┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#حافظه
❌ 5 راه برای تقویت #حافظه
👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.
🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند.
🖼این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.
😴خوب #بخوابید
👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. اینکار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
🔳 #تغذیه مناسب داشته باشید
📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🗯 خودتان را به #چالش بکشید
💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
👥از دوستانتان غافل #نشوید
👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#نکته
#حافظه
❌ 5 راه برای تقویت #حافظه
👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.
🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند.
🖼این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.
😴خوب #بخوابید
👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. اینکار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
🔳 #تغذیه مناسب داشته باشید
📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🗯 خودتان را به #چالش بکشید
💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
👥از دوستانتان غافل #نشوید
👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
واژه پردازی (تایپ با صفحه کلید کامپیوتر)
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💻 واژه پردازی برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری که در #دستخط #املا و نوشتن #انشا مشکل دارند موهبتی است.
👌 یکی از این دانش آموزان در این مورد چنین گفته است: 👇
تا زمانی که استفاده از #رایانه را یاد بگیرم #نوشتن بلد نبودم. این موضوع طنز آمیز است، اما سابق بر این، نوشتن عبارت بود از #هجی کردن، و از آنجا که من نمی توانستم هجی کنم، نمی توانستم #بنویسم. وقتی سیستم واژه پردازی را که مجهز به بازبین املا بود کشف کردم، سرانجام دریافتم که نوشتن یعنی #قرار دادن افکار و عقاید در نوعی از شکل #نوشتاری. با وقوف بر اینکه رایانه #خطاهای املایی مرا می گیرد، کم کم از قید املا #رها شدم. آنگاه متوجه #معنی و محتوای
نوشته هایم شدم (لی و جکسون، ۱۹۹۲، ص ۲۳).
👈 #رایانه برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری #خلوت و #آرامش، #صبر و بردباری و امکان #تمرین و ممارست فراهم می آورد.
👌 آنها می توانند مهارت های #جدیدی را فرا بگیرند بدون اینکه #شکست هایشان در معرض دید همسالان و معلم هایشان قرار بگیرد، هر قدر می خواهند مهارت های جدید خود را در خواندن #تمرین کنند و #زمان بیشتری را به یادگیری تكاليف اختصاص دهند.(پاکدلها)
👌 اگر دانش آموز دچار مشکلات نوشتن ، دیکته و دستخط دارید #حتما از کامپیوتر و لپتاپ برای #تایپ و نوشتن استفاده کنید
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💻 واژه پردازی برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری که در #دستخط #املا و نوشتن #انشا مشکل دارند موهبتی است.
👌 یکی از این دانش آموزان در این مورد چنین گفته است: 👇
تا زمانی که استفاده از #رایانه را یاد بگیرم #نوشتن بلد نبودم. این موضوع طنز آمیز است، اما سابق بر این، نوشتن عبارت بود از #هجی کردن، و از آنجا که من نمی توانستم هجی کنم، نمی توانستم #بنویسم. وقتی سیستم واژه پردازی را که مجهز به بازبین املا بود کشف کردم، سرانجام دریافتم که نوشتن یعنی #قرار دادن افکار و عقاید در نوعی از شکل #نوشتاری. با وقوف بر اینکه رایانه #خطاهای املایی مرا می گیرد، کم کم از قید املا #رها شدم. آنگاه متوجه #معنی و محتوای
نوشته هایم شدم (لی و جکسون، ۱۹۹۲، ص ۲۳).
👈 #رایانه برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری #خلوت و #آرامش، #صبر و بردباری و امکان #تمرین و ممارست فراهم می آورد.
👌 آنها می توانند مهارت های #جدیدی را فرا بگیرند بدون اینکه #شکست هایشان در معرض دید همسالان و معلم هایشان قرار بگیرد، هر قدر می خواهند مهارت های جدید خود را در خواندن #تمرین کنند و #زمان بیشتری را به یادگیری تكاليف اختصاص دهند.(پاکدلها)
👌 اگر دانش آموز دچار مشکلات نوشتن ، دیکته و دستخط دارید #حتما از کامپیوتر و لپتاپ برای #تایپ و نوشتن استفاده کنید
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
#نکته
#حافظه
❌ 5 راه برای تقویت #حافظه
👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.
🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند. این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.
😴خوب #بخوابید
👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. این کار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
🔳 #تغذیه مناسب داشته باشید
📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🗯 خودتان را به #چالش بکشید
💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
👥از دوستانتان غافل #نشوید
👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
#نکته
#حافظه
❌ 5 راه برای تقویت #حافظه
👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.
🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند. این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.
😴خوب #بخوابید
👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. این کار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
🔳 #تغذیه مناسب داشته باشید
📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🗯 خودتان را به #چالش بکشید
💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
👥از دوستانتان غافل #نشوید
👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
واژه پردازی (تایپ با صفحه کلید کامپیوتر)
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💻 واژه پردازی برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری که در #دستخط #املا و نوشتن #انشا مشکل دارند موهبتی است.
👌 یکی از این دانش آموزان در این مورد چنین گفته است: 👇
تا زمانی که استفاده از #رایانه را یاد بگیرم #نوشتن بلد نبودم. این موضوع طنز آمیز است، اما سابق بر این، نوشتن عبارت بود از #هجی کردن، و از آنجا که من نمی توانستم هجی کنم، نمی توانستم #بنویسم. وقتی سیستم واژه پردازی را که مجهز به بازبین املا بود کشف کردم، سرانجام دریافتم که نوشتن یعنی #قرار دادن افکار و عقاید در نوعی از شکل #نوشتاری. با وقوف بر اینکه رایانه #خطاهای املایی مرا می گیرد، کم کم از قید املا #رها شدم. آنگاه متوجه #معنی و محتوای
نوشته هایم شدم (لی و جکسون، ۱۹۹۲، ص ۲۳).
👈 #رایانه برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری #خلوت و #آرامش، #صبر و بردباری و امکان #تمرین و ممارست فراهم می آورد.
👌 آنها می توانند مهارت های #جدیدی را فرا بگیرند بدون اینکه #شکست هایشان در معرض دید همسالان و معلم هایشان قرار بگیرد، هر قدر می خواهند مهارت های جدید خود را در خواندن #تمرین کنند و #زمان بیشتری را به یادگیری تكاليف اختصاص دهند.(پاکدلها)
👌 اگر دانش آموز دچار مشکلات نوشتن ، دیکته و دستخط دارید #حتما از کامپیوتر و لپتاپ برای #تایپ و نوشتن استفاده کنید
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💻 واژه پردازی برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری که در #دستخط #املا و نوشتن #انشا مشکل دارند موهبتی است.
👌 یکی از این دانش آموزان در این مورد چنین گفته است: 👇
تا زمانی که استفاده از #رایانه را یاد بگیرم #نوشتن بلد نبودم. این موضوع طنز آمیز است، اما سابق بر این، نوشتن عبارت بود از #هجی کردن، و از آنجا که من نمی توانستم هجی کنم، نمی توانستم #بنویسم. وقتی سیستم واژه پردازی را که مجهز به بازبین املا بود کشف کردم، سرانجام دریافتم که نوشتن یعنی #قرار دادن افکار و عقاید در نوعی از شکل #نوشتاری. با وقوف بر اینکه رایانه #خطاهای املایی مرا می گیرد، کم کم از قید املا #رها شدم. آنگاه متوجه #معنی و محتوای
نوشته هایم شدم (لی و جکسون، ۱۹۹۲، ص ۲۳).
👈 #رایانه برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری #خلوت و #آرامش، #صبر و بردباری و امکان #تمرین و ممارست فراهم می آورد.
👌 آنها می توانند مهارت های #جدیدی را فرا بگیرند بدون اینکه #شکست هایشان در معرض دید همسالان و معلم هایشان قرار بگیرد، هر قدر می خواهند مهارت های جدید خود را در خواندن #تمرین کنند و #زمان بیشتری را به یادگیری تكاليف اختصاص دهند.(پاکدلها)
👌 اگر دانش آموز دچار مشکلات نوشتن ، دیکته و دستخط دارید #حتما از کامپیوتر و لپتاپ برای #تایپ و نوشتن استفاده کنید
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
#نکته
#حافظه
❓ چطور #حافظه را تقویت کنیم؟؟
👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.
🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند. این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.
😴خوب #بخوابید
👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. این کار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
🔳 #تغذیه مناسب داشته باشید
📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🗯 خودتان را به #چالش بکشید
💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
👥از دوستانتان غافل #نشوید
👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
#نکته
#حافظه
❓ چطور #حافظه را تقویت کنیم؟؟
👈سعی کنید مطلب #جدیدی یاد بگیرید.
🧠تحریک کردن مغز با مطالب جدید، مغز شما را #انعطاف پذیر تر می کند. این ویژگی میتواند به شما در مقابله با بیماری هایی نظیر #آلزایمر کمک فراوانی بکند.
😴خوب #بخوابید
👈برای اینکه #عملکرد مغزتان را بهبود ببخشید، نیاز دارید تا شب ها #حداقل 6 ساعت بخوابید. این کار همچنین احتمال #سکته مغزی را هم کاهش می دهد.
🔳 #تغذیه مناسب داشته باشید
📢یک رژیم غذایی که بر پایه #فیبرهای گیاهی، آجیل، ماهی و روغن های سالم مانند روغن نارگیل و زیتون باشد تا حد بسیار زیادی به #حافظه شما کمک میکند و درصد امکان ابتلا به آلزایمر را به شدت کاهش می دهد.
🗯 خودتان را به #چالش بکشید
💡روزانه خودتان را به چالش های جدیدی دعوت کنید. برای مثال سعی کنید هر روز 3 کلمه #سخت انگلیسی را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.
👥از دوستانتان غافل #نشوید
👏سعی کنید که حتما یک برنامه #ورزشی یا هرچیزی که با انجام دادن آن استرس از شما دور میشود را با یکی از دوستانتان #برنامه ریزی کنید. این کار هم آلزایمر را از شما دور نگه می دارد.
واژه پردازی (تایپ با صفحه کلید کامپیوتر)
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💻 واژه پردازی برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری که در #دستخط #املا و نوشتن #انشا مشکل دارند موهبتی است.
👌 یکی از این دانش آموزان در این مورد چنین گفته است: 👇
تا زمانی که استفاده از #رایانه را یاد بگیرم #نوشتن بلد نبودم. این موضوع طنز آمیز است، اما سابق بر این، نوشتن عبارت بود از #هجی کردن، و از آنجا که من نمی توانستم هجی کنم، نمی توانستم #بنویسم. وقتی سیستم واژه پردازی را که مجهز به بازبین املا بود کشف کردم، سرانجام دریافتم که نوشتن یعنی #قرار دادن افکار و عقاید در نوعی از شکل #نوشتاری. با وقوف بر اینکه رایانه #خطاهای املایی مرا می گیرد، کم کم از قید املا #رها شدم. آنگاه متوجه #معنی و محتوای
نوشته هایم شدم (لی و جکسون، ۱۹۹۲، ص ۲۳).
👈 #رایانه برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری #خلوت و #آرامش، #صبر و بردباری و امکان #تمرین و ممارست فراهم می آورد.
👌 آنها می توانند مهارت های #جدیدی را فرا بگیرند بدون اینکه #شکست هایشان در معرض دید همسالان و معلم هایشان قرار بگیرد، هر قدر می خواهند مهارت های جدید خود را در خواندن #تمرین کنند و #زمان بیشتری را به یادگیری تكاليف اختصاص دهند.
👌 اگر دانش آموز دچار مشکلات نوشتن ، دیکته و دستخط دارید #حتما از کامپیوتر و لپتاپ برای #تایپ و نوشتن استفاده کنید
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💻 واژه پردازی برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری که در #دستخط #املا و نوشتن #انشا مشکل دارند موهبتی است.
👌 یکی از این دانش آموزان در این مورد چنین گفته است: 👇
تا زمانی که استفاده از #رایانه را یاد بگیرم #نوشتن بلد نبودم. این موضوع طنز آمیز است، اما سابق بر این، نوشتن عبارت بود از #هجی کردن، و از آنجا که من نمی توانستم هجی کنم، نمی توانستم #بنویسم. وقتی سیستم واژه پردازی را که مجهز به بازبین املا بود کشف کردم، سرانجام دریافتم که نوشتن یعنی #قرار دادن افکار و عقاید در نوعی از شکل #نوشتاری. با وقوف بر اینکه رایانه #خطاهای املایی مرا می گیرد، کم کم از قید املا #رها شدم. آنگاه متوجه #معنی و محتوای
نوشته هایم شدم (لی و جکسون، ۱۹۹۲، ص ۲۳).
👈 #رایانه برای دانش آموزان دچار ناتوانی های یادگیری #خلوت و #آرامش، #صبر و بردباری و امکان #تمرین و ممارست فراهم می آورد.
👌 آنها می توانند مهارت های #جدیدی را فرا بگیرند بدون اینکه #شکست هایشان در معرض دید همسالان و معلم هایشان قرار بگیرد، هر قدر می خواهند مهارت های جدید خود را در خواندن #تمرین کنند و #زمان بیشتری را به یادگیری تكاليف اختصاص دهند.
👌 اگر دانش آموز دچار مشکلات نوشتن ، دیکته و دستخط دارید #حتما از کامپیوتر و لپتاپ برای #تایپ و نوشتن استفاده کنید