🍀 اگر فرزند یا دانش آموز شما ،هنگام #خواندن ، این مشکلات را دارد، #احتمال زیاد #اختلال_خواندن دارد👇👇
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥از خواندن با صدای بلند #اجتناب می‌کند
💥خطاهای #ثابت در خواندن دارد
💥حذف صدای #اول و #آخر یا #وسط
💥 به جای هم به کار بردن #کلمات
💥 حذف #قسمتی از جمله
💥در درک مطلب #مشکل دارد
💥 #تند می خواند یا #سعی می کند تند بخوانند که #اشتباهات را لاپوشانی کند
🔴 80 درصد افراد دچار ناتوانی های یادگیری ، در #خواندن مشکل دارند(منبع،ناتوانی های یادگیری -عصمت دانش)
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
💥از خواندن با صدای بلند #اجتناب می‌کند
💥خطاهای #ثابت در خواندن دارد
💥حذف صدای #اول و #آخر یا #وسط
💥 به جای هم به کار بردن #کلمات
💥 حذف #قسمتی از جمله
💥در درک مطلب #مشکل دارد
💥 #تند می خواند یا #سعی می کند تند بخوانند که #اشتباهات را لاپوشانی کند
🔴 80 درصد افراد دچار ناتوانی های یادگیری ، در #خواندن مشکل دارند(منبع،ناتوانی های یادگیری -عصمت دانش)
🚨علایم هشدار دهنده در مورد #حرف_زدن کودک
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
👈اگر کودک شما این علایم را دارد به #گفتاردرمان مراجعه کنید 👇👇
🔺در هر سنی، به صدا پاسخ نمی دهد.
🔺در سن 9 ماهگی، استفاده از حروف #صدادار و بی صدا با یکدیگر مانند "بابا" ندارد.
🔺در سن 11 تا 12 ماهگی، چیزی را نشان نمی دهد و #اشاره نمی کند.
🔺در سن 18 ماهگی، دستورات #ساده را درک نمی کند.
🔺در سن 18 تا 21 ماهگی، #هیچ کلمه ای را به کار نمی برد.
🔺در سن 24 ماهگی، عبارات 2 کلمه ای به کار نمی برد و به #دستورات ساده، #پاسخ نمی دهد.
🔺در سن 24 تا 36 ماهگی، تکلم او به #سختی توسط #والدین درک می شود.
🔺در سن 36 تا 48 ماهگی، تکلم او به #سختی توسط افراد #غریبه درک می شود.
🔺کودکی که از صحبت در مورد موقعیت ها و مسائل مختلف #اجتناب می کند.
🔺هرگونه #پسرفت در زبان یا مهارت های اجتماعی در هر سنی مشاهده شود.
🔺اگر لکنت در شرایط #بدون استرس، #تکرار تمام کلمه وجود دارد.
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
👈اگر کودک شما این علایم را دارد به #گفتاردرمان مراجعه کنید 👇👇
🔺در هر سنی، به صدا پاسخ نمی دهد.
🔺در سن 9 ماهگی، استفاده از حروف #صدادار و بی صدا با یکدیگر مانند "بابا" ندارد.
🔺در سن 11 تا 12 ماهگی، چیزی را نشان نمی دهد و #اشاره نمی کند.
🔺در سن 18 ماهگی، دستورات #ساده را درک نمی کند.
🔺در سن 18 تا 21 ماهگی، #هیچ کلمه ای را به کار نمی برد.
🔺در سن 24 ماهگی، عبارات 2 کلمه ای به کار نمی برد و به #دستورات ساده، #پاسخ نمی دهد.
🔺در سن 24 تا 36 ماهگی، تکلم او به #سختی توسط #والدین درک می شود.
🔺در سن 36 تا 48 ماهگی، تکلم او به #سختی توسط افراد #غریبه درک می شود.
🔺کودکی که از صحبت در مورد موقعیت ها و مسائل مختلف #اجتناب می کند.
🔺هرگونه #پسرفت در زبان یا مهارت های اجتماعی در هر سنی مشاهده شود.
🔺اگر لکنت در شرایط #بدون استرس، #تکرار تمام کلمه وجود دارد.
🔥 #پیشنهاداتی برای افزایش خودباوری کودکان دچار مشکلات نقص توجه #بیش_فعال
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
⭐️ آنها را برای همه ی رفتارهای مناسبشان #تشویق کنید
⭐️ بخاطر هر رفتار نامناسب جزئی از آنها #انتقاد❌نکنید❌
⭐️ از عنوان گذاریهای فراگیر #اجتناب کنید(تو تنبل هستی؛ بیش فعال هستی و.. ممنوع)
⭐️ فعالیت هایی را پیدا کنید که در انجام آنها #بهتر عمل می کنند و فرصت هایی برای تمرین و اجرا فراهم کنید
⭐️ هرگز رفتار آنها را با خواهر و برادر و سایر بچه ها #مقایسه ❌نکنید❌
⭐️ هرگز رفتار کودکتان را در #حضور آنها به گفت وگو نگذارید (مگر آنکه مثبت باشد)
⭐️ #انتظارات خود از کودک را در حد واقع بینانه نگه دارید
⭐️ از افراد #متخصص کمک بگیرید ( آموزگار کلاس وی ،مشاوره و...)
⭐️ فعالیت هایی را فراهم کنید که #موفقیت شان حتمی است
⭐️ از فعالیت هایی که احتمال #شکست در آنها زیاد هست اجتناب کنید
⭐️تلاش وی را #تشویق کنید نه فقط انجام تکالیف را
⭐️ تکالیف و درخواست ها را به اجزای #کوچک تقسیم کنید.برای مثال اگر می خواهید کودک اتاقش را نظافت کند، به جای دستور" برو اتاقت را تمیز کن" دستورات زیر را به او بدهید👇
* جمع آوری همه لباسها از کف اتاق
*چیدن لباسها در کمد یا کشو ها
*مرتب کردن رختخواب
*ریختن کاغذها در سطل آشغال
💥 هنگامی که به اتاق برگشتید و دیدید هنوز هم بهم ریخته است، به جای اینکه اتاق را کثیف یا نامرتب بنامید💥ابتدا آنچه را که انجام داده است #تشویق کنید و دوباره مراحل را به وی یادآوری کنید
منبع: کتاب کلیدهای پرورش کودکان مبتلا به نقص توجه
☂برای استفاده سایرین "انتشار" دهید
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
⭐️ آنها را برای همه ی رفتارهای مناسبشان #تشویق کنید
⭐️ بخاطر هر رفتار نامناسب جزئی از آنها #انتقاد❌نکنید❌
⭐️ از عنوان گذاریهای فراگیر #اجتناب کنید(تو تنبل هستی؛ بیش فعال هستی و.. ممنوع)
⭐️ فعالیت هایی را پیدا کنید که در انجام آنها #بهتر عمل می کنند و فرصت هایی برای تمرین و اجرا فراهم کنید
⭐️ هرگز رفتار آنها را با خواهر و برادر و سایر بچه ها #مقایسه ❌نکنید❌
⭐️ هرگز رفتار کودکتان را در #حضور آنها به گفت وگو نگذارید (مگر آنکه مثبت باشد)
⭐️ #انتظارات خود از کودک را در حد واقع بینانه نگه دارید
⭐️ از افراد #متخصص کمک بگیرید ( آموزگار کلاس وی ،مشاوره و...)
⭐️ فعالیت هایی را فراهم کنید که #موفقیت شان حتمی است
⭐️ از فعالیت هایی که احتمال #شکست در آنها زیاد هست اجتناب کنید
⭐️تلاش وی را #تشویق کنید نه فقط انجام تکالیف را
⭐️ تکالیف و درخواست ها را به اجزای #کوچک تقسیم کنید.برای مثال اگر می خواهید کودک اتاقش را نظافت کند، به جای دستور" برو اتاقت را تمیز کن" دستورات زیر را به او بدهید👇
* جمع آوری همه لباسها از کف اتاق
*چیدن لباسها در کمد یا کشو ها
*مرتب کردن رختخواب
*ریختن کاغذها در سطل آشغال
💥 هنگامی که به اتاق برگشتید و دیدید هنوز هم بهم ریخته است، به جای اینکه اتاق را کثیف یا نامرتب بنامید💥ابتدا آنچه را که انجام داده است #تشویق کنید و دوباره مراحل را به وی یادآوری کنید
منبع: کتاب کلیدهای پرورش کودکان مبتلا به نقص توجه
☂برای استفاده سایرین "انتشار" دهید
🔥 #پیشنهاداتی برای افزایش خودباوری کودکان دچار مشکلات نقص توجه #بیش_فعال
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
⭐️ آنها را برای همه ی رفتارهای مناسبشان #تشویق کنید
⭐️ بخاطر هر رفتار نامناسب جزئی از آنها #انتقاد❌نکنید❌
⭐️ از عنوان گذاریهای فراگیر #اجتناب کنید(تو تنبل هستی؛ بیش فعال هستی و.. ممنوع)
⭐️ فعالیت هایی را پیدا کنید که در انجام آنها #بهتر عمل می کنند و فرصت هایی برای تمرین و اجرا فراهم کنید
⭐️ هرگز رفتار آنها را با خواهر و برادر و سایر بچه ها #مقایسه ❌نکنید❌
⭐️ هرگز رفتار کودکتان را در #حضور آنها به گفت وگو نگذارید (مگر آنکه مثبت باشد)
⭐️ #انتظارات خود از کودک را در حد واقع بینانه نگه دارید
⭐️ از افراد #متخصص کمک بگیرید ( آموزگار کلاس وی ،مشاوره و...)
⭐️ فعالیت هایی را فراهم کنید که #موفقیت شان حتمی است
⭐️ از فعالیت هایی که احتمال #شکست در آنها زیاد هست اجتناب کنید
⭐️تلاش وی را #تشویق کنید نه فقط انجام تکالیف را
⭐️ تکالیف و درخواست ها را به اجزای #کوچک تقسیم کنید.برای مثال اگر می خواهید کودک اتاقش را نظافت کند، به جای دستور" برو اتاقت را تمیز کن" دستورات زیر را به او بدهید👇
* جمع آوری همه لباسها از کف اتاق
*چیدن لباسها در کمد یا کشو ها
*مرتب کردن رختخواب
*ریختن کاغذها در سطل آشغال
💥 هنگامی که به اتاق برگشتید و دیدید هنوز هم بهم ریخته است، به جای اینکه اتاق را کثیف یا نامرتب بنامید💥ابتدا آنچه را که انجام داده است #تشویق کنید و دوباره مراحل را به وی یادآوری کنید
منبع: کتاب کلیدهای پرورش کودکان مبتلا به نقص توجه
☂برای استفاده سایرین "انتشار" دهید
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️━━━┛
⭐️ آنها را برای همه ی رفتارهای مناسبشان #تشویق کنید
⭐️ بخاطر هر رفتار نامناسب جزئی از آنها #انتقاد❌نکنید❌
⭐️ از عنوان گذاریهای فراگیر #اجتناب کنید(تو تنبل هستی؛ بیش فعال هستی و.. ممنوع)
⭐️ فعالیت هایی را پیدا کنید که در انجام آنها #بهتر عمل می کنند و فرصت هایی برای تمرین و اجرا فراهم کنید
⭐️ هرگز رفتار آنها را با خواهر و برادر و سایر بچه ها #مقایسه ❌نکنید❌
⭐️ هرگز رفتار کودکتان را در #حضور آنها به گفت وگو نگذارید (مگر آنکه مثبت باشد)
⭐️ #انتظارات خود از کودک را در حد واقع بینانه نگه دارید
⭐️ از افراد #متخصص کمک بگیرید ( آموزگار کلاس وی ،مشاوره و...)
⭐️ فعالیت هایی را فراهم کنید که #موفقیت شان حتمی است
⭐️ از فعالیت هایی که احتمال #شکست در آنها زیاد هست اجتناب کنید
⭐️تلاش وی را #تشویق کنید نه فقط انجام تکالیف را
⭐️ تکالیف و درخواست ها را به اجزای #کوچک تقسیم کنید.برای مثال اگر می خواهید کودک اتاقش را نظافت کند، به جای دستور" برو اتاقت را تمیز کن" دستورات زیر را به او بدهید👇
* جمع آوری همه لباسها از کف اتاق
*چیدن لباسها در کمد یا کشو ها
*مرتب کردن رختخواب
*ریختن کاغذها در سطل آشغال
💥 هنگامی که به اتاق برگشتید و دیدید هنوز هم بهم ریخته است، به جای اینکه اتاق را کثیف یا نامرتب بنامید💥ابتدا آنچه را که انجام داده است #تشویق کنید و دوباره مراحل را به وی یادآوری کنید
منبع: کتاب کلیدهای پرورش کودکان مبتلا به نقص توجه
☂برای استفاده سایرین "انتشار" دهید
عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
🥦 رابطه #تغذیه با #بهبود اختلالات یادگیری
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
🍎 تغذیه مناسب و سالم با بهبود اختلالات یادگیری مستقلی دارد و می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد #شناختی و #آموزشی افراد داشته باشد.
۱. غذاهای غنی از مواد مغذی: مصرف مواد غذایی غنی از #ویتامین‌ها، مواد #معدنی و اسیدهای چرب #امگا-۳ می‌تواند تقویت مغز و حافظه را تسهیل کند.
۲. #صبحانه سالم: صبحانه سالم حاوی مقدار مناسبی پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که به فرد کمک می‌کند تا #انرژی لازم برای روز خود را فراهم کند.
۳. کنترل مصرف #شکر: مصرف زیاد شکر احتمال #کاهش توجه را بالا می‌برد، بنابراین کنترل میزان مصرف شکر مهم است.
۴. مصرف #آب كافی: آب كمك می‌كند تا مغز به داده‌های مناسب دسترسی پیدا كند و بهبود در #تمركز و حافظه ایجاد كند.
۵. مصرف مواد غذایی #خالص و #طبیعی: از مصرف مواد غذایی پالایش شده و حاوی #افزودنی‌های شیمیایی دوری کنید.
۶. #اجتناب از مصرف فست فود ها،چیپس، پفک، کنسروجات و... که مواد نگه دارنده، طعم دهنده، رنگ و... دارند
💥 حداکثر هر #یک سال یک چکاپ کامل (آزمایش کامل) از فرزندتون بگیرید و وضعیت تیرویید ، ویتامین ها ، آهن و... را بررسی کنید.
💥 اگر فرزندتان عادات نامناسب غذایی دارد یا به اصطلاح بدغذا هست، بهتر است با یک کارشناس تغذیه مشورت کنید
🔥 در گوگل جستجو کنید: سایت پاکدلها
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
🍎 تغذیه مناسب و سالم با بهبود اختلالات یادگیری مستقلی دارد و می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد #شناختی و #آموزشی افراد داشته باشد.
۱. غذاهای غنی از مواد مغذی: مصرف مواد غذایی غنی از #ویتامین‌ها، مواد #معدنی و اسیدهای چرب #امگا-۳ می‌تواند تقویت مغز و حافظه را تسهیل کند.
۲. #صبحانه سالم: صبحانه سالم حاوی مقدار مناسبی پروتئین، فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که به فرد کمک می‌کند تا #انرژی لازم برای روز خود را فراهم کند.
۳. کنترل مصرف #شکر: مصرف زیاد شکر احتمال #کاهش توجه را بالا می‌برد، بنابراین کنترل میزان مصرف شکر مهم است.
۴. مصرف #آب كافی: آب كمك می‌كند تا مغز به داده‌های مناسب دسترسی پیدا كند و بهبود در #تمركز و حافظه ایجاد كند.
۵. مصرف مواد غذایی #خالص و #طبیعی: از مصرف مواد غذایی پالایش شده و حاوی #افزودنی‌های شیمیایی دوری کنید.
۶. #اجتناب از مصرف فست فود ها،چیپس، پفک، کنسروجات و... که مواد نگه دارنده، طعم دهنده، رنگ و... دارند
💥 حداکثر هر #یک سال یک چکاپ کامل (آزمایش کامل) از فرزندتون بگیرید و وضعیت تیرویید ، ویتامین ها ، آهن و... را بررسی کنید.
💥 اگر فرزندتان عادات نامناسب غذایی دارد یا به اصطلاح بدغذا هست، بهتر است با یک کارشناس تغذیه مشورت کنید
🔥 در گوگل جستجو کنید: سایت پاکدلها
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
👌 برای داشتن تمرکز بیشتر در هنگام درس خواندن می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:👇👇
1. ایجاد محیط #آرام و بی‌صدا برای مطالعه
2. تعیین یک #زمان خاص برای مطالعه و عدم انحراف از آن
3. #تقسیم مطالب به بخش‌های کوچکتر و #تعیین اهداف روزانه
4. استفاده از تکنیک‌های مطالعه موثر مانند #سوال کردن، #خلاصه‌نویسی و #تدریس به دیگران
5. استفاده از #موسیقی آرامش‌بخش و بدون کلام برای افزایش تمرکز
6. تنظیم شرایط فیزیکی خود مثل #خواب کافی و راه‌های مناسب #تغذیه
7. #اجتناب از چت کردن در شبکه‌های اجتماعی یا #تلویزیون تماشا کردن در تایم درس خواندن
8. انجام #ورزش‌های ساده قبل از شروع به مطالعه برای افزایش هوش و تمرکز بهتر
9. استفاده از #نرم‌افزارهای مدیریت زمان برای برنامه‌ریزی بهتر
10. استفاده از تکنیک‌های #تنفس و مراقبه برای آرام ساختن #ذهن و افزایش تمرکز.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
┏━━━ ⚡️ ━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━ ⚡️ ━━━┛
اگرچه دقیقاً علت بروز ADHD مشخص نیست، اما برخی از راه‌هایی که می‌تواند در پیشگیری و کاهش احتمال بروز این اختلال مؤثر باشد عبارتند از:👇
1. #تغذیه سالم: تغذیه مناسب و متوازن با ترکیبات غذایی سالم، مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و پروتئین‌های سالم (مانند مرغ و سویا) می‌تواند در کاهش خطرات بروز ADHD کمک کند. از #مصرف زیاد شکرها، رنگهای مصنوعی و غذاهای پرآردن #اجتناب کنید.
2. #ورزش و فعالیت بدنی: فعالیت‌های ورزشی و جسمانی منظم می‌توانند به کنترل #سطح انرژی و استرس، بهبود #تمرکز و نقش‌آفرینی در کودکان و بزرگسالان کمک کنند. روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی را در برنامه خود قرار دهید.
3. مدیریت #استرس: روش‌های مدیریت استرس را یاد بگیرید و از آنها استفاده کنید. شامل تمرین های #تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا، هنر درمانی و هر فعالیتی که برای شما #آرامش و تمرکز ایجاد می‌کند.
4. ایجاد #روال‌ها و برنامه‌ها: ساختن برنامه‌های روزانه سازمان‌یافته و اطمینان حاصل کردن از پیروی از آنها می‌تواند به کمک کند تا تمرکز، #سازماندهی زمان و انجام وظایف درست و به موقع را #تقویت کنید.
5. #محدود کردن مواجهه با محرک‌های محافظت نشده: کاهش مدت زمان مواجهه با محرک‌هایی مانند صداها، نورها و مواد محرک مانند کافئین، قند و الکل می‌تواند به کنترل بیش فعالی کمک کند.
6. پشتیبانی #روانشناختی: روانشناسی و کاوش در مورد روش‌های مدیریت رفتار، تقویت استراتژی‌های کنترل عاطفه و بهبود توانایی‌های اجتماعی می‌تواند تاثیر #مثبتی در کاهش رخداد ADHD داشته باشد.
👌 مهم است که بدانید هیچ روشی تضمینی در پیشگیری از اختلال بیش فعالی وجود ندارد، اما این راه‌ها می‌توانند در #کاهش خطرات آن موثر باشند. همچنین، در صورتی که شما یا عزیزانتان علائم مشابه ADHD را دارید، مشاوره حرفه‌ای از نظرهای پزشکی و روانشناختی می‌تواند مفید باشد.
جهت حمایت از کانال ، فوروارد کنید 🙏💐
لینک عضویت در کانال آموزش و درمان اختلالات یادگیری 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM