#کاربرگ شماره 1
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #دقت و تمرکز، #هماهنگی دیداری حرکتی ، #جهت یابی ، مهارت #دیدن ، بهبود مشکلات #نارسانویسی ، #ادراک دیداری ، مهارت های #حرکتی ظریف و...
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #دقت و تمرکز، #هماهنگی دیداری حرکتی ، #جهت یابی ، مهارت #دیدن ، بهبود مشکلات #نارسانویسی ، #ادراک دیداری ، مهارت های #حرکتی ظریف و...
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔽🔼◀️▶️ #جهت_یابی
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
💥توانایی تشخیص #راست از چپ #بالا از پایین و #جلو از عقب و.. جهت یابی نامیده می شود.
♦️ اختلال در #جهت یابی ضعف در #خواندن را به دنبال خواهد داشت. گروهی معتقد هستند که کودکانی که همواره حرف ها را #برعکس می نویسند دچار مشکل #جهت یابی هستند ، اگرچه هنوز رابطه های علی میان جهت یابی و برعکس کردن حرف ها به خوبی روشن نشده است.
💥مشکلات #دست_خط و #نوشتن از جمله فعالیتهای است که اغلب از مشکلات #جهت یابی تاثیر می پذیرد
💥جوردن معتقد است که #مشکل در جهت یابی سبب میشود که فرد بدون رعایت #ضابطه بنویسد و مکرر #پاک کند و #دوباره بنویسد
🟣 اگر دانش آموز شما در دیکته #قرینه یا #وارونه ، یا از چپ به راست می نویسد و یا در #ریاضی اعداد و عملیات را #برعکس می نویسد ، ضمن چکاب #بینایی دانش آموز ، احتمال مشکلاتی در #جهت_یابی ، #ادراک_فضایی ، #ادراک_دیداری حرکتی را بررسی و تقویت کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
💥توانایی تشخیص #راست از چپ #بالا از پایین و #جلو از عقب و.. جهت یابی نامیده می شود.
♦️ اختلال در #جهت یابی ضعف در #خواندن را به دنبال خواهد داشت. گروهی معتقد هستند که کودکانی که همواره حرف ها را #برعکس می نویسند دچار مشکل #جهت یابی هستند ، اگرچه هنوز رابطه های علی میان جهت یابی و برعکس کردن حرف ها به خوبی روشن نشده است.
💥مشکلات #دست_خط و #نوشتن از جمله فعالیتهای است که اغلب از مشکلات #جهت یابی تاثیر می پذیرد
💥جوردن معتقد است که #مشکل در جهت یابی سبب میشود که فرد بدون رعایت #ضابطه بنویسد و مکرر #پاک کند و #دوباره بنویسد
🟣 اگر دانش آموز شما در دیکته #قرینه یا #وارونه ، یا از چپ به راست می نویسد و یا در #ریاضی اعداد و عملیات را #برعکس می نویسد ، ضمن چکاب #بینایی دانش آموز ، احتمال مشکلاتی در #جهت_یابی ، #ادراک_فضایی ، #ادراک_دیداری حرکتی را بررسی و تقویت کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#کاربرگ شماره 6
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک فضایی #هماهنگی دیداری حرکتی #استدلال ادراکی #ادراک دیداری #جهت_یابی
💥 #بهبود خواندن و روان خوانی و نوشتن
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک فضایی #هماهنگی دیداری حرکتی #استدلال ادراکی #ادراک دیداری #جهت_یابی
💥 #بهبود خواندن و روان خوانی و نوشتن
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
#کاربرگ شماره 7
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک فضایی #هماهنگی دیداری حرکتی #مهارتهای حرکتی ظریف #ادراک دیداری #جهت_یابی و...
💥 #بهبود خواندن ، نوشتن و دیکته
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک فضایی #هماهنگی دیداری حرکتی #مهارتهای حرکتی ظریف #ادراک دیداری #جهت_یابی و...
💥 #بهبود خواندن ، نوشتن و دیکته
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
❓ بعضی از دانش آموزان عدد ۲ و ۶ و ۹ را #برعکس می نویسند علتش چیست؟
چگونه این مشکل را #رفع کنم؟
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔷 #پاسخ پیشنهادی :
🔹این دانش آموزان احتمالا در #جهت_یابی دارای مشکل می باشند.
برای این مورد بچه ها باید:👇
🔺#ابتدا تمرین کنید مفهوم #راست را خوب یاد بگیرد ، او را گیج نکنید . چپ و راست با هم آموزش داده نشود ، آنقدر راست را #تکرار کنید تا کاملاً مسلط شود ، بعد خودش می فهمد چپ ، کدام طرف هست.
مثلا بگویید: دست راست بالا،دست راست روی سر ، دست راست کمر، دست راست روی لپ و ...
🔺 #تن_آگاهی، یعنی اندام و بدنش را خوب بشناسد.
دست روی بازو ، دست روی ران ، دست به کمر ، دست روی شانه ، دست روی زانو ، دست روی چانه، دست روی گونه، دست روی پیشانی و ...
وقتی کاملاً بر جسم و وجود خودش #آگاهی پیدا کند و هوش #فضایی او تقویت شد ؛ دیگر #اشتباه در جهت یابی ندارد.
🔺 کشیدن #فلش و فلش بازی : روی تخته فلش بکشید و بخواهید دست روی هر فلشی گذاشتید به همان طرف با انگشت ، اشاره کند و جهت را ذکر کند
🔺 #نقطه_چین بکشید و بگویید در جهت فلش ها، آن ها را پر رنگ کن.
📍 #نکته :
اگر کودک راست دست است ابتدا سمت راست و اگر چپ دست است ابتدا سمت چپ را به وی آموزش دهید .
مثلاً این دست که با آن می نویسی دست راست توست پس چشم راست ، گوش راست و پای راست تو هم طرفی هستند که دست راست تو، یعنی دستی که با آن می نویسی هست .
در صورتی که در این حد هم مشکل داشت می توانید از یک نشانه #بیرونی مثل #انگشتر، النگو و یا یک روبان که به دست #برتر کودک می بندید ، استفاده کرده و آموزش را ادامه دهید.
پس از #تثبیت یادگیری دست برتر به آموزش سمت دیگر بپردازید 👌
🔷 نکته مهم اینه اگر خیلی وقت هست که #بینایی فرزندتون رو چک نکردید، حتما حتما چک کنید✔️
فوروارد کنید 🙏💐
عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
چگونه این مشکل را #رفع کنم؟
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔷 #پاسخ پیشنهادی :
🔹این دانش آموزان احتمالا در #جهت_یابی دارای مشکل می باشند.
برای این مورد بچه ها باید:👇
🔺#ابتدا تمرین کنید مفهوم #راست را خوب یاد بگیرد ، او را گیج نکنید . چپ و راست با هم آموزش داده نشود ، آنقدر راست را #تکرار کنید تا کاملاً مسلط شود ، بعد خودش می فهمد چپ ، کدام طرف هست.
مثلا بگویید: دست راست بالا،دست راست روی سر ، دست راست کمر، دست راست روی لپ و ...
🔺 #تن_آگاهی، یعنی اندام و بدنش را خوب بشناسد.
دست روی بازو ، دست روی ران ، دست به کمر ، دست روی شانه ، دست روی زانو ، دست روی چانه، دست روی گونه، دست روی پیشانی و ...
وقتی کاملاً بر جسم و وجود خودش #آگاهی پیدا کند و هوش #فضایی او تقویت شد ؛ دیگر #اشتباه در جهت یابی ندارد.
🔺 کشیدن #فلش و فلش بازی : روی تخته فلش بکشید و بخواهید دست روی هر فلشی گذاشتید به همان طرف با انگشت ، اشاره کند و جهت را ذکر کند
🔺 #نقطه_چین بکشید و بگویید در جهت فلش ها، آن ها را پر رنگ کن.
📍 #نکته :
اگر کودک راست دست است ابتدا سمت راست و اگر چپ دست است ابتدا سمت چپ را به وی آموزش دهید .
مثلاً این دست که با آن می نویسی دست راست توست پس چشم راست ، گوش راست و پای راست تو هم طرفی هستند که دست راست تو، یعنی دستی که با آن می نویسی هست .
در صورتی که در این حد هم مشکل داشت می توانید از یک نشانه #بیرونی مثل #انگشتر، النگو و یا یک روبان که به دست #برتر کودک می بندید ، استفاده کرده و آموزش را ادامه دهید.
پس از #تثبیت یادگیری دست برتر به آموزش سمت دیگر بپردازید 👌
🔷 نکته مهم اینه اگر خیلی وقت هست که #بینایی فرزندتون رو چک نکردید، حتما حتما چک کنید✔️
فوروارد کنید 🙏💐
عضویت در تخصصی ترین کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#کاربرگ شماره 8
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک دیداری #هماهنگی دیداری حرکتی #افزایش اعتماد به نفس #ادراک دیداری #جهت_یابی #حل_مساله #تفکر و...
💥 #بهبود دقت و تمرکز به شکل #حروف و کلمات ، #اعداد و جهت نوشتن و در کل بهبود دیکته ، خواندن و ریاضی
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک دیداری #هماهنگی دیداری حرکتی #افزایش اعتماد به نفس #ادراک دیداری #جهت_یابی #حل_مساله #تفکر و...
💥 #بهبود دقت و تمرکز به شکل #حروف و کلمات ، #اعداد و جهت نوشتن و در کل بهبود دیکته ، خواندن و ریاضی
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
#کاربرگ شماره 11
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #دقت و تمرکز،آموزش #جهت ها ، ادراک دیداری فضایی ، بهبود یادگیری #ریاضی و #خواندن ، #روان_خوانی و دقت به جایگاه #نقطه ها و سرکش و...
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #دقت و تمرکز،آموزش #جهت ها ، ادراک دیداری فضایی ، بهبود یادگیری #ریاضی و #خواندن ، #روان_خوانی و دقت به جایگاه #نقطه ها و سرکش و...
✅ مناسب تمامی دانش آموزان
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🙋♂ 20مهارت کلی که باید هر فرزندی #پیش از ورود به دبستان به آن دست یابد تا در دوران تحصیل #موفق باشد:👇👇
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
1- بازشناسی #رنگ ها
2- تمیز #بینایی
3- #مهارتهای بینایی-حرکتی
4- حافظه #بینایی
5- تصویر بدنی مناسب
6- هماهنگی #حرکات درشت
7- شناسایی قسمت های مختلف #بدن
8- مهارتهای #جهت_یابی و وضعیت مکانی
9- مهارتهای حرکتی #ظریف
10- شیوایی #کلامی
11- #تلفظ شمرده و منفصل کلمات
12- پاسخ به #سوالات اطلاعات شخصی
13- حافظه #جملات کوتاه
14- شمارش #درست تا ده
15- آشنایی با چند حرف #الفبا
16- بازشناسی چند #عدد
17- درک #مفهوم عدد و تعداد
18- توالی اعداد
19- نوشتن #نام خود
20- توانایی در دست گرفتن #مداد به طور صحیح و مناسب
💥 مهارتهای فوق را #جدی بگیرید و تا اول #مهر با فرزندانتان تمرین کنید ، تا در طول دوران #تحصیل مشکلی نداشته باشید👌
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
1- بازشناسی #رنگ ها
2- تمیز #بینایی
3- #مهارتهای بینایی-حرکتی
4- حافظه #بینایی
5- تصویر بدنی مناسب
6- هماهنگی #حرکات درشت
7- شناسایی قسمت های مختلف #بدن
8- مهارتهای #جهت_یابی و وضعیت مکانی
9- مهارتهای حرکتی #ظریف
10- شیوایی #کلامی
11- #تلفظ شمرده و منفصل کلمات
12- پاسخ به #سوالات اطلاعات شخصی
13- حافظه #جملات کوتاه
14- شمارش #درست تا ده
15- آشنایی با چند حرف #الفبا
16- بازشناسی چند #عدد
17- درک #مفهوم عدد و تعداد
18- توالی اعداد
19- نوشتن #نام خود
20- توانایی در دست گرفتن #مداد به طور صحیح و مناسب
💥 مهارتهای فوق را #جدی بگیرید و تا اول #مهر با فرزندانتان تمرین کنید ، تا در طول دوران #تحصیل مشکلی نداشته باشید👌
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#کاربرگ شماره 12
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک دیداری #هماهنگی دیداری حرکتی #جهت_یابی #سرعت_پردازش #رمزنویسی #حل_مساله #تفکر و...
💥 #بهبود دقت و تمرکز به شکل و جهت #حروف و کلمات ، #اعداد و جهت نوشتن و در کل بهبود دیکته ، خواندن و ریاضی
✅ مناسب #تمامی کودکان و دانش آموزان ( برای اجرا زمان در نظر بگیرید و در نوبت های بعدی زمان را کمتر کنید)
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
💥 اهداف:
تقویت #ادراک دیداری #هماهنگی دیداری حرکتی #جهت_یابی #سرعت_پردازش #رمزنویسی #حل_مساله #تفکر و...
💥 #بهبود دقت و تمرکز به شکل و جهت #حروف و کلمات ، #اعداد و جهت نوشتن و در کل بهبود دیکته ، خواندن و ریاضی
✅ مناسب #تمامی کودکان و دانش آموزان ( برای اجرا زمان در نظر بگیرید و در نوبت های بعدی زمان را کمتر کنید)
💥 #ایده بگیرید و در منزل یا مدرسه این کاربرگ ها را طراحی و استفاده کنید
فوروارد کنید 🙏🙏
✔️ برای دانلود پکیج های تخصصی تشخیص و درمان انواع مشکلات #یادگیری و #تحصیلی روی لینک زیر بزنید👇
https://pakdelha.ir/پکیج-های-ویژه-مشکلات-یادگیری/
📕 فعالیت هایی برای #پیشگیری از اختلال #ریاضی ( پیش دبستانی)
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
⏪ یادگیری #سمت ها و #جهت ها
⏪ شناخت #اعضای بدن
⏪ یادگیری #مفهوم طبقه بندی ( پیدا کردن شباهتها و تفاوت ها)
⏪ یادگیری #مفاهیم بالا، پایین ؛ رو زیر، داخل و خارج
⏪ لی لی کردن، #حمل توپ کوچک داخل قاشق
⏪شناخت #رنگها
⏪ درست آدرس دادن جای #اشیا
⏪ غلبه #طرفی داشتن(در استفاده از دست، پا، چشم و گوش: کدام طرف بدن را بیشتر بکار میبرد).
⏪ تمرینات حفظ #تعادل
⏪شمردن تا 10
⏪پرتاب #دارت یا توپ در سبد با دست برتر
⏪بازی با پازل، #راه رفتن مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
⏪ #بستن زیپ، دکمه ها و بند کفش
⏪ #بازیهای دقتی و تمرکز و نشانه گیری
⏪ راه رفتن روی خط #راست
⏪ مهارت استفاده از #ابزار
⏪ تقویت #عضلات انگشتان دست و مهارت های حرکتی
⏪ بازیهای #شمارشی مثل منچ و مار پله
⏪ تمرین #چهار دست و پا رفتن
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
⏪ یادگیری #سمت ها و #جهت ها
⏪ شناخت #اعضای بدن
⏪ یادگیری #مفهوم طبقه بندی ( پیدا کردن شباهتها و تفاوت ها)
⏪ یادگیری #مفاهیم بالا، پایین ؛ رو زیر، داخل و خارج
⏪ لی لی کردن، #حمل توپ کوچک داخل قاشق
⏪شناخت #رنگها
⏪ درست آدرس دادن جای #اشیا
⏪ غلبه #طرفی داشتن(در استفاده از دست، پا، چشم و گوش: کدام طرف بدن را بیشتر بکار میبرد).
⏪ تمرینات حفظ #تعادل
⏪شمردن تا 10
⏪پرتاب #دارت یا توپ در سبد با دست برتر
⏪بازی با پازل، #راه رفتن مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
⏪ #بستن زیپ، دکمه ها و بند کفش
⏪ #بازیهای دقتی و تمرکز و نشانه گیری
⏪ راه رفتن روی خط #راست
⏪ مهارت استفاده از #ابزار
⏪ تقویت #عضلات انگشتان دست و مهارت های حرکتی
⏪ بازیهای #شمارشی مثل منچ و مار پله
⏪ تمرین #چهار دست و پا رفتن
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw