IRAN Lifeguard
2.98K subscribers
2.07K photos
1.14K videos
90 files
172 links


God is the only savior 💫

کانال منجیان غریق ایران 🇮🇷

مطالب آموزشی و اخبار مرتبط با :👇

فنون نجات غریق، غواصی، شنا، شیرجه، بدنسازی تخصصی شنا و شاخه‌های مربوطه

ارتباط با ادمین 📲
🆔 @ownerirl
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شنا قورباغه

#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
شنا قورباغه

#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پا زدن اصولی یکی از مهم‌ترین موارد شنای با کیفیت است. در این ویدئو نکات کوتاه و کلیدی پا زدن (kick) شنای قورباغه آموزش داده شده است.
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کشش فشار شنا قورباعه همرا با کفی

#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️

@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شنا قورباغه

#آموزشی
#قورباغه

🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین بدنسازی شنای قورباغه با کش خارج و داخل آب
#بدنسازی
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حرکت دست در کشش فشار شنای قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو آموزشی شنا قورباغه

#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرین دست قورباغه با کش
#بدنسازی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غربق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک حرکت کامل شنا قورباغه
#قورباغه
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پای قورباغه از نمای پشت
#قورباغه
🏊🏽کانال منجیان غریق ایران 🏊🏽
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو آموزشی از شنا قورباغه #قهرمانان #قورباغه 🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️ @iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو آموزشی پای قورباغه
#قورباغه
#آموزشی
🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو آموزشی کشش و فشار شنای قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو کشش فشار شنا قورباغه
#قورباغه
#آموزشی
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تفاوت تکنیک محسوس #قورباغه رو های سرعتی (۵۰متر) و قدرتی (۲۰۰متر) در #اندلس_پول
🏊‍♂️کانال منجیان غریق ایران 🏊‍♂️

@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو زیبا از حرکت کشش فشار در شنا قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♂️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♀️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو زیبا از نمای رو برو شنا قورباغه
#آموزشی
#قورباغه
🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸ویدیو آموزشی برگشت شنا قورباغه
(برگشت شنا قورباغه و پروانه مشابه به هم هستند)
#برگشت
#قورباغه
#پروانه
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻ویدیو زیبا از چهار شنا (پروانه،کرال پشت،قورباغه ،کرال سینه)در نماهای مختلف
#شنا #پروانه #کرال_پشت #قورباغه #کرال_سینه

🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard