آموزش و درمان اختلالات یادگیری
29.6K subscribers
2.01K photos
443 videos
308 files
1.45K links
💢تبادل نداریم🚫


ارتباط با ما،پیگیری سفارشات,مشکلات👇
@mahshar1

💻سایت پاکدلها 👇

pakdelha.ir

Pakdelha.com

کانال محصولات پاکدلها👇

@pakdelha

📊 مراکز اختلالات کشور
@marakezld

فایلهای رایگان
@pakdelha_ir
Download Telegram
تقویت حافظه #فعال شنیداری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🔴 دانش آموزی که حافظه فعال شنیداری #ضعیفی دارد، در #دیکته و #جمله سازی و #بیان آنچه شنیده یا #درک مطلب و #بازگو کردن و در نتیجه در دروس #دیکته و #خواندن دچار مشکلاتی خواهد بود

برخی از روشهای تقویت حافظه فعال شنیداری👇

💥 جمله ای بگویید تا #بعد از شما دانش آموز آن را تکرار کند

💥 جمله ای بگویید و بخواهید دانش آموز #ابتدا تا 10 بشمارد(بعدها عدد را بالاتر ببرید.مثلا تا 20یا 30بشمارد) و سپس ان جمله را #تکرار کند

💥 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط #کلمه اول آن را بگوید

💥 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه #آخر آن را بگوید

💥 جمله ای سه کلمه ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه #وسط آن را بگوید

💥 #کلمه ای بگویید تا دانش آموز #صدای #اول و در نوبت بعدی صدای #آخر آن کلمه و بعد #هم صدای اول و #هم‌ صدای آخر آن کلمه را بگوید

💥 کلماتی را بگویید و از او بپرسید که کلمه #چند_نقطه داشت

💥 برای تقویت #پردازش ذهن او ، از دانش آموز بخواهید کلمه ای بگوید که #یک نقطه دارد - کلمه ای بگو که #دو نقطه داشته باشد و نوبت های بعدی کلمات یا تعداد نقطه ها را #بیشتر کنید
منبع:سایت پاکدلها

کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

"فوروارد کنید" 🙏
🌹تمرین هایی برای درمان #نارسانویسی (بدخطی)

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🌷 هر تمرینی که باعث شود کودک از #عضلات #کوچک انگشتان خود و یا از عضلات #بزرگ دست خود استفاده کند، مفید خواهد بود. ( تمرین هایی شبیه قیچی کردن، خمیر بازی کردن، پرت کردن و گرفتن)

🌷 #خمیر بازی را در اختیار کودک بگذارید و از او بخواهید شکل های مختلفی درست کند.

🌷 برای تقویت عضلات کوچک کودک، مقداری #پیچ و مهره در اختیار او قرار دهید تا آنها را باز و بسته کند.

🌷 #باز و #بسته کردن زیپ لباس، بستن بند کفش ها، باز و بسته کردن دکمه های لباس هم باعث #تقویت عضلات کوچک دست کودک می شود.

🌷 یک خط روی #کاغذ بکشید و از کودک بخواهید با #قیچی آن خط را برش دهد.

🌷 در فاصلۀ #یک متری از کودک، یک توپ کوچک را به سمت کودک #پرت کنید تا بگیرد و از او بخواهید همین کار را انجام دهد و شما بگیرید. به تدریج فاصلۀ خود را با کودک #زیاد کنید.

🌷 لیوانی که کمی از آن #خالی است را به کودک بدهید و از او بخواهید بدون اینکه آب لیوان بریزد حدود 2 تا 4 متر #راه برود.

🌷 شکل هایی مانند ستاره، دایره، خورشید و ... با #نقطه_چین بکشید و از کودک بخواهید که با مداد این نقطه چین ها را به هم #وصل کند.

🌷 مقداری #روزنامه و #کاغذهای باطله در اختیار کودک قرار دهید و از او بخواهید آن ها را #مچاله کند و در سطلی که در حدود #دو متری آن قرار داده اید پرتاب کند.

🌷 دو خط #موازی به فاصلۀ دو سانتی متر از یکدیگر رسم کنید. از کودک بخواهید خط راستی #وسط این دو خط بکشد به طوری که دستش را از روی کاغذ برندارد و به #خطوط بالا و پایین برخورد نکند. به تدریج با توجه به سن کودک این فاصله را #کم کنید.

سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️بعضي از بچه ها مداد را #اشتباه دردست مي گيرند و مي گويند عادت كرده ايم. اين عادت درحال حاضر بايد تغيير كند تا در فرآيند نوشتن و مشق و … دست فرزندانمان اذيت نشود.

🍀مداد بايد #متناسب و هم اندازه با دست دانش آموزان باشد. مدادهاي #بزرگ تر و سنگين باعث #خستگي دست مي شوند.

🍀در فرآيند به دست گرفتن مداد از #سه انگشت #شست، #اشاره و انگشت #وسط استفاده مي شود.

🍀انگشت #وسط به عنوان #صندلي مداد و انگشتان اشاره و شست به منزله نگه دارنده هاي مداد هستند. مداد بايد #مايل در دست قرار بگيرند. هيچ كدام از انگشتان نبايد تحت #فشار باشند تا دست #خسته نشود.

👌انگشت شست بايد در راستاي #ساعد قراربگيرد
🍀 اگر فرزند یا دانش آموز شما ،هنگام #خواندن ، این مشکلات را دارد، #احتمال زیاد #اختلال_خواندن دارد👇👇

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥از خواندن با صدای بلند #اجتناب می‌کند
💥خطاهای #ثابت در خواندن دارد
💥حذف صدای #اول و #آخر یا #وسط
💥 به جای هم به کار بردن #کلمات
💥 حذف #قسمتی از جمله
💥در درک مطلب #مشکل دارد
💥 #تند می خواند یا #سعی می کند تند بخوانند که #اشتباهات را لاپوشانی کند

🔴 80 درصد افراد دچار ناتوانی های یادگیری ، در #خواندن مشکل دارند(منبع،ناتوانی های یادگیری -عصمت دانش)
معرفی چند بازی با هدف تقویت #دقت و تمرکز کودکان
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥جسمی را #وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی تری بتواند به این وسیله #خیره شود بی آنكه از آن چشم بردارد، برنده است.

💥 از کودک بخواهید #چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آنها را #حدس بزند. در مراحل پیشرفته تر اشكال #حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید.

💥از کودک بخواهید یک شی #نورانی در حال حرکت را با چشم #تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید).

💥شما و فرزندتان مقابل هم روی #زمین بنشینید ، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید)

💥کلمه ای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را #بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید.

💥داستان کوتاهی را برای کودک #تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان #سوالاتی را از او بپرسید.
👈ادراک #جزء از #کل

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛


👌 یکی از مهارت هایی که دانش آموزان باید پیدا کنند، این است که کودک پس از #بازشناسی یک شیئ، #تصویر یا #کلمه قادر باشد #نقص در آن را #شناسایی و #تکمیل نماید.
♦️ در صورت ضعف دانش آموز در مورد فوق ، دانش آموز #کلمات یا #جملات و #مساله ها را به سختی تکمیل کرده و دچار مشکلاتی در #انشا #ریاضی و #خواندن خواهد شد

✔️ تمرینات مناسب :
بخشی ازیک شیئ را به کودک نشان داده تا نام آن را #حدس بزند.

بخشی از یک تصویر را به کودک نشان داده تا #نام آن را بگوید.

بخشی از یک #کلمه یا #عدد را به کودک نشان داده تا آن را #بخواند.

تصاویر #ناقص را در اختیارکودک قرارداده تا آن را #کامل نماید.

کلمات یا اعداد را بصورت #ناقص کشیده تا کودک آن را #کامل نماید.

🍀 این نقص ابتدا خیلی #جزئی و سپس بخشی زیادی ممکن است حذف شود.
🍀 کلمات نیز ابتدا فقط ممکن است یک حرف از #انتها، #وسط و یا #ابتدای کلمه حذف گردد.
✏️طرز #صحیح #مداد دست گرفتن چگونه است؟

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

👌در فرآيند #دست گرفتن مداد از #سه انگشت شست، اشاره و انگشت وسط استفاده می‌شود.

💥 انگشت #وسط به عنوان صندلی مداد و انگشتان #اشاره و #شست به منزله نگه‌دارنده‌های مداد هستند.

به همین دلیل است که در ابتدای فرایند نوشتن در کلاس اول، اولیای عزیز را به تهیه‌ی مداد #سه_گوش دعوت می‌کنیم ، تا پیدا کردن هر یک از جایگاه‌های سه انگشتِ درگیر در صحیح گرفتن مداد، توسط دانش‌آموزان عزیزمان به #آسانی انجام گیرد.

☀️ مداد بايد #مايل در دست قرار بگيرد.
هيچ كدام از انگشتان نبايد تحت #فشار باشند تا دست #خسته نشود.
$انگشت شست بايد در راستای #ساعد قرار بگيرد.

#بهترین و #مناسب‌ترین مکان گرفتن قلم کمی #بالاتر از قسمت تراشیده‌ی مداد است. جایی که بعد از تراش به شکل #مخروط می‌باشد. اگر دانش‌آموز #خیلی بالاتر از قسمت تراش خورده را بگیرد، هنگام نوشتن به خوبی نمی‌تواند مداد را #کنترل کند، اگر هم قسمت تراش خورده را بگیرد موقع نوشتن، خط زمینه و کلماتی را که می‌نویسد خوب نمی‌بیند و این امر باعث #نامنظّم‌نویسی و #بدخطی وی می‌شود. همچنین برای این که کلمات را #ببیند مجبور می‌شود #مچ دست خود را بچرخاند تا بتواند دقیقاً روی خط زمینه‌ای که دارد می‌نویسد قرار بگیرد. یعنی #مچ دست او باید با #ساعدش تشکیل یک زاویه ی 90 درجه بدهد، درحالی که حالت ساعد و مچ دست در استفاده‌ی #درست از مداد باید به شکل یک خط راست عمودی در #زیر خط زمینه‌ای باشد که دانش‌آموز روی آن می‌نویسد.
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️بعضي از بچه ها مداد را #اشتباه دردست مي گيرند و مي گويند عادت كرده ايم. اين عادت درحال حاضر بايد تغيير كند تا در فرآيند نوشتن و مشق و … دست فرزندانمان اذيت نشود.

🍀مداد بايد #متناسب و هم اندازه با دست دانش آموزان باشد. مدادهاي #بزرگ تر و سنگين باعث #خستگي دست مي شوند.

🍀در فرآيند به دست گرفتن مداد از #سه انگشت #شست، #اشاره و انگشت #وسط استفاده مي شود.

🍀انگشت #وسط به عنوان #صندلي مداد و انگشتان اشاره و شست به منزله نگه دارنده هاي مداد هستند. مداد بايد #مايل در دست قرار بگيرند. هيچ كدام از انگشتان نبايد تحت #فشار باشند تا دست #خسته نشود.

👌انگشت شست بايد در راستاي #ساعد قراربگيرد
تقویت حافظه #فعال شنیداری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🔴 دانش آموزی که حافظه فعال شنیداری #ضعیفی دارد، در #دیکته و #جمله سازی و #بیان آنچه شنیده یا #درک مطلب و #بازگو کردن و در نتیجه در دروس #دیکته و #خواندن دچار مشکلاتی خواهد بود

برخی از روشهای تقویت حافظه فعال شنیداری👇

💥 جمله ای بگویید تا #بعد از شما دانش آموز آن را تکرار کند

💥 جمله ای بگویید و بخواهید دانش آموز #ابتدا تا 10 بشمارد(بعدها عدد را بالاتر ببرید.مثلا تا 20یا 30بشمارد) و سپس ان جمله را #تکرار کند

💥 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط #کلمه اول آن را بگوید

💥 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه #آخر آن را بگوید

💥 جمله ای سه کلمه ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه #وسط آن را بگوید

💥 #کلمه ای بگویید تا دانش آموز #صدای #اول و در نوبت بعدی صدای #آخر آن کلمه و بعد #هم صدای اول و #هم‌ صدای آخر آن کلمه را بگوید

💥 کلماتی را بگویید و از او بپرسید که کلمه #چند_نقطه داشت

💥 برای تقویت #پردازش ذهن او ، از دانش آموز بخواهید کلمه ای بگوید که #یک نقطه دارد - کلمه ای بگو که #دو نقطه داشته باشد و نوبت های بعدی کلمات یا تعداد نقطه ها را #بیشتر کنید
منبع:سایت پاکدلها

کانال آموزش ودرمان اختلالات یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw

"فوروارد کنید" 🙏
معرفی چند بازی با هدف تقویت #دقت و تمرکز کودکان
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥جسمی را #وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی تری بتواند به این وسیله #خیره شود بی آنكه از آن چشم بردارد، برنده است.

💥 از کودک بخواهید #چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آنها را #حدس بزند. در مراحل پیشرفته تر اشكال #حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید.

💥از کودک بخواهید یک شی #نورانی در حال حرکت را با چشم #تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید).

💥شما و فرزندتان مقابل هم روی #زمین بنشینید ، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید)

💥کلمه ای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را #بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید.

💥داستان کوتاهی را برای کودک #تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان #سوالاتی را از او بپرسید.
💥 معرفی #بازی با هدف بهبود #سرعت پردازش و #حافظه فعال

┏━━━ ⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━ ⚡️━━━┛


🦋 گاهی با بچه هایی سروکار داریم که زود #فراموش می کنند و یا #کند می نویسند و کند می خوانند ، در #حل_مساله مشکلاتی دارند و یا کلا #دیر جواب می دهند و..

برای بهبود موارد فوق ، در اوقات #فراغت یا آخر هفته و در #منزل این بازی را انجام دهید👇

1⃣ به فرزندتان بگویید: هر کلمه ای که من می گویم، شما فقط صدا (حرف) #اول آن را به من بگو

2⃣ حالا باید کلمه هایی بگویید تا صدا یا حرف #آخر آنها را به شما بگوید

3⃣ حالا نوبت گفتن حرف #وسط کلمات هست ، در این مرحله کلمه هایی #سه حرفی بگویید (مانند : باد،دود،هفت،نود و...) و حرف وسط را بگوید

4⃣ حالا کلمه هایی بگویید و از فرزندتان بخواهید حرف یا صدای #اول و #آخر آن کلمات را به شما بگوید(دو تا را بگوید. مثلا کلاس ، «ک» و «س»)

🌹 این بازی منجر به تقویت موارد زیر خواهد شد👇

#اگاهی واجی
#حافظه شنیداری
#حافظه فعال
#توجه انتخابی و پایدار
#بهبود #دیکته و #خواندن و #کلمه سازی #استدلال و پردازش ذهنی #سرعت پردازش #تفکر #دقت و تمرکز و...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👈بهبود خواندن و نوشتن با ادراک #جزء از #کل
.
👌 یکی از مهارت هایی که دانش آموزان باید پیدا کنند، این است که کودک پس از #یادگیری یک #کلمه قادر باشد #نقص در آن را #شناسایی و #تکمیل نماید.
.
♦️ در صورت ضعف دانش آموز در مورد فوق ، دانش آموز #کلمات یا #جملات و #مساله ها را به سختی تکمیل کرده و دچار مشکلاتی در #انشا #ریاضی و #خواندن خواهد شد
.
🍀در ابتدای تمرین، کلمات بهتر است صرفا #یک حرف از #انتها #وسط و یا #ابتدای کلمه حذف گردد و دانش آموز حدس بزند، سپس #دو یا #سه حرف حذف شده و حدس بزنید و در مرحله بعدی ، #تعداد حروف را بیشتر یا محل قرارگیری حروف را #تصادفی انتخاب کنید.
.
✔️سایر تمرینات مناسب :
بخشی ازیک شیئ را به کودک نشان داده تا نام آن را #حدس بزند.
بخشی از یک تصویر را به کودک نشان داده تا #نام آن را بگوید.
بخشی از یک #کلمه یا #عدد را به کودک نشان داده تا آن را #بخواند.
تصاویر #ناقص را در اختیارکودک قرارداده تا آن را #کامل نماید.
کلمات یا اعداد را بصورت #ناقص کشیده تا کودک آن را #کامل نماید.
✏️طرز #صحیح #مداد دست گرفتن چگونه است؟

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

👌در فرآيند #دست گرفتن مداد از #سه انگشت شست، اشاره و انگشت وسط استفاده می‌شود.

💥 انگشت #وسط به عنوان صندلی مداد و انگشتان #اشاره و #شست به منزله نگه‌دارنده‌های مداد هستند.

به همین دلیل است که در ابتدای فرایند نوشتن در کلاس اول، اولیای عزیز را به تهیه‌ی مداد #سه_گوش دعوت می‌کنیم ، تا پیدا کردن هر یک از جایگاه‌های سه انگشتِ درگیر در صحیح گرفتن مداد، توسط دانش‌آموزان عزیزمان به #آسانی انجام گیرد.

☀️ مداد بايد #مايل در دست قرار بگيرد.
هيچ كدام از انگشتان نبايد تحت #فشار باشند تا دست #خسته نشود.
$انگشت شست بايد در راستای #ساعد قرار بگيرد.

#بهترین و #مناسب‌ترین مکان گرفتن قلم کمی #بالاتر از قسمت تراشیده‌ی مداد است. جایی که بعد از تراش به شکل #مخروط می‌باشد. اگر دانش‌آموز #خیلی بالاتر از قسمت تراش خورده را بگیرد، هنگام نوشتن به خوبی نمی‌تواند مداد را #کنترل کند، اگر هم قسمت تراش خورده را بگیرد موقع نوشتن، خط زمینه و کلماتی را که می‌نویسد خوب نمی‌بیند و این امر باعث #نامنظّم‌نویسی و #بدخطی وی می‌شود.  همچنین برای این که کلمات را #ببیند مجبور می‌شود #مچ دست خود را بچرخاند تا بتواند دقیقاً روی خط زمینه‌ای که دارد می‌نویسد قرار بگیرد. یعنی #مچ دست او باید با #ساعدش تشکیل یک زاویه ی  90 درجه بدهد، درحالی که حالت ساعد و مچ دست در استفاده‌ی #درست از مداد باید به شکل یک خط راست عمودی در #زیر خط زمینه‌ای باشد که دانش‌آموز روی آن می‌نویسد.
معرفی چند بازی با هدف تقویت #دقت و تمرکز کودکان

💥جسمی را #وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی تری بتواند به این وسیله #خیره شود بی آنكه از آن چشم بردارد، برنده است.

💥 از کودک بخواهید #چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آنها را #حدس بزند. در مراحل پیشرفته تر اشكال #حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید.

💥از کودک بخواهید یک شی #نورانی در حال حرکت را با چشم #تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید).

💥شما و فرزندتان مقابل هم روی #زمین بنشینید ، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید)

💥کلمه ای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را #بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید.

💥داستان کوتاهی را برای کودک #تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان #سوالاتی را از او بپرسید.


عضویت در کانال 👇

https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
تقویت حافظه #فعال شنیداری

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld  👈
┗━━⚡️━━━┛

🔴 دانش آموزی که حافظه فعال شنیداری #ضعیفی دارد، در #دیکته و #جمله سازی و #بیان آنچه شنیده یا #درک مطلب و #بازگو کردن و در نتیجه در دروس #دیکته و #خواندن دچار مشکلاتی خواهد بود

برخی از روشهای تقویت حافظه فعال شنیداری👇

💥 جمله ای بگویید تا #بعد از شما دانش آموز آن را تکرار کند

💥 جمله ای بگویید و بخواهید دانش آموز #ابتدا تا 10 بشمارد(بعدها عدد را بالاتر ببرید.مثلا تا 20یا 30بشمارد) و سپس ان جمله را #تکرار کند

💥 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط #کلمه اول آن را بگوید

💥 جمله ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه #آخر آن را بگوید

💥 جمله ای سه کلمه ای بگویید تا دانش آموز فقط کلمه #وسط آن را بگوید

💥 #کلمه ای بگویید تا دانش آموز #صدای #اول و در نوبت بعدی صدای #آخر آن کلمه و بعد #هم صدای اول و #هم‌ صدای آخر آن کلمه را بگوید

💥 کلماتی را بگویید و از او بپرسید که کلمه #چند_نقطه داشت

💥 برای تقویت #پردازش ذهن او ، از دانش آموز بخواهید کلمه ای بگوید که #یک نقطه دارد - کلمه ای بگو که #دو نقطه داشته باشد و نوبت های بعدی کلمات یا تعداد نقطه ها را #بیشتر کنید
منبع:سایت پاکدلها

فوروارد کنید 🙏🙏


😍 با زدن روی لینک زیر و عضویت در #پیج ما، شما هم فعالیت های #سرگرم کننده و #فعال داشته باشید!👇

https://rubika.ir/Pakdelha