This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پا زدن اصولی یکی از مهمترین موارد شنای با کیفیت است. در این ویدئو نکات کوتاه و کلیدی پا زدن (kick) شنای قورباغه آموزش داده شده است.
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♂️
@iranlifeguard
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین بدنسازی شنای قورباغه با کش خارج و داخل آب
#بدنسازی
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♀️
@iranlifeguard
#بدنسازی
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو آموزشی کشش و فشار شنای قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♀️
@iranlifeguard
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تفاوت تکنیک محسوس #قورباغه رو های سرعتی (۵۰متر) و قدرتی (۲۰۰متر) در #اندلس_پول
🏊♂️کانال منجیان غریق ایران 🏊♂️
@iranlifeguard
🏊♂️کانال منجیان غریق ایران 🏊♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو زیبا از حرکت کشش فشار در شنا قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♀️
@iranlifeguard
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو زیبا از نمای رو برو شنا قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♂️
@iranlifeguard
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸ویدیو آموزشی برگشت شنا قورباغه
(برگشت شنا قورباغه و پروانه مشابه به هم هستند)
#برگشت
#قورباغه
#پروانه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard
(برگشت شنا قورباغه و پروانه مشابه به هم هستند)
#برگشت
#قورباغه
#پروانه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻ویدیو زیبا از چهار شنا (پروانه،کرال پشت،قورباغه ،کرال سینه)در نماهای مختلف
#شنا #پروانه #کرال_پشت #قورباغه #کرال_سینه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard
#شنا #پروانه #کرال_پشت #قورباغه #کرال_سینه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard