┏━━━⚡️━━┓
🆔 @pakdelha 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ محصول جدید #تست بندر گشتالت

💥 #کارتهای بندر بصورت تک تک و فایل
💥#راهنمای کلی
💥دو فایل #روش اجرا و نمره گذاری
💥 دو #فرم ثبت نتایج تست بندر برای درج در پرونده(نسخه فارسی و لاتین)
💥 #جدول ارزیابی سن تحولی بر اساس کتاب دکتر لطف آبادی

تهیه آنلاین👇

https://pakdelha.ir/product/آزمون-دیداری-حرکتی-بندر-گشتالت/


💥 تهیه به روش #کارت به کارت و پیگیری سفارشات و..👇

@mahshar1

♦️ این تست یکی از ابزارهای #لازم و ضروری برای #تمام مراکز اختلالات یادگیری(دولتی و خصوصی) می باشد👌

👈🏻تقویت #توجه و تمرکز

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀یکی از بیشترین مشکلاتی که بچه های پیش از دبستان و والدین یا مربیان با آن روبرو هستند، #عدم_تمرکز و توجه بچه ها و تلاش برای افزایش دقت و تمرکز در آنها است. رفتارهای سرزده، اعمال بدون فکر، حواس پرتی، پیش فعالی و عدم تمرکز و توجه جزئی از مشکلات قابل توجه در کودکان به حساب می آیند.

🔑راههای #افزایش توجه و تمرکز در بچه ها

🔑اولین گام پیشنهادی #درگیر کردن کودک با هنرهای خلاق و گویا نظیر #نقاشی و #طراحی است. این فعالیتها نیازمند این هستند که کودک در مکانی نشسته و برای مدت زمانی که مشغول انجام این فعالیت است تمرکز کند. حتی می توان تعداد فعالیتها در این زمینه را نیز به #مجسمه سازی و #کوبلن دوزی گسترش داد.

👌 بعضی از کودکان در انجام این نوع فعالیتها بسیار مشتاق هستند، بنابراین می توان با گذاشتن مدلهایی چون هواپیما یا ماشین جلوی آنها این فعالیتها را برای آنها #جذاب تر نیز کرد. از نمونه های دیگر این فعالیتها می توان به نجاری و ساختن یک رشته مهره اشاره کرد.

🔑راه دیگری که در افزایش قدرت تمرکز کودکان پیشنهاد شده است #گوش دادن به داستان است. از کودک خود بخواهید تا به یک داستان ضبط شده گوش فرا دهد و آن را برای شما #توضیح دهد. این کار را می توان با توجه به سن کودک و میزان رشد او به روشهای مختلف انجام داد.

🔑سومین گامی که در خصوص افزایش قدرت تمرکز در کودک پیشنهاد شده است، فراهم کردن #پازل و #جدول های مخصوص به گروه سنی مناسب است. حل کردن جدول و مرتب کردن پازل قدرت تمرکز و توجه در کودک را تقویت کرده و فزایش می دهد. به ویژه حل جدول توجه کودک نسبت به کلمات و نظم و ترتیب دهی در او را افزایش می دهد. همچنین مرتب کردن پازل توجه کودک در زمینه تشخیص شکل اشتباه و تلاش برای یافتن تصویر درست #بالا می برد.

👈🏻تقویت #توجه و تمرکز

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀یکی از بیشترین مشکلاتی که بچه های پیش از دبستان و والدین یا مربیان با آن روبرو هستند، #عدم_تمرکز و توجه بچه ها و تلاش برای افزایش دقت و تمرکز در آنها است. رفتارهای سرزده، اعمال بدون فکر، حواس پرتی، پیش فعالی و عدم تمرکز و توجه جزئی از مشکلات قابل توجه در کودکان به حساب می آیند.

🔑راههای #افزایش توجه و تمرکز در بچه ها

🔑اولین گام پیشنهادی #درگیر کردن کودک با هنرهای خلاق و گویا نظیر #نقاشی و #طراحی است. این فعالیتها نیازمند این هستند که کودک در مکانی نشسته و برای مدت زمانی که مشغول انجام این فعالیت است تمرکز کند. حتی می توان تعداد فعالیتها در این زمینه را نیز به #مجسمه سازی و #کوبلن دوزی گسترش داد.

👌 بعضی از کودکان در انجام این نوع فعالیتها بسیار مشتاق هستند، بنابراین می توان با گذاشتن مدلهایی چون هواپیما یا ماشین جلوی آنها این فعالیتها را برای آنها #جذاب تر نیز کرد. از نمونه های دیگر این فعالیتها می توان به نجاری و ساختن یک رشته مهره اشاره کرد.

🔑راه دیگری که در افزایش قدرت تمرکز کودکان پیشنهاد شده است #گوش دادن به داستان است. از کودک خود بخواهید تا به یک داستان ضبط شده گوش فرا دهد و آن را برای شما #توضیح دهد. این کار را می توان با توجه به سن کودک و میزان رشد او به روشهای مختلف انجام داد.

🔑سومین گامی که در خصوص افزایش قدرت تمرکز در کودک پیشنهاد شده است، فراهم کردن #پازل و #جدول های مخصوص به گروه سنی مناسب است. حل کردن جدول و مرتب کردن پازل قدرت تمرکز و توجه در کودک را تقویت کرده و فزایش می دهد. به ویژه حل جدول توجه کودک نسبت به کلمات و نظم و ترتیب دهی در او را افزایش می دهد. همچنین مرتب کردن پازل توجه کودک در زمینه تشخیص شکل اشتباه و تلاش برای یافتن تصویر درست #بالا می برد.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#مغز
#یادگیری

💥 فعالیتهایی که مغز را #شارژ میکند👇

🔸یادگیری یک #ساز موسیقی
🔹 #مطالعه
🔸 #ورزش منظم
🔹یادگیری #زبان جدید
🔸یادگیری اطلاعات #عمومی
🔹حل #جدول و #پازل
🔸ورزش #یوگا

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

👈🏻تقویت #توجه و تمرکز

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀یکی از بیشترین مشکلاتی که بچه های پیش از دبستان و والدین یا مربیان با آن روبرو هستند، #عدم_تمرکز و توجه بچه ها و تلاش برای افزایش دقت و تمرکز در آنها است. رفتارهای سرزده، اعمال بدون فکر، حواس پرتی، پیش فعالی و عدم تمرکز و توجه جزئی از مشکلات قابل توجه در کودکان به حساب می آیند.

🔑راههای #افزایش توجه و تمرکز در بچه ها

🔑اولین گام پیشنهادی #درگیر کردن کودک با هنرهای خلاق و گویا نظیر #نقاشی و #طراحی است. این فعالیتها نیازمند این هستند که کودک در مکانی نشسته و برای مدت زمانی که مشغول انجام این فعالیت است تمرکز کند. حتی می توان تعداد فعالیتها در این زمینه را نیز به #مجسمه سازی و #کوبلن دوزی گسترش داد.

👌 بعضی از کودکان در انجام این نوع فعالیتها بسیار مشتاق هستند، بنابراین می توان با گذاشتن مدلهایی چون هواپیما یا ماشین جلوی آنها این فعالیتها را برای آنها #جذاب تر نیز کرد. از نمونه های دیگر این فعالیتها می توان به نجاری و ساختن یک رشته مهره اشاره کرد.

🔑راه دیگری که در افزایش قدرت تمرکز کودکان پیشنهاد شده است #گوش دادن به داستان است. از کودک خود بخواهید تا به یک داستان ضبط شده گوش فرا دهد و آن را برای شما #توضیح دهد. این کار را می توان با توجه به سن کودک و میزان رشد او به روشهای مختلف انجام داد.

🔑سومین گامی که در خصوص افزایش قدرت تمرکز در کودک پیشنهاد شده است، فراهم کردن #پازل و #جدول های مخصوص به گروه سنی مناسب است. حل کردن جدول و مرتب کردن پازل قدرت تمرکز و توجه در کودک را تقویت کرده و فزایش می دهد. به ویژه حل جدول توجه کودک نسبت به کلمات و نظم و ترتیب دهی در او را افزایش می دهد. همچنین مرتب کردن پازل توجه کودک در زمینه تشخیص شکل اشتباه و تلاش برای یافتن تصویر درست #بالا می برد.

🌼بازی با تصاویر

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
اهداف بازی :
#تقویت املا
#تقویت حافظه دیداری
#تقویت دقت و تمرکز
🌞شروع بازی : این بازی مخصوص دانش آموزان پایه اول هست به این صورت که آنها باید #جدول روبروی هر تصویر را #کامل کنند، که با توجه به تصویر یا عکسی که می بینند ، حروف اسم آن را #پیدا کنند (کلمات کتاب #فارسی باشند ) و با مداد رنگی زرد آن خانه جدول را که مربوط به اسم تصویر هست را #رنگ بزنند.

✔️ برای پایه های بالاتر از #کلمات سخت تر و از #متن کتاب فارسی و کتابهای #متفرقه می توانید استفاده کنید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#مغز
#یادگیری

💥 فعالیتهایی که مغز را #شارژ میکند👇

🔸یادگیری یک #ساز موسیقی
🔹 #مطالعه
🔸 #ورزش منظم
🔹یادگیری #زبان جدید
🔸یادگیری اطلاعات #عمومی
🔹حل #جدول و #پازل
🔸ورزش #یوگا

عضویت در کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

✅ما را در اینستاگرام (Instagram) دنبال کنید(روی لینک بزنید).👇

https://Instagram.com/pakdelha.ir

#اختلال ریاضی
#سبب_شناسی اختلالات یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

☄ یکی از #دلایل اختلال یادگیری ، عدم توانمندی مغز برای #تمرکز انتخابی است.

👌 وقتی مغز محرک محیطی را #دریافت کرد برای #درک آن نیاز به #تطابق آن با اجراهای #قبلی دارد، مثلا اگر دانش آموز می‌خواهد شکل #مثلث را رسم کند لازم است این است که در #آرشیو مغزش مفاهیم #خط، #زاویه و #بسته بودن را داشته باشد. به عبارتی نیازمند مفاهیم #پیش_نیاز است.

🏝 مسلماً دانش‌آموزی که می‌خواهد #ضرب و تقسیم #سه_رقمی در سه رقمی را یاد بگیرد ، #ابتدا باید مفهوم #عدد ، #جدول ضرب ، #جمع و #تفریق اعداد یک رقمی بر دو رقمی و غیره را یاد گرفته باشد تا #بتواند ضرب و تقسیم سه رقمی درسه رقمی را یاد بگیرد.

❇️ وقتی فردی #پیش_نیازها را می‌آموزد ، آنها را به صورت یک #آرشیو نگهداری می‌کند تا هر وقت لازم بود از آن استفاده نماید این آرشیو #حافظه_بلند_مدت نامیده می شود.

🚦 اگر دانش آموز شما در #ریاضی مشکل دارد ، در کنار سایر تمرینات (فرایندی ، ادراک و ... ) حتما باید #پیش_نیاز ها را به وی آموزش دهید ، یعنی باید کتاب های #ریاضی سال یا سال های #قبلی را #مرور و آموزش دهید

📗 تعیین متن برای #آزمون و سنجش #خواندن
#ارزیابی ختلال خواندن

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌 برای ارزیابی و سنجش میزان توانایی #خواندن و در نتیجه #تعیین میزان مشکل یادگیری در خواندن (اختلال خواندن) ، باید #دو متن از #کتاب فارسی دانش آموز #انتخاب شود.

👈 یک متن برای این که دانش آموز با صدای #بلند آن را بخواند و در پایان، #پرسش های ذیل متن (یا پرسشهایی را که ما از او در مورد متن خوانده شده می پرسبم) را نیز با صدای بلند #خوانده و #جواب دهد.

👈 متن #دوم را باید #بدون_صدا بخواند و در پایان، به #پرسش های ذیل متن(یا پرسشهایی که ما از او و از مان می پرسیم) #جواب دهد.

♦️ #انتخاب متن به میزان درس های تدریس شده در #پایه ای که دانش آموز در آن تحصیل می کند، بستگی دارد.
اگر #نیمی از سال تحصیلی گذشته و #شصت درصد کتاب تدریس شده باشد، باید متن از #همان قسمت تهیه شود. در تهیه ی متن #دقت های علمی لازم است.

👌 لازم به یادآوری است اگر قصد دارید متنی خارج از کتاب انتخاب کتید، دقت کنید #نوع خط متن (فونت متن) باید با خط کتاب فارسی #مطابقت کند.

📗 حالا با توجه به #دو متن و ارزیابی آنها ، #جدول_سمن را تکمیل و بررسی کنید و با تکمیل جدول سمن ؛ دقیقا خواهید فهمید که #مشکل کار کجاست و چه #تمریناتی باید انجام دهید

منبع: کتاب درمان اختلالات خواندن ؛ دکتر مصطفی تبریزی

👌 برای #دانلود جدول سمن و بررسی مشکلات خوانداری دانش اموز ، فایل 27 گام درمانی #اختلال_خواندن را از سایت پاکدلها تهیه کنید.‌ روی لینک زیر بزنید.👇👇

https://pakdelha.ir/product/مراحل-درمان-اختلال-خواندن-27گام/

#ایده
#خلاقیت
#ترکیب

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛


💡 ترکیب صامت و مصوت ها از #ضروری ترین ها برای یادگیری #خواندن و #نوشتن هست.

💥 اگر فرزند کلاس #اول یا #دوم دارید که مشکلات خواندن دارد ؛ حتما ترکیب صامت و مصوت ها رو تمرین و مرور کنید و بعد اینکه #جدول ترکیب رو یاد گرفت و روان خواند ، این ترکیب ها رو باهم بنویسید تا بخواند یا بنویسد( هجاهای بی معنی بسازید .مانند: باسامو دا ، دی سو را نی ،تاساموکی و... و ازش بخواین چندین بار بخواند یا بنویسد)

☀️ مثل کلیپ در ترکیب ها از #تنوع در ابزار ، صدا و ... استفاده کنید. یکنواختی باعث خستگی بچه ها میشه. پس برای هر تمرین و آموزشی ، #تنوع داشته باشید👌

#نکته
#موفقیت
#یادگیری
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🟢 دستیابی به #اهداف یادگیری و کسب احساس #موفقیت اهمیت فوق العاده ای برای دانش آموزان مبتلا به #اختلالات_یادگیری دارد.

👌 #طرح درس باید به گونه ای #طراحی و مواد #آموزشی طوری انتخاب شوند که دانش آموزان بتوانند موفقیت را #تجربه کنند.

💥 برای مثال، معلم می تواند کتاب هایی را در سطح #خواندن دانش آموزان و در زمینه مورد #علاقه آنان تهیه کند.

👌 معلم، علاوه بر انتخاب سطح #دشواری مناسب برای مواد آموزشی، می تواند با روش های زیر دانش آموزان را از موفقیت و پیشرفت خود #آگاه سازد:👇👇

#تحسين کار خوب، استفاده از #پاداش های برونی در حکم عامل تقویت کننده و #ثبت دیداری پیشرفت ها در #جدول و نمودار.

👈🏻تقویت #توجه و تمرکز

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🍀یکی از بیشترین مشکلاتی که بچه های پیش از دبستان و والدین یا مربیان با آن روبرو هستند، #عدم_تمرکز و توجه بچه ها و تلاش برای افزایش دقت و تمرکز در آنها است. رفتارهای سرزده، اعمال بدون فکر، حواس پرتی، پیش فعالی و عدم تمرکز و توجه جزئی از مشکلات قابل توجه در کودکان به حساب می آیند.

🔑راههای #افزایش توجه و تمرکز در بچه ها

🔑اولین گام پیشنهادی #درگیر کردن کودک با هنرهای خلاق و گویا نظیر #نقاشی و #طراحی است. این فعالیتها نیازمند این هستند که کودک در مکانی نشسته و برای مدت زمانی که مشغول انجام این فعالیت است تمرکز کند. حتی می توان تعداد فعالیتها در این زمینه را نیز به #مجسمه سازی و #کوبلن دوزی گسترش داد.

👌 بعضی از کودکان در انجام این نوع فعالیتها بسیار مشتاق هستند، بنابراین می توان با گذاشتن مدلهایی چون هواپیما یا ماشین جلوی آنها این فعالیتها را برای آنها #جذاب تر نیز کرد. از نمونه های دیگر این فعالیتها می توان به نجاری و ساختن یک رشته مهره اشاره کرد.

🔑راه دیگری که در افزایش قدرت تمرکز کودکان پیشنهاد شده است #گوش دادن به داستان است. از کودک خود بخواهید تا به یک داستان ضبط شده گوش فرا دهد و آن را برای شما #توضیح دهد. این کار را می توان با توجه به سن کودک و میزان رشد او به روشهای مختلف انجام داد.

🔑سومین گامی که در خصوص افزایش قدرت تمرکز در کودک پیشنهاد شده است، فراهم کردن #پازل و #جدول های مخصوص به گروه سنی مناسب است. حل کردن جدول و مرتب کردن پازل قدرت تمرکز و توجه در کودک را تقویت کرده و فزایش می دهد. به ویژه حل جدول توجه کودک نسبت به کلمات و نظم و ترتیب دهی در او را افزایش می دهد. همچنین مرتب کردن پازل توجه کودک در زمینه تشخیص شکل اشتباه و تلاش برای یافتن تصویر درست #بالا می برد.

#اختلال ریاضی
#سبب_شناسی اختلالات یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

☄ یکی از #دلایل اختلال یادگیری ، عدم توانمندی مغز برای #تمرکز انتخابی است.

👌 وقتی مغز محرک محیطی را #دریافت کرد برای #درک آن نیاز به #تطابق آن با اجراهای #قبلی دارد، مثلا اگر دانش آموز می‌خواهد شکل #مثلث را رسم کند لازم است این است که در #آرشیو مغزش مفاهیم #خط، #زاویه و #بسته بودن را داشته باشد. به عبارتی نیازمند مفاهیم #پیش_نیاز است.

🏝 مسلماً دانش‌آموزی که می‌خواهد #ضرب و تقسیم #سه_رقمی در سه رقمی را یاد بگیرد ، #ابتدا باید مفهوم #عدد ، #جدول ضرب ، #جمع و #تفریق اعداد یک رقمی بر دو رقمی و غیره را یاد گرفته باشد تا #بتواند ضرب و تقسیم سه رقمی درسه رقمی را یاد بگیرد.

❇️ وقتی فردی #پیش_نیازها را می‌آموزد ، آنها را به صورت یک #آرشیو نگهداری می‌کند تا هر وقت لازم بود از آن استفاده نماید این آرشیو #حافظه_بلند_مدت نامیده می شود.

🚦 اگر دانش آموز شما در #ریاضی مشکل دارد ، در کنار سایر تمرینات (فرایندی ، ادراک و ... ) حتما باید #پیش_نیاز ها را به وی آموزش دهید ، یعنی باید کتاب های #ریاضی سال یا سال های #قبلی را #مرور و آموزش دهید

#ایده
#خلاقیت
#ترکیب

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛


💡 ترکیب صامت و مصوت ها از #ضروری ترین ها برای یادگیری #خواندن و #نوشتن در پایه #اول ابتدایی است.

💥 اگر فرزند کلاس #اول یا #دوم دارید که مشکلات #خواندن دارد ؛ حتما ترکیب صامت و مصوت ها رو تمرین و مرور کنید و بعد اینکه #جدول ترکیب رو یاد گرفت و روان خواند ، این ترکیب ها رو باهم بنویسید تا بخواند یا بنویسد.

✅ نکته

والدین و آموزگاران عزیز ، توجه داشته باشید #جدول ترکیب را مانند تصویر 👆 در جهت اشاره گر ها(جهت های مختلف) از راست به چپ ،بالا به پایین، چپ به راست، پایین به بالا با فرزند یا دانش آموزان #تمرین کنید، تا به صورت طوطی وار و حفظی یاد نگیرند.


برای مشاهده سایت پاکدلها (دانلود انواع فایل های مکمل یادگیری و درمان مشکلات یادگیری) روی آدرس زیر بزنید👇👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir

#اختلال ریاضی
#سبب_شناسی اختلالات یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

☄ یکی از #دلایل اختلال یادگیری ، عدم توانمندی مغز برای #تمرکز انتخابی است.

👌 وقتی مغز محرک محیطی را #دریافت کرد برای #درک آن نیاز به #تطابق آن با اجراهای #قبلی دارد، مثلا اگر دانش آموز می‌خواهد شکل #مثلث را رسم کند لازم است این است که در #آرشیو مغزش مفاهیم #خط، #زاویه و #بسته بودن را داشته باشد. به عبارتی نیازمند مفاهیم #پیش_نیاز است.

🏝 مسلماً دانش‌آموزی که می‌خواهد #ضرب و تقسیم #سه_رقمی در سه رقمی را یاد بگیرد ، #ابتدا باید مفهوم #عدد ، #جدول ضرب ، #جمع و #تفریق اعداد یک رقمی بر دو رقمی و غیره را یاد گرفته باشد تا #بتواند ضرب و تقسیم سه رقمی درسه رقمی را یاد بگیرد.

❇️ وقتی فردی #پیش_نیازها را می‌آموزد ، آنها را به صورت یک #آرشیو نگهداری می‌کند تا هر وقت لازم بود از آن استفاده نماید این آرشیو #حافظه_بلند_مدت نامیده می شود.

🚦 اگر دانش آموز شما در #ریاضی مشکل دارد ، در کنار سایر تمرینات (فرایندی ، ادراک و ... ) حتما باید #پیش_نیاز ها را به وی آموزش دهید ، یعنی باید کتاب های #ریاضی سال یا سال های #قبلی را #مرور و آموزش دهید

#اختلال ریاضی
#سبب_شناسی اختلالات یادگیری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

☄ یکی از #دلایل اختلال یادگیری ، عدم توانمندی مغز برای #تمرکز انتخابی است.

👌 وقتی مغز محرک محیطی را #دریافت کرد برای #درک آن نیاز به #تطابق آن با اجراهای #قبلی دارد، مثلا اگر دانش آموز می‌خواهد شکل #مثلث را رسم کند لازم است این است که در #آرشیو مغزش مفاهیم #خط، #زاویه و #بسته بودن را داشته باشد. به عبارتی نیازمند مفاهیم #پیش_نیاز است.

🏝 مسلماً دانش‌آموزی که می‌خواهد #ضرب و تقسیم #سه_رقمی در سه رقمی را یاد بگیرد ، #ابتدا باید مفهوم #عدد ، #جدول ضرب ، #جمع و #تفریق اعداد یک رقمی بر دو رقمی و غیره را یاد گرفته باشد تا #بتواند ضرب و تقسیم سه رقمی درسه رقمی را یاد بگیرد.

❇️ وقتی فردی #پیش_نیازها را می‌آموزد ، آنها را به صورت یک #آرشیو نگهداری می‌کند تا هر وقت لازم بود از آن استفاده نماید این آرشیو #حافظه_بلند_مدت نامیده می شود.

🚦 اگر دانش آموز شما در #ریاضی مشکل دارد ، در کنار سایر تمرینات (فرایندی ، ادراک و ... ) حتما باید #پیش_نیاز ها را به وی آموزش دهید ، یعنی باید کتاب های #ریاضی سال یا سال های #قبلی را #مرور و آموزش دهید