❌ مواد غذایی که #هوش را کم میکنند:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
شیرینی
نمک، شکر
چیپس، پفک
سوسیس،کالباس
سیب زمینی سرخ کرده
آدامس (به عقیده برخی محققان)
پنیر در صورتی که بدون گردو خورده شود !

💥 تا حد امکان سعی کنید #سالم زندگی کنید 👌

❓ #اختلال_یادگیری به چه معناست؟

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👈 هنگامی که یک کودک از لحاظ جسمانی تقریباً #سالم است، یعنی چشم سالم، گوش سالم، قدرت تکلم دارد و دارای رفتارهای یک کودک عادی است و همچنین سطح توانمندی های #ذهنی اش درحد متوسط به بالاست، پس جزء کودکان دارای نیازهای ویژه نیست که در مدارس خاص تحصیل کنند. مثل بچه های ناشنوا، نابینا، اتیسم یا دارای تأخیر رشدی، اما در #یادگیری یک یا چند درس، مشکلاتی دارد؛ می گویند این کودک مشکل یادگیری دارد.

💥 اصطلاحات مشکل یادگیری نارسایی «یادگیری و اختلال یادگیری همه به یک معنا به کار برده می‌شوند، کودک دارای مشکل یادگیری، ممکن است در #مهارت‌های حرکتی، درک شنیداری و دیداری و بیان دچار نقص‌هایی باشد. اما این نقص ها بر اثر عارضه ی مغزی یا جسمی خاصی نیست و با انجام تمرینات مختلف می‌توان اثر آنها را #تقلیل داد و برطرف کرد.

❌ میلیونها نفر در سراسر جهان دچار اختلال یادگیری هستند و در بین دختران، پسران و بزرگسالان هم شایع است.

جنبه های خاصی از اختلال یادگیری وجود دارد که خطر ابتلا فرد به بیماریهای روانی را #افزایش می دهد، غفلت از شناسایی یک اختلال یادگیری در سنین پایین و در نتیجه تأخیر در ارائه آموزش فردی مناسب و فشرده منجر به #شکست در مدرسه می انجامد.

🔥 شکست در مدرسه باعث جدایی و بیگانگی از محیط مدرسه می‌شود و کودکان و نوجوانان دارای اختلال یادگیری که #حمایت‌ها و خدمات تحصیلی مناسبی دریافت نکرده اند، در معرض خطر بالاتر از حد متوسط برای افتادن در #دام اعتیاد به مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر هستند. افراد دارای اختلال یادگیری و بیقراری - حواس پرتی مورد تمسخر همسالان قرار گرفته و اغلب هدف رفتارهای زورگویی و قلدری واقع می‌شوند.

#عزت_نفس پایین یکی از نتایج اختلال یادگیری است.

👌 رها کردن مدرسه به شدت با بیسوادی مرتبط است؛ نوجوانانی که مدرسه را ترک می‌کنند، در معرض خطر بالایی برای درگیر شدن در کارهای غیرقانونی و حبس و زندانی شدن هستند و بیشتر به سراغ ازدواج‌های زودهنگام می‌روند. اعتیاد در نوجوانی، پرخاشگری و دیگر رفتارهای ضد اجتماعی با اختلال یادگیری و بیقراری - حواس پرتی مرتبط هستند.

منبع : سایت پاکدلها

❓ برای تقویت مهارت #دیداری فرزندم چه اقداماتی انجام دهم؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


💯 کودکان دارای اختلال یادگیری با وجود اینکه چشمانی #سالم دارند و می بینند، اما در #درک آنچه که می بینند و توجه به جزئیات تصاویر و اشیاء #مشکل دارند. بنابراین نیاز است با تمرین هایی به آنها کمک کرد تا بتوانند از قدرت چشم هایشان بیشترین استفاده را ببرند، به این ترتیب در درس‌ها نیز موفق عمل کنند.


♨️ در این قسمت #تمریناتی از سایت پاکدلها برای تقویت مهارتهای دیداری کودکان با اختلال یادگیری آورده شده است تا شما والدین گرامی بتوانید در #منزل و امور روزمره آنها را به کار ببرید 👇👇

• #سوال از محیط زندگی : برای اینکه کودک به محیط اطراف دقت کند، از او این نوع سوالات را بپرسید. خواهید دید که او در پاسخ به بیشتر سؤالات می‌گوید که« نمی دانم» «تا حالا دقت نکرده ام» و یا اشتباه جواب می‌دهد.

الف) در حیاط خانه ما چه #رنگی است؟

ب) رنگ نرده پله ها چه رنگی است؟

پ) تاکسی ای که امروز سوار شدیم چه رنگی داشت؟ راننده اش #پیر بود یا جوان؟

ت ) مدرسه شما چند #طبقه است؟ در کلاس شما چه رنگی است؟ معلم تان عینک دارد؟ کف حیاط مدرسه شما آسفالته یا سیمانی؟ و سؤالاتی به این شکل.

•  اگر شما یک روزی دکوراسیون خانه را #تغییر داده اید و کودکتان در خانه نبوده است ابتدا منتظر باشید ببینید که او متوجه تغییرات شده است و واکنشی نشان می‌دهد، اما اگر واکنشی نشان نداد، از او بپرسید: «امروز به نظرت توی خانه چه تغییراتی صورت گرفته است؟ » ، او را راهنمایی کنید تا به جزئیات بیشتری اشاره کند .

•  بعضی وقت‌ها #جای وسایلش را تغییر دهید و از او بپرسید به نظرت جای چه چیزهایی تغییر کرده است؟ یا منتظر باشید تا او خودش #متوجه شده و از شما بپرسد.

• بعد از گذشت چند روز از شروع سال تحصیلی کتاب‌های درسی را رو به روی خود گذاشته و بدون اینکه کودک #جلد کتاب را ببیند از او بپرسید که تصویر روی جلد کتاب علوم چیست؟ چه چیزهایی دارد؟ و همین طور سایر کتابها هدف از این تمرین این است که او دوباره به سادگی از کنار مطالب و محرکهای
محیطی عبور نکند.

در مراحل بعد از تصاویر #داخل کتابها سوال شود این کار را در تمام طول سال ادامه دهید.


• پرسش از جزئیات و اجزاء هر #وسیله مانند اینکه از او بپرسیم این اسباب بازی چه قسمت‌هایی دارد، مثلا می پرسیم این ماشین بازی چه قسمت‌هایی دارد؟ و او بگوید « چرخ، فرمان، سقف، چراغ، شیشه، سپر» یا اجزاء ساعت، قسمتهای یک گل، فرش و ...

❓ برای تقویت مهارت #دیداری فرزندم چه اقداماتی انجام دهم؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


💯 کودکان دارای اختلال یادگیری با وجود اینکه چشمانی #سالم دارند و می بینند، اما در #درک آنچه که می بینند و توجه به جزئیات تصاویر و اشیاء #مشکل دارند. بنابراین نیاز است با تمرین هایی به آنها کمک کرد تا بتوانند از قدرت چشم هایشان بیشترین استفاده را ببرند، به این ترتیب در درس‌ها نیز موفق عمل کنند.


♨️ در این قسمت #تمریناتی از سایت پاکدلها برای تقویت مهارتهای دیداری کودکان با اختلال یادگیری آورده شده است تا شما والدین گرامی بتوانید در #منزل و امور روزمره آنها را به کار ببرید 👇👇

• #سوال از محیط زندگی : برای اینکه کودک به محیط اطراف دقت کند، از او این نوع سوالات را بپرسید. خواهید دید که او در پاسخ به بیشتر سؤالات می‌گوید که« نمی دانم» «تا حالا دقت نکرده ام» و یا اشتباه جواب می‌دهد.

الف) در حیاط خانه ما چه #رنگی است؟

ب) رنگ نرده پله ها چه رنگی است؟

پ) تاکسی ای که امروز سوار شدیم چه رنگی داشت؟ راننده اش #پیر بود یا جوان؟

ت ) مدرسه شما چند #طبقه است؟ در کلاس شما چه رنگی است؟ معلم تان عینک دارد؟ کف حیاط مدرسه شما آسفالته یا سیمانی؟ و سؤالاتی به این شکل.

•  اگر شما یک روزی دکوراسیون خانه را #تغییر داده اید و کودکتان در خانه نبوده است ابتدا منتظر باشید ببینید که او متوجه تغییرات شده است و واکنشی نشان می‌دهد، اما اگر واکنشی نشان نداد، از او بپرسید: «امروز به نظرت توی خانه چه تغییراتی صورت گرفته است؟ » ، او را راهنمایی کنید تا به جزئیات بیشتری اشاره کند .

•  بعضی وقت‌ها #جای وسایلش را تغییر دهید و از او بپرسید به نظرت جای چه چیزهایی تغییر کرده است؟ یا منتظر باشید تا او خودش #متوجه شده و از شما بپرسد.

• بعد از گذشت چند روز از شروع سال تحصیلی کتاب‌های درسی را رو به روی خود گذاشته و بدون اینکه کودک #جلد کتاب را ببیند از او بپرسید که تصویر روی جلد کتاب علوم چیست؟ چه چیزهایی دارد؟ و همین طور سایر کتابها هدف از این تمرین این است که او دوباره به سادگی از کنار مطالب و محرکهای
محیطی عبور نکند.

در مراحل بعد از تصاویر #داخل کتابها سوال شود این کار را در تمام طول سال ادامه دهید.


• پرسش از جزئیات و اجزاء هر #وسیله مانند اینکه از او بپرسیم این اسباب بازی چه قسمت‌هایی دارد، مثلا می پرسیم این ماشین بازی چه قسمت‌هایی دارد؟ و او بگوید « چرخ، فرمان، سقف، چراغ، شیشه، سپر» یا اجزاء ساعت، قسمتهای یک گل، فرش و ...


عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

🔥 چند راهکار تقویت دقت و #تمرکز (تمام افراد)

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👌 پاکدلها: تقویت دقت و تمرکز می‌تواند با استفاده از روش‌های مختلفی انجام شود. در زیر چند روش برای تقویت دقت و تمرکز ذکر شده است:👇👇

1. #تمرین‌های تمرکز: تمرین‌هایی مانند حل مسائل #ریاضی، بازی‌های #حافظه و پازل می‌توانند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشند.

2. تمرین‌های #تنفسی: تمرین‌های تنفسی می‌توانند به کمک #کاهش استرس و اضطراب شما باشند و در نتیجه تمرکز و دقت شما را بهبود بخشند. برای انجام این تمرین‌ها، می‌توانید به تکنیک‌های #تنفسی مثل تنفس عمیق و تنفس متناوب روی آورید.

3. تغذیه #سالم: تغذیه سالم و متنوع می‌تواند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشد. برای این منظور، می‌توانید از مواد #غذایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گردو و غلات استفاده کنید.

4. استفاده از #فناوری: استفاده از برنامه‌های کاربردی و بازی‌های آموزشی می‌تواند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشد. برای مثال، نرم افزارهای کامپیوتری سایت پاکدلها ، می‌توانند تمرکز و دقت شما را بهبود بخشند.

5. #خواب کافی: خواب کافی و به موقع می‌تواند به کمک تقویت تمرکز و دقت شما باشد. بنابراین، توصیه می‌شود که حداقل ۷ تا ۸ ساعت در روز بخوابید.

6. تمرین #ورزشی: تمرین ورزشی می‌تواند به کمک کاهش استرس و اضطراب شما باشد و در نتیجه تمرکز و دقت شما را بهبود بخشند. برای این منظور، می‌توانید از ورزش‌هایی مانند دویدن، شنا، یوگا و پیلاتس استفاده کنید.

فوروارد کنید 🙏

عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw