┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
اگرچه دقیقاً علت بروز ADHD مشخص نیست، اما برخی از راههایی که میتواند در پیشگیری و کاهش احتمال بروز این اختلال مؤثر باشد عبارتند از:👇
1. #تغذیه سالم: تغذیه مناسب و متوازن با ترکیبات غذایی سالم، مانند میوهها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و پروتئینهای سالم (مانند مرغ و سویا) میتواند در کاهش خطرات بروز ADHD کمک کند. از #مصرف زیاد شکرها، رنگهای مصنوعی و غذاهای پرآردن #اجتناب کنید.
2. #ورزش و فعالیت بدنی: فعالیتهای ورزشی و جسمانی منظم میتوانند به کنترل #سطح انرژی و استرس، بهبود #تمرکز و نقشآفرینی در کودکان و بزرگسالان کمک کنند. روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی را در برنامه خود قرار دهید.
3. مدیریت #استرس: روشهای مدیریت استرس را یاد بگیرید و از آنها استفاده کنید. شامل تمرین های #تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، هنر درمانی و هر فعالیتی که برای شما #آرامش و تمرکز ایجاد میکند.
4. ایجاد #روالها و برنامهها: ساختن برنامههای روزانه سازمانیافته و اطمینان حاصل کردن از پیروی از آنها میتواند به کمک کند تا تمرکز، #سازماندهی زمان و انجام وظایف درست و به موقع را #تقویت کنید.
5. #محدود کردن مواجهه با محرکهای محافظت نشده: کاهش مدت زمان مواجهه با محرکهایی مانند صداها، نورها و مواد محرک مانند کافئین، قند و الکل میتواند به کنترل بیش فعالی کمک کند.
6. پشتیبانی #روانشناختی: روانشناسی و کاوش در مورد روشهای مدیریت رفتار، تقویت استراتژیهای کنترل عاطفه و بهبود تواناییهای اجتماعی میتواند تاثیر #مثبتی در کاهش رخداد ADHD داشته باشد.
👌 مهم است که بدانید هیچ روشی تضمینی در پیشگیری از اختلال بیش فعالی وجود ندارد، اما این راهها میتوانند در #کاهش خطرات آن موثر باشند. همچنین، در صورتی که شما یا عزیزانتان علائم مشابه ADHD را دارید، مشاوره حرفهای از نظرهای پزشکی و روانشناختی میتواند مفید باشد.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 برای مشاهده #جزییات، #محتوا و #قیمت روی #لینک جلو هر عنوان #بزنید 👇👇
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-پیش-دبستانی/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-تشخیصی-انواع-اختلالات-یا/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایلهای-درمانی-انواع-اختلالات-ی/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پكيج-كامل-تقويت-حافظه-شنيداري-جديد/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-کامل-تقویت-دیداری/
.............................................
تهیه آنلاین👇
https://pakdelha.ir/product/پکیج-نرم-افزاری-اختلالات-يادگيري/
.............................................
تهیه آنلاین👇
https://pakdelha.ir/product/پروتکل-گل-درمانی
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-تقویت-دقت-و-تمرکز/
..........................................
https://pakdelha.ir/product/آزمون-دیداری-حرکتی-بندر-گشتالت/
............................................
https://pakdelha.ir/product/مراحل-درمان-اختلال-خواندن-27گام/
................................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-ویژه-اول-ابتدایی-سه-ماهه-اول/
...........................................
Pakdelha.com
..........................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-تشخیص-و-درمان-اختلال-دیکته-نویسی/
............................................
🆔 @mahshar1
🌷برای اطلاع از #قیمت و #محتوای پکیج ها، روی لینک جلو هر پکیج👆 کلیک کنید👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
❇️بررسی ها نشان می دهد افرادی که به #کتاب_خواندن علاقه دارند و هر روز بخشی از وقت خود را صرف #مطالعه کردن می کنند، #تمرکز و دقت #بیشتری دارند
💥افزایش #تمرکز موجب می شود که در زندگی تحصیلی و شخصی خود #عملکرد بهتری داشت باشید
👈 حتما در شبانه روز #تایمی را به #مطالعه (کتاب،مجله،روزنامه،داستان و..) اختصاص دهید و سعی کنید خانوادگی در آن تایم مشخص #مطالعه کنید و الگوی مناسب برای فرزندان خود باشید.
✔️ خواندن کتاب برای کودکان از نوزادی باعث افزایش #هوش کودکان خواهد شد
👌کودکانی که هر روز برایشان کتاب خوانده شده در تست هوش تا ۱۵ نمره #بیشتر از کودکانی که برایشان کتاب خوانده نشده #نمره خواهند آورد.
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
❇️بررسی ها نشان می دهد افرادی که به #کتاب_خواندن علاقه دارند و هر روز بخشی از وقت خود را صرف #مطالعه کردن می کنند، #تمرکز و دقت #بیشتری دارند
💥افزایش #تمرکز موجب می شود که در زندگی تحصیلی و شخصی خود #عملکرد بهتری داشت باشید
👈 حتما در شبانه روز #تایمی را به #مطالعه (کتاب،مجله،روزنامه،داستان و..) اختصاص دهید و سعی کنید خانوادگی در آن تایم مشخص #مطالعه کنید و الگوی مناسب برای فرزندان خود باشید.
✔️ خواندن کتاب برای کودکان از نوزادی باعث افزایش #هوش کودکان خواهد شد
👌کودکانی که هر روز برایشان کتاب خوانده شده در تست هوش تا ۱۵ نمره #بیشتر از کودکانی که برایشان کتاب خوانده نشده #نمره خواهند آورد.
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
👌 پاکدلها: بازی وصل کردن نقطهها به هم (که معمولاً به عنوان "بازی نقطهها" شناخته میشود) فواید زیادی دارد، از جمله:👇👇
1. تقویت مهارتهای #حرکتی: این بازی به کودک کمک میکند تا مهارتهای حرکتی ظریف خود را تقویت کند. ✋
2. تقویت #تمرکز: برای وصل کردن نقاط به درستی، بازیکن باید روی هدف متمرکز باشد، که به تقویت قدرت تمرکز و توجه کمک میکند. 🎯
3. توسعه #تفکر منطقی: بازیکنان باید برای اتصال نقاط، الگوها و استراتژیهایی را در نظر بگیرند که این میتواند به تقویت تفکر منطقی و حل مسئله کمک کند. 🧩
4. افزایش #خلاقیت: این بازی میتواند به عنوان یک فعالیت خلاقانه عمل کند و به کودکان کمک میکند تا تصور خود را به کار بگیرند و از طریق هنر #نقطهکشی بیان کنند. 🎨
5. افزایش #ارتباطات اجتماعی: اگر این بازی به صورت گروهی انجام شود، میتواند به افزایش ارتباطات اجتماعی و مهارتهای کار گروهی کمک کند. 🤝
6. تقویت #حافظه: بازی وصل کردن نقاط نیاز به یادآوری #الگوها و #مسیرها دارد که میتواند به تقویت حافظه کمک کند. 🧠
😊 بازیهای ساده مثل این میتوانند تأثیرات مثبت زیادی در رشد و توسعه کودکان داشته باشند! 🌟
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#بازی
#اسباببازی
#دست_ورزی
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
✔️ با استفاده از چند نی نوشابه و دکمه و کارتن، یک بازی با هدف بهبود #جهت_یابی #ادراک دیداری #توالی دیداری #تمرکز #سرگرمی و تفریح #هماهنگی چشم و دست و... بسازید
☄️ برای پایه های بالاتر ، از #کارتن بزرگ تر و طرح #سخت تر طراحی کنید و در دورهمی ها هم میشه بچه ها رو باهاش سرگرم کرد
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
#اسباببازی
#دست_ورزی
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
👈تمرین یادگیری سمت #راست
👈شناخت #اعضای بدن
👈یادگیری #مفهوم دسته بندی
👈آموزش #مفاهیم بالا و رو ,زیر
👈لی لی کردن,حمل توپ کوچک داخل قاشق
👈جهت یابی به #سمت های مختلف
👈پیدا کردن #شباهتها
👈آموز ش #مفهوم داخل وخارج
👈شناخت رنگهاو تست کور رنگی
👈شیوه #آدرس دادن جای اشیا با استفاده از مفاهیم #ریاضی
👈چک کردن پای #برتر
👈تمرینات حفظ #تعادل
👈شمارش اشیاء تا #پنج
👈 #پرتاب دارت یا توپ در سبد با دست برتر
👈بازی با #پازل
👈راه رفتن #مارپیچ بین وسایل مثل صندلی
👈 #بستن دکمه ها و بند کفش
👈انجام بازیهای دقتی و #تمرکز و نشانه گیری
👈راه رفتن روی خط #راست
👈بازی چی مال چیه
👈بازیهای #دستوری
👈مهارت استفاده از #ابزار
👈پرورش انگشتان دست و #مهارت_ظريف
👈بازیهای شمارشی مثل #منچ و مار پله
👈سینه خیز کردن
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
⚡️ در بسیاری از موارد کودکانی که ساعات طولانی روبه روی تلویزیون می گذراندند ، در مدرسه نمی توانستند روی نیمکت #آرام بگیرند یا روی تکالیف خود #تمرکز کنند.
طبیعت کودکان این گونه است که دامنه توجه محدودی دارند و این حقیقت بر برنامه سازان تلویزیونی پوشیده نیست. در برنامه های مخصوص كودكان معمولاً صحنه ها به #سرعت تعویض می شوند. با توجه به اینکه هدف از ساختن این گونه برنامه ها، جلب #توجه کودکان نوپا و پیش دبستانی است، احتمالاً موجب می شود که مغز آنان بیاموزد اطلاعات را #سطحی دریافت کند و هنگامی که بزرگ تر شدند از توجه به #جزئیات باز بمانند در نتیجه، در کلاس درس تحمل یک ساعت نشستن و توجه به حرفهای معلم دربارۀ درسهای خواندن و ریاضی دشوار خواهد بود (کریستاکیس، (۲۰۰۴).
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 برای مشاهده #جزییات، #محتوا و #قیمت روی #لینک جلو هر عنوان #بزنید 👇👇
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-پیش-دبستانی/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-تشخیصی-انواع-اختلالات-یا/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایلهای-درمانی-انواع-اختلالات-ی/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پكيج-كامل-تقويت-حافظه-شنيداري-جديد/
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-کامل-تقویت-دیداری/
.............................................
تهیه آنلاین👇
https://pakdelha.ir/product/پکیج-نرم-افزاری-اختلالات-يادگيري/
.............................................
تهیه آنلاین👇
https://pakdelha.ir/product/پروتکل-گل-درمانی
.............................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-تقویت-دقت-و-تمرکز/
..........................................
https://pakdelha.ir/product/آزمون-دیداری-حرکتی-بندر-گشتالت/
............................................
https://pakdelha.ir/product/مراحل-درمان-اختلال-خواندن-27گام/
................................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-ویژه-اول-ابتدایی-سه-ماهه-اول/
...........................................
Pakdelha.com
..........................................
https://pakdelha.ir/product/پکیج-تشخیص-و-درمان-اختلال-دیکته-نویسی/
............................................
🆔 @mahshar1
🌷برای اطلاع از #قیمت و #محتوای پکیج ها، روی لینک جلو هر پکیج👆 کلیک کنید👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش فعالی
💥یکی از #ویژگی های کودک بیش فعال “ بی دقت و بی توجه “ بودن است.
▪️کودک نمی تواند روی #تکلیفی که به او می دهند #تمرکز داشته باشد.
▪️اکثر کودکان دچار بیش فعالی در دقت و #توجه کردن دچار #مشکل هستند.
▪️توجه زیاد به جزئیات #ندارند.
▪️بر بازی ها و کارهای مدرسه نمی توانند #تمرکز داشته باشند.
▪️کارهای مدرسه و فعالیت های #روزانه خود را در منزل تا آخر دنبال نمی کنند و آنها را به #پایان نمی رسانند.
▪️نمی توانند یک #وظیفه یا #تکلیف را تمام و کمال #انجام دهند.
▪️اسباب بازی ها و کتاب هایشان را اغلب #گم می کنند.
⭕️ امروز دوتا کتاب معتبر رو در مورد بیش فعالی باهم مطالعه و مقایسه می کردم👇
یکی سال 1388 #چاپ شده بود و شیوع بیش فعالی رو 2 تا 4 درصد کودکان و میزان آن را در #پسران 3 تا 9 برابر #دختران درج کرده بود
کتاب بعدی #چاپ 1400 بود. شیوع بیش فعالی رو 5 تا 8 درصد کودکان درج کرده بود.
نکته مهم اینه که شیوع بیش فعالی در حال #افزایش هست (یا آمار ابتلا داره بیشتر میشه یا تشخیص داره دقیق تر میشه)
⭕️ خلاصه که حواستان را بیشتر جمع کنید
برای بهبود دقت و تمرکز بچه های دچار بیش فعالی ، در گوگل جستجو کنید: پکیج کامل دقت و تمرکز پاکدلها
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#بیش فعالی
💥یکی از #ویژگی های کودک بیش فعال “ بی دقت و بی توجه “ بودن است.
▪️کودک نمی تواند روی #تکلیفی که به او می دهند #تمرکز داشته باشد.
▪️اکثر کودکان دچار بیش فعالی در دقت و #توجه کردن دچار #مشکل هستند.
▪️توجه زیاد به جزئیات #ندارند.
▪️بر بازی ها و کارهای مدرسه نمی توانند #تمرکز داشته باشند.
▪️کارهای مدرسه و فعالیت های #روزانه خود را در منزل تا آخر دنبال نمی کنند و آنها را به #پایان نمی رسانند.
▪️نمی توانند یک #وظیفه یا #تکلیف را تمام و کمال #انجام دهند.
▪️اسباب بازی ها و کتاب هایشان را اغلب #گم می کنند.
یکی سال 1388 #چاپ شده بود و شیوع بیش فعالی رو 2 تا 4 درصد کودکان و میزان آن را در #پسران 3 تا 9 برابر #دختران درج کرده بود
کتاب بعدی #چاپ 1400 بود. شیوع بیش فعالی رو 5 تا 8 درصد کودکان درج کرده بود.
نکته مهم اینه که شیوع بیش فعالی در حال #افزایش هست (یا آمار ابتلا داره بیشتر میشه یا تشخیص داره دقیق تر میشه)
برای بهبود دقت و تمرکز بچه های دچار بیش فعالی ، در گوگل جستجو کنید: پکیج کامل دقت و تمرکز پاکدلها
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥با استفاده ماژیک وایت برد، نقطه ها را بهم #وصل کن
💥 این تمرین منجر به #بهبود #توجه پایدار، هماهنگی چشم و دست ، #کنترل حرکات مچ انگشتان و دست ، تعقیب و توالی دیداری و... خواهد شد که بر #نوشتن و #دستخط دانش آموز موثر است.
🟢 نکته مهمی که در این تمرینات مد نظر است ، علاوه بر مهارت آموزی برای نوشتن ( اعداد، حروف و..) منجر به تقویت #تمرکز ، تمرین #الگویابی، کنترل حرکات #مچ دست هم می شود.
مچ دست #مهمترین نقش را در فرایند #نوشتن دارد. پس اگر دانش آموزی #بدخط دارید ، روی #تقویت مچ دست غالب وی بیشتر وقت بگذارید
✔️ می توانید به سلیقه خود #اشکال #حروف #کلمات #اعداد و ... را بعنوان #الگو قرار دهید تا دانش آموز شکل مشابه آنها را با #وصل دایره های رنگی بهم ، ایجاد کند
روی لینک زیر بزنید و #کاربرگ های قابل #پرینت پاکدلها را #دانلود کنید 👇
http://Pakdelha.ir/shop
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM