┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#تمرین تقویت حافظه دیداری
#حافظه فعال

♦️ تعدادی #وسیله یا #کارت تصاویر یا #خوراکی و ... روی میز بریزید. سپس از کودک بخواهید 30 ثانیه به آنها (اسباب بازی - میوه و... هم میشه استفاده کرد) نگاه کند و روی آنها را بپوشانید.

❓حالا از او بپرسید ؛ به ترتیب بگو چه چیزهایی دیدی؟چه رنگ هایی دیدی ؟ از هر کدام چندتا دیدی ؟ چه شکل های هندسی دیدی ؟و.‌...

در مرحله بعدی #جا #تعداد یا #نوع وسایل و... را تغییر دهید و مجدد سوالات را از وی بپرسید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#ایده

💥 استفاده از #پازل های سه تکه

افزایش #دقت دیداری #بهبود حل مسئله #ادراک دیداری #ادراک فضایی

💥 تصاویر ساده انتخاب کنید و روی مقوا ترسیم کنید(پرینت بگیرید) و به سه تکه تقسیم کنید و بخواهید پازل را #مرتب کند

🎈 برای پایه های بالاتر #تعداد قطعات را بیشتر کنید یا خطوط برش را #منحنی و #خمیده کنید یا #تصویر پیچیده تری انتخاب کنید

🏆"بهبود #ریاضی دانش آموزان"


┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀برای بهبود ریاضی دانش آموز،ابتدا باید ببینیم دانش آموز با مفاهیم،مهارت ها و حل مساله آشنا هست یا خیر؟ بعد از درک مطلب بالا،در مواردی که دانش آموز #مشکل دارد،شروع به #تمرین و بازپروری می کنیم.

👌دقت کنید،مفاهیم ریاضی مانند آجرهای یک دیوار هستند و باید مفاهیم و مهارتهای #لازم و #پیش زمینه رو فرد بدونه وگرنه در یادگیری ریاضی به مشکل بر میخوره.در صورت نیاز،شما باید به پایه های قبل برگردین و مجدد آموزش رو شروع کنید.و بعد در کنار آموزش،سعی کنید به استفاده دانش آموز از همه #حواس خود،کمک کنید.مثلا برای شمارش علاوه بر شمردن #زبانی،چوب خط هم بکشه و از دیگران هم سوال کنه و...

🍀در #گروهبندی کلاس،دانش آموز رو در کنار دانش آموز قوی تر قرار دهید.

🍀 #جهت یابی در ریاضی خیلی مهمه.باهاش جهت ها رو کار کنید.

🍀مسایل رو از #ساده به دشوار براش بگین تا حل کنه و در ضمن،مساله ها #یکی یکی و مشخص باشند.(یک صفحه مساله ندهید.یک مساله.یک جمع یک تفریق. و ..و بعد از راه افتادن تعداد تمرین ها رو کم کم بیشتر کنید)

🍀 #بازی و در حین آن #آموزش،از بهترین روشهای یادگیری است.

🍀روی تقویت حافظه #فعال،حافظه #دیداری و #شنیداری و #محاسبات ذهنی(از ساده به دشوار) کار کنید.

🍀یک صفحه کاغذی را با فاصله های منظم(یک سانتی متری) #نقطه_گذاری کنید و آن را در داخل تلق قرار داده و رو آن با ماژیک وایت برد،نقطه ها رو به هم #وصل کنید و الگو ایجاد کنید تا دانش آموز مانند الگوی شما رسم کند.این تمرین هر روز و به مدت 10 تا 20 بار و هر نوبت 10 دقیقه انجام شود.

🍀دستورالعمل های #روشن و مختصر به دانش آموز بدهید.

🍀تکالیف را #چند قسمت کنید.و برای هر قسمت زمان خاصی اختصاص بدهید.

🍀از کمک #والدین بهره بگیرید.

🍀ببینید دانش آموز در کدام قسمت بهتر است،او را تحسین و #تشویق کنید.

🍀از راهبردهای حل #مساله بهره بگیرید.

🍀 #وسایل کمک آموزشی خیلی مهم هستند.

