دریل و تمرین اسکالینگ برای درک بهتر در گرفتن آب
#اسکالینگ #آموزشی
🏊🏽‍♀️کانال منجیان غریق ایران🏊🏽‍♂️
@iranlifeguard

🔸تمرین اسکالینگ شنای پروانه
🔻مهم ترين هدف اين تمرين ميشه به بهبود كيفيت (catch up) که در گرفتن اب کمک میکنه
پرداخت

#پروانه
#اسکالینگ
🔹کانال ایران لایف گارد را به دوستان خود معرفی کنید🔹
@iranlifeguard