💐قابل توجه اولیاء دانش آموزان ورودی به پایه #دوم💐

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌اولیا گرامی در مرحله اول #استرس و نگرانی رو از خود و فرزندتان #دور کنید.

در مرحله دوم باتوجه به #شناختی که از فرزندتان دارید و شرایط روحی و روانی او در تعطیلات تابستانه زمانی را برای #تکرار و #تمرین و #مرور دروس پایه اول اختصاص دهید.👌

💥 مواردی که می توانید با فرزندتان کار کنید.👇

🌸 روان خوانی متن #داستانها

🌸 جمع و تفریق #اعداد

🌸 حل #مسئله های ریاضی

🌸 قصه نویسی و #داستان گویی از زبان کودک

🌸 #خلاصه نویسی از کلیپ یا #داستانهای آموزشی و کودکانه

🌸 مروری بر #حروف الفبا

🌸 #مروری بر حروف الفباهایی که نشانه های هم #شکل ، ولی اسم #متفاوت دارند مثل : ز ظ ض ذ

🌸 #مروری بر نشانه های هم شکل مثل ج چ ح خ ، که جایگاه #نقطه متفاوت هست

🌸 #املا از جملات کتاب و یا متن های روان خوانی

🌸 #جمع و #تفریق اعداد و مروری بر جدول اعداد، همچنین #برگشت پذیری به کمک جدول اعداد و ابزارهای آموزشی

🍀 " سایت پاکدلها " را در گوگل جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید👌

♦️اگر مراحل رشد #شناختی در دوران قبل از دبستان به درستی طی نشده باشند ،یادگیری مفاهیم #ریاضی در دوران مدرسه با #مشکل مواجه خواهد شد.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 اگر با دانش آموزی مواجه شدید که در این زیربنا ها #ضعف داشت ، محصولات پیش دبستانی پاکدلها را تهیه کرده و با همکاری والدین و در قالب بازی پیش نیاز ها را به او بیاموزید .👇

🌀 #طبقه_بندی :
دانش آموز باید بتواند با توجه به یک یا چند ویژگی #مشترک اشیاء و تصاویر را دسته بندی کند.

🌀 #ردیف_کردن:
ردیف کردن باید بر اساس یک #ویژگی و یا الگو اراِیه شده به صورت خطی توسط دانش آموز ادامه پیدا کند.

🌀 #توانایی_درک_مفهوم_عدد:
توانایی درک مفهوم عدد از توانایی طبقه بندی و ردیف کردن اشیاء ناشی می شود . پس اگر مراحل فوق به درستی طی شده باشند ، باید این مطلب را آموزش داد که هر عدد #معرف طبقه ای از امور (اشیاء) است و مجموعه ای از پدیده ها (اشیاء) را نشان می دهد که از نظر تعداد #مشترک هستند

دانش آموز بعد از درک مفهوم عدد و #توالی_اعداد در می یابد که سری اعداد پیوستاری هستند که به #دنبال هم ردیف شده اند و هر عدد از عدد قبلی خود #بزرگتر و از عدد بعدی خود #کوچکتر است . بعد از طی این مرحله نوبت به شمارش خواهد رسید.

🌀 شمارش:
شمردن ، از شمارش #طوطی_وار در خردسالی آغاز می شود و در سال های بعد با #مفهوم عدد همراه می گرد و معنا پیدا میکند .

🧑‍💻 #شعر خواندن چه #فوایدی برای کودکان دارد ؟

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌 شعر خواندن به جز تاثیر بلند مدتی که در زندگی کودکان دارد چند خاصیت مهم هم برای رشد قوای #شناختی و کلامی آن ها دارد که چهار مورد از شاخص ترین آن ها :👇

1️⃣ #روان_خوانی
معمولا اولین چیزی که بچه ها به خاطر می سپارند #قافیه های آن است . قافیه ها به کودکان کمک می کنند تا بتوانند آواها ی #مشابه در کلمات متفاوت را درک و در نتیجه روان تر بخوانند .

2️⃣ #درک هرچه بهتر کلمات
شعر خواندن به بچه ها کمک می کند تا یاد بگیرند که گاهی ممکن هست #شکل کلمه ای #عوض شود ، اما همان معنی را داشته باشد . کسب این مهارت به بچه ها کمک می کند تا در آینده از عهده #درک متن طولانی و پیچیده بر بیایند .

3️⃣ معرفی #مفاهیم ادبی
وقتی برای بچه ها شعر می خوانیم ، کلماتی هم مطرح می شوند که به اصطلاح بزرگ تر ها جزء صنایع ادبی هستند . آشنایی با این مفاهیم می تواند دانش #زبانی کودک را بالاتر ببرد .

4️⃣ تقویت #حافظه
#بخاطر سپردن شعر ،علاوه بر #تقویت حافظه، به بچه ها کمک می کند تا تلفظ #صحیح کلمه های جدید را یاد بگیرند و این باعث می شود هم در خواندن #تقویت شوند و هم در برقراری ارتباط با دیگران آدم های موفق بشوند

🙋🙋‍♀ ویژگی های کودکان دچار #اختلالات_یادگیری #پیش از دبستان

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌 از جمله ویژگی‌هایی که در کودکان #پیش_دبستانی دچار #ناتوانی‌های_یادگیری مشاهده می‌شود می‌توان به تاخیر در رشد #حرکتی، تاخیرهای #زبانی، اختلال های #گفتاری و رشد #شناختی و #مفهومی ضعیف اشاره کرد.

🔹 نمونه های رایج مشکلات این کودکان پیش دبستانی در #سه_سالگی این است که نمی‌توانند #توپ را بگیرند، #لی_لی کنند، #بپرند و #بجهند یا به بازی با اسباب بازی های #مهارتی بپردازند (رشد ضعیف حرکتی ) این کودکان در #چهار سالگی ارتباط #کلامی را برقرار نمی‌کنند، گنجینه #لغات محدودی دارند و صحبت‌های ایشان #مفهوم ندارد (اختلال‌های زبانی و گفتاری )

در #پنج سالگی نیز نمی توانند تا ۱۰ #بشمارند ، #رنگ ها را نام ببرند یا #پازل درست کنند ( ضعف در رشد شناختی )
به علاوه، این کودکان پیش‌دبستانی اغلب #فزون_کنش هستند و #توجه ضعیفی دارند.

منبع: ص ۲۴ و ۲۵ کتاب ناتوانی های یادگیری عصمت دانش

✅ برای #بهبود مشکلات یادگیری سن پیش از دبستان و #پیشگیری از بروز اختلالات یادگیری سن #دبستان ، هم اکنون روی لینک زیر بزنید و پک کامل پیش دبستانی پاکدلها را #دانلود نمایید👇👇

https://pakdelha.ir/product/پکیج-فایل-های-پیش-دبستانی/

💥 تفاوت دانش آموز #دیرآموز و دانش اموز مبتلا به #اختلالات یادگیری

🎈 دانش آموزان دیرآموز برخلاف دانش آموزان دارای  اختلالات ویژه یادگیری، که از هوش #عادی یا بالاتر از عادی برخوردارند؛ دارای هوش #متوسط پایین تا #مرزی می باشند . بدین ترتیب نمره هوش دانش آموز دارای #اختلال_یادگیری 85 یا بالاتر از آن می باشد . در صورتی که نمره هوشی دانش آموز #دیرآموز #بین 70 تا 85 می باشد .

🎈 علاوه بر نمره هوشی دانش آموزان دیرآموز دارای کنش های #شناختی پایین و ضعف در #کلیه دروس نسبت به دانش آموزان هم سن و سال خود می باشد در حالی که دانش آموزان  #اختلالات ویژه یادگیری دارای کنش های شناختی #متوسط یا بالاتر بوده و معمولاً در یک یا دو درس دارای مشکل می باشند.

🎈 نشانه های زیر می تواند #پیش_بینی کننده #اختلال_یادگیری در آینده در کودک باشد:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🔥 تاخیر در کسب مراحل رشد #حرکتی و #شناختی مانند گردن گرفتن، سینه خیز رفتن، چهار دست و پا رفتن، راه رفتن، صحبت کردن و …

🔥 کودکانی که به نظر دست و پا چلفتی می رسند! و برای مثال زیاد به وسایل #برخورد می کنند یا در انجام بازی ها و فعالیت ها کم مهارت به نظر می رسند.

🔥 کودکانی که کم توجه به نظر می رسند.

🔥 کودکانی که بعد از ۴ سالگی کارهای خود را با دو دست انجام می دهند و هنوز معلوم نیست راست دست یا چپ دست هستند.

🔥 کودکانی که #کند هستند و بخصوص در محیط های شلوغ و جمعی این کندی بیشتر می شود.

🔥 کودکانی که نمي توانند از ابزارها مانند قیچی، قاشق و … بصورت #صحیح و متناسب با سن خود استفاده کنند.


⚡️ اگر احتمال اختلال یادگیری در فرزند شما وجود دارد ، از #زمان_طلایی غافل نشوید و در این تابستان با تهیه پکیج های تخصصی سایت پاکدلها ، اقدام به موقع ، مناسب ، و فراخور فرزند خود انجام دهید👌


سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید 👌

💥 تفاوت دانش آموز #دیرآموز و دانش اموز مبتلا به #اختلالات یادگیری

🎈 دانش آموزان دیرآموز برخلاف دانش آموزان دارای  اختلالات ویژه یادگیری، که از هوش #عادی یا بالاتر از عادی برخوردارند؛ دارای هوش #متوسط پایین تا #مرزی می باشند . بدین ترتیب نمره هوش دانش آموز دارای #اختلال_یادگیری 85 یا بالاتر از آن می باشد . در صورتی که نمره هوشی دانش آموز #دیرآموز #بین 70 تا 85 می باشد .

🎈 علاوه بر نمره هوشی دانش آموزان دیرآموز دارای کنش های #شناختی پایین و ضعف در #کلیه دروس نسبت به دانش آموزان هم سن و سال خود می باشد در حالی که دانش آموزان  #اختلالات ویژه یادگیری دارای کنش های شناختی #متوسط یا بالاتر بوده و معمولاً در یک یا دو درس دارای مشکل می باشند.

مزایا و فواید حل بازی #پازل ها

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

باعث افزایش و زیاد شدن #دقت و شاید تمرکز در #بینایی وحس #لامسه ی کودک می شود . #تشخیص رنگ ،فرم ، اندازه وشکل را در کودک تقویت می بخشد . قوه #تکلم کودک را پرورش داده ودامنه #واژگان جدید اورا افزایش می دهد . #حافظه کودک را تقویت می کند .حرکات #ظریف  دست و #تطابق چشم ودست اورا تقویت می کند کودک یاد می گیرد که اجزا،شکل اصلی را تشکیل می دهند . کودک یاد می گیرد که هریک از قطعات پازل ،جزئی از تصویر است وبا نبودن هر قطعه ،تصویر ناقص خواهد بود .کودک برای کامل کردن طرح مجبور است رنگ ها وطرح اصلی را به #خاطر بسپارد وجهت خطوط را #دنبال کند .مهارت دراین کار به یادگیری #خواندن و #نوشتن اوکمک خواهد کرد .برای  یادگیری #مفاهیمی مثل مکان ،اندازه وشکل های هندسی مؤثر ومفید است . ذوق هنری کودک با دیدن پازل های فصول مختلف رشد و #پرورش می یابد .توجه کودک را جلب کرده وباعث رشد مهارتهای #شناختی او می شود. #اعتماد به نفس واحساس رضایت درونی کودک پس از تکمیل یک پازل(به شرط متناسب بودن آن با سن کودک ) پرورش داده میشود .به وسیله پازل کودک  مفهوم #نظم را درک می کند و تفکر منطقی در او ایجاد می شود.حس #کنجکاوی اورا تحریک می کند واورا وادار می سازد تا قوای ذهنی خود را در جهت رسیدن به هدف به کار گیرد .این بازی به کودک می آموزد که چگونه از راه منطقی به #حل مسائل بپردازد .
کودک با استفاده از پازل های مکعبی ،مفهوم #سطح وحجم و درازا را بیاموزد.


برای مشاهده سایت پاکدلها (دانلود انواع فایل های مکمل یادگیری و درمان مشکلات یادگیری)  روی آدرس زیر بزنید👇👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir

💥 استفاده از #نرم_افزارهای کامپیوتری برای دانش آموزان دچار مشکلات ویژه یادگیری 👇👇

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

✅ استفاده از نرم‌افزارهای کامپیوتری می‌تواند به کودکان دچار مشکلات ویژه یادگیری #کمک کند.

این نرم‌افزارها معمولاً با استفاده از تکنولوژی های مختلف، اطلاعات را به شکل #بصری و #تعاملی به کودکان ارائه می‌دهند و به عنوان ابزاری برای تقویت مهارت های آموزشی کودکان دچار مشکلات ویژه یادگیری مورد استفاده قرار می‌گیرند.

💠 برخی از نرم‌افزارهای کامپیوتری که برای کودکان دچار مشکلات ویژه یادگیری #مفید هستند به شرح زیر است:👇👇

1. نرم‌افزارهای #آموزشی: این نرم‌افزارها برای آموزش #مهارت های خواندن، نوشتاری، ریاضی و مهارت های اجتماعی به بچه های دارای مشکلات ویژه یادگیری ارائه می‌شوند.

2. نرم‌افزارهای #شناختی: این نرم‌افزارها برای تقویت مهارت های شناختی مانند #حافظه، دقت و #تمرکز به کودکان دچار مشکلات ویژه یادگیری کمک می‌کنند.

3. نرم‌افزارهای #هوشمند: این نرم‌افزارها از الگوریتم های هوشمند استفاده می‌کنند و با #تجربه کاربری مناسب، به کودکان دچار مشکلات ویژه یادگیری کمک می‌کنند تا مهارت های خود را تقویت کنند.

🔥 در هر صورت پیش از استفاده از هر نوع نرم‌افزاری برای کودکان دچار مشکلات ویژه یادگیری، بهتر است از روش های متعارف آموزشی نیز استفاده شود و توسط #متخصصین مورد بازبینی و بررسی قرار گیرد.


👌 شما می توانید نرم افزارهای کمک آموزشی که توسط #کارشناسان ویژه مشکلات یادگیری طراحی و تدوین شده اند را از فروشگاه نرم افزاری #پاکدلها به نشانی زیر تهیه و دانلود کنید (روی آدرس زیر بزنید)👇👇

pakdelha.com

🎈 نشانه های زیر می تواند #پیش_بینی کننده #اختلال_یادگیری در آینده در کودک باشد:

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🔥 تاخیر در کسب مراحل رشد #حرکتی و #شناختی مانند گردن گرفتن، سینه خیز رفتن، چهار دست و پا رفتن، راه رفتن، صحبت کردن و …

🔥 کودکانی که به نظر دست و پا چلفتی می رسند! و برای مثال زیاد به وسایل #برخورد می کنند یا در انجام بازی ها و فعالیت ها کم مهارت به نظر می رسند.

🔥 کودکانی که کم توجه به نظر می رسند.

🔥 کودکانی که بعد از ۴ سالگی کارهای خود را با دو دست انجام می دهند و هنوز معلوم نیست راست دست یا چپ دست هستند.

🔥 کودکانی که #کند هستند و بخصوص در محیط های شلوغ و جمعی این کندی بیشتر می شود.

🔥 کودکانی که نمي توانند از ابزارها مانند قیچی، قاشق و … بصورت #صحیح و متناسب با سن خود استفاده کنند.


⚡️ اگر احتمال اختلال یادگیری در فرزند شما وجود دارد ، از #زمان_طلایی غافل نشوید و در این #تابستان با تهیه پکیج های تخصصی سایت پاکدلها ، اقدام به موقع ، مناسب و فراخور فرزند خود انجام دهید.

💐قابل توجه اولیاء دانش آموزان ورودی به پایه #دوم💐

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

👌اولیا گرامی در مرحله اول #استرس و نگرانی رو از خود و فرزندتان #دور کنید.

در مرحله دوم باتوجه به #شناختی که از فرزندتان دارید و شرایط روحی و روانی او در تعطیلات تابستانه زمانی را برای #تکرار و #تمرین و #مرور دروس پایه اول اختصاص دهید.👌

💥 مواردی که می توانید با فرزندتان کار کنید.👇

🌸 روان خوانی متن #داستانها

🌸 جمع و تفریق #اعداد

🌸 حل #مسئله های ریاضی

🌸 قصه نویسی و #داستان گویی از زبان کودک

🌸 #خلاصه نویسی از کلیپ یا #داستانهای آموزشی و کودکانه

🌸 مروری بر #حروف الفبا

🌸 #مروری بر حروف الفباهایی که نشانه های هم #شکل ، ولی اسم #متفاوت دارند مثل : ز ظ ض ذ

🌸 #مروری بر نشانه های هم شکل مثل ج چ ح خ  ، که جایگاه #نقطه متفاوت هست

🌸 #املا از جملات کتاب و یا متن های روان خوانی

🌸 #جمع و #تفریق اعداد و مروری بر جدول اعداد، همچنین #برگشت پذیری به کمک جدول اعداد و ابزارهای آموزشی

🍀 " سایت پاکدلها " را در گوگل جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید👌

💥 استفاده از تمرینات قابل #پرینت در درمان اختلالات یادگیری
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👌 استفاده از تمرینات قابل پرینت در درمان اختلالات یادگیری می‌تواند به شکل‌گیری و تقویت مهارت‌های #یادگیری و #توجه کمک کند. این تمرینات عموماً شامل #تمرکز بر روی مهارت‌های خاصی است که در حالت عادی می‌تواند مشکل ساز شود. به عنوان مثال، برای افرادی که مشکلی در خواندن دارند، تمریناتی با سوالات کوتاه و پاسخ‌های متفاوت وجود دارد که مهارت خواندن و فهم متن را تقویت می‌کند.

همچنین، برخی تمرینات #شناختی نیز وجود دارد که به توسعه مهارت‌های شناختی نظیر #توجه، #حافظه و #حل_مسئله کمک می‌کند. این تمرینات می‌توانند شامل بازی‌های کامپیوتری، معماها، پازل‌ها و سوالات فکری باشند که منطق و تفکر را تقویت می‌کنند.

🔥 استفاده از تمرینات قابل پرینت در #خانه یا در #محیط درمانگری می‌تواند به دو نحو انجام شود. اول این که یک راهنمای تمرینات یا کتاب #راهنما درمانی دریافت کنید و بر اساس آن تمرینات را انجام دهید. دوم این است که با یک #درمانگر مشورت کنید و تمرینات مربوطه را از او دریافت کنید تا میزان صحت و اهمیت تمرین برای شما #ارزیابی شود و نیز نحوه اجرای #صحیح تمرین برای شما آموزش داده شود.

👌 در هر صورت، مهم است تمرینات را با #دقت و #پیوستگی انجام دهید. استفاده منظم و پیوسته از تمرینات قابل پرینت درمانی می‌تواند #بهبود قابل توجهی در مهارت‌های یادگیری شما به همراه داشته باشد.


👈 شما می توانید با مراجعه به سایت پاکدلها (روی لینک زیر بزنید) تمرینات #درمانی مد نظر خود را انتخاب کنید. در تمامی تمرینات روش اجرا و راهنمایی های لازمه درج شده است 👌

https://pakdelha.ir/shop/



🌈 با وارد کردن کد تخفیف زیر 10 درصد تخفیف بگیرید👇

pakdelha20

💥 تفاوت دانش آموز #دیرآموز و دانش اموز مبتلا به #اختلالات یادگیری

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🎈 دانش آموزان دیرآموز برخلاف دانش آموزان دارای  اختلالات ویژه یادگیری، که از هوش #عادی یا بالاتر از عادی برخوردارند؛ دارای هوش #متوسط پایین تا #مرزی می باشند . بدین ترتیب نمره هوش دانش آموز دارای #اختلال_یادگیری 85 یا بالاتر از آن می باشد . در صورتی که نمره هوشی دانش آموز #دیرآموز #بین 70 تا 85 می باشد .

🎈 علاوه بر نمره هوشی دانش آموزان دیرآموز دارای کنش های #شناختی پایین و ضعف در #کلیه دروس نسبت به دانش آموزان هم سن و سال خود می باشد در حالی که دانش آموزان  #اختلالات ویژه یادگیری دارای کنش های شناختی #متوسط یا بالاتر بوده و معمولاً در یک یا دو درس دارای مشکل می باشند.

فوروارد کنید 🙏🙏

عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

💥 بهترین #مکمل های غذایی برای دانش آموزان با نیازهای خاص آموزشی (دیر آموز ) چه هستند؟؟

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

🍎 برای دانش‌آموزان دیرآموز، مصرف مکمل‌های غذایی ممکن است در برخی موارد #مفید باشد. ❌اما توجه داشته باشید که هرگز نباید مکمل‌ها را به عنوان جایگزین غذاهای سالم درنظر بگیرید.❌

💥 در زیر چند نمونه از بهترین مکمل‌های غذایی مورد استفاده برای دانش‌آموزان دیرآموز آمده است:👇👇

1️⃣ اسیدهای چرب #امگا-3: اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهیان چرب (مانند ماهی سالمون و ماهی قزل‌آلا) و روغن ماهی یافت می‌شوند، به بهبود عملکرد #مغز و #حافظه کمک می‌کنند.

2️⃣ #ویتامین B12: یکی از عوامل شایع در دانش‌آموزان دیرآموز کمبود ویتامین B12 است. مصرف مکمل‌های ویتامین B12 می‌تواند به حفظ سلامتی عملکرد #عصبی و بهبود #حافظه و #تمرکز کمک کند.

3️⃣ #روی: کمبود روی ممکن است باعث افت توجه، کاهش #حافظه و کاهش سطح #انرژی در دانش‌آموزان دیرآموز شود. مصرف مکمل‌های روی ممکن است در تعادل این عناصر و بهبود عملکرد #شناختی کمک کند.

4️⃣ ویتامین D: کمبود ویتامین D می‌تواند به کاهش توجه و تمرکز منجر شود. در صورتی که دانش‌آموزان دیرآموز به دلیل عدم تماس مستقیم با نور خورشید کافی، نیاز به #مکمل‌های ویتامین D ممکن است داشته باشند.

💡 حتما قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی، بهتر است با یک #پزشک یا #متخصص تغذیه مشورت کنید تا به شما راهنمایی کنند که مکمل‌هایی که برای وضعیت خاص شما مناسب هستند را انتخاب کنید.


فوروارد کنید 🙏🙏

عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

تمرینات مناسب با هدف بهبود #بیش_فعالی

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

1. تمرینات تنفسی: تمرینات تنفس عمیق می تواند به آرامش ذهن و بهبود تمرکز کمک کند. کودک خود را تشویق کنید که نفس عمیق بکشد و به آرامی بازدم کند.

2. یوگا: یوگا راهی عالی برای بهبود #تمرکز و کاهش استرس است. همچنین می تواند به بهبود انعطاف پذیری و تعادل کمک کند.

3. مدیتیشن: مدیتیشن می تواند به بهبود تمرکز و کاهش #اضطراب کمک کند. کودک خود را تشویق کنید که هر روز چند دقیقه مدیتیشن کند.

4. فعالیت بدنی: #ورزش می تواند به کاهش بیش فعالی و بهبود تمرکز کمک کند. کودک خود را تشویق کنید تا به فعالیت های فیزیکی مانند دویدن، شنا یا دوچرخه سواری بپردازد.

5. ذهن آگاهی : تمرینات ذهن آگاهی می تواند به بهبود تمرکز و کاهش استرس کمک کند. با تمرکز بر لحظه حال، کودک خود را تشویق کنید تا ذهن آگاهی را تمرین کند.

6. موسیقی درمانی: #موسیقی می تواند به بهبود تمرکز و کاهش اضطراب کمک کند. فرزندتان را تشویق کنید به موسیقی آرام بخش گوش دهد یا ساز بنوازد.

7. خواندن : مطالعه می تواند به بهبود تمرکز و تمرکز کمک کند. فرزندتان را به #خواندن کتاب‌هایی تشویق کنید که مورد علاقه او هستند.

8. پازل و بازی: پازل ها و بازی ها می توانند به بهبود عملکرد #شناختی و تمرکز کمک کنند. کودک خود را به انجام بازی هایی که نیاز به تمرکز و توجه دارند تشویق کنید.

9. خواب : خواب کافی برای بهبود #تمرکز و کاهش بیش فعالی مهم است. کودک خود را تشویق کنید که حداقل 8 ساعت در هر شب بخوابد.

10. رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود تمرکز و #کاهش بیش فعالی کمک کند. فرزندتان را تشویق کنید که از یک رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی استفاده کند.


👌 لطفا توجه داشته باشید که این تمرینات جایگزین توصیه های پزشکی حرفه ای نیستند. اگر در مورد بیش فعالی فرزندتان نگرانی دارید، لطفاً با یک روانپزشک یا متخصص سلامت روان مشورت کنید

👈 بزن روی آدرس زیر و "سایت پاکدلها " را ببین👇

Pakdelha.ir

☂برای استفاده سایرین "انتشار" دهید

عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw