عادت‌های غلط در #مطالعه را بشناسیم


┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

قدم #اول برای خوب درس خوندن، داشتن #تمرکز در هنگام مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، ♦️پرهیز از کارهایی هست که باعث از بین رفتن تمرکز میشن. مثل👇

♦️ #دراز کشیدن موقع درس خوندن

♦️ #راه رفتن موقع درس خوندن

♦️ رعایت نکردن #فاصله‌ی بین چشم و کتاب

👌 فاصله‌ی #مناسب چشم از کتاب و جزوه 25 سانتی‌متره و کم و زیاد شدن اون باعث #خستگی چشم یا حتی ضعیف شدن اون می‌شه

♦️ برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، موقعی که #خسته‌اید، چند دقیقه #استراحت کنید و وقتی که سرحال شدید، دوباره درس خوندن رو شروع کنید

♦️ موقع درس خواندن #موبایل رو در #دورترین جای ممکن بذارید و #بعد از تموم شدن درس، بهش نگاه بندازید


کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw