🔴 #۱۰_علایم یک #رابطه_سالم

✍ #دکتر_موریس_ستودگان



من معتقدم در یک رابطه احترام به ارزشهای یک دیگر و پذیرش متقابل نشانگر عشق است و عشق می آفریند.

1⃣ ارزشهای مشابه در رابطه داشتن و احترام به ارزشها یکدیگر.

2⃣ پذیرش شخص مقابل. سعی بر تغییر دیگری نشود بلکه تغییرات باید از خود ما شروع شود.

3⃣ اعتماد و ایجاد امنیت روحی. یکی از نیازهای اساسی انسانها برای سلامت روحی میباشد.

4⃣ شفاف بودن. هر چقدر ما شفاف تر باشیم همآنقدر شخص مقابل ما شفاف خواهد بود.

5⃣ دلبستگی بالا و وابستگی پایین (استقلال فردی و فکری در شکوفایی رابطه موثر هست). یکی از علایم اصلی وابستگی کنترل شخص مقابل میباشد. در وابستگی عشق ورزیدن و دریافت عشق برابر نیست. اعتماد بنفس رشد نمیکند و از ترک طرف مقابل وحشت دارند. هدف از رابطه مشخص نیست جز ماندن و مرزها مدام شکسته میشوند. و طرف زندگی بدون دیگری رو غیر قابل تصور میداند. حسادت فراوان نشانه وابستگیست. بدون طرف مقابل احساس پوچی و تنهایی میکنند. با همه چیز موافق هستند و ایده ای از خود ندارند. تمام افکارشان فقط به شخص مقابل است. نیازهای خود را نمی شناسند و یا چشم پوشی میکنند. و احساس تعلق شدید و متعلق بودن بیمارگونه.

6⃣ رشد در رابطه و پشتیبانی متقابل. در هر رابطه ای افراد با تغییر زمان و تغییر فیزیکی رشد خواهند کرد و پذیرش تغییرات و پشتیبانی از آنها.

7⃣ مثبت نگری به تفاوت ها و اختلافات سلیقه به عنوان رابطه یک محل یاد گیری

8⃣ دلخواهانه ادامه رابطه دادن و احساس اجبار نکردن برای ماندن در رابطه

9⃣ احساس خوشبختی کردن. یکی دیگر از نیازهای اساسی انسان تعلق داشت و متعلق بودن به یک سیستم است و از این احساس خوشبختی میکند اگر در آن پذیرفته شود.

🔟 همدیگر را کشف کردن و عمیق شناختن. همه ما در حال تغییر هستیم و طبیعتا باید یکدیگر را چه فیزیکی و چه معنوی مداما جدید بشناسیم. کنار هم بودن با با هم بودن متفاوت است.

✅ همه اینها بدین معنی نیست که رابطه همیشه هماهنگ و آرام است. هر رابطه ای نیاز به شناختن مرزهایش دارد و مسلما نیاز به کشمکش ها در رابطه. اگر پایه و بنا رابطه بر اساس انتخاب ازاد طرفین در رابطه و احترام به آنها باشد رابطه سالم و با دوام خواهد بود.

http://telegram.me/Iranianspa

🔴 #۱۰_علایم یک #رابطه_سالم


✍ #دکتر_موریس_ستودگان



من معتقدم در یک رابطه احترام به ارزشهای یک دیگر و پذیرش متقابل نشانگر عشق است و عشق می آفریند.

۱. ارزشهای مشابه در رابطه داشتن و احترام به ارزشها یکدیگر.

۲. پذیرش شخص مقابل. سعی بر تغییر دیگری نشود بلکه تغییرات باید از خود ما شروع شود.

۳. اعتماد و ایجاد امنیت روحی. یکی از نیازهای اساسی انسانها برای سلامت روحی میباشد.

۴. شفاف بودن. هر چقدر ما شفاف تر باشیم همآنقدر شخص مقابل ما شفاف خواهد بود.

۵. دلبستگی بالا و وابستگی پایین (استقلال فردی و فکری در شکوفایی رابطه موثر هست). یکی از علایم اصلی وابستگی کنترل شخص مقابل میباشد. در وابستگی عشق ورزیدن و دریافت عشق برابر نیست. اعتماد بنفس رشد نمیکند و از ترک طرف مقابل وحشت دارند. هدف از رابطه مشخص نیست جز ماندن و مرزها مدام شکسته میشوند. و طرف زندگی بدون دیگری رو غیر قابل تصور میداند. حسادت فراوان نشانه وابستگیست. بدون طرف مقابل احساس پوچی و تنهایی میکنند. با همه چیز موافق هستند و ایده ای از خود ندارند. تمام افکارشان فقط به شخص مقابل است. نیازهای خود را نمی شناسند و یا چشم پوشی میکنند. و احساس تعلق شدید و متعلق بودن بیمارگونه.

۶. رشد در رابطه و پشتیبانی متقابل. در هر رابطه ای افراد با تغییر زمان و تغییر فیزیکی رشد خواهند کرد و پذیرش تغییرات و پشتیبانی از آنها.

۷. مثبت نگری به تفاوت ها و اختلافات سلیقه به عنوان رابطه یک محل یاد گیری

۸. دلخواهانه ادامه رابطه دادن و احساس اجبار نکردن برای ماندن در رابطه

۹. احساس خوشبختی کردن. یکی دیگر از نیازهای اساسی انسان تعلق داشت و متعلق بودن به یک سیستم است و از این احساس خوشبختی میکند اگر در آن پذیرفته شود.

۱۰‌. همدیگر را کشف کردن و عمیق شناختن. همه ما در حال تغییر هستیم و طبیعتا باید یکدیگر را چه فیزیکی و چه معنوی مداما جدید بشناسیم. کنار هم بودن با با‌ هم بودن متفاوت است.

همه اینها بدین معنی نیست که رابطه همیشه هماهنگ و آرام است. هر رابطه ای نیاز به شناختن مرزهایش دارد و مسلما نیاز به کشمکش ها در رابطه. اگر پایه و بنا رابطه بر اساس انتخاب ازاد طرفین در رابطه و احترام به آنها باشد رابطه سالم و با دوام خواهد بود.

http://telegram.me/Iranianspa