуем на стайлинге 🩷

Считаю, что если за день потанцевал, то день уже точно хорош!

К нам можно присоединиться: Gold&Dance 8 зал🌊

Ночью почему-то особенно хочется говорить честно😊

Я очень люблю, когда меня хвалят💕
И так же сильно я люблю хвалить - за дело, за маленький прогресс, за «сегодня получилось чуть лучше, чем вчера».

Наверное, поэтому в преподавании для меня важны две вещи.

Первая - чтобы вы кайфовали от процесса.
Не ждали когда-нибудь идеального результата, а замечали каждый свой шаг.
Из небольших побед и рождается уверенный, яркий танец.

Вторая - чтобы вы понимали, зачем мы делаем то или иное упражнение или техническую деталь.

Мне совсем не близко школьное: «Делай так, потому что так надо. Не сделал - садись, два».
Я за другой подход: объяснить, дать почувствовать, поддержать - и поставить «пятёрку» за путь.

Потому что мне самой важно понимать смысл того, что я делаю. И важно видеть, что я двигаюсь вперёд.

Именно это я хочу передавать вам:
ясность, удовольствие, безопасность быть собой и радость от собственного роста.

И когда приходит такая обратная связь - я становлюсь невероятно счастливой😘

Потому что понимаю:
мой путь как преподавателя работает. Он находит отклик.

И это, пожалуй, одна из самых ценных вещей, которые со мной случается в танцах❤️

Новый учебный год - и я немного волнуюсь 🥹

В этом году старт учебного года совпадает с запуском нескольких новых коллабораций и идей, которые я долго вынашивала.

И да, я правда немного волнуюсь.
Но это то самое приятное волнение - когда впереди столько возможностей, что сердце замирает от предвкушения😊

Поэтому эта неделя будет посвящена анонсам!


🔥 Новые форматы
🔥 Новые возможности взаимодействия
🔥 Новые предложения, которые, надеюсь, вас порадуют😊

Ну погнали!
Новость 🔢

Мы с Илией запускаем группу уровня novice🔥

⭐️ Когда: по вторникам 20.00 - 21.30

⭐️ Где: Gold&Dance Бауманская

⭐️ Для кого:
Вы уже знаете базу и хотите уверенно и в кайф развиваться с нами дальше🚀

Запись без пары, но мы будем поддерживать баланс🙏

Старт 1 сентября!❤️

Го с нами в новый учебный год!🤝

https://t.me/+xsvwfOTdTj9kYWFi

Уже готовимся к группе🔥❤️

Начну день с загадки:
Что мы отрабатываем❓️

Исходные данные:
🔥 Алёна с поврежденной правой рукой и желанием продолжать заниматься
🔥 Мой креативный тренерский подход

Ответ выложу завтра утром!

Кто первый угадает и максимально точно опишет - бесплатный разбор любого вашего видео танца от меня💞

Раскрываю интригу!

Мы с Алёной работали над компактностью и заполнением фигуры с помощью разных ритмических рисунков🔥

🔘Берём side pass
🔘Разбиваем по 2 счета
🔘Заполняем футворком с разной ритмикой
🔘Ограничиваем пространство для каждой части кубиками

Упражнение для партнёрши advance уровня готово✅

Попробуйте и вы! 💕

Ближе всех оказалась @shesterikovaa24
С удовольствием жду видео для разбора👀

Practice time 🤩

Вчера работала главным судьёй на большом Pro-Am🥰

Люблю развиваться в разных ролях: быть не только преподавателем, но и судьёй.
Конкурсная часть в WCS важна, а работа главного судьи - это ещё и про внимательность, быстрые решения и много задач за кулисами.
Качаю скиллы во всех направлениях💪

Жаль только, что сама не успела потанцевать с ребятами, а я очень люблю Pro-Am🥰

А если хотите разобрать своё конкурсное видео: понять, что уже классно, а что можно улучшить, - пишите в личку.
С удовольствием помогу!😘

Всё же 💐танец на Pro-am в субботу я станцевала✨

За 10 минут до начала Pro‑Show я решила, что хочу присоединиться😄

До этого целый день судейства в новой программе, поэтому мозг «вскипел».
В Иваре активно работают кондиционеры, и, хотя я носилась туда‑сюда по всем залам, к моменту Pro‑Show всё равно сильно замёрзла🧊

Тело было вообще не готово, но желание танцевать пересилило☺️

Спасибо Феде, что в последний момент поддержал меня🙏

Радуюсь, что мой опыт и профессионализм не подвели, и даже в таких условиях я смогла станцевать свой танец😎