🗺چگونه از نقشه های تخلیه اضطراری استفاده کنیم؟
نقشه های تخلیه اضطراری به منظور مشخص کردن نقاط امن تر، پس از وقوع زلزله در محلات شهر تهران، تهیه شده است. در این نقشه ها فضاهای امنِ عمدتاً روباز و دارای سرویس بهداشتی و آب و برق شناسایی و به همراه کاربریهای دارای اهمیت در شرایط ضروری، علامت گذاری شده اند. بهتر است شهروندان ساعات اولیه پس از حادثه (حداکثر 72 ساعت اول) را در این مراکز بمانند تا دسترسی نیروهای امدادی به آنها نیز راحت تر صورت پذیرد.
🔸شهروندان باید ابتدا (قبل از حادثه) نزدیکترین محل امن به منزل، محل کار، مدرسه و ... خود را شناسایی کنند. فلش های روی نقشه به انتخاب محل بهتر کمک می کنند.
🔸بهترین مسیر رسیدن به آن نقطه را شناسایی و قبلاً آن را امتحان کنند. این مسیر باید حتی المقدور از خیابانهای عریض، بدون پل و مانع عبور کرده و کاربریهای خطرناک (مثل پمپ بنزین، ساختمان های بلند مرتبه و ...) در آن وجود نداشته باشد.
🔸مسیر باید به صورت پیاده قابل دسترسی باشد.
🔸در شرایط عادی افراد خانواده باید درمورد محل های امن انتخاب شده و رفتن به سمت آن ها با هم برنامه ریزی کنند.
🔸پس از وقوع زلزله (زلزله های شدید یا خفیف)، شهروندان باید بعد از قطع شیر اصلی آب و گاز ساختمان و قطع برق، با همراه داشتن کوله نجات خود به سمت مراکز تخلیه اضطراری که از قبل مشخص کرده اند حرکت کنند.
🔸در طی مسیر باید از دیوارهای سست، ساختمان های نیمه ساز، ساختمان های تخریب شده و تابلوها و مبلمان های بلند شهری فاصله گرفته و حتی المقدور به صورت گروهی حرکت نمایند.
🔸همچنین باید مراقب پس لرزه ها و مخاطرات احتمالی مسیر باشند.
🔸پس از رسیدن به مراکز تخلیه، شهروندان باید با حفظ نظم و آرامش تا عادی شدن شرایط و اطمینان از رفع خطر احتمالی در همان نقطه باقی بمانند و با جابه جا شدن بی مورد در سطح شهر باعث مسدود شدن معابر و خیابانها نشوند تا خودروهای امدادی امکان عبور سریع و رسیدگی به آسیب دیدگان را داشته باشند.
🔸با روشن نگهداشتن رادیو، اخبار صحیح را برای انجام اقدامات بعدی دریافت کنند و به شایعات و اخبار غیر موثق توجه نکنند.
🔸از افراد کم توان یا آسیب دیده مراقبت کنند و تا رسیدن نیروهای امدادی صبور باشند.
🔸🔹چنانچه زلزله زمانی رخ دهد که افراد خانواده در کنار هم نیستند، هر یک از افراد باید به طور جداگانه به نزدیکترین نقطه امن برود و تا عادی شدن شرایط و خلوت شدن شهر آنجا بماند. برای رفع نگرانی افراد خانواده هم می تواند با ارسال یک پیام کوتاه، ایشان را از محل استقرار و سلامت خود آگاه سازد.
🔸استفاده همزمان از تلفن توسط شهروندان موجب اشغال شدن خطوط و اختلال در کار نیروهای امدادی می شود.
🔸🔹🔸در زمان حضور در مراکز تخلیه اضطراری صبر، آرامش و استفاده از لوازم فردی موجود در کوله نجات، اهمیت فراوانی پیدا می کند.

#نقشه_تخلیه_امن_اضطراری #استفاده_از_نقشه_تخلیه_اضطراری_محلات #تخلیه_اضطراری #زلزله #آمادگی #مقابله #تهران #شهر_آماده #شهروند_آماده

‎نقشه محل زندگی خود را درلینک🗺 زیرببینید
bit.ly/2phGtBe

عضویت در کانال @aval_imeni

🎒⛑🎒کیف نجات/ کوله نجات/ کیف شرایط اضطراری/ ...
کیفی که قرار است نجات دهنده ما در شرایط اضطراری باشد. محتویات این کیف باید در اسرع وقت در اختیار ما بوده و نیازهای اولیه حیاتی ما را برای مدت چند ده ساعت (شاید دو تا سه روز) تأمین کند.
✅چند نکته مهم در باره کوله نجات:
1- کوله نجات هر خانواده باید به صورت اختصاصی و با توجه به نیازهای اعضای خانواده تجهیز شود. یعنی حتی اگر کوله آماده، خریداری می شود باید محتویات آن توسط اعضای خانواده بازنگری و تکمیل شود.
2- محتویات کوله باید به صورت دوره ای به روز رسانی شود تا از فاسد شدن اقلام آن جلوگیری شود.
3- همه اعضای خانواده باید با محل قرار گیری و محتویات کیف آشنا باشند.
4- کیف برای همه اعضای خانواده (به جز کودکان زیر 10 سال یا سالمندان) قابل حمل باشد. در صورت سنگین شدن کوله در خانواده های پر جمعیت، می توان چند کوله آماده کرد ولی اقلام حیاتی باید در همه کوله ها موجود باشد.
5- محل قرارگیری کوله باید کاملاً مشخص، بر سر راه خروج و تا حدامکان ایمن باشد.
6- در جمع آوری محتویات کیف به نیازهای خاص افراد آسیب پذیر خانواده (مانند شیرخشک و پوشک نوزادان، سمعک و عینک سالمندان ، داروهای خاص و...) توجه شود.
7- محتویات کوله باتوجه به فصل و نیازهای آن تغییر کند.
8- قرار نیست درون کیف نجات وسیله مضاعف قرار بدهیم. بلکه باید محل قرار گیری برخی لوازم در منزل را به داخل کوله نجات تغییر دهیم. (مثلاً محل قرار دادن بطریهای آب، چراغ قوه، داروهای معمول و کیت کمک های اولیه) در این صورت با استفاده روزانه از اقلام ؛ شرط به روز رسانی و پویایی کیف همواره برقرار خواهد بود.
✅محتویات اصلی کوله نجات:
🔸 آب و مواد خوراکی برای سه روز : مواد خوراکی داخل کیف باید ماندگاری طولانی، کالری بالا و وزن کمی داشته باشد و نیاز به آماده سازی و پخت و پز نداشته باشد (مثل شیر خشک، بیسکویت، خرمای خشک، کشمش، چند گرم قند و ...) 🍪🍬🍼
🔸کیت کمک های اولیه و داروها: شامل داروهای متداول (مثل مسکن ها، قرص های ضد اسهال و تهوع، پودر ORS، قرص سرماخوردگی و ضد آلرژی و ...)، داروهای خاص (مثل انسولین، قرص فشار خون، اسپری آسم و ...)، لوازم بانداژ (چسب زخم، پمادهای استریل، پمادهای سوختگی، انواع باند پنبه ای و کشی، چسب باند و ...)، موچین، قیچی کوچک، ناخن گیر و سنجاق قفلی.
🔸 لوازم بهداشتی و شخصی: مسواک و خمیر دندان، صابون، دستمال تمیز، ژل ضدعفونی کننده، پوشک و پدهای بهداشتی، پمادهای ضدعفونی کننده و ضد قارچ، پماد ضد حشرات و ...💊💉✂️
🔸 پوشاک : لباس مناسب متناسب با فصل، کلاه، لباس زیر، بادگیر، پتو یا کیسه خواب، زیر انداز مناسب ضد آب و ...⛺️☂️👕
🔸ابزار و لوازم: چاقو، در بازکن، قاشق ،چنگال و بشقاب یک بار مصرف، چراغ قوه با باطری های اضافه، رادیو ترانزیستوری کوچک، الکل جامد، کیسه فریزر، کبریت یا فندک، کیسه زباله بزرگ، ماژیک و ...🗝🔧🔪🕯🔦🖊
🔸 اقلام اطلاع رسانی: کپی مدارک شناسایی، کپی اسناد مالکیت، دفترچه راهنمای کمکهای اولیه و اقدامات، نقشه تخلیه اضطراری، کارت مشخصات و نیازهای اختصاصی اعضای خانواده، شماره تلفن های اضطراری و شماره تلفن نزدیکان (داخل و خارج از شهر)🎫
🔸پول نقد و شماره حساب های بانکی💳💰
🔸سایر موارد: شارژر موبایل، پاوربانک شارژ شده، عروسک و اسباب بازی(اگر درخانواده کودکی هست)، حداقل هایی که می تواند به شما آرامش بدهد (کتاب دعا، آلبوم عکس، سی دی موسیقی و ..)💽🎮📖
❇️❇️و حالا چند پیشنهاد:
1- موقع آماده کردن کیف فرض کنید که قرار است برای گردشی چند روزه، با خانواده و پیاده به سمت طبیعت بکری بروید که خبری از امکانات اولیه نیست. محتویات کیف را با درنظر گرفتن نیازهای خود در این مدت و اهمیت سبکتر بودن کیف انتخاب کنید.
2- از کیف و لوازم گران قیمت استفاده نکنید تا نگران پنهان کردن آن نباشید.
3- داشتن حداقل ها از نداشتن آنها بهتر است، پس آماده کردن کیف را به تهیه تمام موارد لازم موکول نکنید. از همین الان شروع کنید و متناسب با نیاز، به مرور کیف خود را تکمیل کنید.
4- از کیف نجات خود برای سفر استفاده کنید ولی بلافاصله پس از بازگشت آن را مجدداً تکمیل و آماده کنید.
🔆📱5-از لوازم چندمنظوره استفاده کنید که وزن و تعداد کمتر ولی کارایی بیشتری دارند. مثلاً گوشی موبایل شما می تواند همزمان چراغ قوه، رادیو، نقشه تخلیه اضطراری، مسیریاب، کپی مدارک شناسایی و اسناد، عابر بانک، دفترچه راهنما و.... باشد. با جستجو و نصب اپلیکیشن های امداد و نجات می توانید بیشترین بهره را از گوشی خود ببرید. البته با همراه داشتن شارژر خورشیدی این امکان بیشتر هم خواهد شد.
🎒⛑ کوله نجات شما نگران حال شماست، دوستش داشته باشید💝💝 #کوله_نجات #کیف_نجات #کیف_حیات #تخلیه_اضطراری #زلزله #آمادگی #مقابله #تهران #شهر_آماده #شهروند_آماده

عضویت در کانال @aval_imeni

🔰 پوشش گیاهی و جنگل‌های دست کاشت، شاه‌کلید مقابله با سیلاب‌های فصلی

🔹 کشورهای توسعه‌یافته دنیا با احیای جنگل‌ها و پوشش گیاهی درصدد هستند تا خسارات ناشی از جاری شدن سیلاب‌ها را به حداقل برسانند، این در حالی است که هرروزه از مساحت جنگل‌های موجود در کشور کاسته می‌شود، به‌طوری‌که سالانه به‌طور متوسط ۳ هزار هکتار از اراضی جنگلی کشور از بین می‌روند.
🔹 طبق گزارش‌های موسسه جهانی منابع، سازمان بین‌المللی فائو و سازمان جهانی حفاظت از محیط‌زیست با توسعه احیای جنگل آمازون در برزیل،جنگل سوماترا در اندونزی، جنگل کریشنا در هندوستان، جنگل‌های حوضه آبخیز هیمالیا، جنگل‌های واقع در نیویورک و نیومکزیکو و جنگل‌ها تونگاس در آلاسکا، جنگل کنگو، جنگل آنلیه بلژیک و جنگل‌ها انگلستان توانسته‌اند جلوی خسارات جانی و مالی ناشی از سیلاب‌های فصلی را به طرز قابل‌توجهی کاهش دهند.
🔹 مکانیسم جلوگیری از وقوع سیلاب توسط جنگل‌ها بدین‌صورت است که هنگام باران‌های سنگینی که باعث بروز سیلاب‌ می‌شوند، ذرات آب با شاخ و برگ درختان برخورد می‌کنند و تا حد زیادی از سرعت آن‌ها کاسته می‌شود. خاک جنگل هم پوشیده از شاخ و برگ گیاهان و درختان است که باعث جذب آب می‌شود.
🔹 وقتی گیاهان در منطقه‌ای رشد می‌کنند، ریشه‌های خود را تا اعماق خاک و زمین می‌برند و بین ذرات خاک فضای متخلخلی ایجاد می‌کنند. هنگام بارش، آب باران از سرزمین‌های مرتفع به مکان‌های پست حرکت می‌کنند و درون آن منافذ جای می‌گیرند. به همین دلیل،‌ احتمال  خسارات سیل تا حد زیادی کم می‌شود.
🔹 حال اینکه چرا در ایران، با وجود جنگل های انبوه شمال کشور خسارت های زیادی در بارندگی های اخیر داشتیم دلایل متعددی دارد؛ از جمله:
1⃣ تغییر کاربری اراضی جنگلی و توسعه تجاری و صنعتی این مناطق
2⃣ کاهش و نابودی تدریجی درختان مقاوم به سیلاب‌های فصلی
3⃣ نظارت ضعیف سازمان جنگل‌ها و قاچاق چوب
4⃣ خروج دام از مراتع و جنگل‌ها
🔹 بنابراین به نظر می‌رسد سازمان جنگل‌ها، مراتع و آبخیزداری کشور با همکاری و هماهنگی تمامی نهادهای مربوط ازجمله مجلس شورای اسلامی و صندوق توسعه ملی و با اختصاص بودجه‌ای مناسب،  جلوگیری از تغییر کاربری اراضی جنگلی و توسعه تجاری و صنعتی، چرای متناسب دام در مراتع و جنگل‌ها، احیای کاشت پوشش گیاهی و درختان مقاوم و درنهایت اتخاذ قوانینی سخت جهت قاچاق چوب می‌تواند زمینه‌ساز مدیریت منابع آبی، جلوگیری از سیلاب‌ها فصلی و درنهایت توسعه محلی مناطق مذکور باشد.

#آبخیزداری
#ورود_دام_به_مرتع
#مقابله_با_سیلاب
#آب_هست_اما_ول_است
#بحران_مدیریت_آب
#توسعه_دستکاشت_مراتع

☑️ @masaf_foods

#اندکی_تفکر

#تغییرات_اقلیمی چالشی جهانی که مدتهاست ایران ما را هم گرفتار خود کرده ولی نادیده‌گرفتن این #تهدید و نداشتن #برنامه برای استفاده از فرصتهای آن منجر به خسارت بیشتر شده و می‌شود.
ایران عزیز ما نیازمند #رویکرد #هماهنگ و #یکپارچه #مدیریت_خطرپذیری #سوانح است.

صحبت‌های #استاندارد #گلستان و توصیف دلایل بروز #سیلاب در این استان طی روزهای پایانی سال ۹۷ خیلی گویا و دردآور نشان از مقهور شدن مدیران و مردم در برابر بارش‌های بیش از انتظار و خارج از نُرم‌های منطقه‌ای است.
در کشور سازمانها و متخصصین زیادی داریم که می‌توانند به مدیران و دستگاه‌های دولتی و شهرداری‌ها در زمینه #آمادگی و #پیشگیری از سوانح راهنمایی و مشاوره بدهند ولی حیف که اولویت مقامات به جای #مدیریت_خطرپذیری #مدیریت_بحران و #مقابله است.
متاسفانه منابع مالی در بخش دولت و شهرداری و مردم هر روز کمتر و کمتر می‌شود ولی رویکرد همچنان #مقابله و #پرداخت_خسارت است، البته سالهاست پولی برای پرداخت خسارت نیست ولی این نگرش تا تغییر نکن وضع همین است که هست.
این وضعیت درصورتی که سازمان‌های متولی با #آینده_پژوهی و نظرات متخصصین و #تجربیات_جهانی احساس نزدیکی داشتند حتما در این شرایط و حد نبود. تجربه نشان داده خطر و تهدید بروز این وضعیت تا پایان فروردین ۹۸ در مناطق مختلف احتمال بروز دارد و برای این تهدیدها باید تدبیر داشت.
به امید آنکه مسولین محترم تنها به صرف روخوانی دعای سال تحویل کار نکنند و این تغییر حال و رفتار را در عمل هم در سال ۹۸ شاهد باشیم. ایدون باد.

