‌ 🌸 ضرورت #چهار دست و پا رفتن در تکامل کودکان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🔺عضلات #گردن، شانه، مچ دست، پشت و حتی عضلات #چشمها در انجام فعالیت مدرسه بسیار مهم هستند، که در چهار دست و پا رفتن آنها تقویت می شوند.

🛑دلایلی که چهار دست و پا رفتن از بچه ها، کودکان توانایی میسازد:👇

🔺عضلات گردن در #نگاه کردن و خواندن از فاصله ی میز تا تخته قوی میشن

🔺مچ دست رو برای کنترل #نوشتن قوی میکنه

🔺عضلات گردن رو در تمام حرکات ظریف به ویژه #نوشتن قوی میکنه

🔺عضلات اصلی پشت و شکم برای راحت #نشستن روی صندلی رو تولید میکنه

🔺عضلات چشمی رو برای #خواندن و موقعیت یابی اشیاء در کلاس قوی میکنه

🔺صلیبی خزیدن کودکان سبب #یکپارچگی رفلکسها در اطمینان از کارایی مهارتهای #حرکتی مثل نوشیدن از شیر آب میشه

🔺صلیبی #خزیدن به انجام کارهای بینابینی مثل گرفتن #مداد رنگی یا کشیدن خطوط مورب که دقیق تر انجام بشن کمک میکنه

👈چهار دست و پا رفتن، عضلات اصلی #تنفس رو میسازه و در نتیجه ی تنفس کارا بدن به #آرامش میرسه .

💪 #تحرک بیشتر #یادگیری بیشتر

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ می خواهید یک گوشه بنشیند و کتاب را جلو #صورت تان بگیرید و بدون هیچ حرکتی #ساعت‌ها بخوانید و بخوانید و جز برای کارهای واجب از جای خود جم نخورید؟ سخت در #اشتباه هستید. چون #انرژی ذهنی خود را #تلف می کنید .

❌ همیشه بیشتر #خواندن منجر به #یادگیری بیشتر نمی‌شود.

✔️ شما به ازای هر ساعت #مطالعه چیزی حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه #استراحت نیاز دارید ، تا #توانایی یادگیری شما حفظ شود. #بهترین استراحت فکری از جای برخاستن و جست و خیز کردن است.

🏃‍♂ با تحرک و ورزش ضربان #قلب خود را بالا می‌برید و در نتیجه #خون بیشتری به اعضای #بدن و #مغز می رسانید، بیشتر #تنفس می کنید ، پس اکسیژن بیشتری هم به سلول‌های مغزی خود می برید و به #مغز خود هم برای ساعت بعدی یادگیری فرصت #استراحت می دهید.
💥 حالت آمیختگی تحرک بدنی و فعالیت تفکر به صورت #تناوبی ، به طرز چشمگیری کارایی سلول‌های مغزی را #افزایش می‌دهد و از ساعت‌ها #ورزش جداگانه و ساعت‌ها مطالعه و #تفکر جداگانه اثرات بهتر و جالب‌تر بر جای می‌گذارد.

💥 تحرک بدنی در فواصل مطالعه از خستگی #چشم ها جلوگیری می کند ، حالت #خواب آلودگی هنگام مطالعه را برطرف می سازد ، مصرف #مایعات را بیشتر می‌کند و به جریان #خون کمک می‌کند ، از #گرفتگی های عضلانی ناحیه گردن و کمر پیشگیری می نماید و از همه مهمتر ما را و ذهن ما را #جوان نگه می دارد.

سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید👌

💪 #تحرک بیشتر #یادگیری بیشتر

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ می خواهید یک گوشه بنشیند و کتاب را جلو #صورت تان بگیرید و بدون هیچ حرکتی #ساعت‌ها بخوانید و بخوانید و جز برای کارهای واجب از جای خود جم نخورید؟ سخت در #اشتباه هستید. چون #انرژی ذهنی خود را #تلف می کنید .

❌ همیشه بیشتر #خواندن منجر به #یادگیری بیشتر نمی‌شود.

✔️ شما به ازای هر ساعت #مطالعه چیزی حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه #استراحت نیاز دارید ، تا #توانایی یادگیری شما حفظ شود. #بهترین استراحت فکری از جای برخاستن و جست و خیز کردن است.

🏃‍♂ با تحرک و ورزش ضربان #قلب خود را بالا می‌برید و در نتیجه #خون بیشتری به اعضای #بدن و #مغز می رسانید، بیشتر #تنفس می کنید ، پس اکسیژن بیشتری هم به سلول‌های مغزی خود می برید و به #مغز خود هم برای ساعت بعدی یادگیری فرصت #استراحت می دهید.
💥 حالت آمیختگی تحرک بدنی و فعالیت تفکر به صورت #تناوبی ، به طرز چشمگیری کارایی سلول‌های مغزی را #افزایش می‌دهد و از ساعت‌ها #ورزش جداگانه و ساعت‌ها مطالعه و #تفکر جداگانه اثرات بهتر و جالب‌تر بر جای می‌گذارد.

💥 تحرک بدنی در فواصل مطالعه از خستگی #چشم ها جلوگیری می کند ، حالت #خواب آلودگی هنگام مطالعه را برطرف می سازد ، مصرف #مایعات را بیشتر می‌کند و به جریان #خون کمک می‌کند ، از #گرفتگی های عضلانی ناحیه گردن و کمر پیشگیری می نماید و از همه مهمتر ما را و ذهن ما را #جوان نگه می دارد.

سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید👌

🔥 روش تقویت #سرعت_پردازش ذهن کودکان

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

سایت پاکدلها: برای تقویت سرعت پردازش ذهن در کودکان، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:👇👇

1. انجام #بازی های مغزی: بازی هایی که نیاز به تمرکز و تفکر سریع دارند، می توانند به تقویت سرعت پردازش ذهن کودک کمک کنند. برخی از این بازی ها شامل #پازل ها، تمرینات حافظه و تمرینات تفکر #منطقی هستند.

2. تمرین #حافظه: انجام تمریناتی برای تقویت حافظه می تواند به افزایش سرعت پردازش ذهن کودک کمک کند. مثلاً، می توانید از کودکتان بخواهید تعدادی #عدد را به ترتیب به حافظه بسپارد و سپس از او بخواهید آن اعداد را به ترتیب (یا برعکس) بگوید.

3. حل سوالات #ریاضی سریع: به کودک مسائل ریاضی ساده را بدهید و از او بخواهید در #کمترین زمان ممکن آن ها را حل کند. این تمرین می تواند به تقویت سرعت پردازش ذهن کودک کمک کند.

4. #خواندن: خواندن کتاب ها با سرعت (بعد از خواندن درباره ی مطلب از وی سوال کنید) ، باعث تمرین مغز و بهبود سرعت پردازش ذهن می شود. بدلیل اینکه در حین خواندن کودک مجبور است از خواندن سریع و درک متن استفاده کند.

5. تمرینات #تنفس: تمرینات تنفس می توانند به افزایش #تمرکز و تمرین مغز کودک کمک کنند. مثلاً می توانید به کودکتان آموزش دهید که تنفس عمیقی انجام دهد و تمرکزش را بر روی نفس خود نگه دارد.

👌 توجه داشته باشید که برای بهبود سرعت پردازش ذهن کودک، نیاز به #صبر و #تمرین مداوم است. استفاده مداوم از این روش ها به کودک کمک خواهد کرد تا سرعت پردازش ذهن خود را بهبود بخشد.

‌ 🌸 ضرورت #چهار دست و پا رفتن در تکامل کودکان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

🔺عضلات #گردن، شانه، مچ دست، پشت و حتی عضلات #چشمها در انجام فعالیت مدرسه بسیار مهم هستند، که در چهار دست و پا رفتن آنها تقویت می شوند.

🛑دلایلی که چهار دست و پا رفتن از بچه ها، کودکان توانایی میسازد:👇

🔺عضلات گردن در #نگاه کردن و خواندن از فاصله ی میز تا تخته قوی میشن

🔺مچ دست رو برای کنترل #نوشتن قوی میکنه

🔺عضلات گردن رو در تمام حرکات ظریف به ویژه #نوشتن قوی میکنه

🔺عضلات اصلی پشت و شکم برای راحت #نشستن روی صندلی رو تولید میکنه

🔺عضلات چشمی رو برای #خواندن و موقعیت یابی اشیاء در کلاس قوی میکنه

🔺صلیبی خزیدن کودکان سبب #یکپارچگی رفلکسها در اطمینان از کارایی مهارتهای #حرکتی مثل نوشیدن از شیر آب میشه

🔺صلیبی #خزیدن به انجام کارهای بینابینی مثل گرفتن #مداد رنگی یا کشیدن خطوط مورب که دقیق تر انجام بشن کمک میکنه

👈چهار دست و پا رفتن، عضلات اصلی #تنفس رو میسازه و در نتیجه ی تنفس کارا بدن به #آرامش میرسه .

عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

👈 خیلی از والدین گله دارند که فرزندم خیلی #کند می نویسه، موقع #حساب و کتاب و نوشتن خیلی کند هست و مدام فکر می کنه، در حل #مساله و #درک مطلب مشکل داره و...


👌 برای بهبود این مورد، باید تمرینات سرعت پردازش انجام بشه

🔥 روش تقویت #سرعت_پردازش ذهن کودکان

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

سایت پاکدلها: برای تقویت سرعت پردازش ذهن در کودکان، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:👇👇

1. انجام #بازی های مغزی: بازی هایی که نیاز به تمرکز و تفکر سریع دارند، می توانند به تقویت سرعت پردازش ذهن کودک کمک کنند. برخی از این بازی ها شامل #پازل ها، تمرینات حافظه و تمرینات تفکر #منطقی هستند.

2. تمرین #حافظه: انجام تمریناتی برای تقویت حافظه می تواند به افزایش سرعت پردازش ذهن کودک کمک کند. مثلاً، می توانید از کودکتان بخواهید تعدادی #عدد را به ترتیب به حافظه بسپارد و سپس از او بخواهید آن اعداد را به ترتیب (یا برعکس) بگوید.

3. حل سوالات #ریاضی سریع: به کودک مسائل ریاضی ساده را بدهید و از او بخواهید در #کمترین زمان ممکن آن ها را حل کند. این تمرین می تواند به تقویت سرعت پردازش ذهن کودک کمک کند.

4. #خواندن: خواندن کتاب ها با سرعت (بعد از خواندن درباره ی مطلب از وی سوال کنید) ، باعث تمرین مغز و بهبود سرعت پردازش ذهن می شود. بدلیل اینکه در حین خواندن کودک مجبور است از خواندن سریع و درک متن استفاده کند.

5. تمرینات #تنفس: تمرینات تنفس می توانند به افزایش #تمرکز و تمرین مغز کودک کمک کنند. مثلاً می توانید به کودکتان آموزش دهید که تنفس عمیقی انجام دهد و تمرکزش را بر روی نفس خود نگه دارد.

👌 توجه داشته باشید که برای بهبود سرعت پردازش ذهن کودک، نیاز به #صبر و #تمرین مداوم است. استفاده مداوم از این روش ها به کودک کمک خواهد کرد تا سرعت پردازش ذهن خود را بهبود بخشد.


فوروارد کنید🙏🙏

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان مشکلات یادگیری👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

❓رفتار #والدین با بچه های #بیش_فعال باید چطور باشد؟

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🔆 رفتار والدین با بچه‌های بیش فعال باید #حمایت‌کننده، #دلسوز و #تعادل‌طلب باشد.

سایت پاکدلها تعدادی اصول و نکاتی را برای رفتار والدین با بچه‌های بیش فعال متذکر می شود:👇

1. #قبول و درک: برای شروع، نیاز است که والدین #بپذیرند که بچه‌شان بیش فعال است و این خصوصیت نشانه‌ای از #شخصیت منحصربه‌فرد و پرانرژی او است. مهم است که والدین این را درک کنند و از بچه‌شان برای این ویژگی‌ها #تشکر کنند.

2. #سازماندهی و برنامه‌ریزی: بچه‌های بیش فعال به یک ساختار #منظم و برنامه‌ریزی شده نیاز دارند. والدین می‌توانند با سازماندهی زمان‌ها، فعالیت‌ها و وظایف مختلف برای بچه‌شان، به او کمک کنند تا #انرژی اضافی خود را به‌طور #مثبت استفاده کند.

3. فعالیت‌های #جسمانی: فعالیت‌های #ورزشی و جسمانی برای بچه‌های بیش فعال بسیار #مفید هستند. والدین می‌توانند به بچه‌شان امکان دسترسی به گزینه‌های مختلفی از فعالیت‌های جسمانی مانند ورزش‌های گروهی، بازی‌های خارج از منزل و مهارت‌های هنری بدهند.

4. روش‌های #خود‌آرامش: والدین باید روش‌هایی برای کمک به بچه‌شان در خود آرامش‌ بخشی آموزش دهند. این می‌تواند شامل تمرین‌های #تنفس عمیق، تکنیک‌های مراقبت از خود مانند #ماساژ یا گوش دادن به موسیقی آرامش بخش باشد.

5. #انگیزه و قدرت‌ بخشی: به جای تمرکز بر رفتار منفی بچه‌ها، والدین می‌توانند بر روی انگیزه، قدرت‌ بخشی و توانایی‌هایشان #تمرکز کنند. این امر به بچه‌ها #اعتماد_به_نفس بیشتری می‌دهد و به ویژه در مقابل چالش‌ها و مشکلات موجود، کمک می‌کند.

🔥 نکته‌ی مهم این است که هر بچه‌‌ای #متفاوت است و به همین دلیل راه‌ها و روش‌های متعددی برای رفتار صحیح با بچه‌های بیش فعال وجود دارد. بهترین راه ممکن این است که والدین با توجه به مشخصات و نیازهای فردی بچه‌شان، روش‌های مناسب را برای #پرورش بچه‌های خود پیدا کنند.


☂برای استفاده سایرین "انتشار" دهید

عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

7⃣ روش براي #افزايش تمركز كودكان بي دقت

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👈 توجه و تمركز، #پايه و اساس انجام موفقيت آميز امور روزمره، مطالعه هدفمند و بهينه و همچنين انجام #صحيح تكاليف درسي است.

👈 برخي تمرينات و بازي هايي وجود دارند كه والدين مي توانند با كودك انجام دهند تا توانايي #توجه و #تمرکز را در آنان افزايش دهند.
   
    ✅ تجسم

👈از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد. سپس تصوير يكي از #اشكال هندسي مانند مثلث را در ذهن تجسم كند و بعد از آن با چشمان بسته آن تصوير را روي كاغذ ترسيم كند. از او بخواهيد اين كار را دوباره تكرار كند و تصوير متجسم ذهنش را #نقاشي كند، انجام اين كار بدون توجه و تمركز امكان پذير نخواهد بود و اين كار هر چه كندتر صورت گيرد به علت افزايش مدت زمان توجه و تمركز، نتايج بهتري به همراه دارد. در مراحل پيشرفته تر مي توان اشكال #متفاوت و پيچيده تري مانند مربع، لوزي، ستاره و ... انتخاب كرد.
   
   
✅ حدس شكل ها

👈از كودك بخواهيد چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسي را به او بدهيد و از او بخواهيد كه نوع آنها را #حدس بزند. در مراحل پيشرفته تر اشكال حيوانات مختلف را به او پيشنهاد دهيد.
   

✅ تمركز بر دما

👈دستان كودك را در دست بگيريد و هنگامي كه چشمانش #بسته است، دو شيء كمي گرم و كمي سرد را در دستانش بگذاريد و از او بخواهيد دمايي را كه احساس مي كند شرح دهد.
   
   
✅ تمركز بر صداي محيط

👈هنگامي كه با كودك به مكان هاي شلوغ مانند پارك، رستوران، ساحل، جنگل و... مي رويد، از او بخواهيد به #صداي طبيعت گوش فرا دهد، صداهايي مانند صحبت افراد حاضر در محيط، صداي آب، صداي امواج دريا، صداي برخورد و تماس اشيا، صداي پرندگان و.... اكنون از او بخواهيد هر صدايي را كه مي شنود #توضيح دهد. وسايل صوتي - تصويري، انواع سي دي ها و نوارهاي مختلفي وجود دارند كه صداهاي مختلفي از طبيعت هستند و كودك مي تواند اين تمرين تمركز را در خانه انجام دهد.

✅ بازي با انگشتان

👈از كودك بخواهيد انگشتان دستش را باز نگه دارد و با #تمركز روي يكي از آنها، آن را خم كند. وقتي تمام انگشتانش را بست، دوباره از او بخواهيد دستش را باز كند و اين بار با تمركز بيشتر يكي از انگشتانش را خم كرده و دوباره باز كند، سپس همين كار را براي انگشت بعد انجام دهد بدون اينكه انگشتان ديگر را خم كند.
   
   
✅ تكنيك تنفس

👈از كودك بخواهيد به آرامي #تنفس كند و تا 10 بشمارد. عمل شمارش بايد در هر دم و بازدم تكرار شود.
   
   
✅ نگاه كردن

👈شيء را در فاصله چند متري كودك قرار داده و از او بخواهيد كه به آن شيء بدون پلك زدن نگاه كند. هر چه مدت زمان مشاهده بدون پلك زدن طولاني تر شود #تمركز وي را به همان نسبت افزايش خواهد داد.

"فوروارد کنید"

عضویت در " کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

👈 خیلی از والدین گله دارند که فرزندم خیلی #کند می نویسه، موقع #حساب و کتاب و نوشتن خیلی کند هست و مدام فکر می کنه، در حل #مساله و #درک مطلب مشکل داره و...


👌 برای بهبود این مورد، باید تمرینات سرعت پردازش انجام بشه

🔥 روش تقویت #سرعت_پردازش ذهن کودکان

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

سایت پاکدلها: برای تقویت سرعت پردازش ذهن در کودکان، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:👇👇

1. انجام #بازی های مغزی: بازی هایی که نیاز به تمرکز و تفکر سریع دارند، می توانند به تقویت سرعت پردازش ذهن کودک کمک کنند. برخی از این بازی ها شامل #پازل ها، تمرینات حافظه و تمرینات تفکر #منطقی هستند.

2. تمرین #حافظه: انجام تمریناتی برای تقویت حافظه می تواند به افزایش سرعت پردازش ذهن کودک کمک کند. مثلاً، می توانید از کودکتان بخواهید تعدادی #عدد را به ترتیب به حافظه بسپارد و سپس از او بخواهید آن اعداد را به ترتیب (یا برعکس) بگوید.

3. حل سوالات #ریاضی سریع: به کودک مسائل ریاضی ساده را بدهید و از او بخواهید در #کمترین زمان ممکن آن ها را حل کند. این تمرین می تواند به تقویت سرعت پردازش ذهن کودک کمک کند.

4. #خواندن: خواندن کتاب ها با سرعت (بعد از خواندن درباره ی مطلب از وی سوال کنید) ، باعث تمرین مغز و بهبود سرعت پردازش ذهن می شود. بدلیل اینکه در حین خواندن کودک مجبور است از خواندن سریع و درک متن استفاده کند.

5. تمرینات #تنفس: تمرینات تنفس می توانند به افزایش #تمرکز و تمرین مغز کودک کمک کنند. مثلاً می توانید به کودکتان آموزش دهید که تنفس عمیقی انجام دهد و تمرکزش را بر روی نفس خود نگه دارد.

👌 توجه داشته باشید که برای بهبود سرعت پردازش ذهن کودک، نیاز به #صبر و #تمرین مداوم است. استفاده مداوم از این روش ها به کودک کمک خواهد کرد تا سرعت پردازش ذهن خود را بهبود بخشد.

🔥 در گوگل جستجو کنید: سایت پاکدلها

فوروارد کنید🙏🙏

لینک عضویت در کانال آموزش و درمان مشکلات یادگیری👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw