آموزش و درمان اختلالات یادگیری
29.4K subscribers
2.01K photos
441 videos
308 files
1.44K links
💢تبادل نداریم🚫


ارتباط با ما،پیگیری سفارشات,مشکلات👇
@mahshar1

💻سایت پاکدلها 👇

pakdelha.ir

Pakdelha.com

کانال محصولات پاکدلها👇

@pakdelha

📊 مراکز اختلالات کشور
@marakezld

فایلهای رایگان
@pakdelha_ir
Download Telegram
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#نکته

💥 شاید شنیده باشید که برخی افراد هنگام درس خواندن به نقوش فرشی که سال‌ها آن را دیده‌اند بیشتر دقت می‌کنند تا صفحات کتاب!

به همین دلیل بهتر است یک #محیط مناسب برای مطالعه خود(یا #فرزندتان) داشته باشید و سعی کنید تا حد ممکن عوامل #حواس_پرتی را از آن محل #حذف کنید. ممکن است این محل یک کتابخانه عمومی نزدیک به محل زندگی‌تان باشد.
💥 این کار باعث می‌شود که ذهن شما #شرطی شود و پس از قرار گرفتن در آن محل و مشاهده وسایل تکراری، به صورت خودکار ذهن‌تان #تمرکز بیشتری برای مطالعه داشته باشد. به علاوه چون مواردی که موجب حواس‌پرتی شما می‌شوند، در آنجا کم است پرش ذهن کمتری خواهید داشت.
👌 نکته #مهم در انتخاب محل مخصوص به مطالعه‌ این است که هرکس برای خود #اولویت‌هایی دارد. برخی دوست دارند در #سکوت درس بخوانند و برای برخی دیگر #شلوغی محیط آزاردهنده نیست؛ بنابراین اگر دوست شما در محلی ساکت درس می‌خواند و موفق است، لزوما شما هم در آن شرایط تجربه #موفقی نخواهید داشت!
❤️ چند نکته برای #شب_امتحان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⭐️مواد مغذی برای #تقویت ذهن مصرف كنید

⭐️ اگر احساس خستگی می‌كنید، #دوش آب سرد بگیرید

⭐️ مطالعه را با یك #نوشیدنی یا آبمیوه خنك شروع کنید.

⭐️همه لوازم مورد #نیاز را كه برای آزمون نیاز دارید در كنار دست‌تان قرار دهید.

⭐️ ساعت را برای 45 #دقیقه تنظیم كنید، در بازه‌های زمانی 45 دقیقه #مطالعه كنید و 5 دقیقه بعد از این مدت #استراحت كوتاهی كرده و دوباره مطالعه را ادامه دهید. چنانچه بخواهید برای ساعات نامحدود مطالعه كنید، مغز بیش از حد خسته شده و مجبور می‌شوید برای حفظ تمركز زمان طولانی‌تری را صرف كنید.

⭐️راهنمای درسی و مواد امتحانی را دنبال كنید و به #یادداشت‌ها، جزوات، كتاب‌ها و #آزمون‌های قبلی كه احتمال می‌دهید در امتحان مورد توجه باشد، مراجعه كنید. #معلم‌ها سوال‌ها را از درس‌هایی كه در كلاس ارائه شده، طرح می‌كنند بنابر این یادداشت‌ها و جزوات منابع #باارزشی به شمار می‌روند.

⭐️یادداشت‌ها را برای مطالعه در #شب قبل از آزمون #استفاده کنید. به سوالاتی كه #آخر هر فصل وجود دارد توجه كنید و خود را با بررسی این سوالات بیازمایید.

 ⭐️ مسابقه پرسش و پاسخ با یك دوست یا اعضای خانواده #سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد.
 
⭐️ تهیه یك #لیست برای بررسی سریع.
همه نكات درسی، مطالب حفظی، تاریخ‌های مهم و معادلات پیچیده را روی یك ورق #كاغذ بنویسید. این لیست را قبل از آزمون و #صبح روز بعد #مطالعه كنید.

⭐️نگاهی كوتاه به لیست #مرور
سعی كنید صبح روز امتحان حدود30 تا 45 دقیقه #زودتر از خواب بیدار شوید. نگاهی كوتاه به لیست مرور و فلش‌كارت بیندازید.

" سایت پاکدلها " را در گوگل جستحو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید👌
✔️ چند نکته در مورد انجام #تکالیف بچه های #بیش_فعال یا دچار #اختلالات_یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⬅️ انجام تکالیف #طولانی برای کودکان با اختلال یادگیری یا نقص توجه - بیش فعالی بسیار #خسته کننده و #آزار دهنده است، در این مواقع شما می توانید #تکالیف طولانی و زیاد را به مراحل #کوچکتر #تقسیم کنید، تا زودتر تکالیف انجام شود و در هر مرحله که تکالیف انجام شد ، به کودک پاداش دهید، #پاداش می تواند کلامی ( آفرین، احسنت، ... )باشد، این تشویق ها انگیزه ی کودک را برای ادامه دادن به انجام تکالیف بیشتر می کند یا می توانید برای #تشویق ، از مشوق های دیداری مانند #جایزه ها یا #امتیاز ها استفاده کنید.

⬅️ در هنگام انجام #تکالیف به کودک #زنگ_تفریح بدهید:
🔆 اگر از او بخواهید #دو تکلیف را پشت هم انجام دهد که هر دوی آن تکالیف نیاز به خود کنترلی زیادی دارد، عملکرد او در تکلیف دوم اغلب #بدتر است. پس بین دو تکلیف یه #زنگ تفریح داشته باشید

👈 "سایت پاکدلها " را در گوکل جستجو کنید تا شما هم فرزند و دانش اموز #موفقی داشته باشید✔️
💐قابل توجه اولیاء دانش آموزان ورودی به پایه #دوم💐

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌اولیا گرامی در مرحله اول #استرس و نگرانی رو از خود و فرزندتان #دور کنید.

در مرحله دوم باتوجه به #شناختی که از فرزندتان دارید و شرایط روحی و روانی او در تعطیلات تابستانه زمانی را برای #تکرار و #تمرین و #مرور دروس پایه اول اختصاص دهید.👌

💥 مواردی که می توانید با فرزندتان کار کنید.👇

🌸 روان خوانی متن #داستانها

🌸 جمع و تفریق #اعداد

🌸 حل #مسئله های ریاضی

🌸 قصه نویسی و #داستان گویی از زبان کودک

🌸 #خلاصه نویسی از کلیپ یا #داستانهای آموزشی و کودکانه

🌸 مروری بر #حروف الفبا

🌸 #مروری بر حروف الفباهایی که نشانه های هم #شکل ، ولی اسم #متفاوت دارند مثل : ز ظ ض ذ

🌸 #مروری بر نشانه های هم شکل مثل ج چ ح خ ، که جایگاه #نقطه متفاوت هست

🌸 #املا از جملات کتاب و یا متن های روان خوانی

🌸 #جمع و #تفریق اعداد و مروری بر جدول اعداد، همچنین #برگشت پذیری به کمک جدول اعداد و ابزارهای آموزشی

🍀 " سایت پاکدلها " را در گوگل جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید👌
#آهن ، مظنون اصلی #خستگی مفرط

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⚡️ دکتر سوزان لارک ، نویسنده کتاب خستگی مفرط و مزمن می گوید: یکی از #شایع‌ترین علل خستگی مفرط #کم‌خونی و فقر آهن است. او تخمین می‌زند ۲۰ درصد زنانی که دچار قاعدگی هستند، کم خون می باشند .

حتی یک کم خونی خیلی #ضعیف هم می‌تواند بر #توانایی جسمی و ذهنی شما اثر بگذارد و حتی ممکن است در آزمایشات شما کم خونی چندانی هم گزارش نشود ، اما ذخایر آهن بدن شما پیش از وقوع بیماری کم خونی به #حداقل خود رسیده باشد.

👈 حال چنانچه قصد دارید در کنار درمان #دارویی به اصلاح وضعیت #تغذیه ای خود نیز بپردازید و یا آن که بدون دارو موارد خفیف و مخفی فقر آهن را درمان نمایید ؛ می توانید از فراورده‌های #حیوانی سرشار از آهن مانند #گوشت بدون چربی استفاده کنید.

👌 تمام #گوشت ها چه قرمز ، چه سفید و چه دریایی ، همگی سرشار از #آهن ، روی و منیزیم هستند که می‌توانند کم خونی فقر آهن شما را بهبود بخشند.

👌 از #سبزیجات حاوی آهن مانند #اسفناج و #لوبیا سبز و یا حبوبات خصوصاً #لوبیا سفید هم استفاده کنید. هر چند که آهن فراورده های #گیاهی به خوبی فراورده‌های #حیوانی نیست و برای جذب شدن دردسر بیشتر ایجاد می‌کنند.

⚡️ در کنار مصرف آهن چه به صورت دارو و چه به صورت غذایی ، از مصرف #ویتامین c غافل نشوید. این ویتامین در مرکباتی مانند #کیوی یا #گوجه سبز نیز به مقدار بالایی وجود دارد و جذب آهن خوراکی را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد و کارایی و بهره‌وری دارو یا غذاهای خوراکی شما را بسیار #بالا می برد

👈 سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ #کلیپ

💥 تقویت #حافظه و #توالی شنیداری
#حافطه فعال #توجه پایدار و در نتیجه بهبود #دیکته #ریاضی و #خواندن

👌 قابل اجرا در #منزل ، #مراکز و #مدارس
تهیه کننده: سرکار خانم جباری

✔️ سایت پاکدلها را در گوگل #جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید👌
✔️ چند نکته در مورد انجام #تکالیف بچه های #بیش_فعال یا دچار #اختلالات_یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⬅️ انجام تکالیف #طولانی برای کودکان با اختلال یادگیری یا نقص توجه - بیش فعالی بسیار #خسته کننده و #آزار دهنده است، در این مواقع شما می توانید #تکالیف طولانی و زیاد را به مراحل #کوچکتر #تقسیم کنید، تا زودتر تکالیف انجام شود و در هر مرحله که تکالیف انجام شد ، به کودک پاداش دهید، #پاداش می تواند کلامی ( آفرین، احسنت، ... )باشد، این تشویق ها انگیزه ی کودک را برای ادامه دادن به انجام تکالیف بیشتر می کند یا می توانید برای #تشویق ، از مشوق های دیداری مانند #جایزه ها یا #امتیاز ها استفاده کنید.

⬅️ در هنگام انجام #تکالیف به کودک #زنگ_تفریح بدهید:
🔆 اگر از او بخواهید #دو تکلیف را پشت هم انجام دهد که هر دوی آن تکالیف نیاز به خود کنترلی زیادی دارد، عملکرد او در تکلیف دوم اغلب #بدتر است. پس بین دو تکلیف یه #زنگ تفریح داشته باشید

👈 "سایت پاکدلها " را در گوکل جستجو کنید تا شما هم فرزند و دانش اموز #موفقی داشته باشید✔️
💐قابل توجه اولیاء دانش آموزان ورودی به پایه #دوم💐

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

👌اولیا گرامی در مرحله اول #استرس و نگرانی رو از خود و فرزندتان #دور کنید.

در مرحله دوم باتوجه به #شناختی که از فرزندتان دارید و شرایط روحی و روانی او در تعطیلات تابستانه زمانی را برای #تکرار و #تمرین و #مرور دروس پایه اول اختصاص دهید.👌

💥 مواردی که می توانید با فرزندتان کار کنید.👇

🌸 روان خوانی متن #داستانها

🌸 جمع و تفریق #اعداد

🌸 حل #مسئله های ریاضی

🌸 قصه نویسی و #داستان گویی از زبان کودک

🌸 #خلاصه نویسی از کلیپ یا #داستانهای آموزشی و کودکانه

🌸 مروری بر #حروف الفبا

🌸 #مروری بر حروف الفباهایی که نشانه های هم #شکل ، ولی اسم #متفاوت دارند مثل : ز ظ ض ذ

🌸 #مروری بر نشانه های هم شکل مثل ج چ ح خ  ، که جایگاه #نقطه متفاوت هست

🌸 #املا از جملات کتاب و یا متن های روان خوانی

🌸 #جمع و #تفریق اعداد و مروری بر جدول اعداد، همچنین #برگشت پذیری به کمک جدول اعداد و ابزارهای آموزشی

🍀 " سایت پاکدلها " را در گوگل جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#نکته

💥 شاید شنیده باشید که برخی افراد هنگام درس خواندن به نقوش فرشی که سال‌ها آن را دیده‌اند بیشتر دقت می‌کنند تا صفحات کتاب!

به همین دلیل بهتر است یک #محیط مناسب برای مطالعه خود(یا #فرزندتان) داشته باشید و سعی کنید تا حد ممکن عوامل #حواس_پرتی را از آن محل #حذف کنید.

🔥 ممکن است این محل یک کتابخانه عمومی نزدیک به محل زندگی‌تان باشد.

💥 این کار باعث می‌شود که ذهن شما #شرطی شود و پس از قرار گرفتن در آن محل و مشاهده محیط، به صورت خودکار ذهن‌تان #تمرکز بیشتری برای مطالعه داشته باشد. به علاوه چون مواردی که موجب حواس‌پرتی شما می‌شوند، آنجا کم تر است، پرش ذهن کمتری خواهید داشت.

👌 نکته #مهم در انتخاب محل مخصوص به مطالعه‌ این است که هرکس برای خود #اولویت‌هایی دارد. برخی دوست دارند در #سکوت درس بخوانند و برای برخی دیگر #شلوغی محیط آزاردهنده نیست؛ بنابراین اگر دوست شما در محلی ساکت درس می‌خواند و موفق است، لزوما شما در آن شرایط تجربه #موفقی نخواهید داشت!

🟢 #پیشنهاد می کنم در اولین فرصت با فرزندتان باهم به #کتابخانه عمومی مراجعه و #عضو شده و #کتاب امانت بگیرید و مطالعه کنید