✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس

#دروغ (٢)

.. شاید هرکدام از ما برای اینکه راست نگوییم دلایل خاصی داشته باشیم که البته گاهی هم اقدام به این کار میتواند جنبه منفی نداشته باشد .👈دربعضی موارد شخص بخاطر مصلحت خود یا کسی دیگر دروغ میگوید و شاید درپاره ای موارد قرارگرفتن شخص دربعضی شرایط باعث شود که او برای متقاعد کردن دیگران به دروغ پناه ببرد.
درخیلی مواقع هم یک دروغ میتواند به کنترل شرایطی خاص کمک کند تا مشکل ازآن چیزی که هست بدتر میشود مثلا گاهی مجبور میشوبم درمورد یک بیماری یا مشکلی که مطرح کردن آن هیج دلیلی ندارد و شرایط رادشوارتر میکند دروغ بگوبیم ..درواقع فهمیدن دقیق این موضوع که ازنظر روانشناسی چراافراد دروغ میگویند بسیار دشوار است بااین حال نباید درمورد شخصی که دلیل موجهی برای دروغ گفتن دارند مانند کسی قضاوت کرد که دروغ گویی به بخشی از رفتارهای مشخص او تبدیل شده ودر واقع این صفت ناپسند دراو نهادینه شده است.

...نداشتن درک صحیح از کاردرست و غلط و نداشتن حس پشیمانی پس از آزار دیگران از ویژگیهای اصلی اینگونه بیماران است چنین افرادی بسیار حرفه ای دروغ میگویند وبه هیچ وجه احساس بدی نسبت به عمل خود ندارند و اصولا با عذاب وجدان بیگانه اند.✨برای چنین افرادی همیشه دروغ اولین گزینه است حتی اگر برایش دلیلی قانع کننده وجود نداشته باشد..
نارسیست ها دورغ میگویند تا نزد دیگران محترم شمرده شوند و بررگتر از آنچه هستند جلوه کنند....معمولا زندگی افرادی که چنین خصوصیتی دارند با بی بندو باری اخلاقی همراه است آنها برای فرار از احساس گناه و شرمی که نسبت به اعمال و مسئولیت ناپذیری خود دارند در دروغگویی افراط میکنند
.."حالم اصلا خوب نیست؛بزودی میمیرم....اگر ترکم کنی خودم را میکشم " ازاین قبیل دروغ هاست که غالبا برای جلب حس ترحم یا عشق و محبت اطرافیان گفته میشود .این دروغ ها ازوما منعکس کننده احساسات واقعی شخص نیست


http://telegram.me/iranianspa/

✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس

#دروغ (٣)

‼️...دروغ دفاع پخته و بعضا ناپخته ای میباشد که ما را دربرابر اضطراب ها و تهدید های این عالم هستی تا حدودی مصون نگه میدارد.اگر انسانها بتوانند اضطراب وجودی و اضطراب معنایی را برای خود تجزیه و تحلیل کنند و نفس اضطراب را تاوانی برای انسان بودنشان بپذیرند دیگر هیچ نیازی به گفتن دروغ نبود.👈دروغ گفتن پیامدهای روان شناختی-اجتماعی و فلسفی خاص خود را دارد و گویای این است که اگر ما مسئول تجربه های بخصوص خودمان نباشیم،و معتقد باشیم عواملی از خارج مسئول رفتار و کردار و منش ما هستند با استفاده از مکانیسم دفاعی انکار متوسل به دروغ گفتن خواهیم شد.دروغگویی و ماهیت دروغ یعنی اینکه اجازه ندهیم از نقش بازی کردن ما و ظاهر سازی های ما احدی اطلاعی داشته باشد در غیراین صورت اثر دروغ ما ازبین خواهد رفت.
...زمانی میتوانیم خود را از چنبره این واقعیت تلخ رها کنیم که بپذیریم به عنوان انسان از موفقیت ها و عدم موفقیت ها،اگاهی ها و عدم اگاهی ها،امنیت و فقدان امنیت،هشیاری و فقدان هوشیاری و قدرت انتخاب و تصمیم گیری و فقدان انها برخورداریم و میتوانیم بدون فریب دادن خود و دیگران از تمام این خصلت های بشری نهایت استفاده رو برده و در چالش با فقدان انها دست به مرثیه زدایی نزنیم و به مکانیسم دفاعی انکار و دروغ رو نیاوریم.


http://telegram.me/iranianspa/

✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس

#دروغ (۴)

...دروغ ماهیتی اکتسابی دارد و با روحیات-شخصیت و فرهنگ فردی و اجتماعی-ارتباطات و تعاملات اجتماعی وی عجین میگردد.دروغ صبغه ای فرا شخصیتی و فرا هویتی دارد و میتواند در ژرفترین و گسترده ترین وجود افراد نیز رخنه کند.مسلما نقش استرسورهای روانی-بازتاب های رفتاری و خشم و کینه دیگران نسبت به ما میتواند عاملی برای گفتن دروغ و فرار و رهایی از تبعات و فرجام های ناخوشایند رفتارهای دیگران نسبت به ما باشد.
....✨وقتی دروغ برای اولین بار توسط هر شخصی گفته شود و احساس ارامش و احساس خالی شدن از فشارها به وی دست دهد در اینجا بهانه ای برای دروغ های بعدی شخص بوجود میاید و حتی ممکن است با گفتن دروغ توجهات دیگران را به خود جلب کرده و دست به مظلوم نمایی بزند که این گرفتن و جلب توجه دیگران ارامش معنا داری به شخص دروغگو خواهد داد.
پنهان کاری و ترس از اینکه مبادا افراد نزدیک به ما از اسرار ما پی ببرند و چه واکنشی با ما خواهند داشت بستگی به میزان تحمل و صبر ما در مقابل این افشای اسرارمان دارد که میتوانیم با شهامت و جسارت مثبت واکنش نشان دهیم یا اینکه برای فرار از ابرو و حیثیت خود متوسل به دروغ خواهیم شد که با تداوم این حالت آسیبهایی جدی به شخصیت و پیکره وجودی ما وارد خواهد آمد.

http://telegram.me/iranianspa/

✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس


#دروغ (۵)

..دروغ بعنوان یک ابزار دفاعی نامطمئن به شخص کمک میکند تابه جای برطرف کردن بعضی مشکلاتش مانند خودکم بینی احساس حقارت نیاز به تاییددیگران حسادت ترس و...که از مهم ترین عوامل دروغ گفتن هستند ازاین مشکلات فرار کند وخود رابه نوعی مطلوب دیگران جلوه دهد اما زمانی مشکل حاد میشود که شخص دروغ گو کم کم خودش هم این دروغ ها را باورمیکند
...یکی از مهم ترین عوامل برای حفظ یک ارتباط صحیح و برای برخورداری از یک دوستی لذت بخش این است که دوطرف صداقت داشته باشند و نگران کنار رفتن نقاب و برملا شدن دروغ ها نباشند

...✨ازجمله دلایلی که افراد دروغ میگویند:
.
*ترس از مورد قبول دیگران واقع نشدن
*ترس از ایجاد مشکل
*ناتوانی دربیان احساسات
*ترک عادات نادرست

http://telegram.me/iranianspa

✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس

#دروغ (۶)

💢..دروغگویی اساس آسیب روانی است. شاید رایجترین سطح دروغگویی، دروغ گفتن به دیگران باشد. در اوان زندگی یاد میگیریم که با اندکی توفیق به گونه ای غیر واقعی خود را به دیگران معرفی کنیم. در کودکی به اندازه کافی باهوش هستیم که بفهمیم اختیار دروغ گفتن می تواند منبع عظیم قدرت باشد، اینکه چگونه با تظاهر به غمگین بودن، دیوانه بودن یا بی گناه بودن، بسته به نقطه ضعف دیگران، بر آنها تاثیر بگذاریم، درسی است که بر هیچکس پوشیده نیست.👈 البته هر دروغی ترس از لو رفتن و خجالت ناشی از مچ گیری دیگران را به همراه دارد. سالها بعد، شرم قریب الوقوع باعث می شود که احساس کنیم اگر مردم واقعا بدانند ما کیستیم ما را تنها خواهند گذاشت. ازین رو بیشتر وقت خود را صرف دروغ گفتن به دیگران می کنیم و به ندرت برای بودن-با-دیگران آزادیم.

...برخی افراد به توانایی خود در دروغ گفتن به دیگران می نازند. آنها خود را می فروشند و این راه را جاده باشکوه موفقیت می نامند. دیگران از آنها میخواهند لبخند بزنند، لبخند میزنند؛ از آنها میخواهند شخصیتشان را ستایش کنند، ستایش می کنند. فرقی نمی کند این دیگران چه کسانی باشند، آنها می توانند مشتری، رئیس یا استاد دانشگاه باشند. این افراد ژتونها را در اختیار دارند، و اگر عمل دروغگو را بخرند، هر دو طرف خوشحال می شوند. دروغگویان از فروختن خودشان خوشحال می شوند . . .


http://t.me/iranianspa

✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس

#دروغ (٧)

...و اما دراین بین ،دروغی رخ نموده دربین افراد ،که دروغ سفید نامیده شده ،✨دروغ سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند.
...برای اغراق و خود بزرگ بینی و کم نیاوردن پیش دیگران گفته می شود.
پاول اکمن می گوید:
«من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم ....اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد». ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم.
به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض تنش می شویم.

....به همان اندازه وادار می شویم در مواجهه با دیگران نقاب بزنیم و وانمود کنیم که ادم ایده الی هستیم!

👈 راهکار : با واقعیت کنار بیایم و بفهیم که نظر دیگران در زندگی ما هیچ تاثیری ندارد...
وزن ، سن ، قد ، تحصیلات ، مدرک ، نسب خانواده ، ارتباط فامیلی ، پست ، مقام ، ثروت ، اموال و.. هیچکدام دارائی و فضیلت نیست دوست من.

در مقابل اینها سلامتی ، درک فردی ، شعور اجتماعی ، فضائل اخلاقی ، جامعه دوستان ، جایگاه فردی و اجتماعی بدون وابستگی ، نهایتا چقدر آرامش داری مهم است.
هیچوقت دروغ سفید نگوییم.


http://telegram.me/iranianspa

✅ دکتر دل آرام حاجی باقر؛ روانشناس

#دروغ (٨) بخش پایانی

...تمایز بین باور کردن دروغ و باور نکردن حقیقت مهم است چون توجه یابنده ی دروغ رابه دو مورد خطرناک جلب میکند.هیچ راهی برای اجتناب ازاین دو اشتباه وجود ندارد.تنها انتخاب بین بد و بدتر است .
🔸یابنده ی دروغ باید بسنجد که چه موقع بهتراست خطر کند و گول بخورد و چه موقع ترجیحا بهتراست اتهام اشتباه به کسی بزند.
🔸آنچه که با سوءظن به آدم بی گناه یا اعتماد به آدم دروغگو ازدست میرود یا به دست می آید ،بستگی دارد به دروغ ،

🔸دروغگو و یابنده ی دروغ .
ممکن است نتیجه ی یکی از اشتباهات خیلی بدتر از دیگری باشد یا شاید هم هردو به یک اندازه فاجعه امیز باشد.


http://telegram.me/iranianspa

‍ #دروغ_گويي_كودكان

🔴چهار محور اصلی در دروغگویی كودكان عبارتند از:

🔻بی‌اعتمادی به والدین
🔻ترس از عواقب راستگویی
🔻بدآموزی كودك كه اصولاً از اطرافیان می‌آموزد.
🔻جلب توجّه‌ی اطرافیان با دروغ

✅عكس‌العمل به‌موقع والدین، پیشگیری از دروغ كودكان است.

http://telegram.me/iranianspa

🔻آیا فرزند شما #مواد مصرف می کند؟

🔹 اگر متوجه شویم که نوجوان‌مان مواد مخدر مصرف می‌‌کند، چه باید بکنیم؟

🔻 دلم می‌‌خواست بگویم: «#وحشت نکنید!»، اما می‌‌دانم در این مواقع، #ترس و #وحشت شما واکنشی‌ قابل درک، اما بی‌‌فایده است. ما نباید فکر کنیم که دنیا به آخر رسیده و نوجوان‌مان امروز #حشیش می‌‌کشد، پس فردا #کوکایین، ... و در نهایت #هرویین. از سوی‌ دیگر، نباید خود را به #حماقت بزنیم که اتفاق مهمی‌ نیفتاده است.
پدری‌ می‌‌گفت:
«وقتی‌ فرزندتان #معتاد می‌‌شود، احساس #درماندگی‌ و ناامیدی‌‌تان غیرقابل وصف است. در این شرایط احساس می‌‌کنید #شکست خورده‌اید و کنترل‌تان را از دست می‌‌دهید. این‌ها واکنش‌هایی‌ طبیعی‌ و قابل درک هستند و در این وضعیت، نخستین و سخت‌ترین پیشنهاد این است که خود را نبازیم. شاید فقط خود را مقصر تمام این اتفاقات بدانیم، اما ممکن است ما بهترین والدین دنیا باشیم و باز هم نوجوان‌مان #معتاد شود. برای‌ آن‌که به بهترین شکل از فرزندمان حمایت کنیم، باید ابتدا خودمان را کنترل کنیم. متأسفانه بسیاری‌ از والدین به نوجوان معتادشان می‌‌گویند:
«از خانه‌ی‌ من برو بیرون و هرگز برنگرد!» در حالی‌ که واقعا نمی‌‌خواهند فرزندشان را از خانه بیرون بیندازند.»
اگر او هنوز تحت تأثیر استعمال #مواد-مخدر است، سعی‌ نکنید با او حرف بزنید. ممکن است در پایان گفت‌وگو میزان مصرفش بالاتر برود.
وقتی‌ فرصت کافی‌ برای‌ گفت‌وگو دارید یا تنها با فرزندتان در اتومبیل نشسته‌اید و جایی‌ می‌‌روید، فرصت مناسبی‌ برای‌ طرح این موضوع است. به فرزندتان بگویید چیزی‌ که در خانه پیدا کرده‌اید، یا تغییرات رفتاری‌ اخیر او سبب نگرانی‌‌تان شده است. به او بگویید:
«مدتی‌ است که رفتارت طبیعی‌ به‌نظر نمی‌‌رسد. حالت خوب است؟»

🔻به او فرصت پاسخ‌گویی‌ بدهید. شاید متوجه شوید که او دوست ندارد در این مورد حرف بزند یا دارد #دروغ می‌‌گوید. اما نگذارید او #عصبانی‌ شود.
در مورد او #قضاوت نکنید یا با گفتن: «فکر نمی‌‌کنی‌ رفتارت خیلی‌ احمقانه است؟» #تحقیرش نکنید. هدف از این گفت‌وگو این نیست که او را #سرزنش یا تنبیه کنید، بلکه شما می‌‌خواهید بدانید واقعا چه اتفاقی‌ در زندگی‌ #نوجوان‌تان افتاده است و در صورت لزوم، به او کمک کنید تا اوضاع فعلی‌ را تغییر دهید. مهم است او بداند که نگرانی‌ اصلی‌ شما، #سلامت و #امنیت اوست و برای‌‌تان مهم نیست که همسایه‌ها و اقوام چه فکر می‌‌کنند.

🔻 بعضی‌ از ما والدین، به حمایت دیگران نیاز داریم تا در این شرایط کمک‌مان کنند. اگر فرزندتان به مواد مخدر معتاد شده است، مراجعه به #مشاوری‌_خبره و متخصص، نه تنها به او کمک می‌‌کند تا با این مشکل کنار بیاید، بلکه آینده‌ی‌ روشنی‌ را در ذهن او و شما مجسم خواهد کرد.

🔻 و سرانجام، بدانید که حتی‌ اگر مقداری‌ #حشیش در اتاق فرزند نوجوان‌تان پیدا کردید، گرچه نگران خواهید شد، اما مفهومش این نیست که او #معتاد شده یا لزوما معتاد خواهد شد. برای‌ بسیاری‌ از نوجوانان، این تجربیات ــ گرچه خطرناک هستند ــ یک آزمون به حساب می‌‌آیند، نه انتخاب روش زندگی‌. در پایان نیز این نکته‌ی‌ مهم را به خاطر داشته باشید:
🔸گاهی‌ باید فرزندتان را بیش‌تر دوست داشته باشید، به‌خصوص وقتی‌ شایستگی‌ کمتری‌ برای‌ #عشق شما دارد.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر

http://telegram.me/iranianspa

✅ #هشت دلیلی که #کودکان را وادار به #دروغ گفتن می کند!

❓براستی چرا بچه ها دروغ می گن؟ آیا فربیکارند، خطاکارند یا...، یا ایراد از خود ماست؟

🇮🇷 @Iranianspa