🔸 حتما #صبحانه بخورید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

آیا شما معمولا صبحانه می خورید؟
بدون شک اگر به #هوش و توانایی #ذهنی و قدرت #یادگیری و #ادراک خود اهمیت می دهید ، در هر شرایطی از خوردن یک صبحانه کامل نخواهد گذشت.

✔️ صبحانه برای کسانی که به کار #فکری مشغول‌اند ، یکی از اصول #اجتناب‌ناپذیر تندرستی و کارایی است . اما #سوال اصلی ما این است شما #صبحانه چه می خورید؟ آیا می دانید اولین آنچه به عنوان اولین غذای روز می خورید #ارزشی بسیار #بالاتر از سایر غذاها دارد؟

🍀 صبحانه باید چند #خصوصیت عالی داشته باشد:

#اول آنکه #سبک و زود #هضم باشد تا برای هضم و جذب در خود در بدن ایجاد زحمت نکند و موجب مصرف #انرژی در دستگاه گوارش نشود

#دوم آن که سرشار از مواد #انرژی زا باشد تا ساعت‌ها بی غذایی بدن را پس از خواب شبانه #جبران کند و انرژی لازم و مورد نیاز سیستم های مختلف بدن را در اختیار آنها قرار دهد.

#سوم آن که به سرعت و آسانی در اختیار #سلول ها ، خصوصاً سلول های #مغزی قرار گیرد تا توانایی های #فکری و #ذهنی به سرعت به کار بیفتد و به اوج خود برسند

💥 طبق نظریه محققین غذا شناسی ، #بهترین صبحانه خوراکی هایی هستند که از کربوهیدرات های #طبیعی تشکیل شده باشند، در این میان گروه های چند خوراکی بارز و برجسته وجود دارد که #ارزش صبحانه ما را بالا می برد: #کشمش ، #عسل و #خرما

♦️ ارتباط #خستگی مفرط ( مزمن ) با #یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 خستگی مفرط چیست؟
خستگی مفرط یکی از #شایع ترین عللی است که به افراد را به #مطب پزشکان می‌کشاند. احساس #پایان یافتن انرژی بدن و عدم #توانایی انجام کارهای که لازم است انجام دهیم ، مهم‌ترین شاخص‌های این حالت #آزاردهنده است .

💥 خستگی مفرط یکی از علایم بسیاری از #بیماری‌ها است ، مثلاً #استرس حاد ، #افسردگی ، اختلالات #تیروئید ، کم #خونی و رژیم های #غذایی همگی می‌توانند خستگی مفرط #ایجاد کنند.

گاهی از اوقات #خانم ها پیش از دوران قاعدگی و دراوایل آن دچار علایمی مانند خستگی #مفرط می شوند و خستگی مفرط البته ، در بسیاری از اوقات به خاطر کمبود #خواب شبانه اتفاق می افتد.

👌 حواستان باشد اگر خستگی مفرط شما برای #شش ماه یا بیشتر ادامه یابد و شدت آن در حدی باشد که کارکرد طبیعی شما را #مختل کند باید به #فکر ( بیماری خستگی مزمن ) بیفتید .

🌱 خستگی مفرط فقط یک #علامت است ، اما (بیماری خستگی مزمن ) یک سندروم مشهور و یک دردسر به تمام معناست .
البته این بیماری چندان #شایع نیست و بیشترین چیزی که با آن مواجهیم ، همان #علامت خستگی مفرط است که اگر به موقع #درمان شود و علل اصلی آن برطرف گردد و مسایل تغذیه ای و ساعات خواب و بیداری و .... #تنظیم شود، به سرعت می توان جلوی #پیشرفت آن را گرفت .

❓حتماً این #سوال برای شما مطرح شده است که این علامت یا بیماری چه ربطی به #یادگیری ما دارد؟

مشکل اصلی در این دومورد است که : فرد هم مشکل #حافظه پیدا می‌کند و هم اختلال #تمرکز.

❗️ در واقع یکی از #نشانه های بیماری خستگی مزمن در کنار درد مداوم عضلات و علائمی شبیه آنفلوآنزا ، مشکلات آزارنده در #تمرکز و #حافظه است.

‼️ #عجیب ترین درخواست از شما در حین این #بیماری آن است که بنشینید و با دقت و تمرکز به #یادگیری چیزی بپردازید

#اختلالات_زبانی

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️━━━┛

یکی از #نشانه های علائم اختلالات زبانی در کودک این است که کودک ممکن است #نتواند وقایعی را که در طول روز با آنها سرو کار داشته است را تعریف کند، مثلا ممکن است #نتواند آنچه را که در مهدکودک یا مدرسه اتفاق افتاده است و یا بازی هایی را که در پارک انجام داده است را به خوبی برای والدینش تعریف کند.

#راهکارهای بهبود 👇

1-تصاویر #سریالی  , سه یا  چهار تصویر مرتبط باهم در اختیارکودک قرارداده تا پس از مرتب کردن، آن ها توضیح دهد.
این تصاویر ممکن است مراحل رشد  گیاه، مراحل رشد یک جوجه، فعالیت های روزانه و...باشد

2-بیان #داستان_های_تصویری
داستان های تصویری بهترین راه برای افزایش  واژگان بیانی و نظم بخشی به افکارکودکان می باشد.💥(عنوان" داستان های تصویری " را در #اینترنت سرچ کنید)

3- پرسیدن سوال از #داستان های تصویری بصورت متوالی و منظم

4- #سوال پرسیدن ازکودک جهت یادآوری فعالیت های روزانه و سپس بیان فعالیت ها و اتفاقات انجام شده.

5- خواندن قصه های #ساده با تصویر کمتر مثل قصه شنگول و منگول و یا لاک‌پشت و مرغابی ها و سپس پرسیدن سوال از متن قصه یا درخواست #بازگو کردن قصه بعد از شنیدن (چند شب یک قصه را تکرار کنید تا کامل بر قصه و محتوای آن مسلط شود)

6- مشاهده #کارتن و سپس پرسیدن سوال و در انتها بازگو کردن قصه توسط کودک

🛑 اختلالات زبانی و بیانی ، از شایعترین علل بروز اختلال #خواندن و #نوشتن هستند. پس لطفا این قضیه را جدی بگیرید

✅ راهکارها هم برای سن #پیش_دبستانی و هم سن #دبستان مناسب هستند👌

❓#سوال: آیا راست دست یا چپ دست بودن در اختلال یادگیری #تأثیر دارد؟


💥 راست یا چپ دست بودن به خودی خود دلیلی برای وجود یا عدم وجود اختلال یادگیری نیست، اما #عدم هماهنگی در استفاده از دست‌ها و سایر اعضا می‌تواند در انجام #فعالیتها و تعادل تاثیر گذار باشد.

به توضیح زیر توجه کنید 👇
راست یا چپ دست بودن، راست یا چپ پا بودن و همین طور در مورد گوش‌ها و چشم‌ها یک نظریه از بین نظریه هایی است که سعی در توجیه و توضیح بروز اختلال یادگیری دارند.

#نظریه برتری جانبی بیان می‌کند که بروز اختلال یادگیری به #علت عدم برتری جانبی یا غلبه طرفی است، به این معنا که در عده ای از بچه ها اعضای بدن با یکدیگر هماهنگ نیستند. به عنوان مثال کودک با دست راست می‌نویسد و غذا می‌خورد، اما با پای چپ به توپ ضربه می‌زند و لی لی بازی می کند. یا با گوش چپ گوش می کند. اما بیشتر از چشم راست استفاده می کند.

طرفداران این نظریه می‌گویند که باید به این بچه ها کمک کرد و جهت استفاده از بدن و اعضا را در کودک #هماهنگ کرد، تا به این ترتیب اختلال یادگیری اش رفع شود.

درمانگران روش هایی برای تشخیص و درمان این موارد دارند و در صورت نیاز به کار می گیرند.

❌ والدین باید توجه کنند که به هیچ عنوان کودکان را #مجبور به استفاده از دست راست یا چپ نکنند، چون اختلال یادگیری در بین چپ دست‌ها و راست دست‌ها وجود دارد و به طیف خاصی اختصاص ندارد. و اگر قرار است برتری جانبی انجام شود ، #حتما با مشورت با یک درمانگر مجرب انجام شود.چون برخی نظریات حاکی از این هست که برتری دادن #دست در سنین #بالاتر از ده سالگی ، منجر به بروز #مشکلات عصبی و یا #تومور و... مغزی خواهد شد (نظر تایید یا رد نمی شود و صرفا جهت اطلاع و احتیاط بیان گردید)

❓ برای تقویت مهارت #دیداری فرزندم چه اقداماتی انجام دهم؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


💯 کودکان دارای اختلال یادگیری با وجود اینکه چشمانی #سالم دارند و می بینند، اما در #درک آنچه که می بینند و توجه به جزئیات تصاویر و اشیاء #مشکل دارند. بنابراین نیاز است با تمرین هایی به آنها کمک کرد تا بتوانند از قدرت چشم هایشان بیشترین استفاده را ببرند، به این ترتیب در درس‌ها نیز موفق عمل کنند.


♨️ در این قسمت #تمریناتی از سایت پاکدلها برای تقویت مهارتهای دیداری کودکان با اختلال یادگیری آورده شده است تا شما والدین گرامی بتوانید در #منزل و امور روزمره آنها را به کار ببرید 👇👇

• #سوال از محیط زندگی : برای اینکه کودک به محیط اطراف دقت کند، از او این نوع سوالات را بپرسید. خواهید دید که او در پاسخ به بیشتر سؤالات می‌گوید که« نمی دانم» «تا حالا دقت نکرده ام» و یا اشتباه جواب می‌دهد.

الف) در حیاط خانه ما چه #رنگی است؟

ب) رنگ نرده پله ها چه رنگی است؟

پ) تاکسی ای که امروز سوار شدیم چه رنگی داشت؟ راننده اش #پیر بود یا جوان؟

ت ) مدرسه شما چند #طبقه است؟ در کلاس شما چه رنگی است؟ معلم تان عینک دارد؟ کف حیاط مدرسه شما آسفالته یا سیمانی؟ و سؤالاتی به این شکل.

•  اگر شما یک روزی دکوراسیون خانه را #تغییر داده اید و کودکتان در خانه نبوده است ابتدا منتظر باشید ببینید که او متوجه تغییرات شده است و واکنشی نشان می‌دهد، اما اگر واکنشی نشان نداد، از او بپرسید: «امروز به نظرت توی خانه چه تغییراتی صورت گرفته است؟ » ، او را راهنمایی کنید تا به جزئیات بیشتری اشاره کند .

•  بعضی وقت‌ها #جای وسایلش را تغییر دهید و از او بپرسید به نظرت جای چه چیزهایی تغییر کرده است؟ یا منتظر باشید تا او خودش #متوجه شده و از شما بپرسد.

• بعد از گذشت چند روز از شروع سال تحصیلی کتاب‌های درسی را رو به روی خود گذاشته و بدون اینکه کودک #جلد کتاب را ببیند از او بپرسید که تصویر روی جلد کتاب علوم چیست؟ چه چیزهایی دارد؟ و همین طور سایر کتابها هدف از این تمرین این است که او دوباره به سادگی از کنار مطالب و محرکهای
محیطی عبور نکند.

در مراحل بعد از تصاویر #داخل کتابها سوال شود این کار را در تمام طول سال ادامه دهید.


• پرسش از جزئیات و اجزاء هر #وسیله مانند اینکه از او بپرسیم این اسباب بازی چه قسمت‌هایی دارد، مثلا می پرسیم این ماشین بازی چه قسمت‌هایی دارد؟ و او بگوید « چرخ، فرمان، سقف، چراغ، شیشه، سپر» یا اجزاء ساعت، قسمتهای یک گل، فرش و ...

❓ برای تقویت مهارت #دیداری فرزندم چه اقداماتی انجام دهم؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛


💯 کودکان دارای اختلال یادگیری با وجود اینکه چشمانی #سالم دارند و می بینند، اما در #درک آنچه که می بینند و توجه به جزئیات تصاویر و اشیاء #مشکل دارند. بنابراین نیاز است با تمرین هایی به آنها کمک کرد تا بتوانند از قدرت چشم هایشان بیشترین استفاده را ببرند، به این ترتیب در درس‌ها نیز موفق عمل کنند.


♨️ در این قسمت #تمریناتی از سایت پاکدلها برای تقویت مهارتهای دیداری کودکان با اختلال یادگیری آورده شده است تا شما والدین گرامی بتوانید در #منزل و امور روزمره آنها را به کار ببرید 👇👇

• #سوال از محیط زندگی : برای اینکه کودک به محیط اطراف دقت کند، از او این نوع سوالات را بپرسید. خواهید دید که او در پاسخ به بیشتر سؤالات می‌گوید که« نمی دانم» «تا حالا دقت نکرده ام» و یا اشتباه جواب می‌دهد.

الف) در حیاط خانه ما چه #رنگی است؟

ب) رنگ نرده پله ها چه رنگی است؟

پ) تاکسی ای که امروز سوار شدیم چه رنگی داشت؟ راننده اش #پیر بود یا جوان؟

ت ) مدرسه شما چند #طبقه است؟ در کلاس شما چه رنگی است؟ معلم تان عینک دارد؟ کف حیاط مدرسه شما آسفالته یا سیمانی؟ و سؤالاتی به این شکل.

•  اگر شما یک روزی دکوراسیون خانه را #تغییر داده اید و کودکتان در خانه نبوده است ابتدا منتظر باشید ببینید که او متوجه تغییرات شده است و واکنشی نشان می‌دهد، اما اگر واکنشی نشان نداد، از او بپرسید: «امروز به نظرت توی خانه چه تغییراتی صورت گرفته است؟ » ، او را راهنمایی کنید تا به جزئیات بیشتری اشاره کند .

•  بعضی وقت‌ها #جای وسایلش را تغییر دهید و از او بپرسید به نظرت جای چه چیزهایی تغییر کرده است؟ یا منتظر باشید تا او خودش #متوجه شده و از شما بپرسد.

• بعد از گذشت چند روز از شروع سال تحصیلی کتاب‌های درسی را رو به روی خود گذاشته و بدون اینکه کودک #جلد کتاب را ببیند از او بپرسید که تصویر روی جلد کتاب علوم چیست؟ چه چیزهایی دارد؟ و همین طور سایر کتابها هدف از این تمرین این است که او دوباره به سادگی از کنار مطالب و محرکهای
محیطی عبور نکند.

در مراحل بعد از تصاویر #داخل کتابها سوال شود این کار را در تمام طول سال ادامه دهید.


• پرسش از جزئیات و اجزاء هر #وسیله مانند اینکه از او بپرسیم این اسباب بازی چه قسمت‌هایی دارد، مثلا می پرسیم این ماشین بازی چه قسمت‌هایی دارد؟ و او بگوید « چرخ، فرمان، سقف، چراغ، شیشه، سپر» یا اجزاء ساعت، قسمتهای یک گل، فرش و ...


عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw