🔷 دستان خود را مشت کنید، حافظه‌تان زیاد شود

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🔅طبق پژوهشی نو در آمریکا، #مشت کردن دست #راست فرایند یادآوری آموخته‌های پیشین را #بهبود می‌بخشد. آزمایشی تجربی نشان می‌دهد که کارایی حافظه با فشردن یک توپ کوچک افزایش می‌یابد.

🔅تا کنون مشت کردن دست.....


❤️ برای مشاهده کامل مطلب روی لینک زیر بزنید👇👇

http://pakdelha.ir/2019/03/09/دستان-خود-را-مشت-کنید،-حافظه‌تان-زیاد/

♦️ اگر فرزند دانش آموز شما در زمینه #نوشتن و #دستخط مشکل دارد،تمرینات زیر #مفید خواهد بود👇👇

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀خط خطی کردن با ماژیک و یا گچ ویا حرکات انگشت روی #هوا یا آب یا میز

🍀وضعیت نشستن دانش آموز و #وضعیت کاغذ و ضخامت و اندازه مداد را کنترل کنید

🍀اشکال هندسی و کلمات و حروف و... را بصورت نقطه چین #تهیه کرده و بخواهید پررنگ کند.

🍀خطوطی را با ماژیک وایت برد بکشیم و بخواهیم با #نوک انگشت اشاره یا گلوله دستمال کوچک آن را پاک کند

🍀باز و #بسته کردن زیپ،دکمه،تاکردن کاغذ،ورق زدن کتاب

🍀آموزش #مفاهیم زیر-رو-چپ و راست-کوچک و بزرگ-اول و آخر-بالا پایین و....

🍀انداختن نور با چراغ قوه به #هدف خاص یا نوشتن با نور چراغ قوه

🍀کپی طرح ها و #الگوها

🍀تکمیل #اشکال هندسی ناتمام با مداد و خودکار و ماژیک و گچ

🍀 #دوختن کارتن با بند کفش

🍀 #بازی های یه قل دو قل،نخ و مهره،نخ و سوزن،انداختن توپ داخل سبد،توپ و هدف،بولینگ،توپ و تور،حمل استکان آب ،مفید خواهد بود

🍀بریدن کاغذ با #قیچی (خطوط و اشکال راست،خمیده،شکسته،منحنی و الگوها و.. )

🍀ترسیم با #شابلون

🍀ترسیم شکل های و #کپی کردن الگوها و اشکال و حروف و کلمات

🍀 #وصل نقطه های دور از هم که عمودی یا افقی قرار گرفته باشند.

👇👇بخش دوم👇👇

1_ #رنگ‌کردن: از کتاب‌های نقاشی و مدادرنگی می‌توان برای بالا‌بردن هماهنگی چشم و دست استفاده کرد. برای رنگ‌کردن این صفحه‌ها باید چشم با دست هماهنگ باشد تا از محدوده‌ی مشخص‌شده، رنگ بیرون نزند.

2_ از بازی‌های #کامپیوتری سایت پاکدلها استفاده کنید: بازی‌های کامپیوتری به #مهارت دست نیاز دارند، از بازی‌هایی استفاده کنید که زمان‌دار باشند و صفحه لمس داشته باشید. بازی‌های ویدئویی حتی می‌توانند به جراحان کمک کند تا مهارتشان را در اتاق عمل بالا ببرند.

3_ #جورچین بچینید: این بازی هماهنگی دست و چشم را بالا می‌برد. هم‌چنین پازل‌های سه‌بعدی می‌توانند بیشتر بر روی این هماهنگی کار کنند.

4_ با توپ #بیسبال هدف‌گیری کنید: پرتاب توپ بیسبال با چوب نیاز به هماهنگی چشم و دست دارد. اگر بتوانید این هماهنگی را افزایش دهید در ورزش انتخابی خود موفق‌تر خواهید بود.

5_ از ورزش‌های #راکت‌دار مانند تنیس و پینگ‌پنگ استفاده کنید: پرتاب توپ با راکت درست مانند پرتاب توپ بیسبال با چوب است. تنها تفاوت این است که شما باید به حرکات حریفتان نیز توجه کنید.

6_ بوکس بازی‌ کنید: ممکن است بترسید که ضربه بخورید، اما این ورزش هماهنگی دست وچشم را افزایش می‌دهد. می‌توانید از کسیه بوکس نیز استفاده کنید، سعی کنید به کیسه بوکس در حال حرکت #مشت بزنید.

7_ سعی کنید چیزی #بسازید: از چسب و خلال دندان برای ساخت یک مدل استفاده کنید. هم‌چنین می‌توانید با خاک رس نیز سفال‌گری کنید.

8 - انجام #بازیهای مختلف زیر هنگام اوقات #فراغت👇
یه قل دو قل،انداختن و گرفتن توپ، توپ و تور،تنیس ،حمل استکان آب که کمی از آن خالی هست،حمل توپ پینگ پونگ با قاشق،دارت،اریگامی،تایپ حروف و کلمات و کلا متن دیکته با صفحه کلید کامپیوتر و ...

منبع: سایت پاکدلها

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

👈 رفع #خستگی دست هنگام #نوشتن

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 در خیلی از کلاس ها، دانش آموزانی داریم که به نظر می رسد #قدرت کافی برای انجام تکالیف خود را ندارند و به اصطلاح دستشان زود #خسته می شود.

با هم چند #پیشنهاد برای 💥تقویت دست و انگشتان💥 این دانش آموزان مرور می کنیم:👇

👌بازی با #خمیر نان یا خمیر بازی و اینکه باهاش شکل مار و توپ و به مرور #اشکال دو بعدی و سخت تر درست کنند. (برای تقویت بهتر انگشتان چون خمیرهای بازی سفت هستند و شکل دهیشون سخت تر از شن و ... هست، پیشنهاد می کنم استفاده کنید.)

👌ساختن #قلعه با شن و خاک رس هم خوبه.

👌از او بخواهید دست خود را #مشت کند و به آرامی به اطراف، بچرخاند.

👌با باد بزن یا تکه ی مقوایی، خود یا عروسک یا اسباب‌بازی اش را در مدت زمان مشخصی #باد بزند.

👌 #نقاشی (چه بادست، چه قلمو، چه اسفنج) و رنگ آمیزی (آبرنگ، گواش، مداد شمعی، گچ، مداد رنگی و...) هم خوبه.

👌کاغذ بدهید #مچاله کنند و باهاش کاردستی درست کنند.

👌#باز و #بسته کردن دکمه، بالا کشیدن زیپ و بستن بند کفش.

👌 #آب را با ظرفی از درون یک تشت داخل ظرف دیگری بریزد.

👌 #مداد رو در انگشتان دست بگیره و از پایین مداد به بالای مداد برسه و برعکس.

👌انگشتان دستش را به هم #قلاب کند و تا جایی که میتونه، بهم فشار بده.

👌باز و بسته کردن #گیره ی لباس با استفاده از دو انگشت شست و اشاره بوسیله ی طراحی بازی هایی در این راستا. مثلا بخواهید روی یک لگو، گیره های هم رنگ آن لگو را بزند یا از این قبیل بازی ها.

👌با کمک نخ و سوزن روی کوسن یا پارچه #بدوزد. مثلا نقش یک ماشین رو با کمک ماژیک یا صابون روی یک پارچه ی سفید بکشد، سپس با نخ های رنگی دور کار خود را بدوزد.

👌استفاده از چنگگ ها برای بازی هم خوبه. در قالب یخ، یخ های رنگی بسازید و در ظرف بریزید و از او بخواهید با کمک #چنگگ، یخ را به جایخی منتقل کند.

👌بریدن #کاغذ با دست هم خوبه.

👌 #مسواک زدن با دست برترش هم کمک خوبی می کنه.

👌انداختن #سکه یا دکمه داخل یه قلک.

👌پولک های رنگی رو، روی یک برگه ی رنگ آمیزی با طرح مورد علاقه اش #بچسباند.

👌با کمک دست برترش خود، ادای مداد گرفتن در بیاره و در هوا یا روی میز یا ... #بنویسد.

👌فشار دادن یک #توپ کوچک تا حد امکان میان انگشتان دستش، یا آب انار یا آب پرتقال و ... بگیرد.

👌در یک سینی عدس و برنج #مخلوط کرده و از او بخواهید آنرا جدا کند و هر کدام را داخل بطری کوچک آب معدنی بریزد.(دو بطری لازم داریم)

👌 #قیچی کردن اشکال هندسی و یا اشکال مختلف هم مناسب میتونه باشه.

👌جور کردن #پازل ها هم مفیده.

👌فرو کردن میخ های #پلاستیکی درون صفحه های #سوراخ دار هم کار جذابی برای پسرها میتونه باشه.

👌نخ کردن #مهره و یا ماکارونی و ساخت اشکال مختلف مثل گردنبند و ... هم مفید است.

👌از داخل نی هم می تواند، #نخ عبور دهد.

👌 #شمارش اعداد با انگشت هم خوب هست.

👌بازی های #لگو در سایزهای مختلف هم مفید میتونن باشن.


سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید تا شما هم دانش آموزانی #موفق داشته باشید👌