⛔️ زنگ خطر #بیماری_خاموش در سنین #جوانی

⚠️ اگر خاطرات دوران کودکی، نوجوانی، دوران دانشگاه و حتی محل کار سابق خود را از یاد برده اید و برای به یاد آوردن افراد و چهره ها دچار مشکل می‌شوید احتمالا در آستانه ابتلا به #آلزایمر هستید و در سالهای آینده امکان دارد به این بیماری مرگبار دچار شوید. از این رو، بهتر است از سالهای جوانی برای تقویت حافظه خود تلاش کنید و آن را فعال و زنده نگه دارید.

✅ راهکارها

1⃣در گام نخست، روی تغذیه خود تمرکز کنید. مواد غذایی حاوی چربی، قند و به طور کلی خوراکی های فست فود می تواند باعث مرگ و نابودی سلول های مغزی شود.
از طرفی، مصرف میوه و سبزی، لبنیات و پروتئین های کم چرب، نان حاوی سبوس، آجیل و غلات می تواند باعث تقویت و رشد سلول های مغزی شود.

2⃣در گام دوم، به منظور تقویت حافظه سعی کنید شماره های تلفن، آدرس خانه اقوام و دوستان، شماره حساب بانکی، اطلاعات شخصی، اشعار و داستان ها و حتی موضوعات درسی حفظ کردنی را به خاطر بسپارید. از طرفی در عصر حاضر، افراد به دلیل وجود وسایل الکترونیکی چون تلفن همراه، تبلت و رایانه به شدت به این وسایل وابسته شده اند و تلاش اندکی برای استفاده از حافظه خود برای به خاطر سپردن اطلاعات می کنند و این امر به افت شدید حافظه در افراد منجر شده است.

3⃣ آلبوم عکس و دفترچه خاطرات یکی دیگر از وسایل کمکی بسیار مفید برای تقویت حافظه و جلوگیری از آسیب آن است.

4⃣ نوشتن توضیحات پشت عکس ها یا اضافه کردن یادداشت به عکس های دیجیتال می تواند باعث شود تا این خاطرات به لایه های درونی مغزی شما نرود و بهتر قابل بازیابی باشد.

5⃣یکی از تمرینات مهم برای به خاطر سپردن خاطرات، یادآوری دوره ای آنها یا تعریف خاطرات برای دیگران است که باعث می شود جزئیات آن فراموش نشود.

6⃣حل معما ،جدول بازیها، تمرینهای ذهنی ،استحمام منظم و در فواصل کوتاه با آب گرم، استشمام بوی گلها و ادویه ها همگی از روش‌های موثر تقویت حافظه محسوب می‌شوند.

7⃣زمانی از روز را برای فکر کردن درباره حوادث و اتفاقات گذشته و به خاطرآوردن آنها در نظر داشته باشید، حتی اگر این زمان کمتر از پنج دقیقه به طول بیانجامد، این کار باعث می شود تا جزئیات حوادث را فراموش نکنید.

8⃣دوستانتان را در تلفن همراه هوشمند خود ثبت کنید و هر از گاهی اسامی و عکس های آنها را مرور کنید تا اینکه از ذهنتان خارج نشوند.

‼️گفتنی است؛ با انجام این کارها می توانید حتی در سنین سالمندی از یک حافظه قوی و سالم برخوردار شوید و کمتر دچار فراموشی و ابتلا به آلزایمر شوید.
🔸منبع: باشگاه خبرنگاران

http://telegram.me/iranianspa

🔴 هزاران #کودک_کار در معرض #بزه و #بیماری قرار دارند


❗️در ایران هم بر اساس آمار رسمی ۲ میلیون #کودک_کار و بر اساس برخی آمار غیررسمی تا ۷ میلیون کودک کار وجود دارد که ۵۰ درصد آنها را کودکان مهاجر تشکیل می‌دهند.

در محله‌های مختلف تهران و در شهرهای مختلف کشور کودکان به کارهای متفاوتی گماره می‌شوند، از جمع‌آوری زباله و فروش فال تا فروش مواد مخدر و تن‌فروشی. در برخی محله‌ها کودکان علاوه بر کار اجباری، اعتیاد هم دارند و در برخی موارد از آنان در بزه‌کاری استفاده می‌شود.

همچنین کودکانی که به جمع‌آوری زباله مشغولند در معرض انواع بیماری‌ها قرار دارند. میانگین سنی این کودکان ۱۲ سال است که ۴۱ درصد آنها بیسواد و ۳۷ درصد به خاطر «کار» ترک تحصیل کرده‌اند.

بیش از ۵۷ درصد کودکان در مراکز مدیریت پسماند زندگی می‌کنند و مابقی در خانه به سر می‌برند. با توجه به وجود حجم انبود زباله دائمی در این مراکز، وجود موجودات موزی از جمله موش، مارمولک و انواع حشرات در محل زندگی کودکان بسیار مشهود است. بر روی بدن اکثر این کودکان زخمهایی وجود دارد که عامل اصلی آن موجودات موزی به‌ویژه موش است.

با در نظر گرفتن تعداد زیاد مراکز تفکیک زباله در سراسر کشور تخمین زده می‌شود که هزاران کودک در محلی زندگی می‌کنند که به دلیل آلودگی محیطی در این محل و حضور حیوانات موزی، یا در معرض بیماری هایی مانند تیفوس، حصبه، سالک، گال، هپاتیت، ایدز، و… قرار دارند.

دستگاه‌های حمایتی مانند بهزیستی هم تاکنون نتوانسته‌اند خدمات مناسبی به این کودکان ارائه کنند و فقط یک‌سوم کودکان کار زیرنظر این سازمان قرار دارند. پارسال دو کودک کار در آتش‌سوزی گاراژ جمع‌آوری ضایعات جان خود را از دست دادند.

★منبع: ایسنا، به نقل از سایت میدان


http://telegram.me/iranianspa

🔴 گزارشی تکان‌دهنده از #شیوع #بیماری لاعلاج در #کنار یک #نیروگاه

⭕️ اینجا ۸۰ درصد مردم #سرطان دارند!



🔹مردم روستای کزاز شازند در محاصره لوله‌های سر به فلک کشیده پالایشگاه نفت، پتروشیمی و نیروگاه حرارتی گیر افتاده‌اند. پیشرفتی که برای آنها چیزی جز سرطان، ناراحتی‌های پوستی عجیب و غریب، جنین‌های بدون قلب و نازایی به ارمغان نیاورده است.

🔹این روستای هزار و ۹۰۰ نفری در ۲۰ کیلومتری اراک بوی زندگی نمی‌دهد. به قول عبدالله از اهالی کزاز: «اگر باور نمی‌کنید که پالایشگاه این بلا را سر ما آورده و ما دروغ می‌گوییم، یک بار یونجه و چند شاخه انگور ببرید آزمایش تا بفهمید چرا زنان ما نازا شده‌اند و جوانان ما سرطان می‌گیرند.»

🔹عبدالله جعفری سریع از مغازه بیرون می‌آید و انگشت‌های تاول زده‌اش را در آفتاب تند ظهر جلوی صورتم می‌گیرد تا جواب همه سؤالاتم را بگیرم: «اینجا ۸۰ درصد مردم سرطان دارند. این دست‌های من هم به خاطر پالایشگاه اینجوری شده، دیگر پرسیدن ندارد. پسر ۴ ساله‌ام ناراحتی پوستی گرفته؛ پوستش مثل چرم شده، دانه دانه می‌شود اما صدای ما که به گوش کسی نمی‌رسد.»

🔹با دادهای دردآلود عبدالله چند نفری از خانه‌ها بیرون می‌آیند و هر کدام آماری از تعداد سرطانی‌ها و مرگ و میر روستا می‌دهند. یکی از ۳۵ کودک استثنایی می‌گوید و دیگری از مرگ چند زن و مرد سرطانی در ۴۰روز اخیر. یکی از آب آلوده می‌گوید و دیگری از یونجه‌هایی که به دست می‌چسبند. همه چیز در بدترین حالت ممکن است/ایران

http://telegram.me/Iranianspa

🔴 نوع جدیدی از #بیماری_زوال_عقل شناسایی شد 

دانشمندان می‌گویند نوع جدیدی از بیماری زوال عقل که با تشخیص تجمع یک پروتئین جدید حاصل شده است، به تازگی کشف شده و تاکنون با بیماری آلزایمر اشتباه گرفته می‌شد، احتمالا مسئول ۲۰ درصد از موارد ابتلا به زوال عقل است.

دانشمندان در حال تلاش برای مبارزه هرچه بیشتر با زوال عقل هستند و کشف یک شکل جدید و تهاجمی‌تر از اختلال عصبی که اغلب به اشتباه، بیماری آلزایمر تشخیص داده می‌شود، مشکل را پیچیده می‌کند.

یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه “کنتاکی”(Kentucky) شکل جدیدی از زوال عقل را توصیف کرده است که با تجمع سمی چهار پروتئین مختلف در مغز شناخته شده است.

این تحقیقات نشان می‌دهد، بسیاری از بیماران که مبتلا به بیماری آلزایمر تشخیص داده شده‌اند، ممکن است از این بیماری متفاوت و پیچیده‌تر رنج ببرند.

بیماری آلزایمر به طور کلی با اختلال تجمع دو نوع پروتئین در مغز(آمیلوئید-بتا و “تائو”) تعریف می‌شود. تقریباً هر درمانی که در سال‌های اخیر برای متوقف کردن یا معکوس کردن انباشت این پروتئین‌های سمی انجام شده، در آزمایشات انسانی شکست خورده است و محققان زیادی به دنبال فرضیه‌های جدید برای امتحان و شناخت بهتر ریشه‌های بیماری آلزایمر هستند.

سال گذشته یک مطالعه برجسته شکل جدیدی از زوال عقل را مبتنی بر تجمع غیرطبیعی پروتئینی به نام “TDP-۴۳” توصیف کرد. این بیماری “LATE” نامیده شد و محققان احتمال دادند که حدود ۲۰ درصد از مواردی که آلزایمر تشخیص داده شده، ممکن است در واقع ابتلا به این بیماری بوده باشد.

“اریک ابنر” یکی از محققان دانشگاه کنتاکی توضیح می‌دهد: یکی از مواردی که در دهه اخیر یاد گرفته‌ایم این است که بسیاری از افرادی که فکر می‌کنیم بیماری آلزایمر دارند، در واقع این گونه نیستند. بیماری‌های مغزی دیگری نیز وجود دارند که علائم مشابه با آلزایمر را ایجاد می‌کنند، از جمله برخی مواردی که ما اخیراً فهمیده‌ایم وجود دارند.

این مطالعه جدید، داده‌های کالبد شکافی مغز ۳۷۵ فرد ثبت نام شده در یک مطالعه طولانی مدت به نام “بانک مغز مرکز بیماری آلزایمر دانشگاه کنتاکی” بررسی کرده است و همه افراد اهداکننده بافت مغزی بیش از یک دهه قبل از مرگ، از نزدیک مورد پیگیری قرار گرفته بودند.

در نهایت محققان نه تنها شاهد تجمع پروتئین‌های “آمیلوئید بتا”، “تائو” و “TDP-۴۳” بودند، بلکه تجمع پروتئین “آلفا سینوکلین” -پروتئین معروف به تجمع درون ساختارهای سمی به نام “اجسام لوی”(Lewy bodies)- را نیز مشاهده کردند. این “اجسام لوی” عامل اصلی بیماری عصبی پارکینسون هستند.

“اجسام لوی” دانه‌های غیرعادی پروتئین‌ها هستند که درون سلول‌های عصبی در بیماری‌های پارکینسون، زوال عقل جسم لوی و تعدادی دیگر از بیماری‌ها گسترش پیدا می‌کنند. این اجسام زیر میکروسکوپ در حین بافت‌شناسی مغز، قابل شناسایی هستند. “اجسام لوی” به صورت توده‌های دایره شکل هستند که باعث جابجایی دیگر اجزای سلولی می‌شوند.


نتایج نشان داد که حدود ۲۰ درصد از کلیه افراد مبتلا به زوال عقل هنگام مرگ، نشانه‌هایی از تجمع هر چهار نوع پروتئین سمی ذکر شده را نشان داد و این افراد که دارای هر چهار پروتئین آسیب‌زا بودند، همچنین شدیدترین علائم زوال عقل را نشان داده‌اند.

“ابنر” می‌گوید: آنها همه انواع پروتئین‌های عامل اختلال عصبی را که ما می‌شناسیم، دارا بودند و نامی برای عامل چهارم وجود نداشت و ما آن را “QMP” نامیدیم.

افراد دارای “QMP” نسبت به افرادی که دارای سه عامل بیماری‌زای دیگر یا کمتر بودند، با سرعت بالاتری از وضعیت اختلال شناختی ضعیف به زوال عقل پیشروی می‌کنند. دقیقاً مشخص نیست که این چهار عامل چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار می‌کنند، اما محققان گفتند که داده‌های کالبد شکافی نشان می‌دهد تجمع “آمیلوئید بتا” ممکن است قبل از تجمع غیرطبیعی سه پروتئین دیگر باشد. حال این که آیا این بدان معنی است که پلاک‌های آمیلوئید بتا تجمع‌های بعدی پروتئین‌های دیگر را تحریک می‌کنند، فعلا مشخص نیست.

“ابنر” می‌گوید که یافته‌های تیم وی، تحقیقات در مورد آلزایمر را پیچیده‌تر می‌کند، چرا که درمان‌های متمرکز بر یکی از این عوامل آسیب‌زا ممکن است برای دیگر عوامل کارایی نداشته باشد.

اول بیماری “LATE” و حالا “QMP”، این دسته بندی‌های جدید زوال عقل نشان می‌دهند که اختلال شناختی متنوع‌تر از آن چیزی است که تاکنون تصور می‌شد.

“ابنر” می‌گوید: “این خبر خوبی نیست، زیرا بدان معناست که حتی اگر می‌توانستیم بیماری آلزایمر را به طور کامل درمان کنیم، حالا باید با “TDP-۴۳” و “آلفا سینوکلین” سر و کار داشته باشیم که از قضا در سنین پیری شایع هم هستند.

وی افزود: اما باید دقیقاً بفهمیم با چه چیزی روبرو هستیم و هر طور شده جلوی زوال عقل را بگیریم. ما هنوز باید چیزهای زیادی برای یادگیری داشته باشیم/ایسنا

http://telegram.me/Iranianspa

🔴 #بیماری_SMA و #کمپین_دلارا؛ کمک کنیم یا نه؟!


🔻 دختر کوچکی به نام دالارا با بیماری‌ای به نام sma درگیر است. کمپینی برای کمک به او برای تهیه دارویی گران قیمت به راه افتاده که شاید به درمان او کمک کند. آیا باید با چنین کمپینی همراه شد؟ پاسخ چندان آسان نیست.

🔻 این روز‌ها اگر به شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی مراجعه کنید عکس و فیلم و متن‌هایی درباره دختری به نام دلارا که با بیماری Sma درگیر است و نیاز به کمک مالی برای تهیه دارویی به قیمت دو میلیون و ۲۰۰ هزار دلار دارد قطعا روبرو خواهید شد. دختر کوچولوی با نمکی که در یک مستند کوتاه در کنار پدر و مادرش نشان داده می‌شود و از بیماری سختی که به آن دچار شده صحبت می‌کنند.

🔻 آن‌ها در این ویدیو می‌گویند که دارویی به نام zolgensma وجود دارد که با تهیه کردن آن می‌توان شانس مجددی به دل آرا داد تا به زندگی عادی برگردد. تا لحظه نگارش این گزارش این ویدیو بیش از ۱۸ میلیون بار در اینستاگرام بازدید داشته و افراد زیادی آن را بازنشر کردند و افراد زیادی نیز به این کمپین کمک کردند. گروه دیگری نیز منتقد این جنس از کمک رسانی بودند و دیدگاه‌های خود را داشتند./دیدارنیوز

🇮🇷 @iranianspa


https://telegra.ph/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-SMA-%D9%88-%DA%A9%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%87-04-14


https://telegra.ph/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-SMA-%D9%88-%DA%A9%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%87-04-14