🍔🍕با فست فود #خداحافظی کنید

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🌭 فست فود ها یکی از #بلایای غیر طبیعی است که بشر به دست خود بر خود نازل کرده است.
این نوع از غذاهای زیانبار به نحوی مرموز با #روشنفکری و #تفکر و #تحصیل گره خورده است.

🌱 بسیاری با فکر #صرفه‌جویی در وقت و دریافت غذای آماده و سریع ، بسیاری از وقت خود را در ساعات بعدی صرف #عوارض آن می‌کنند.
♦️ فست‌فودها #خوشمزه ، #لذیذ و مطبوع هستند ، چرا که سرشار از #چربی های غیر مجاز و #افزودنی‌ها و #طعم دهنده های مصنوعی و #رنگ‌های اشتها برانگیز شیمیایی و تردی ناشی از #سرخ شدن می باشند
❌ میزان #چربی موجود در فست فودها بسیار بیشتر از حد قابل قبول چربی در غذای سالم است و بدتر از آن این که این چربی ، معمولاً از #روغن‌های جامد و هیدروژنه و چند بار مصرف می باشد که قطعاً #سرطان زاست و علاوه بر آن بیماری های #قلبی عروقی و #چربی و #فشارخون را نیز به دنبال دارد.

💥 چربی موجب #دیر هضمی غذا می‌شود و غذایی که سخت حذف شود ، #انرژی و #تمرکز بدن را در دستگاه گوارش جمع می‌کند و سایر سیستم‌ها مانند سیستم #مغز و #اعصاب را کم خون و کم انرژی باقی می گذارند و این یعنی #کاهش تمرکز ذهن و #یادگیری

💪 #تحرک بیشتر #یادگیری بیشتر

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ می خواهید یک گوشه بنشیند و کتاب را جلو #صورت تان بگیرید و بدون هیچ حرکتی #ساعت‌ها بخوانید و بخوانید و جز برای کارهای واجب از جای خود جم نخورید؟ سخت در #اشتباه هستید. چون #انرژی ذهنی خود را #تلف می کنید .

❌ همیشه بیشتر #خواندن منجر به #یادگیری بیشتر نمی‌شود.

✔️ شما به ازای هر ساعت #مطالعه چیزی حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه #استراحت نیاز دارید ، تا #توانایی یادگیری شما حفظ شود. #بهترین استراحت فکری از جای برخاستن و جست و خیز کردن است.

🏃‍♂ با تحرک و ورزش ضربان #قلب خود را بالا می‌برید و در نتیجه #خون بیشتری به اعضای #بدن و #مغز می رسانید، بیشتر #تنفس می کنید ، پس اکسیژن بیشتری هم به سلول‌های مغزی خود می برید و به #مغز خود هم برای ساعت بعدی یادگیری فرصت #استراحت می دهید.
💥 حالت آمیختگی تحرک بدنی و فعالیت تفکر به صورت #تناوبی ، به طرز چشمگیری کارایی سلول‌های مغزی را #افزایش می‌دهد و از ساعت‌ها #ورزش جداگانه و ساعت‌ها مطالعه و #تفکر جداگانه اثرات بهتر و جالب‌تر بر جای می‌گذارد.

💥 تحرک بدنی در فواصل مطالعه از خستگی #چشم ها جلوگیری می کند ، حالت #خواب آلودگی هنگام مطالعه را برطرف می سازد ، مصرف #مایعات را بیشتر می‌کند و به جریان #خون کمک می‌کند ، از #گرفتگی های عضلانی ناحیه گردن و کمر پیشگیری می نماید و از همه مهمتر ما را و ذهن ما را #جوان نگه می دارد.

سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید👌

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🌸 #کلیپ
#دست_سازه
#بازی

💥 اهداف:
_تقویت توجه و #تمرکز
_تقویت #ادراک_دیداری
_ادراک #فضایی
_بهبود حل #مسئله
_ پرورش #خلاقیت و مهارت فکری
_ پرورش #تفکر منطقی و #هوش

➰🖍 تصاویری از فایل #جدید تقویت حافظه فعال 1

🔹 ویژه #پیش دبستانی و پایه های #اول #دوم #سوم ابتدایی

🚦 در این فایل هدف ما تقویت حافظه ی #کوتاه_مدت ، بهبود #تمرکز حواس هنگام یادگیری ، تقویت #یاد_سپاری و #یادآوری مطالب و مسایل #ریاضی و ... ، تقویت #هوش و حافظه ، #پیشگیری از بروز مشکلات تحصیلی ، درمان اختلال #خواندن و #نوشتن و ریاضی ، تقویت #تفکر و استدلال منطقی ، بهبود #فراخنای حافظه ، تقویت #قدرت_یادگیری و.. می باشد

❣فرمت pdf و قابل پرینت
❣40 صفحه - سیاه و سفید و رنگی

تهیه به روش #کارت به کارت و دریافت در #تلگرام یا #ایمیل👇
@mahshar1

💎تهیه #آنلاین(اینترنتی) از سایت #پاکدلها به نشانی زیر(روی لینک کلیک کنید)👇👇

https://pakdelha.ir/product/تقویت-حافظه-فعال-1/

🚦 #فایل

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

⛱ مجموعه تمرینات #تفاوت یابی با اهداف #دقت و تمرکز #توجه پایدار #ادراک #تفکر و هوش و...

⛺️ کاربرگ های قابل #پرینت و تخصصی #تشخیص و #درمان مشکلات یادگیری را در کانال زیر ببینید

@pakdelha

🔥 کمک به رفع #مشکلات_حرکتی_ظریف

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#هماهنگی چشم و دست
#دقت و تمرکز
#توجه پایدار
#تنوع در آموزش

💥 #تایپ کردن، به ویژه برای دانش آموزان دچار مشکلات حرکتی #ظریف، اصولا آسان تر و تمیز تر از #نوشتن با دست است.
💥در هر مرحله می توان با #فشار دکمه ای ، نسخه ای #چاپی در اختیار داشت.

👈 #تایپ کردن با #صفحه_کلید ، موجب رهایی از تکلیف دشوار #رونویسی می شود و دانش آموز را ترغیب می کند که کل #انرژی خود را بر #مهم_ترین فرایند نوشتن ( #تفکر درباره محتوا، #ویرایش و #تجدید نظر ) #متمرکز کند.

👌 اگر فرزند یا دانش آموزی دچار #مشکلات_نوشتن دارید ، در صورت امکان ، گاهی به جای مشق و رونویسی ، تکلیف تایپ کردن ( در منزل) بدهید و اگر در مرکز_مشکلات_یادگیری هستید ، #حتما از این دانش آموزان بخواهید گاهی با صفحه کلید ،متنی را تایپ کنند

💪 #تحرک بیشتر #یادگیری بیشتر

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

♦️ می خواهید یک گوشه بنشیند و کتاب را جلو #صورت تان بگیرید و بدون هیچ حرکتی #ساعت‌ها بخوانید و بخوانید و جز برای کارهای واجب از جای خود جم نخورید؟ سخت در #اشتباه هستید. چون #انرژی ذهنی خود را #تلف می کنید .

❌ همیشه بیشتر #خواندن منجر به #یادگیری بیشتر نمی‌شود.

✔️ شما به ازای هر ساعت #مطالعه چیزی حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه #استراحت نیاز دارید ، تا #توانایی یادگیری شما حفظ شود. #بهترین استراحت فکری از جای برخاستن و جست و خیز کردن است.

🏃‍♂ با تحرک و ورزش ضربان #قلب خود را بالا می‌برید و در نتیجه #خون بیشتری به اعضای #بدن و #مغز می رسانید، بیشتر #تنفس می کنید ، پس اکسیژن بیشتری هم به سلول‌های مغزی خود می برید و به #مغز خود هم برای ساعت بعدی یادگیری فرصت #استراحت می دهید.
💥 حالت آمیختگی تحرک بدنی و فعالیت تفکر به صورت #تناوبی ، به طرز چشمگیری کارایی سلول‌های مغزی را #افزایش می‌دهد و از ساعت‌ها #ورزش جداگانه و ساعت‌ها مطالعه و #تفکر جداگانه اثرات بهتر و جالب‌تر بر جای می‌گذارد.

💥 تحرک بدنی در فواصل مطالعه از خستگی #چشم ها جلوگیری می کند ، حالت #خواب آلودگی هنگام مطالعه را برطرف می سازد ، مصرف #مایعات را بیشتر می‌کند و به جریان #خون کمک می‌کند ، از #گرفتگی های عضلانی ناحیه گردن و کمر پیشگیری می نماید و از همه مهمتر ما را و ذهن ما را #جوان نگه می دارد.

سایت پاکدلها را در اینترنت جستجو کنید👌

#تمرین دقت و توجه
#استروپ

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

اهداف :

تقویت #خودکنترلی در ارائه پاسخ
افزایش #سرعت پردازش دیداری - گفتاری
افزایش #تمرکز #بهبود کندخوانی #تفکر

👌 اسم شکل داخل(اسم میوه و..) و رنگ اطراف شکل رو بگو / چند مورد اول برای مثال و آشنایی آورده شده است.

🌈#تصاویری از 🎈 فایل جدید " تمرینات حرکتی موثر بر اختلالات یادگیری "

@pakdelha


🔴 اختلال یادگیری اصطلاحی کلی است که به گروه ناهمگونی از اختلالات اشاره دارد و با مشکلات قابل ملاحظه ای در فراگیری و استفاده از مهارتهای #شنیدن، #صحبت کردن، #خواندن، #نوشتن، #تفکر و #ناتوانی ریاضی، زبان و مهارتهای #حرکتی در ترکیبات و درجات متنوعی آشکار می شود که روند تحولی دارد و از پیش از دبستان #شروع می شود و تا بزرگسالی #ادامه پیدا می کند.


💥اهداف : تقویت #ادراک دیداری حرکتی ،بهبود #خواندن، #نوشتن و یادگیری #ریاضیات، #پیشگیری از بروز مشکلات یادگیری، #پیشرفت تحصیلی، کمک به بهبود و #درمان اختلالات یادگیری، بهبود فعالیت های #حرکتی و ادراکی ، کمک به فرایند #درمان مشکلات یادگیری و...

☂ تمرینات #عملی و قابل اجرا در #مهدکودک #مدارس #مراکز مشکلات یادگیری #منزل و...می باشند👌

❇️ توضیحات و خرید اینترنتی از فروشگاه #پاکدلها (روی لینک زیر بزنید)👇

https://pakdelha.ir/product/تمرینات-حرکتی-موثر-در-پیشگیری-از-اختلا/

❇️ برای تهیه به روش کارت به کارت این فایل یا فایلهای بیشتر به یوزر زیر پیام دهید👇

🆔 @mahshar1

یکی از بازی‌ها که به #حافظه افراد و #دانش_آموزان کمک می‌کند، بازی با افزایش کلمات است.

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

🔻 بازی به این ترتیب است که نفر اول یک کلمه می‌گوید، نفر دوم کلمه دیگری به آن می‌افزاید(اگر خواستید بازی سه نفره باشد، نفر سوم نیز کلمه دیگری می‌افزاید) به شکلی که ترکیب معناداری پدید آید و اگر کسی نتواند این کار را بکند یا کلمات قبلی را فراموش کند باخته است.

مثلا:

نفر اول : خرگوش
نفر دوم: خرگوش باهوش
نفر اول: خرگوش باهوش بازیگوش
نفر دوم: خرگوش باهوش بازیگوش مهربون
نفراول: خرگوش باهوش بازیگوش مهربون رفت.
نفر دوم: خرگوش باهوش بازیگوش مهربون رفت مدرسه.

و این بازی را تا حد حفظ و نگه داری 7 تا 10کلمه ادامه می دهیم و سپس بازی جدیدی شروع می کنیم👌

#حافظه_فعال
#حافظه_شنیداری
#تفکر
#جمله_سازی