۲۹ اسفند ۹۷
#حسام_الدین_نراقی
#انجمن_امداد_ایرانیان
@iranrelief

❇️ آغاز به کار
#نمایشگاه_تخصصی_جهش_تولید_و_ دستاوردهای _مقابله_با_کرونا
نمایشگاه تخصصی جهش تولید و دستاوردهای #مقابله_با_کرونا
، با رعایت کامل پروتکل های ابلاغ شده وزارت بهداشت، از امروز (۲۴ خرداد) تا ۲۶ خرداد ماه در فضایی بالغ بر چهار هزار متر مربع برپا شد. در نمایشگاه تخصصی جهش تولید و دستاوردهای مقابله با کرونا، محصولات و کالاهای مرتبط با پیشگیری، مبارزه و کنترل عفونی تولید داخل و نیز دستاوردهای شرکت‌های دانش بنیان ارائه و در معرض دید متخصصین قرار گرفته شده است.
این نمایشگاه در سالن های ۵ و ۶ نمایشگاه بین المللی تهران و با حضور ۱۵۰ شرکت داخلی و در دو گروه کالایی مواد شوینده، بهداشتی و سلولزی و ماشین آلات وابسته و همچنین گروه کالایی تجهیزات پزشکی، دندانپزشکی، آزمایشگاهی و دارویی در حوزه مبارزه با ویروس کرونا برگزار شده است
نمایشگاه از ساعت ۹ تا ۱۷ در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران آماده بازدید متخصصین و مدعوین خواهد خواهد بود.
🔺 تنها شرکت حوزه آتش نشانی کشور، شرکت نمادین طرح (کاربری ساز معتبر آتش نشانی، نجات و مدیریت بحران) است
🈴 @iransafetytrade
#کانال_همدلان_HSE معرف نمایشگاه ها
@hamdelanhse2

#اندکی_تفکر #اقدام_هماهنگ #اقدام_فوری

در این شرایط حتما #از_کروناشکست_میخوریم مگر به #عوامل_اجتماعی_سلامت رجوع و توجه کنیم.
چند روز است دنبال #برنامه_ملی #پاسخ یا #مقابله یا #مبارزه با #کووید۱۹ هستم ولی هرچی در اینترنت می‌گردم چیزی پیدا نمی‌کنم. کلی اسم #قرارگاه در این زمینه دیدم و شنیدم ولی هیچ اطلاعاتی از برنامه و اقدامات آنها پیدا نمیشود. تصمیم گرفتم برای خوانندگان احتمالی درباره یکی از دلایل شکست #وزارت_بهداشت_درمان_و_آموزش_پزشکی که همانا بی‌توجهی به #عوامل_اجتماعی_سلامت یا #sdh است بگم.
#socialdeterminantsofhealth
موضوعی که اساتید پیشکسوت حوزه سلامت سالهاست درباره آن سخن می‌گویند و تعداد زیادی کارشناس ارشد و دکترا و پسادکترا با این عنوان در کشور از بودجه ملی دانش‌آموخته شدند، ولی حیف که مدرک گرفتند و دلیل تحصیلات تکمیلی با این عنوان فراموش شده است.
ارکان و اجزای #عوامل_اجتماعی_سلامت به صورت تیتروار خدمت شما بیان می‌شود و درصورت تمایل میتوانید در این باره جستجو تخصصی در فضای مجازی انجام دهید:
income and social status
درآمد و موقعیت اجتماعی
physical environment
محیط فیزیکی
social environment
محیط اجتماعی
employment and workplace conditions
شرایط اشتغال و محیط کار
education and literacy
تحصیلات و سواد
childhood experiences
تجربیات دوران کودکی
social supports and coping skills
حمایتهای اجتماعی و مهارتهای مواجهه و تطبیق یافتن
healthy behaviors
رفتازهای بهداشتی
access to health services
دسترسی به خدمات بهداشتی و سلامت
biology and genetic endowment
زیست شناسی و شرایط ژنتیکی
gender
جنسیت
culture
فرهنگ

۲۴ آبان ۱۳۹۹
#حسام_الدین_نراقی
#انجمن_امداد_ایرانیان
@iranrelief

برای واکسیناسیون افراد دارای معلولیت جسمی در منزل، با شماره ۱۳۷ تماس بگیرید.

- شهرداری تهران با هدف خدمت به شهروندان، پویش جهادی تهران دوباره جان میگیرد را راه اندازی کرده است.
- امکان پشتیبانی ۲۴ ساعته و ثبت درخواست برای واکسیناسیون کرونا، در منزل برای افراد دارای معلولیت جسمی در نظر گرفته شده است.

#تهران_دوباره_جان_می‌‌گیرد
#واکسن_کرونا_میزنیم
#واکسن_میزنیم
#مقابله_با_کرونا
#آداب_شهروندی
#۱۳۷

💠@amjadiye

«دنیایی بهتر برای همه با یاری یکدیگر»
@iransdpchannel