🍀معمولا اینگونه دانش آموزان در مهارت های #عملی و #حرکتی،نقاط ضعفی دارند،آنها را تقویت کنید.

🍀 #فعالیت های زیر را در مدرسه یا منزل انجام دهد:👇
گیره زدن به لباس ها،بالا و پایین #پریدن،با اشاره مربی و خواندن #شعر شادم و شادم،به تعدادی که به وی گفته می شود #دست بزند،با چشم بسته به صدای ضربه به میز یا طبل و... #گوش داده و تعداد ضربات را #بگوید،تعدادی لوبیا و نخود و.. در ظرفی بریزید و او انها را #جدا کند،برای هر پیچ یک مهره ببندد،با چشم بسته و با دست اشیا را #لمس کرده و نام ببرد و #تعداد آن را بگوید،به کلاس یا خانه و... #دقت کرده و بگوید از هر چیزی چندتا داریم، #مساله های ساده را ذهنی حل کند و....

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ #کلیپ

💥 معرفی چند نمونه #حرکت برای تقویت #دست و #انگشتان و بهبود #دستخط و #نوشتن


💥 حرکات را در طول روز ،در چند نوبت انجام بدین👌 و کم کم بر #سرعت و #تعداد آنها بیفزایید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀یک نکته مهم در مورد #دیکته 👇👇

💥 بسیار ضروری است که از گفتن #تعداد اشتباهات کودک در هنگام #تصحیح دیکته #خودداری کنیم .

👌 همیشه باید تعداد واژه های #درست کودک را که از نظر او #تلاش محسوب می‌شود ، به حساب بیاوریم و این امر موجب #تقویت_یادگیری وی خواهد شد.

بهبود #دیکته👈 کلماتی که در دیکته جا می افتد 👇
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

📚الف-كودك به علت كندي در عمل نوشتن #هماهنگ نيست بايد تمرين هاي تقويت #عضلات كوچك و بزرگ وهمچنين تمرين هايي براي #هماهنگي چشم ودست انجام شود

📚ب- بسياري كودكان اين واژه هاراجامي اندازند چون اين واژه هادر #حافظه_شنيداري آن ها نمي ماند.

💥تمرینات #تقویت حافظه شنیداری👇

🍀 سه كلمه براي كودك بيان كنيد و بخواهيد بعد از تمام شدن حرف شما بگويد و كلمات را #اضافه كنيد.

🍀 يك جمله بگوييد و بخواهيد آن را بگويد و بعد جمله ديگري به جمله اول #اضافه كنيد و تکرار کند

🍀 چند #دستور بدهید و ازكودك بخواهيد به #ترتيب انجام دهد.

🍀جملات کوتاهی برای کودک بخوانید واز او بخواهید کلمه #آخر جمله را تکرار کند و در هر جمله تعداد کلمات را #افزایش دهید

🍀کلماتی را برایش بخوانید واز او بخواهید کلمات #هم_آغاز و #هم_پایان را بیان کند

🍀کلماتی را برایش بخوانید وبخواهید تا حرف اول را #حذف کند وبگوید ، مثال
تنور..( ن )...تنور

🍀اعدادی برایش بخوانید تا به #ترتیب بیان کند و #تعداد آن را افزایش دهید

🍀کلمات شنیده شده را به صورت #مستقیم وسپس به صورت #معکوس بیان کند

🏆"بهبود #ریاضی دانش آموزان"

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🍀برای بهبود ریاضی دانش آموز،ابتدا باید ببینیم دانش آموز با مفاهیم،مهارت ها و حل مساله آشنا هست یا خیر؟ بعد از درک مطلب بالا،در مواردی که دانش آموز #مشکل دارد،شروع به #تمرین و بازپروری می کنیم.

👌دقت کنید،مفاهیم ریاضی مانند آجرهای یک دیوار هستند و باید مفاهیم و مهارتهای #لازم و #پیش زمینه رو فرد بدونه وگرنه در یادگیری ریاضی به مشکل بر میخوره.در صورت نیاز،شما باید به پایه های قبل برگردین و مجدد آموزش رو شروع کنید.و بعد در کنار آموزش،سعی کنید به استفاده دانش آموز از همه #حواس خود،کمک کنید.مثلا برای شمارش علاوه بر شمردن #زبانی،چوب خط هم بکشه و از دیگران هم سوال کنه و...

🍀در #گروهبندی کلاس،دانش آموز رو در کنار دانش آموز قوی تر قرار دهید.

🍀 #جهت یابی در ریاضی خیلی مهمه.باهاش جهت ها رو کار کنید.

🍀مسایل رو از #ساده به دشوار براش بگین تا حل کنه و در ضمن،مساله ها #یکی یکی و مشخص باشند.(یک صفحه مساله ندهید.یک مساله.یک جمع یک تفریق. و ..و بعد از راه افتادن تعداد تمرین ها رو کم کم بیشتر کنید)

🍀 #بازی و در حین آن #آموزش،از بهترین روشهای یادگیری است.

🍀روی تقویت حافظه #فعال،حافظه #دیداری و #شنیداری و #محاسبات ذهنی(از ساده به دشوار) کار کنید.

🍀یک صفحه کاغذی را با فاصله های منظم(یک سانتی متری) #نقطه_گذاری کنید و آن را در داخل تلق قرار داده و رو آن با ماژیک وایت برد،نقطه ها رو به هم #وصل کنید و الگو ایجاد کنید تا دانش آموز مانند الگوی شما رسم کند.این تمرین هر روز و به مدت 10 تا 20 بار و هر نوبت 10 دقیقه انجام شود.

🍀دستورالعمل های #روشن و مختصر به دانش آموز بدهید.

🍀تکالیف را #چند قسمت کنید.و برای هر قسمت زمان خاصی اختصاص بدهید.

🍀از کمک #والدین بهره بگیرید.

🍀ببینید دانش آموز در کدام قسمت بهتر است،او را تحسین و #تشویق کنید.

🍀از راهبردهای حل #مساله بهره بگیرید.

🍀 #وسایل کمک آموزشی خیلی مهم هستند.

🍀معمولا اینگونه دانش آموزان در مهارت های #عملی و #حرکتی،نقاط ضعفی دارند،آنها را تقویت کنید.

🍀 #فعالیت های زیر را در مدرسه یا منزل انجام دهد:👇
گیره زدن به لباس ها،بالا و پایین #پریدن،با اشاره مربی و خواندن #شعر شادم و شادم،به تعدادی که به وی گفته می شود #دست بزند،با چشم بسته به صدای ضربه به میز یا طبل و... #گوش داده و تعداد ضربات را #بگوید،تعدادی لوبیا و نخود و.. در ظرفی بریزید و او انها را #جدا کند،برای هر پیچ یک مهره ببندد،با چشم بسته و با دست اشیا را #لمس کرده و نام ببرد و #تعداد آن را بگوید،به کلاس یا خانه و... #دقت کرده و بگوید از هر چیزی چندتا داریم، #مساله های ساده را ذهنی حل کند و....

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ #کلیپ

💥 معرفی چند نمونه #حرکت برای تقویت #دست و #انگشتان و بهبود #دستخط و #نوشتن


💥 حرکات را در طول روز ،در چند نوبت انجام بدین👌 و کم کم بر #سرعت و #تعداد آنها بیفزایید

#ردیابی #تعقیب و #توالی دیداری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#یکی از مشکلات دانش آموزان ، نداشتن دقت کافی و ضعف توالی دیداری، هنگام #نوشتن کلمات و در نتیجه پس و پیش نوشتن حروف می باشد. این بازی برای بهبود دقت و توالی دیداری کاربرد داره 👌👌

👌 مناسب #پیش_دبستان و دوره #اول ابتدایی

💮 برای پایه های بالاتر ، #تعداد نوارها را بیشتر و یا رنگ ها را مشابه تر انتخاب کنید

سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#ایده
#دست_ورزی
#حافظه_فعال
#الگویابی
#تمرکز


💥 مانند #الگو ، #توپ های رنگی را داخل #لیوان های یکبار مصرف بگذار

👌 اگر فرزند یا دانش آموز شما مشکلاتی در #رونویسی یا رنگ آمیزی الگوهای #ریاضی و #دیکته داره ، این بازی را حتما انجام بدین

💥 برای پایه های بالاتر و سخت تر شدن ، #تعداد را بیشتر کنید یا میشه مدت 20 ثانیه الگو را ارایه داده و سپس روی آن را #بپوشانید تا با تکیه بر حافظه خود ، الگو را بچیند.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ #کلیپ

💥 معرفی چند نمونه #حرکت برای تقویت #دست و #انگشتان و بهبود #دستخط و #نوشتن


💥 حرکات را در طول روز ،در چند نوبت انجام بدین👌 و کم کم بر #سرعت و #تعداد آنها بیفزایید

♦️ تشخیص #اختلال_ریاضی

اختلال ریاضی معمولاً #قبل از کلاس دوم یا سوم تشخیص داده #نمی‌شود زیرا از نظر رشدی، روانی در انجام تکالیف را کسب #نکرده‌اند.

اکثر کودکان #باهوش تا به سطح ریاضی چهارم یا پنجم برسند، توسط استفاده از حافظه و فنون محاسبه از پس مسائل و تکالیف ریاضی برنمی‌آیند (مانند شمردن با انگشتان یا انجام مکرر جمع زدن به عنوان یک جایگزین برای عملیات ضرب) و بدین‌گونه اختلال ریاضی آنها #دیرتر ظاهر می‌شود. درخواست برای آزمون معمولاً توسط معلم یا والدینی که چند نشانه از این اختلال را مشاهده کرده‌اند، شروع می‌شود. برای #تشخیص می‌توان گام‌های زیر 👇را برداشت.

⚡️ مشاهده #نمرات_پایین در آزمون‌ها و کارهای کلاسی می‌تواند برای والدین و معلمان سرنخ باشد.
⚡️ دو هفته کار #ریاضی کودک را (آزمون‌های کلاسی و خانگی، تکالیف و سوالات) را زیر #نظر داشته باشید و #خطاهای آنها را درآورده و #تعداد خطاها را در این مدت محاسبه کنید. این کار برای شروع #تشخیص آسان و سریع، مفید می‌باشد.
⚡️ سطح ریاضی کودک باید #پایین‌تر از توانایی مورد انتظار از او بر اساس سن و هوش و زمینه آموزشی و فرهنگی باشد.

⚡️ نقایص کودک در ریاضی باید به طور #معنادار با #پیشرفت تحصیلی یا مهارت‌های مورد نیاز زندگی روزانه، #مداخله نماید.

⚡️ ارجاع به مرکز مشکلات یادگیری برای ارزیابی توانایی ریاضی و سایر اختلالات احتمالی

⚡️ تست‌های #تشخیصی و آزمون‌های استاندارد شده انجام شود.

⚡️شنوایی و بینایی باید #ارزیابی شود.

⚡️ تست هوش #وکسلر برای ارزیابی میزان هوش انجام شود.

⚡️ فهم زبان آموزش معلم (برای دانش‌آموزان سایر زبان‌ها) باید بررسی شود.

⚡️ سابقه آموزشی کودک و فرصت‌های یادگیری ریاضی باید #بررسی شود.

" لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری"👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

💥 یک تمرین جالب برای تقویت #دقت دیداری و #سرعت عمل

┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

👈 از این صفحه چند برگ #پرینت بگیرید، برگه را به کودک بدهید و از او بخواهید #تعداد نقطه های هر خانه را درون آن بنویسد ، او باید با #سرعت بالا این کار را انجام دهد.

👌 با یک #تایمر یا کورنومتر یا ساعت یادداشت کنید در چند دقیقه یا ثانیه این کار را انجام داده

✅ بعد از #اتمام کار ، پرینت بعدی را به او بدهید ، #جهت کاغذ را عوض کنید و مجدد همان کار را #تکرار کنید
رکورد زمان او را #یادداشت کنید و خودش را با خودش به رقابت بیاندازید

💥 برای بچه های کوچکتر ، می توانید #مشابه این تمرین طراحی و جدولی با تعداد #کمتر در نظر بگیرید


بزن روی آدرس زیر و سایت پاکدلها را ببین 👇👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛

#تمرین
#دقت وتمرکز

💥 تصاویر مختلف را در یک صفحه #کپی کنید(از هر کدام چند مورد کپی بشه) و بعنوان #تکلیف به دانش آموزان کلاس بدهید (یا والدین در منزل این #کاربرگ را طراحی کنید)‌ و بخواهید دانش آموز به تصاویر دقت کرده و #تعداد هر تصویر را نوشته و برگه را به کلاس بیاورند

👌 در #مرکز_مشکلات_یادگیری هم از این نمونه تمرین حتما #استفاده کنید

💥 این تمرین منجر به بهبود #دقت و تمرکز ، #تمیز دیداری #تعقیب چشمی #تمرکز پایدار و افزایش آستانه تحمل و... دانش آموز خواهد شد👌


بزن روی آدرس زیر و سایت پاکدلها را ببین 👇👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir

👈بهبود خواندن و نوشتن با ادراک #جزء از #کل
.
👌 یکی از مهارت هایی که دانش آموزان باید پیدا کنند، این است که کودک پس از #یادگیری یک #کلمه قادر باشد #نقص در آن را #شناسایی و #تکمیل نماید.
.
♦️ در صورت ضعف دانش آموز در مورد فوق ، دانش آموز #کلمات یا #جملات و #مساله ها را به سختی تکمیل کرده و دچار مشکلاتی در #انشا #ریاضی و #خواندن خواهد شد
.
🍀در ابتدای تمرین، کلمات بهتر است صرفا #یک حرف از #انتها #وسط و یا #ابتدای کلمه حذف گردد و دانش آموز حدس بزند، سپس #دو یا #سه حرف حذف شده و حدس بزنید و در مرحله بعدی ، #تعداد حروف را بیشتر یا محل قرارگیری حروف را #تصادفی انتخاب کنید.
.
✔️سایر تمرینات مناسب :
بخشی ازیک شیئ را به کودک نشان داده تا نام آن را #حدس بزند.
بخشی از یک تصویر را به کودک نشان داده تا #نام آن را بگوید.
بخشی از یک #کلمه یا #عدد را به کودک نشان داده تا آن را #بخواند.
تصاویر #ناقص را در اختیارکودک قرارداده تا آن را #کامل نماید.
کلمات یا اعداد را بصورت #ناقص کشیده تا کودک آن را #کامل نماید.

#ایده
#خلاقیت
#هنر
#پاکدلها
.
#پیشنهاد ساخت #وسیله و #دست_ورزی سریع و آسان با اهداف 👇

تقویت #دقت و #تمرکز،پرورش #تفکر منطقی، #مهارت های حل مسئله، #درک و فهم #توالی دیداری، #الگویابی و ..

💥 مواد مورد استفاده: #کارتن ، #کاغذ سیاه(زیر کارتن قرار گیرد) ، توپک

💥 روش بازی : با توجه به #رنگ توپک های روی خطوط ،در قسمت انتهایی(سیاه) ، به ترتیب رنگ، توپک ها را بچین

👌 برای پایه های بالاتر ، #تعداد توپک ها را بیشتر یا #خطوط را طولانی تر و بیشتر کنید


سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید 👌

بهبود #دیکته👈 کلماتی که در دیکته جا می افتد 👇
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

📚الف-كودك به علت كندي در عمل نوشتن #هماهنگ نيست بايد تمرين هاي تقويت #عضلات كوچك و بزرگ وهمچنين تمرين هايي براي #هماهنگي چشم ودست انجام شود

📚ب- بسياري كودكان اين واژه هاراجامي اندازند چون اين واژه هادر #حافظه_شنيداري آن ها نمي ماند.

💥تمرینات #تقویت حافظه شنیداری👇

🍀 سه كلمه براي كودك بيان كنيد و بخواهيد بعد از تمام شدن حرف شما بگويد و كلمات را #اضافه كنيد.

🍀 يك جمله بگوييد و بخواهيد آن را بگويد و بعد جمله ديگري به جمله اول #اضافه كنيد و تکرار کند

🍀 چند #دستور بدهید و ازكودك بخواهيد به #ترتيب انجام دهد.

🍀جملات کوتاهی برای کودک بخوانید واز او بخواهید کلمه #آخر جمله را تکرار کند و در هر جمله تعداد کلمات را #افزایش دهید

🍀کلماتی را برایش بخوانید واز او بخواهید کلمات #هم_آغاز و #هم_پایان را بیان کند

🍀کلماتی را برایش بخوانید وبخواهید تا حرف اول را #حذف کند وبگوید ، مثال
تنور..( ن )...تنور

🍀اعدادی برایش بخوانید تا به #ترتیب بیان کند و #تعداد آن را افزایش دهید

🍀کلمات شنیده شده را به صورت #مستقیم وسپس به صورت #معکوس بیان کند

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#تمرین تقویت حافظه دیداری
#حافظه فعال

♦️ تعدادی #وسیله یا #کارت تصاویر یا #خوراکی و ... روی میز بریزید. سپس از کودک بخواهید 10الی 20 ثانیه به آنها (اسباب بازی - میوه و... هم میشه استفاده کرد) نگاه کند و روی آنها را بپوشانید.

❓حالا از او بپرسید ؛ به ترتیب بگو چه چیزهایی دیدی؟چه رنگ هایی دیدی ؟ از هر کدام چندتا دیدی ؟ چه شکل های هندسی دیدی ؟ فلان چیز چه رنگی بود؟ و.‌...

در مرحله بعدی #جا #تعداد یا #نوع وسایل و... را تغییر دهید و مجدد سوالات را از وی بپرسید

❓چطور عضلات #درشت دست بچه ها را تقویت کنیم؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

💥 تقویت عضلات درشت دست کودکان، به آنها کمک می‌کند تا برای انجام فعالیت های روزمره و #ورزشی مختلف، از جمله #نوشتن، بازی با توپ و غیره، قوی تر و ماهرتر شوند. برای تقویت عضلات درشت دست کودکان، می‌توانید از روش های زیر استفاده کنید:👇👇

1- #ورزش: انجام ورزش‌های مناسب مثل بدنسازی، بوکس، کوهنوردی، پرش با بالشتک و ... می‌تواند به تقویت عضلات درشت دست کودکان کمک کند.

2- #بازی‌های دستی: بازی‌های دستی و چیدمانی مثل ساخت لگو، صفحات رنگ آمیزی، چیدن تلاش، کار با خمیر بازی و... همچنین می‌تواند به تقویت عضلات درشت دست کودکان کمک کند.

3- استفاده از #ابزارهای مناسب: استفاده از ابزارهای مناسب برای تقویت عضلات درشت دست کودکان مفید است. مانند دسته‌های فشاری، وزنه‌های ساده و با اندازه کوچک، قلم رنگی سخت، چوب بازی که نیاز به برش دارند، خطوط تیره‌تر و پهن‌تر روی کاغذ و غیره.

4- انجام #تمرینات خاص: تمرینات خاصی نظیر نوشتن با قلم فشاری و روغنی، نوشتن با چندین حرکت مثل نوشتن با مچ، نوشتن با دست راست و چپ، نوشتن با قلم رنگی و... می‌تواند به تقویت عضلات درشت دست کودکان کمک کند.

👌 در هر صورت، برنامه های تمرینی باید تناسب #مناسب با سن و قابلیت های کودکان داشته باشد و برای جلوگیری از آسیب دیدن عضلات و استخوان ها، باید به #تعداد تمریناتی که انجام می دهند توجه شود.


سایت پاکدلها را در گوگل جستجو کنید 👌

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ #کلیپ

💥 معرفی چند نمونه #حرکت برای تقویت #دست و #انگشتان و بهبود #دستخط و #نوشتن


💥 حرکات را در طول روز ،در چند نوبت انجام بدین👌 و کم کم بر #سرعت و #تعداد آنها بیفزایید

بزن روی آدرس زیر و سایت پاکدلها را ببین👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir