آموزش استارت شنا
#استارت
#آموزشی
#درخواستی
@iranlifeguard

تمرینات و دریل برای استارت شنا
#آموزشی
#استارت
نقل از
amozeshshena
@iranlifeguard

تمرینات تقویتی استارت در خشکی برای بالا بردن پرش
#بدنسازی
#استارت
@iranlifeguard

💠سرعت و دقت فراوان در استارت با تکرار زیاد و انجام تمرینات پالیومتریک و توانی محقق میشود
#استارت
@iranlifeguard

بررسی زوایای مختلف پوزيشن بدن
در استارت
#آموزشى
#استارت
@iranlifeguard

دریل جدید استارت
با توپ مديسينبال
#استارت
#آموزشى
@iranlifeguard

آنالیز استارت

پوزيشن بدن در مراحل مختلف استارت.

#استارت
#آموزشى
@iranlifeguard

دریلهای استارت

در این حرکت به وضعیت دستها
در زمان فرود دقت کنید.

#استارت
#آموزشى
@iranlifeguard

استارت كرال پشت
توسط فدریکا پلگرینی یکی از بهترین شناگران تاریخ ایتالیا
#استارت
🏊🏽كانال منجيان غريق ايران🏊🏽
@iranlifeguard

استارت در شناهاى مختلط و امدادى
#آموزشى
#استارت
@iranlifeguard

آموزش صفر تا صد استارت

#آموزشى
#استارت
@iranlifeguard

آموزش استارت شنا
#آموزشی
#استارت
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

دریل خوب برای استارت شنا
#آموزشی
#استارت
‎🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

استارت فوق العاده عالی از مهدی انصاری عزیز
#استارت
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

استارت عالی از بنیامین قره حسنلو قبل از مسابقات آسیای
به امید موفقیت بچه های کشورمون
#استارت
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

انیمیشن آموزشی استارت
#آموزشی
#استارت
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

Michael Phelps starting!
#استارت
🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

ویدیو استارت کرال سینه از چند نمای مختلف
#آموزشی #استارت
🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard