2 дня выходных пролетели как 2 часа.
В суете домашних дел часто забываешь о самом главном. Готовка, стирка, бесконечная уборка и бесконечный список «надо» затягивают как водоворот.
Кажется, вот сейчас всё доделаю и тогда отдохну. Но правда в том, что домашние дела не закончатся никогда.
Так можно легко потерять себя и упустить моменты общения с теми, ради кого мы этот самый уют и создаем.
Поэтому мой главный вывод на сегодня: в суете будней всегда нужно вовремя нажимать на паузу. Найти часик на любимый фильм, маску для лица или чашку кофе в тишине. Пойти обнять близких, поболтать ни о чем или просто вместе прогуляться.
И ,конечно, побывать у внуков. Поэтому в воскресенье напекла им хвороста на ,,быструю руку", сбегала в детский магазин-( без подарков же как бабушка придёт! ) и съездила к сыну. Отвела душу 😃
Для меня теплые воспоминания и внутреннее спокойствие — в миллион раз важнее всяких домашних дел.❤️
А как у вас с балансом? Умеете вовремя отложить тряпку/поварешку ради отдыха и общения с семьей, или быт часто побеждает?
PS. Попробовала сделать картофельные зразы с грибами. Вкусно получилось 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏9❤6👍4
Если у вас появилась одышка, отеки на ногах или вы быстро устаете, врач может назначить анализ крови под сложным названием NT-proBNP- главный помощник в диагностике сердечной недостаточности.
Это количественный маркер гемодинамического стресса сердца, который помогает нам заглянуть внутрь и оценить ситуацию, когда симптомы (одышка, отеки, утомляемость) неочевидны .
Давайте разберемся, что это за цифры и что они значат лично для вас.
Что такое NT-proBNP и зачем его сдавать? Это (N-терминальный фрагмент мозгового натрийуретического пептида) — белок, который выделяется сердцем при повышенном давлении и растяжении камер сердца.
Простыми словами: чем выше цифра в анализе, тем сильнее сердцу тяжело.
1. Исключить проблемы с сердцем — если уровень низкий, скорее всего, ваша одышка связана не с сердцем.
2. Подтвердить диагноз — если уровень высокий, это серьезный повод обследоваться дальше.
3. Понять, насколько эффективно лечение — цифры должны снижаться, если терапия помогает.
Главный триггер — повышение давления наполнения и растяжение стенок желудочков . Поэтому анализ повышается не только при ХСН со сниженной фракцией выброса (HFrEF), но и при:
· Диастолической дисфункции (HFpEF) .
· Фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии) — уровень значительно выше, чем при синусовом ритме .
· Патологиях правых отделов сердца (ТЭЛА, легочная гипертензия) .
· Критических состояниях ( инфаркт миокарда)
Важно знать, что на результат влияют:
· Возраст и женский пол — у женщин цифры могут быть чуть выше.
· Проблемы с почками — если почки работают плохо, пептид выводится хуже и накапливается в крови.
· Инфекции и тяжелые воспаления — временно повышают показатель.
· Ожирение — как ни странно, при лишнем весе цифры могут быть занижены, что создает ложное чувство благополучия. Это важно помнить!
📊 Нормы: почему они зависят от возраста?
У пожилых людей этот показатель в норме выше, чем у молодых. Это не значит, что сердце больное — просто с возрастом оно работает немного иначе.
Ориентировочные пороги для постановки диагноза (если у вас обычный ритм сердца):
· До 50 лет — выше 450 пг/мл
· 50–75 лет — выше 900 пг/мл
· Старше 75 лет — выше 1800 пг/мл
Если ваш результат меньше 300 пг/мл — сердечная недостаточность маловероятна. С вероятностью 95% причина вашего недомогания в другом (легкие, анемия и т.д.).
🔥 Важный нюанс для тех, у кого мерцательная аритмия (ФП)
Если у вас нерегулярный пульс (фибрилляция предсердий), цифры всегда будут выше, чем у людей с нормальным ритмом, даже при той же нагрузке на сердце. Для вас действуют другие ориентиры:
Пороги для подтверждения диагноза при мерцательной аритмии:
· До 50 лет — выше 900 пг/мл
· 50–75 лет — выше 1800 пг/мл
· Старше 75 лет — выше 3600 пг/мл
📌 Что делать с результатом? Простой алгоритм
1. Ваш результат < 300 — отличная новость. Ищем другую причину одышки (проверьте легкие, уровень гемоглобина).
2. Результат между 300 и возрастным порогом — «серая зона». Не паникуйте, но обязательно сделайте УЗИ сердца (ЭхоКГ), чтобы врач увидел, как сердце работает на самом деле.
3. Результат выше возрастного порога — высокая вероятность, что сердце требует поддержки. Врач подберет терапию.
🤔 Что лучше: NT-proBNP или BNP?
Врачи чаще назначают именно NT-proBNP. Он дольше сохраняется в крови, стабильнее при хранении и дает более точную картину при динамическом наблюдении. Не пытайтесь пересчитывать один анализ на другой — для этого нет единой формулы.
Берегите свое сердце и будьте здоровы ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👍7❤5
Forwarded from Иамзе колорист💇🏻♀️💇🏻♀️💇🏻♀️💇♂️💇♂️💇♂️ 💇♀️💇
Здравствуйте. Я за год похудела на семавике и вельгий 18 кг но вес встал. Из-за побочек. Сейчас пока на терзипетите. Но вес стоит , обьемы уходят. Начала худеть из-за липедограммы он высокий почти все показатели. Но через год они такие же не поменялись. Врач посадила его а статины я боюсь их пить. Может есть на травах без побочек как снизить анализ
❤1
Ух, ребятушки,как давно я его не делала! Наверное, месяца 3
Из практики:
Ночные пробуждения из-за сердебиения
Почему не снижается АД
Инфаркт,,на ногах"
Диагностика:
Холтер ЭКГ
Оценка функции почек
Шкала ШОКС
Как определить, есть ли депрессия
Видимые симптомы болезней сердца
Значок аритмии на тонометре.
Как проверить, хватает ли кислорода сердцу
Как отличить боли за грудиной
Как проверить почки
Диагностика ФП
Анализ на серд.недостаточность.
Запись эфира по гипертонии
Препараты:
Бета-блокаторы
Семаглутид
Панангин
Дозы антикоагулянтов
Эдарби кло
О холестерине:
Липопротеин (а)
Мышечные боли от статинов
Новые рекомендации 2026 по ХС
Гипертония, ФП, ХСН:
Изолированная систолическая АГ
Пережатые сосуды и гипертония
Сердце и почки
5 убийц почек
Фибрилляции предсердий
Лечение ФП
Летние качели у гипертоников
ХСН
Тренировки для сердца
ВКОНТАКТЕ
Запасной канал
Запись на консультацию:
Онлайн-консультации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Кардиолог, терапевт Ескова Ирина
🙃😉😛🙃😉🥹
😌😍😉😃😗😂😆🥹🙃🥲🥹
🥲🤣➖🤣😀 🥰🥹😍😆😋🥹😃🥲🥹🙃🥲😎
Женщину беспокоили подъёмы АД, сердцебиение, особенно по ночам, страх , что может случиться инфаркт. Когда стала у нее расспрашивать, в ответ услышала:
«Доктор, только ложусь — все нормально, а в 2–3 часа ночи просыпаюсь…
😌😍😉😃😗😂😆🥹🙃🥲🥹
🥲🤣➖🤣😀 🥰🥹😍😆😋🥹😃🥲🥹🙃🥲😎
Женщину беспокоили подъёмы АД, сердцебиение, особенно по ночам, страх , что может случиться инфаркт. Когда стала у нее расспрашивать, в ответ услышала:
«Доктор, только ложусь — все нормально, а в 2–3 часа ночи просыпаюсь…
👍8❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наша поездка в замок Шато- Эркен. Внешне он выглядит как французский замок XI-XII веков в романском стиле.
Но построен он не в Средние века, а совсем недавно предпринимателем-виноделом Тембулатом Эркеновым. Вокруг замка плантации виноградников занимали 1000 га.
После ухода из жизни основателя в 2017 году, винодельческое хозяйство постепенно пришло в запустение. В настоящее время внутри строения никто не живет, однако средневековый замок и прилегающая территория открыты для посещения.
Внутри замка огромный ресторан, а в подвалах, со слов очевидцев, хранится винотека из 50 000 бутылок.
Сейчас замок закрыт- идёт ремонт. Но сама территория вокруг замка сказочно красива.
На территории Шато-Эркен есть мини-зоопарк с павлинами и фазанами и местное кафе «Медвежья берлога» в том же средневековом стиле. Мы там очень вкусно и недорого покушали, нагулялись в тишине скверов и окружающего леса.
Как вам замок? А вы как провели выходной день?
Но построен он не в Средние века, а совсем недавно предпринимателем-виноделом Тембулатом Эркеновым. Вокруг замка плантации виноградников занимали 1000 га.
После ухода из жизни основателя в 2017 году, винодельческое хозяйство постепенно пришло в запустение. В настоящее время внутри строения никто не живет, однако средневековый замок и прилегающая территория открыты для посещения.
Внутри замка огромный ресторан, а в подвалах, со слов очевидцев, хранится винотека из 50 000 бутылок.
Сейчас замок закрыт- идёт ремонт. Но сама территория вокруг замка сказочно красива.
На территории Шато-Эркен есть мини-зоопарк с павлинами и фазанами и местное кафе «Медвежья берлога» в том же средневековом стиле. Мы там очень вкусно и недорого покушали, нагулялись в тишине скверов и окружающего леса.
Как вам замок? А вы как провели выходной день?
👍9❤3🥰1
Сегодня день прошёл, как час: приём полный, вызов на дом. Совсем не было времени даже небольшой пост написать.
Но и день сегодня особенный.
Для меня кардиология не просто специальность, а образ жизни. За ней стоит не просто работа - за ней стоит чья-то жизнь. Мы, кардиологи, имеем дело не только с заболеваниями сердца и сосудов. Мы работаем с болью, страхом человека и надеждой, который доверил нам самое ценное.
И я очень горжусь, что отношусь к этой профессии. И болею за каждого пациента, который мне доверился.
Всем сердцем с вами, мои дорогие ❤️
Но и день сегодня особенный.
Для меня кардиология не просто специальность, а образ жизни. За ней стоит не просто работа - за ней стоит чья-то жизнь. Мы, кардиологи, имеем дело не только с заболеваниями сердца и сосудов. Мы работаем с болью, страхом человека и надеждой, который доверил нам самое ценное.
И я очень горжусь, что отношусь к этой профессии. И болею за каждого пациента, который мне доверился.
Всем сердцем с вами, мои дорогие ❤️
❤21👏3
Многие думают: раз на улице тепло, значит, сосуды расслаблены, и сердцу легче. Но практика показывает обратное: именно в июле-августе мы чаще всего пропускаем ранние сигналы, потому что списываем слабость на жару.
Для кардиолога летний чек-ап — это не рутина, а страховка от 3 главных рисков: риска тромбоза, нарушения функции почек и развития декомпесированного состояния.
Когда столбик термометра растет, организм перераспределяет объем жидкости. Те показатели, которые мы привыкли проверять раз в полгода, начинают «плыть». И если вовремя не поймать этот момент, привычные таблетки от давления или аритмии могут перестать работать адекватно — или даже навредить.
Кардиолог смотрит на 6 ключевых цифр, но суть не в количестве, а в сигнале: хватает ли ресурса, чтобы перекачивать кровь без перегрузки, нет ли скрытого воспаления или сбоя в электролитном балансе. В жару эти цифры меняются первыми, и их важно зафиксировать до того, как появятся отеки или «перебои».
Главная новость в том, что для этого не нужно записываться в платную клинику за огромные деньги.
🎁 Существует летний бонус для наших пациентов.Вы можете сдать анализы
и кардио-панели на 20% дешевле в лабораториях INVITRO, Helix, KDL и LabQuest.
🤫 Секретный промокод СОR при оформлении.
А после цифр ваших анализов можно получить бесплатную расшифровку от врача, чтобы понять: это летняя норма или повод подкорректировать терапию.
Узнайте состояние своего здоровья пока не наступил пик сезона. Берегите себя ❤️
Для кардиолога летний чек-ап — это не рутина, а страховка от 3 главных рисков: риска тромбоза, нарушения функции почек и развития декомпесированного состояния.
Когда столбик термометра растет, организм перераспределяет объем жидкости. Те показатели, которые мы привыкли проверять раз в полгода, начинают «плыть». И если вовремя не поймать этот момент, привычные таблетки от давления или аритмии могут перестать работать адекватно — или даже навредить.
Кардиолог смотрит на 6 ключевых цифр, но суть не в количестве, а в сигнале: хватает ли ресурса, чтобы перекачивать кровь без перегрузки, нет ли скрытого воспаления или сбоя в электролитном балансе. В жару эти цифры меняются первыми, и их важно зафиксировать до того, как появятся отеки или «перебои».
Главная новость в том, что для этого не нужно записываться в платную клинику за огромные деньги.
и кардио-панели на 20% дешевле в лабораториях INVITRO, Helix, KDL и LabQuest.
🤫 Секретный промокод СОR при оформлении.
А после цифр ваших анализов можно получить бесплатную расшифровку от врача, чтобы понять: это летняя норма или повод подкорректировать терапию.
Узнайте состояние своего здоровья пока не наступил пик сезона. Берегите себя ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍6
Сегодня поделюсь своей болью.
Сколько ко мне обращается пациентов уже с декомпенсацией! И в этом бывает вина не только самого пациента, но и ,к сожалению, медицинских работников.
Мне очень тяжело об этом писать и говорить на эту тему, но надо.
Неделю назад вызов на дом: попросила дочь пожилой женщины посмотреть маму.
У пациентки выраженные головные боли, высокое давление и появились высыпания на коже лица.
Вызывали скорую. Сказали, что головная боль обусловлена высоким АД, а высыпания- аллергический реакцией на обезболивающие, которые пила пациентка. Дали под язык нифедипин и уехали. Вызвали врача- рекомендован приём периндоприла, и цетрин от аллергии.
А боль у женщины НЕ ОБУСЛОВЛЕНА повышенным давлением совсем!!
После осмотра и разбора жалоб и истории заболевания оказалось, что боль обусловлена невралгией веточек лицевого нерва. А причина этих болей и высыпаний - Herpes zoster( опоясывающий лишай).
Конечно, у женщины на высоте болей и давление ,,подскочило".
Как можно, не расспросив , сразу всё ,,валить" на гипертонию! Как можно не распознать этиологию высыпаний! Боль при невралгии носит совсем другой характер.
✴️ Запомните: повышенное давление редко даёт выраженные головные боли: только тогда, когда произошёл инсульт.
Еще нюанс:
➡️ По последним рекомендациям прием подязычно всех короткодействущих препаратов от давления ( капотен) НЕ РЕКОМЕНДОВАН- ВЫСОК РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА.При кризе их можно пить как обычную таблетку, просто запивая водой.
➡️ Мой совет: если вы вызвали врача, но назначенное лечение не даёт эффекта, лучше обратиться к другому, возможно, и придётся платить за приём. Но здоровье дороже.
Записаться на консультацию можно по ссылке в закрепленном сообщении или пишите в личные сообщения.
Рассказать о гипертоническом кризе?
Сколько ко мне обращается пациентов уже с декомпенсацией! И в этом бывает вина не только самого пациента, но и ,к сожалению, медицинских работников.
Мне очень тяжело об этом писать и говорить на эту тему, но надо.
Неделю назад вызов на дом: попросила дочь пожилой женщины посмотреть маму.
У пациентки выраженные головные боли, высокое давление и появились высыпания на коже лица.
Вызывали скорую. Сказали, что головная боль обусловлена высоким АД, а высыпания- аллергический реакцией на обезболивающие, которые пила пациентка. Дали под язык нифедипин и уехали. Вызвали врача- рекомендован приём периндоприла, и цетрин от аллергии.
А боль у женщины НЕ ОБУСЛОВЛЕНА повышенным давлением совсем!!
После осмотра и разбора жалоб и истории заболевания оказалось, что боль обусловлена невралгией веточек лицевого нерва. А причина этих болей и высыпаний - Herpes zoster( опоясывающий лишай).
Вирус герпеса долгие годы «спит» в нервных клетках после перенесенной ветрянки. Когда иммунитет падает, он «просыпается», движется по нерву к коже и вызывает сильное воспаление с выраженными болями и пузырьковой сыпью.
Конечно, у женщины на высоте болей и давление ,,подскочило".
Как можно, не расспросив , сразу всё ,,валить" на гипертонию! Как можно не распознать этиологию высыпаний! Боль при невралгии носит совсем другой характер.
Еще нюанс:
нифедипин не рекомендован в последнее время для купирования высокого давления. Он вызывает резкое снижение АД, учащение сердцебиения, чувство жара, прилива крови. Доказано, что приём короткодействующего нефидипина может вызвать аритмию.
Записаться на консультацию можно по ссылке в закрепленном сообщении или пишите в личные сообщения.
Рассказать о гипертоническом кризе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏18❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начало недели.
Занимаетесь гимнастикой?
Занимаетесь гимнастикой?
👍8👏2😁1