📢‍ #سبک_زندگی:

⭕️ چگونه #نه بگوییم؟
👇👇👇
مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های #جرأت_ورزی است.

⭕️ اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید؛👇

💠 می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟
💠الان یه مقدار مشغولم، چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟
💠 اجازه می دید یه مقدار درموردش فکر کنم ,بعدا بهتون خبر می دم.
💠 خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمی تونم.
💠 الان خودم لازمش دارم نمی تونم بهتون قول بدم..


http://telegram.me/iranianspa/