♦️کم #خوابیدن دقیــقاً چه تاثیری روی مغز میگذارد؟
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔸کمبود خواب میتواند به #تمرکز هنگام یادگیری و #حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری #آلزایمر شود !!
✍🏻در طول یک خواب #کامل شبانه، سلول های مغـــــزی، #مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند #پاک میکنند. اما اگر کسی همیشه #کمبود_خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های #مغزی او خواهد گذاشت!
💥 با توجه به نزدیک شدن به ایام بازگشایی #مدارس ، کم کم فرزندتان را به #زود خوابیدن عادت دهید تا صبح #به_موقع و #سرحال بیدار شده و هنگام تدریس(چه حضوری و چه آنلاین) #تمرکز کافی داشته باشد👌
┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛
🔸کمبود خواب میتواند به #تمرکز هنگام یادگیری و #حافظه صدمه بزند و باعث بروز بیماری #آلزایمر شود !!
✍🏻در طول یک خواب #کامل شبانه، سلول های مغـــــزی، #مغز ما را از ترکیبات سمی ای که برای آن خطرناک هستند #پاک میکنند. اما اگر کسی همیشه #کمبود_خواب داشته باشد، این مسأله تأثیر ویرانگری روی سلول های #مغزی او خواهد گذاشت!
💥 با توجه به نزدیک شدن به ایام بازگشایی #مدارس ، کم کم فرزندتان را به #زود خوابیدن عادت دهید تا صبح #به_موقع و #سرحال بیدار شده و هنگام تدریس(چه حضوری و چه آنلاین) #تمرکز کافی داشته باشد👌