Forwarded from pakdelha.ir
💥روش مناسب برای رفتار با کودکان #بیش_فعال
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می‌شود، لازم است برخی از شناخت‌ها در نخستین مرحله اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: #رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و #عمد #نیست، کودک توانایی یادگیری و موفقیت دارد، کودک مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصربه فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند است.
1- گوش دادن و صحبت کردن را بیاموزید
باز نگه داشتن پل #ارتباطی میان والدین و کودک فوق‌العاده مهم است و موجب می‌شود اختلاف‌ها و تعارض‌های میان والدین و کودک به شکل موثری از میان برداشته شود و از وخیم‌تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند. برای این مورد پیشنهاد می‌شود:
2- رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
3- در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
4- با جملات ساده صحبت کنید.
5- خود را به جای کودکتان تصور کنید.
6- سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود #وقت بگذارید.
7- اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می‌خواهید صدایتان را #بلند می‌کنید، کودک می‌آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده‌اید، به شما #بی‌توجهی کند.
8- احساستان را به کودک #بگویید.
بدون این‌که مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه #احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر این‌که موهایت را شانه نمی‌کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی بموقع نمی‌خوابی، واقعا نگران می‌شوم.
9- توجه مثبت به کودک نشان دهید.
#توجه مثبت شامل رفتارهایی چون صمیمیت، دوست داشتن، احترام و پذیرش است یعنی والدین برای کودک ارزش قائل شوند.فقط زمانی می‌توانید با #موفقیت برای فرزند خود حد و مرز قوانین را تعیین کنید که به ویژگی‌های مثبت او توجه نشان دهید. #موثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار یا #تحسین است. اگر هنگام تحسین کودک خود، راهنمایی‌های زیر را به کار ببندید، متوجه خواهید شد این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار موثر است.
10- به کودک خود بگویید که کدام صفات او را می‌پسندید.
حداقل #چندبار در روز کودک خود را به طور مناسب و مقتضی #تحسین کنید.برای دریافت پاسخ‌های بهتر، نوع تحسین را با سن و اخلاق کودک متناسب کنید. برای نمونه در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش کردن و دیگر نشانه‌های عملی محبت همراه با کلمات مهرآمیز برای کودکان مناسب‌تر است. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودک بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می‌شود. بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت‌های کوچک‌تر نادیده نگیرید.
11- کودک را با افراد دیگر #مقایسه نکنید.
روزانه ۱۵تا ۲۰ دقیقه از #وقت خود را به کودک اختصاص دهید تا روابط والد ـ فرزند نزدیک‌تری ایجاد شود و زمینه برای تخلیه هیجانات نیز صورت گیرد.در این اوقات به کودکتان در انتخاب فعالیت یا تکلیف، حق انتخاب بدهید و کودک نقش اصلی را بر عهده بگیرد.
12- دستورات موثر و مناسب بدهید.
💥توصیه‌های #تغذیه ای برای كودكان مبتلا به بیش فعالی
* رژیم كم شكر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها
* استفاده #بیشتر از پروتئین‌ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز
* حذف یا كاهش آلرژن‌های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، شكلات، پنیر، شكر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی،كشمش، نوشابه‌ها، هلو، آلو، پرتقال، بیسكویت، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، سس، آبلیمو، كنسروها، مربا، ترشی، كمپوت‌ها، قهوه و چای .
* درمان كمبودهای تغذیه ای و استفاده از مكمل‌های غذایی
* حذف یا كاهش افزودنی‌های خوراكی و رنگ‌های مصنوعی مثل : بادام بو داده ، ادویه‌های معطر ، آبنبات‌ها، كیك‌ها، دسرها، غلات صبحانه و نوشابه‌ها
* استفاده از منابع غذایی حاوی امگا- 3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو در برنامه غذایی روزانه
* استفاده از میوه و سبزی تازه
* حذف غذاهای سرخ شده
* محدودیت مصرف فرآورده‌های لبنی
* حذف كاكائو، شكلات‌های حاوی قهوه ونسكافه، نوشابه‌های رنگی، چیپس و پفك
* افزایش مصرف آب.
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
از آنجا که تعدادی از انتظارات، باورها و پیشداوری‌های خاص والدین باعث بروز مشکلات ارتباطی والد و کودک می‌شود، لازم است برخی از شناخت‌ها در نخستین مرحله اصلاح شود.مثلا به عنوان والد باید بدانید: #رفتار کودک مربوط به یک اختلال است و از روی قصد و #عمد #نیست، کودک توانایی یادگیری و موفقیت دارد، کودک مجموعه‌ای از توانایی‌های منحصربه فرد را دارد که این ویژگی‌ها ارزشمند است.
1- گوش دادن و صحبت کردن را بیاموزید
باز نگه داشتن پل #ارتباطی میان والدین و کودک فوق‌العاده مهم است و موجب می‌شود اختلاف‌ها و تعارض‌های میان والدین و کودک به شکل موثری از میان برداشته شود و از وخیم‌تر شدن روابط میان آنها جلوگیری کند. برای این مورد پیشنهاد می‌شود:
2- رفتار خود را با سن کودک متناسب کنید.
3- در هنگام صحبت با کودک ارتباط چشمی با او داشته باشید.
4- با جملات ساده صحبت کنید.
5- خود را به جای کودکتان تصور کنید.
6- سعی کنید هدف او را از بروز چنین رفتارهایی کشف کنید و برای گوش دادن به صحبت‌های کودک خود #وقت بگذارید.
7- اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می‌خواهید صدایتان را #بلند می‌کنید، کودک می‌آموزد هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده‌اید، به شما #بی‌توجهی کند.
8- احساستان را به کودک #بگویید.
بدون این‌که مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید در مورد اعمال و رفتارش چه #احساسی دارید. برای مثال: «به خاطر این‌که موهایت را شانه نمی‌کنی واقعا ناراحتم» یا «وقتی بموقع نمی‌خوابی، واقعا نگران می‌شوم.
9- توجه مثبت به کودک نشان دهید.
#توجه مثبت شامل رفتارهایی چون صمیمیت، دوست داشتن، احترام و پذیرش است یعنی والدین برای کودک ارزش قائل شوند.فقط زمانی می‌توانید با #موفقیت برای فرزند خود حد و مرز قوانین را تعیین کنید که به ویژگی‌های مثبت او توجه نشان دهید. #موثرترین راه برای آموزش رفتار خوب، شکل دادن رفتار یا #تحسین است. اگر هنگام تحسین کودک خود، راهنمایی‌های زیر را به کار ببندید، متوجه خواهید شد این کار به عنوان یک روش تربیتی و انضباطی بسیار موثر است.
10- به کودک خود بگویید که کدام صفات او را می‌پسندید.
حداقل #چندبار در روز کودک خود را به طور مناسب و مقتضی #تحسین کنید.برای دریافت پاسخ‌های بهتر، نوع تحسین را با سن و اخلاق کودک متناسب کنید. برای نمونه در آغوش گرفتن، بوسیدن، نوازش کردن و دیگر نشانه‌های عملی محبت همراه با کلمات مهرآمیز برای کودکان مناسب‌تر است. به این نکته توجه داشته باشید که همیشه از جملات متنوعی برای این کار استفاده کنید، زیرا کودک بعد از مدتی از جملات تکراری خسته می‌شود. بازخورد فوری نشان دهید و رفتار کودک را برای موفقیت‌های کوچک‌تر نادیده نگیرید.
11- کودک را با افراد دیگر #مقایسه نکنید.
روزانه ۱۵تا ۲۰ دقیقه از #وقت خود را به کودک اختصاص دهید تا روابط والد ـ فرزند نزدیک‌تری ایجاد شود و زمینه برای تخلیه هیجانات نیز صورت گیرد.در این اوقات به کودکتان در انتخاب فعالیت یا تکلیف، حق انتخاب بدهید و کودک نقش اصلی را بر عهده بگیرد.
12- دستورات موثر و مناسب بدهید.
💥توصیه‌های #تغذیه ای برای كودكان مبتلا به بیش فعالی
* رژیم كم شكر، پرهیز از خوردن قندهای ساده و شیرینی‌ها
* استفاده #بیشتر از پروتئین‌ها مثل مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز
* حذف یا كاهش آلرژن‌های غذایی مثل: بادام زمینی، تخم مرغ، شكلات، پنیر، شكر، گندم، سویا، گیلاس، آلبالو، توت فرنگی،كشمش، نوشابه‌ها، هلو، آلو، پرتقال، بیسكویت، سیب، توت، گوجه فرنگی، خیار، آدامس، سس، آبلیمو، كنسروها، مربا، ترشی، كمپوت‌ها، قهوه و چای .
* درمان كمبودهای تغذیه ای و استفاده از مكمل‌های غذایی
* حذف یا كاهش افزودنی‌های خوراكی و رنگ‌های مصنوعی مثل : بادام بو داده ، ادویه‌های معطر ، آبنبات‌ها، كیك‌ها، دسرها، غلات صبحانه و نوشابه‌ها
* استفاده از منابع غذایی حاوی امگا- 3 مانند ماهی ، روغن زیتون و گردو در برنامه غذایی روزانه
* استفاده از میوه و سبزی تازه
* حذف غذاهای سرخ شده
* محدودیت مصرف فرآورده‌های لبنی
* حذف كاكائو، شكلات‌های حاوی قهوه ونسكافه، نوشابه‌های رنگی، چیپس و پفك
* افزایش مصرف آب.
" کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"
برای عضویت لینک زیر را لمس کنید👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🌺معرفی سایر کانالهای وابسته به #پاکدلها 🌺
دوستان خیلی سوال پرسیدند👇👇
1⃣ کانال معرفی #محصولات پاکدلها 👇
@pakdelha
2⃣ کانال #قبوض پستی ارسال شده👇
@pakdelha_post
3⃣ کانال ویژه انواع #فایل و کاربرگ و...رایگان ما👇
@pakdelha_ir
4⃣ کانال معرفی مراکز اختلالات یادگیری دولتی و خصوصی👇
@marakezld
5⃣ کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
@iranianld
..........................
🔥 دقت کنید 🔥 بجز کانالهای بالا ، بقیه کانالها با اسم مشابه و... با ما هیچ #ارتباطی نداشته و ما هیچ گونه #مسوولیتی را در قبال کانالهای مشابه نداشته و #نداریم 🌺
دوستان خیلی سوال پرسیدند👇👇
1⃣ کانال معرفی #محصولات پاکدلها 👇
@pakdelha
2⃣ کانال #قبوض پستی ارسال شده👇
@pakdelha_post
3⃣ کانال ویژه انواع #فایل و کاربرگ و...رایگان ما👇
@pakdelha_ir
4⃣ کانال معرفی مراکز اختلالات یادگیری دولتی و خصوصی👇
@marakezld
5⃣ کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
@iranianld
..........................
🔥 دقت کنید 🔥 بجز کانالهای بالا ، بقیه کانالها با اسم مشابه و... با ما هیچ #ارتباطی نداشته و ما هیچ گونه #مسوولیتی را در قبال کانالهای مشابه نداشته و #نداریم 🌺
✅ راهکارهای #تربیتی کودکان با نیازهای خاص آموزشی (دیر آموز ) :
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
❗️ از زدن #برچسب هایی نظیر تنبل مرزی کودن و … پرهیز کنیم .
❗️ از اعمال #فشار تهدید سر و صدا تنبیه و … پرهیز کنید .
❗️ از هر گونه #مقایسه او با دیگر همسالان پرهیز شود .
❗️#استعدادهایش را شناسایی و شکوفا کنید .
❗️آموزش #مهارت های شخصی و اساسی زندگی در رأس برنامه های آموزشی آنها قرار بگیرد .
✅ راهکارهای عمومی #آموزش :
🔅در #جلوی کلاس بنشیند تا هم توجه و تمرکزش بیشتر شود و هم نظارت معلم بر کارهایش بیشتر شود.
🔅حجم #تکالیف آنها ابتدا کمتر سپس بیشتر شود . استفاده از تقویت کننده ای مناسب کلامی و غیر کلامی توسط معلم نباید فراموش شود .
🔅ارائه مفاهیم به صورت #عینی و ملموس ارائه شود.
🔅 از آنجایی که این کودکان دیرآموز دیر یاد می گیرند و زود فراموش می کنند ، تکرار و تمرین مفاهیم درسی به ویژه زمانی که کودک #حوصله و #انگیزه لازم را دارا باشد یک اصل هم است .
🔅 مسائلی که #مانع برای یادگیری هستند مثل : لوزه سوم، دندان های نامرتب ، لکنت زبان ، اختلال تولید ، اختلال توجه و تمرکز را رفع کنید .
🔅 دادن #مسئولیت های خارج از محیط خانه مثل : خرید کردن ، نان گرفتن و … و در داخل مدرسه به افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت های #ارتباطی کمک خواهد کرد.
فوروارد کنید 🙏🙏
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
❗️ از زدن #برچسب هایی نظیر تنبل مرزی کودن و … پرهیز کنیم .
❗️ از اعمال #فشار تهدید سر و صدا تنبیه و … پرهیز کنید .
❗️ از هر گونه #مقایسه او با دیگر همسالان پرهیز شود .
❗️#استعدادهایش را شناسایی و شکوفا کنید .
❗️آموزش #مهارت های شخصی و اساسی زندگی در رأس برنامه های آموزشی آنها قرار بگیرد .
✅ راهکارهای عمومی #آموزش :
🔅در #جلوی کلاس بنشیند تا هم توجه و تمرکزش بیشتر شود و هم نظارت معلم بر کارهایش بیشتر شود.
🔅حجم #تکالیف آنها ابتدا کمتر سپس بیشتر شود . استفاده از تقویت کننده ای مناسب کلامی و غیر کلامی توسط معلم نباید فراموش شود .
🔅ارائه مفاهیم به صورت #عینی و ملموس ارائه شود.
🔅 از آنجایی که این کودکان دیرآموز دیر یاد می گیرند و زود فراموش می کنند ، تکرار و تمرین مفاهیم درسی به ویژه زمانی که کودک #حوصله و #انگیزه لازم را دارا باشد یک اصل هم است .
🔅 مسائلی که #مانع برای یادگیری هستند مثل : لوزه سوم، دندان های نامرتب ، لکنت زبان ، اختلال تولید ، اختلال توجه و تمرکز را رفع کنید .
🔅 دادن #مسئولیت های خارج از محیط خانه مثل : خرید کردن ، نان گرفتن و … و در داخل مدرسه به افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت های #ارتباطی کمک خواهد کرد.
فوروارد کنید 🙏🙏
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw