#чтениевзавершениедня
#доверяйдвижению

Доверять своим ногам, своим стопам - это почти, как доверять своему сердцу.

Свои стопы можно слушать во время прогулки, совершая самую древнюю практику соединения с Матерью Землей.
Просто делаешь один, второй, третий шаг и замечаешь, как стопы уносят тебя далеко далеко от суеты, забот и тревог. В голове появляется приятная пустота, а в сердце прорастает все больше тихой радости.
Мы успокаиваемся, когда ходим, мы глубже дышим, когда делаем шаги и все больше ощущаем, как жизнь внутри нас расцветает.

Поговорите своими следами с Землей. Расскажите, что вы чувствуете, поделитесь историями, что знают стопы и дайте Земле выслушать их.

Ходить хорошо.
Глаза глядят туда, куда идут стопы.
А стопы всегда знают - куда им идти.

Картинка от Brooklyn Swenson