┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#تذکر
#آلزایمر

♦️ نکاتی در مورد #آلزایمر

💥 آلزایمر بارزترین اختلال حافظه است
💥 در آلزایمر ابتدا #حافظه کوتاه مدت آسیب می بیند وکم کم ضعف حافظه بلند مدت اتفاق می افتد

💥 بیماری آلزایمر در #زنان شایعتر است
💥 اگر در خانواده یک نفر مبتلا به آلزایمر دارید، #احتمال ابتلا به آلزایمر در شما بیشتر است

💥 در بروز #آلزایمر، محیط و وراثت هردو موثر هستند
💥 یکی از دلایل بروز بیماری آلزایمر #کم خوابی است(خواب شبانه)

💥 مغز مثل عضله می ماند.اگر از آن استفاده نکنید عملکرد آن #ضعیف خواهد شد واگر تمرین کنید #تقویت می شود
💥 آموختن، مطالعه کتاب ، حفظ کردن جملات مشکل ،کسب مهارتها و تجارب جدید در انجام امور ؛ قدرت حافظه را #افزایش خواهد داد


💥 افراد #افسرده بیشتر به آلزایمر ابتلا می شوند
💥 ورزش #منظم می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا 50 درصد #کاهش دهد و حتی مانع بدتر شدن افراد مبتلا به آلزایمر می شود

💥 #بهترین ورزش برای شروع پیاده روی و شنا است
💥مغز در انزوا فعالیت کمتری دارد و احتمال بروز آلزایمر در افراد منزوی #بیشتر است.سعی کنید روابط #اجتماعی خود را #افزایش دهید

منبع :شبکه سلامت

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

✅ حافظه #فعال و یادگیری #ریاضی

🔷 توانایی #حل_مسائل ریاضی وابسته به تعداد بسیاری از مهارتها است؛ مانند دیوار که از آجرهایی ساخته می شود.  آجر زیرین که خیلی #اهمیت دارد، توانایی تشخیص و ارائه الگوهاست و پایه آجرهای بعدی است. دانستن #الگوهای اعداد به منظور حل مسائل اساسی ریاضی #ضروری است.

🔷 کودک اطلاعات مسئله را در ذهنش ذخیره می کند؛ سپس از آن اطلاعات برای حل مسئله استفاده می کند و به تدریج منجر به توانایی #یادآوری فرمول های ریاضی می شود.

👌 چیزی که بلوک ها را از افتادن حفظ می کند، توانایی #یادآوری، #توالی و #تجسم اطلاعات می باشد که همه اینها برای کودکان دارای حافظه فعال #ضعیف،  #سخت و #دشوار  می باشد.

💥 تمرینات تقویت حافظه فعال برای دانش اموزان مبتلا به مشکلات یادگیری #ضروری است👌

☄ #آهن ، مظنون اصلی #خستگی مفرط

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⚡️ دکتر سوزان لارک ، نویسنده کتاب خستگی مفرط و مزمن می گوید: یکی از #شایع‌ترین علل خستگی مفرط #کم‌خونی و فقر آهن است. او تخمین می‌زند ۲۰ درصد زنانی که دچار قاعدگی هستند، کم خون می باشند .

حتی یک کم خونی خیلی #ضعیف هم می‌تواند بر #توانایی جسمی و ذهنی شما اثر بگذارد و حتی ممکن است در آزمایشات شما کم خونی چندانی هم گزارش نشود ، اما ذخایر آهن بدن شما پیش از وقوع بیماری کم خونی به #حداقل خود رسیده باشد.

👈 حال چنانچه قصد دارید در کنار درمان #دارویی به اصلاح وضعیت #تغذیه ای خود نیز بپردازید و یا آن که بدون دارو موارد خفیف و مخفی فقر آهن را درمان نمایید ؛ می توانید از فراورده‌های #حیوانی سرشار از آهن مانند #گوشت بدون چربی استفاده کنید.

👌 تمام #گوشت ها چه قرمز ، چه سفید و چه دریایی ، همگی سرشار از #آهن ، روی و منیزیم هستند که می‌توانند کم خونی فقر آهن شما را بهبود بخشند.

👌 از #سبزیجات حاوی آهن مانند #اسفناج و #لوبیا سبز و یا حبوبات خصوصاً #لوبیا سفید هم استفاده کنید. هر چند که آهن فراورده های #گیاهی به خوبی فراورده‌های #حیوانی نیست و برای جذب شدن دردسر بیشتر ایجاد می‌کنند.

⚡️ در کنار مصرف آهن چه به صورت دارو و چه به صورت غذایی ، از مصرف #ویتامین c غافل نشوید. این ویتامین در مرکباتی مانند #کیوی یا #گوجه سبز نیز به مقدار بالایی وجود دارد و جذب آهن خوراکی را تا ۳۰ درصد افزایش می دهد و کارایی و بهره‌وری دارو یا غذاهای خوراکی شما را بسیار #بالا می برد

👈 سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید تا شما هم دانش آموزان #موفقی داشته باشید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#فایل
#دست_ورزی
#بهبود نوشتن و دستخط

♦️ اگر کودک در #کنترل دست ورزی دچار #مشکلات باشد ، ممکن است این موارد را داشته باشد:👇

👈 گرفتن #مداد به صورت نامناسب و کنترل #ضعیف و #نامناسب مداد.

👈 مشکل داشتن در نگه داشتن و استفاده از #قیچی.

👈 تمایل به استفاده از #تمام دست برای دست‌کاری یک شی به جای فقط چند #انگشت.

👈 استقامت #ضعیف برای فعالیت‌های مبتنی بر #مداد و #قیچی.

👈 داشتن #مشکل در انجام کارهای خود مراقبتی ، مانند #بستن بند کفش و بستن دکمه‌ها.

👈 داشتن مشکل در گرفتن و رها کردن #اشیاء به روش کنترل شده.

👈 #دستخط بد و یا #کندنویسی و عقب افتادن هنگام نوشتن #دیکته

👈 عدم رعایت #فواصل خطوط هنگام رنگ آمیزی یا برش دادن اشکال.

👈 داشتن مشکل در #باز کردن ظروف یا درب‌های بدون سیم.

👌 تمرینات و بازی های فایل رو با دانش آموزان انجام دهید

👈اگر می خواهید شما هم دانش آموزانی #موفق داشته باشید، در گوگل سرچ کنید : سایت پاکدلها

« بیش فعالی در کودکان »

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#بیش_فعالی به حالتی گفته می شود که در آن کودک #تحرک زیاد داشته و بیش از اندازه جنب و جوش دارد.

•این تحرک بالا و مصرف انرژی زیاد کودک باعث #دردسر هایی برای خود و اطرافیان در خانه و مدرسه می شود.

☀️ این سطح از فعالیت ممکن است سبب ساز #عواقب بدی برای کودک شود ،چرا که کودک با این عارضه #تمام انرژی خود را برای جنب و جوش های خود #تخلیه می کند و دیگر توانی برای کارهای دیگر همچون “ #یادگیری ، #آموزش مهارت ها و انجام #تکالیف “ نخواهد داشت.

💥 اگر کودک بیش فعال به موقع مورد درمان قرار نگیرد ،این امر موجب عملکرد #ضعیف در تحصیل و روابط #اجتماعی و ترک تحصیل می شود.

💥 در این گونه موارد که والدین احتمال بیش فعالی فرزند رو #تشخیص می دهند، بهترین گزینه #مراجعه به یک متخصص #مغز_و_اعصاب هست

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛


#نکته
#اختلال یادگیری
#ضعف درسی
#فنون کلاسداری

♦️ لب های #آویزان، صورت #پژمرده و سیمایی #غمگین، #چشمانی بی فروغ، #لرزش خفیف دست ها،صدای #ضعیف و نامطمئن، پشت #قوز کرده و ظاهری #شلخته و نامرتب از ویژگی های ظاهری افراد بدون #اعتماد_به_نفس است!♦️


💥 اگر #دانش_آموزی با مشخصات فوق دارید ، به یاد داشته باشید #اولین و #مهمترین گام برای بهبود #یادگیری و #پیشرفت تحصیلی وی ؛ تقویت #اعتماد به نفس او می باشد

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛


🔷 حافظه فعال مسئول بسیاری از مهارتهایی است که کودکان را قادر میکند تا بتوانند بخوانند. حافظه فعال #دیداری به کودک کمک می کند تا کلماتی را که می بینند به یاد بیاورند و بتوانند آنها را در طول فرایند جملات #تشخیص بدهند.

🔷 اگر حافظه فعال دیداری و شنیداری به طور #موثر کار کنند ، به کودک کمک می کند تا بتواند هر کلمه ای را که می بیند بتواند #بشناسد و #بفهمد و به آنها کمک می کند تا بتواند بدون شک و تردید بخواند و #روان بخواند.

♦️ #روان_خوانی و #درک_مطلب برای کودکانی که دارای حافظه فعال #ضعیف هستند ، بسیار #مشکل می باشد.

💥اگر دانش آموزی مبتلا به مشکلات #خواندن دارید ، حافظه #فعال وی را حتما تقویت کنید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
#کلیپ
#دست_ورزی
#بهبود نوشتن و دستخط

♦️ اگر کودک در #کنترل دست ورزی دچار #مشکلات باشد ، ممکن است این موارد را داشته باشد:👇

👈 گرفتن #مداد به صورت نامناسب و کنترل #ضعیف و #نامناسب مداد.

👈 مشکل داشتن در نگه داشتن و استفاده از #قیچی.

👈 تمایل به استفاده از #تمام دست برای دست‌کاری یک شی به جای فقط چند #انگشت.

👈 استقامت #ضعیف برای فعالیت‌های مبتنی بر #مداد و #قیچی.

👈 داشتن #مشکل در انجام کارهای خود مراقبتی ، مانند #بستن بند کفش و بستن دکمه‌ها.

👈 داشتن مشکل در گرفتن و رها کردن #اشیاء به روش کنترل شده.

👈 #دستخط بد و یا #کندنویسی و عقب افتادن هنگام نوشتن #دیکته

👈 عدم رعایت #فواصل خطوط هنگام رنگ آمیزی یا برش دادن اشکال.

👈 داشتن مشکل در #باز کردن ظروف یا درب‌های بدون سیم.

👌 بازی #کلیپ را با وسایل ساده طراحی و با بچه ها انجام دهید

#تذکر
#اختلالات_یادگیری
#مشکلات_یادگیری

💥تاثیر و اهمیت ویتامین D بر #حافظه


┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🎈ویتامین #دی از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود ویتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند.

🎈نتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های #حافظه عملکرد #ضعیف تری داشته اند. کمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که #پایین آمدن سطح #یادگیری یکی از #مهمترین آنهاست.

♦️ اگر فرزند مبتلا به #مشکلات_یادگیری دارید و خیلی وقت هست که از فرزندتان #چکاپ (آزمایش کامل) نگرفته اید، توصیه می شود #حتما چکاپ ازشون بگیرید و توسط پزشک بررسی گردد.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#نکته
#اختلال خواندن

💥 بسیاری از #تحقیقات نشان می دهند که کودکان دارای اختلال #خواندن ازنظر حافظه #فعال(حافظه کوتاه مدت) بسیار #ضعیف ترعمل می کنند.

👌 حافظه وخواندن درتعامل نزدیک بایکدیگر هستند . #ظرفیت ناکافی حافظه فعال یا #سازماندهی ضعیف حافظه بلندمدت می تواند مشکلات خواندن یا درک مطلب خواندن را #ایجاد کند.

💥 حافظه فعال توانایی #حفظ اطلاعات درذهن دریک لحظه ی معین راتحت تاثیر قرارمی دهدو حافظه بلندمدت رادرطول خواندن #فعال میکند .مشکلات حافظه فعال به ویژه مانع #پردازش ساخت جمله طولانی ودرک آن می شود.( نومیتن۲۰۰۲)

👌 اگر فرزند یا دانش آموزی دارید که مشکلات #خواندن و #درک_مطلب دارد، حتما روی تقویت #حافظه فعال وی برنامه ریزی نمایید

#بیش_فعالی
#نکته

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

3 اصل مهم در آموزش به کودکان #بیش_فعال :

1⃣ اختصار :
تمرین های #خلاصه شده، دروس مختصر و #ساده شده منجر به یادگیری بهتر این کودکان می شود .

2⃣ تنوع :
این کودکان یک فعالیت را برای بار دوم #ضعیف تر اجرا می کنند، زیرا توجه آنها #پایدار نیست ، بنابراین #توقف و #تکرار برایشان #خسته کننده و سخت است ، لذا باید با ارائه موضوعات یکسان از طریق روش های مختلف توجه دانش آموز را بالا برد .

3⃣ نظم و برنامه :
یک برنامه #ثابت روزمره در چارچوب فعالیت های کاملا #سازماندهی شده را طراحی کنید ، بنابراین تنظیم قوانین و توقعات و پیامدهای آن ، چگونگی عمل به وظایف و ... به طور کامل #روشن شده باشد.

💥 #تنبیه بدنی به هیچ عنوان کارساز نیست ، پس #مهربان باشید

بزن روی آدرس زیر و سایت پاکدلها را ببین 👇👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir

چند راهبرد پیشنهادی با هدف بهبود #املا و #نوشتن
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

💥 می توان قبل املا گفتن ، متن مورد نظر را روی #تخته یا وایت برد بنویسیم ، وقت بدهیم دانش آموزان متن را ببینند و آرام زمزمه کنند یا یا #انگشت روی میز بنویسند، سپس متن را پاک کرده و همان متن را برای کلاس دیکته بگوییم

💥 در مواقعی که دانش آموزی در دیکته ضعیف است ، می توان هنگام دیکته، دانش آموز #ضعیف را در کنار دانش آموز #قوی نشاند تا بعضی کلمات را که مشکل دارد، با مشورت بنویسد، این کار باعث می شود لغات مشکل را به خوبی به ذهن بسپارد و مدام نمره پایین نگیرد. البته این روش نباید همیشگی باشد


💥 از دانش آموزان بخواهیم به #والدین دیکته بگویند و دیکته را خودشان با توجه به متن درس ، تصحیح کنند

💥 برای والدین بی سواد ، دانش آموز می تواند متن درس را بخواند و صدای خود را #ضبط کند ، سپس با گوش دادن به صدای خود ، به خودش #دیکته بگوید


💥 متنی که می خواهیم املا بگوییم ، در زنگ تفریح توسط #بلندگوی مدرسه پخش شود و دانش اموزان وقتی وارد کلاس شدند، از همان متن #دیکته بگوییم.این کار حافظه ، دقت و تمیز شنیداری بچه ها را افزایش می دهد


💥 کلاس گروهبندی شود، معلم می تواند متن املا را روی چندین #کارت یا #برگه های کوچک بنویسد ، این کارت ها بین گروهها پخش شود و دست به دست شود تا تمام گروه ها متن یا کلمات(همه کارت ها) را ببینند ، سپس کارت ها را جمع آوری کرده و از روی آنها دیکته بگوییم


💥 جهت تنوع ، همکاران معلم می توانند در زنگ املا ، جای خود را با همکاران دیگر خود #عوض کنند و به بچه های کلاس های دیگر املا بگویند تا بچه ها با انواع صداها، لحن و گویش ها و... در دیکته آشنا شوند

💥 کلاس را گروهبندی کنیم ، در ساعت املا ، هر #گروه به کمک اعضای خود یک املای گروهی بنویسد ، این روش به یادآوری بهتر دانش آموزان کمک می کند

💥 قبل گفتن املا ، ابتدا معلم متن را یک نوبت شمرده برای بچه ها #بخواند و آنها فقط گوش دهند ، سپس از همان متن املا بگوید


بزن روی آدرس زیر و سایت پاکدلها را ببین 👇👇

Pakdelha.ir
Pakdelha.ir

❓آیا میشه اختلال یادگیری رو #قبل از سن مدرسه تشخیص داد؟

❓اصولا #تشخیص اختلال یادگیری از چه سنی امکان داره؟

❓آیا میشه از #بروز اختلال یادگیری پیشگیری کرد؟
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛

✅ اختلال یادگیری رو قبل از مدرسه نمیشه تشخیص داد ولی میشه حدس زد و میشه #پیشگیری کرد.

🔅 وقتی شما به فرزند چهار ساله خود دستوری میدین و از شما میخواد که یه بار دیگه تکرار کنید و یا دستور شما رو فراموش میکنه ، این یعنی اینکه ممکنه فرزند شما مشکل #حافظه_شنیداری داشته باشه.

🔅 وقتی فرزند شما در #بیان کلمات چند بخشی مشکل داره و اونو شکسته و یا جابجا بیان می کنه این یعنی در #حافظه و #توالی شنیداری مشکل داره.

🔅 وقتی #توجه فرزند شما کوتاه، سطحی و گذراست و مدت زمان توجه او کم است این یعنی در آینده ممکن است دچاراختلال یادگیری باشه.

🔅 وقتی مهارت های #حرکتی ظریف و درشت در فرزند شما ناپخته و کند است ، #برتری_طرفی تثبیت نشده است، این یعنی در آینده ممکن است فرزند شما دچار اختلال یادگیری شود.

🔅 وقتی فرزند شما ۵ سالشه اما هنوز دارای مشکلات بیانی می باشد و جملات او متناسب با سن او نیست، این یعنی ممکن است فرزند شما دچار اختلال یادگیری باشه.

🔴 بنابراین یک #ارزیابی دقیق از وضعیت گفتاری، دقت #بینایی، دقت #شنیداری، حافظه و توالی شنیداری، حافظه بینایی، مهارت های #حرکتی کودک و ....در هر سنی که تشخیص دادید فرزندتان نسبت به همسالان خود #ضعیف تر است، #توصیه می شود.


عضویت در کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw