#راهکارهای #کاهش خطر مسمومیت با سرب

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 پیش از استفاده از آب شیر برای خوردن ، شیر را #چند لحظه باز بگذارید تا آب مانده آن برود

💥 فقط از آب #سرد شیر برای #پخت وپز استفاده کنید.در آب #گرم میزان سرب #بیشتری وجود دارد

💥 شیرآلاتی که #سرب در آنها استفاده شده را نخرید

💥 تا جایی که می توانید محل #خواب و #بازی کودک را #گردگیری کنید و هر چند روز یک بار اسباب بازی های قابل شستشو را #بشویید

💥 بهتر است برای پوشش #دیوارها از کاغذ دیواری استفاده کنید

💥 رنگ مو و رژ لب های حاوی سرب را استفاده #نکنید

💥 هنگام تعمیر و #بازسازی خانه خود یا دیگران ؛ کودکان را از محل #دور نگه دارید

💥 برخی اسباب بازی های #کهنه که حاوی قطعات #الکتریکی هستند را نگه داری #نکنید و #دور بیندازید


🌹 اختصاصی کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

🌹 فوروارد کنید🙏

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#صبحانه روز امتحان

 💥 متاسفانه برخی خانواده‌ها قبل از امتحان به فرزندان خود به عنوان وعده صبحانه، غذاهای #سردی مانند نان‌، پنیر و چای شیرین #فست فود #برنج و.. می‌دهند که این غذا باعث #سردی مغز شده و دانش‌آموزان و دانشجویان تمرکز لازم برای #امتحان را #نخواهند داشت.

👌 مواد غذایی #مفید برای وعده صبحانه :

مواد #گرم مثل #عسل #شیره انگور، #ارده، نخود پخته #کره محلی #پنیر کم چرب به همراه گردو #تخم_مرغ آب پز #خامه یا سرشیر به همراه عسل

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#صبحانه روز امتحان

 💥 متاسفانه برخی خانواده‌ها قبل از امتحان به فرزندان خود به عنوان وعده صبحانه، غذاهای #سردی مانند نان‌، پنیر و چای شیرین #فست فود #برنج و.. می‌دهند که این غذا باعث #سردی مغز شده و دانش‌آموزان و دانشجویان تمرکز لازم برای #امتحان را #نخواهند داشت.

👌 مواد غذایی #مفید برای وعده صبحانه :

مواد #گرم مثل #عسل #شیره انگور، #ارده، نخود پخته #کره محلی #پنیر کم چرب به همراه گردو #تخم_مرغ آب پز #خامه یا سرشیر به همراه عسل

🌡 چرا نباید در هوای زیاد سرد یا گرم #مطالعه کرد؟ 🌡

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

❇️ دمای جایی که در آن مطالعه می کنید بسیار #مهم است. از این رو بهتر است مکانی را انتخاب کنید که دمای هوا در آن #معتدل باشد

🔆 برای مثال اگر جایی مطالعه کنید که دمای هوای #بالایی داشته باشد و زیاد #گرم باشد، خیلی زود احساس #کلافگی خواهید کرد. همچنین ممکن است #خواب به سراغ چشمانتان بیاید 🔆

❄️ همچنین اگر محیط اتاقی که در آن مطالعه می کنید #سرد باشد، باز هم نخواهید توانست به خوبی مطالعه کنید. دمای پایین موجب #کاهش سرعت گردش خون در بدن ما می وشد و به این ترتیب #اکسیژن کافی در اختیار سلول های #مغز ما قرار نخواهد گرفت ❄️

👌 پس حتما اتاقی را انتخاب کنید که هوای #معتدلی داشته باشد و در همانجا درس هایتان را مطالعه نمایید و برای #فرزند خود نیز تا حد امکان #شرایط را مهیا کنید

🌷سایت #پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید