در نهایت،
چیزی که مشتریان جدید را جذب شما میکند و
مشتریان قدیمی را برایتان نگه میدارد،
برند شماست
💡 @IranBranding ایران برندینگ
چیزی که مشتریان جدید را جذب شما میکند و
مشتریان قدیمی را برایتان نگه میدارد،
برند شماست
💡 @IranBranding ایران برندینگ
واقعیتهای غولی به اسم اپل
در فوق ستاره بودن و نبوغ عالی او در دنیای تکنولوژی قطعا شکی نیست. اما شاید این چند نکته کوتاه نگاه مارا به اپل و افسانه استیوجابز متفاوت کند.
خرافات اشتباهِ کارآفرینیِ انگیزشی :
استیوجابز در اول کار خود دانشگاه همه چیز را رها نکرد تا کارآفرین شود
او ابتدا مرخصی گرفت. برعکس باور همه او اصلا خیلی سحرخیز نبود. یا مثلا او حتی دختر واقعی خود را انکار میکرد و رفتار مناسبی با او نداشت.
استیو جابز بخش زیادی از ایده های اولیه دستگاه های خود را در شروع از تور گردشگری پارک شرکت زیراکس کپی کرد، از جمله شکل ماوس و مانیتورهایش را
او اوایل با بیل گیتس همکاری میکرد اما ویندوز آنهارا از هم دور کرد بعدها از هم جدا شدند و حتی تا همین اواخر بنا به مصلحت و موقعیت در کنار هم سخنرانی و مصاحبه میکردند و نه علاقه یا تائید یکدیگر
نکته شگرف و پنهان داستان اپل که کمتر به آن توجه میشودحضور یک سرمایه گذار مهم
به اسم مایک مارکولا بود که اگر تزریق پول و سرمایه او نبود اپل شکل نمیگرفت
داستانهای انگیزشی خوبند اما واقعیت چیز دیگریست
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
در فوق ستاره بودن و نبوغ عالی او در دنیای تکنولوژی قطعا شکی نیست. اما شاید این چند نکته کوتاه نگاه مارا به اپل و افسانه استیوجابز متفاوت کند.
خرافات اشتباهِ کارآفرینیِ انگیزشی :
استیوجابز در اول کار خود دانشگاه همه چیز را رها نکرد تا کارآفرین شود
او ابتدا مرخصی گرفت. برعکس باور همه او اصلا خیلی سحرخیز نبود. یا مثلا او حتی دختر واقعی خود را انکار میکرد و رفتار مناسبی با او نداشت.
استیو جابز بخش زیادی از ایده های اولیه دستگاه های خود را در شروع از تور گردشگری پارک شرکت زیراکس کپی کرد، از جمله شکل ماوس و مانیتورهایش را
او اوایل با بیل گیتس همکاری میکرد اما ویندوز آنهارا از هم دور کرد بعدها از هم جدا شدند و حتی تا همین اواخر بنا به مصلحت و موقعیت در کنار هم سخنرانی و مصاحبه میکردند و نه علاقه یا تائید یکدیگر
نکته شگرف و پنهان داستان اپل که کمتر به آن توجه میشودحضور یک سرمایه گذار مهم
به اسم مایک مارکولا بود که اگر تزریق پول و سرمایه او نبود اپل شکل نمیگرفت
داستانهای انگیزشی خوبند اما واقعیت چیز دیگریست
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
دوره آموزشی غیر حضوری
(تعداد محدود/همراه ۲جلسه مشاوره رایگان و پشتیبانی آنلاین)
🔸اصول و مبانی کسب و کار
🔸مراحل و مسیر اجرایی رشد شغلی
🔸مدلها و تکنیکهای فروش موفق
🔸مسیر بازاریابی و شناخت مخاطب هدف
🔸مفاهیم و واژگان برند
و اقدامات اجرایی برندسازی
🔸انواع و روشهای اصولی تبلیغات
🔸مسیر اجرایی و گامهای صفر تا صد برندسازی شخصی PB
(۸ساعت ویدئو/۲۰ساعت فایل صوتی)
مدرس: امید ملائکه www.ombc.ir
برای اطلاعات بیشتر به ID زیر پیام بدهید:
@irombc
(تعداد محدود/همراه ۲جلسه مشاوره رایگان و پشتیبانی آنلاین)
🔸اصول و مبانی کسب و کار
🔸مراحل و مسیر اجرایی رشد شغلی
🔸مدلها و تکنیکهای فروش موفق
🔸مسیر بازاریابی و شناخت مخاطب هدف
🔸مفاهیم و واژگان برند
و اقدامات اجرایی برندسازی
🔸انواع و روشهای اصولی تبلیغات
🔸مسیر اجرایی و گامهای صفر تا صد برندسازی شخصی PB
(۸ساعت ویدئو/۲۰ساعت فایل صوتی)
مدرس: امید ملائکه www.ombc.ir
برای اطلاعات بیشتر به ID زیر پیام بدهید:
@irombc
در دنیای امروز
با انبوهِ حضور محصولات ، خدمات و اشخاص برای بیشتر دیده شدن
قویترین و عمیقترین ارتباط قلبی-ذهنی با یک برند، وقتی بوجود میآید که:
مخاطبین(مشتریان) واقعا باور داشته باشد برند مورد نظرشان،
به علایق، سلایق و منافع آنها اهمیت میدهد و در تیم(سمت) آنها حضور دارد
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
با انبوهِ حضور محصولات ، خدمات و اشخاص برای بیشتر دیده شدن
قویترین و عمیقترین ارتباط قلبی-ذهنی با یک برند، وقتی بوجود میآید که:
مخاطبین(مشتریان) واقعا باور داشته باشد برند مورد نظرشان،
به علایق، سلایق و منافع آنها اهمیت میدهد و در تیم(سمت) آنها حضور دارد
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
#فروش #بازاریابی / تخفیف ِ خفیف
آیا جشنواره های متنوع و زیاد،
یا آفOff زدنهای مکرر نتیحه میدهد ؟❗
مطالعات نشان میدهد Affordability دستیافتنی بودن زیاد محصولات و نوسان مدام قیمتی در جشنواره و آفهای گوناگون،
مخلطب(مشتری) را گیج میکند
و در طی زمان
قیمت اصلی و مرجع در ذهن مشتری کاهش میابد، یا فراموش میشود
یعنی: حالا قیمت آف در ذهن او، قیمت اصلی ثبت و ضبط میشود
بعبارت دیگر:
مردم از آن به بعد انتظار قیمت کمتر را دارند
و فقط زمانی خرید میکنند که حراجی یا جشنواره ای باشد
(نهایتا برند دچار ضرر و افت ارزش و فروش میشود)
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
آیا جشنواره های متنوع و زیاد،
یا آفOff زدنهای مکرر نتیحه میدهد ؟❗
مطالعات نشان میدهد Affordability دستیافتنی بودن زیاد محصولات و نوسان مدام قیمتی در جشنواره و آفهای گوناگون،
مخلطب(مشتری) را گیج میکند
و در طی زمان
قیمت اصلی و مرجع در ذهن مشتری کاهش میابد، یا فراموش میشود
یعنی: حالا قیمت آف در ذهن او، قیمت اصلی ثبت و ضبط میشود
بعبارت دیگر:
مردم از آن به بعد انتظار قیمت کمتر را دارند
و فقط زمانی خرید میکنند که حراجی یا جشنواره ای باشد
(نهایتا برند دچار ضرر و افت ارزش و فروش میشود)
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
#مقاله
زمان ارزشمندترین گوهر ناب برای انسان امروز است
(چیزی که خریدنی و جایگزین نیست)
اما چطور باید زمان و وقت خود را مدیریت و کنترل کنیم ؟
👇( کلیک کنید)
https://ombc.ir/مدیریت-زمان-چیست/
💡 @IranBranding ایران برندینگ
زمان ارزشمندترین گوهر ناب برای انسان امروز است
(چیزی که خریدنی و جایگزین نیست)
اما چطور باید زمان و وقت خود را مدیریت و کنترل کنیم ؟
👇( کلیک کنید)
https://ombc.ir/مدیریت-زمان-چیست/
💡 @IranBranding ایران برندینگ
خیلی سریع فکر کنید و بگویید که
به نظرتان در یک رقابت ورزشی، کسی که مدال نقره آورده شادتر است یا آن کس که مدال برنز را به دست آورده است ؟🧐
در نگاه نخست
به نظر میرسد که کسب مدال نقره باید شادی بیشتری به همراه داشته باشد.
اما
مطالعهای که در المپیک تابستانی بارسلونا در سال ۱۹۹۲ انجام شد
نشان داد که متوسط شادی کسانی که مدال برنز کسب کردهاند بیشتر است !
پاول دولان در کتاب طراحی شادمانی به این مسئله پرداخته
و توضیح میدهد که یکی از علتها را میتوان این دانست که برندهی مدال نقره،
به این فکر میکند که میتوانست الان مدال طلا بر گردن داشته باشد.
اما برندهی مدال برنز فکر میکند که ممکن بود اصلاً روی سکو نباشد.
در واقع این انتظارات ما و آلترناتیوهای قابلتصور هستند که مشخص میکنند ما از هر دستاورد و نتیجهای چقدر شاد میشویم.
(منبع: متمم)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
به نظرتان در یک رقابت ورزشی، کسی که مدال نقره آورده شادتر است یا آن کس که مدال برنز را به دست آورده است ؟🧐
در نگاه نخست
به نظر میرسد که کسب مدال نقره باید شادی بیشتری به همراه داشته باشد.
اما
مطالعهای که در المپیک تابستانی بارسلونا در سال ۱۹۹۲ انجام شد
نشان داد که متوسط شادی کسانی که مدال برنز کسب کردهاند بیشتر است !
پاول دولان در کتاب طراحی شادمانی به این مسئله پرداخته
و توضیح میدهد که یکی از علتها را میتوان این دانست که برندهی مدال نقره،
به این فکر میکند که میتوانست الان مدال طلا بر گردن داشته باشد.
اما برندهی مدال برنز فکر میکند که ممکن بود اصلاً روی سکو نباشد.
در واقع این انتظارات ما و آلترناتیوهای قابلتصور هستند که مشخص میکنند ما از هر دستاورد و نتیجهای چقدر شاد میشویم.
(منبع: متمم)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
پیکاپ تراک، سَنتاکروز
Hyundai SantaCruz 2022
محصول جدید هاندِی(هیوندای)
که روی پلتفورم معروف توسان ساخته شده است
ماشینی که صفر تا صد در آلاباما آمریکا تولید میشود
و بنا به سلیقه آمریکایی ها ساخته شده
و حالا میتواند رقیبی جدی برای برندهای دیگر باشد
💡 @IranBranding ایران برندینگ
Hyundai SantaCruz 2022
محصول جدید هاندِی(هیوندای)
که روی پلتفورم معروف توسان ساخته شده است
ماشینی که صفر تا صد در آلاباما آمریکا تولید میشود
و بنا به سلیقه آمریکایی ها ساخته شده
و حالا میتواند رقیبی جدی برای برندهای دیگر باشد
💡 @IranBranding ایران برندینگ
برند چیست ؟
👈پروفسور ماریا ایزاگوئر، استاد برندینگ دانشگاه مادرید، در خصوص تعریف برند و این که برند چیست؟ میگوید:
👈برند، تفاوت میان یک ساعت معمولی با ساعت اپل واچ و یک مسواک معمولی با مسواک «اورال بی» است
👈ریشه برند از لغتی با مفهوم داغ کردن گرفته شده و به زمانی برمیگردد که برای شناسایی گاوها، روی تنشان نشانهایی را داغ میکردند. این ذهنیت از برند، باعث شده خیلی از افراد، برند را به اشتباه فقط اسم و لوگو در نظر بگیرند
👈برای همین، بهترین روش درک مفهوم برند، مشخص کردن مواردی است که جزء برند نیستند
👈برندتان، اسمتان نیست؛ لوگوتان نیست؛ شعارهای تبلیغاتیتان هم نیست؛ حتی محصولتان هم به تنهایی برندتان نیست؛ شعبههای فروشگاهتان هم برندتان نیست؛ انواع تبلیغاتی که انجام میدهید هم برندتان نیست؛ وبسایتتان هم برندتان نیست
👈همه اینها ابزارهایی هستند که با کمکشان میتوانید احساسات افراد را نسبت به برندتان شکل بدهید
👈 در حقیقت، شکلگیری برند با احساساتی مرتبط است که توسط مشتریان هدف آن برند شکل میگیرد. برای همین است که جِف بِزوس، مدیرعامل آمازون، برند را این گونه تعریف کرده است: برند همان چیزی است که وقتی در اتاق نیستید، پشت سرتان میگویند
👈بنابراین، مهم نیست چقدر برای ساختن یک برند تلاش میکنید، مهم این است که مشتریان چه چیزی راجع به برندتان میگویند
👈برای همین، برند را میتوانیم مجموعهای از احساسات درونی و غیرقابل بیان راجع به یک محصول یا شرکت تعریف کرد. احساسی کاملا غیرارادی که وقتی به محصول خاصی فکر میکنیم درون ما ایجاد میشود
👈برای مثال، وقتی به برند هارلی دیویدسون فکر میکنیم، بلافاصله تصویر یک موتورسوار جسور در ذهنمان ایجاد میشود که به موسیقی راک علاقهمند است
👈این احساسات از دو عامل نشأت میگیرد: «وعدههایی که به مشتریان هدف برندمان میدهیم» و «میزان پایبندی به وعدههایی که دادهایم»
👈در حقیقت، نکته کلیدی این است که برند را باید مثل «عهد و پیمان» در نظر بگیریم، همانند تعهدی که قرار است به آن عمل بشود. تعهدی که قرار است تمرکز اصلی برند به آن معطوف باشد. این تعهد، در طول زمان به شکلگیری احساسات مشتریان نسبت به کالا و خدمات ما منجر میشود
👈به همین دلیل، بزرگترین راز برندسازی، پایبندی به همان یک وعده اصلی برند است و این که با تمام قدرت فقط روی همان یک وعده متمرکز شویم و نه هیچ چیز دیگهای
(بازنشر از کانال برندبافی)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
👈پروفسور ماریا ایزاگوئر، استاد برندینگ دانشگاه مادرید، در خصوص تعریف برند و این که برند چیست؟ میگوید:
👈برند، تفاوت میان یک ساعت معمولی با ساعت اپل واچ و یک مسواک معمولی با مسواک «اورال بی» است
👈ریشه برند از لغتی با مفهوم داغ کردن گرفته شده و به زمانی برمیگردد که برای شناسایی گاوها، روی تنشان نشانهایی را داغ میکردند. این ذهنیت از برند، باعث شده خیلی از افراد، برند را به اشتباه فقط اسم و لوگو در نظر بگیرند
👈برای همین، بهترین روش درک مفهوم برند، مشخص کردن مواردی است که جزء برند نیستند
👈برندتان، اسمتان نیست؛ لوگوتان نیست؛ شعارهای تبلیغاتیتان هم نیست؛ حتی محصولتان هم به تنهایی برندتان نیست؛ شعبههای فروشگاهتان هم برندتان نیست؛ انواع تبلیغاتی که انجام میدهید هم برندتان نیست؛ وبسایتتان هم برندتان نیست
👈همه اینها ابزارهایی هستند که با کمکشان میتوانید احساسات افراد را نسبت به برندتان شکل بدهید
👈 در حقیقت، شکلگیری برند با احساساتی مرتبط است که توسط مشتریان هدف آن برند شکل میگیرد. برای همین است که جِف بِزوس، مدیرعامل آمازون، برند را این گونه تعریف کرده است: برند همان چیزی است که وقتی در اتاق نیستید، پشت سرتان میگویند
👈بنابراین، مهم نیست چقدر برای ساختن یک برند تلاش میکنید، مهم این است که مشتریان چه چیزی راجع به برندتان میگویند
👈برای همین، برند را میتوانیم مجموعهای از احساسات درونی و غیرقابل بیان راجع به یک محصول یا شرکت تعریف کرد. احساسی کاملا غیرارادی که وقتی به محصول خاصی فکر میکنیم درون ما ایجاد میشود
👈برای مثال، وقتی به برند هارلی دیویدسون فکر میکنیم، بلافاصله تصویر یک موتورسوار جسور در ذهنمان ایجاد میشود که به موسیقی راک علاقهمند است
👈این احساسات از دو عامل نشأت میگیرد: «وعدههایی که به مشتریان هدف برندمان میدهیم» و «میزان پایبندی به وعدههایی که دادهایم»
👈در حقیقت، نکته کلیدی این است که برند را باید مثل «عهد و پیمان» در نظر بگیریم، همانند تعهدی که قرار است به آن عمل بشود. تعهدی که قرار است تمرکز اصلی برند به آن معطوف باشد. این تعهد، در طول زمان به شکلگیری احساسات مشتریان نسبت به کالا و خدمات ما منجر میشود
👈به همین دلیل، بزرگترین راز برندسازی، پایبندی به همان یک وعده اصلی برند است و این که با تمام قدرت فقط روی همان یک وعده متمرکز شویم و نه هیچ چیز دیگهای
(بازنشر از کانال برندبافی)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
مفهوم برند وجوه مختلفی در برداشت مردم دارد: تفاوت مهمی بین معنای مستقیم و معنای ضمنی در برند داریم
معنی اصلی برند
معنی است که مصرف کننده در دیالوگهای روزمره خود استفاده میکند، و بسهولت به برند نسبت دهد مثل
کوکاکولا نوشیدنی خوشمزه انرژی بخش من
روزرویس برای پولدارهاست
ژیلت تیزترین تیغه
و...
اما پشت همین جملات با درک ساده، مفهومی پیچیده تر وجود دارد و آن معنای ضمنی برند است
این معنی، همان معنی مستقیم و بدیهی نیست و اغلب برای مخاطب عام قالب توجه نیست
Mark Batey , Brand Meaning
💡 @IranBranding ایران برندینگ
معنی اصلی برند
معنی است که مصرف کننده در دیالوگهای روزمره خود استفاده میکند، و بسهولت به برند نسبت دهد مثل
کوکاکولا نوشیدنی خوشمزه انرژی بخش من
روزرویس برای پولدارهاست
ژیلت تیزترین تیغه
و...
اما پشت همین جملات با درک ساده، مفهومی پیچیده تر وجود دارد و آن معنای ضمنی برند است
این معنی، همان معنی مستقیم و بدیهی نیست و اغلب برای مخاطب عام قالب توجه نیست
Mark Batey , Brand Meaning
💡 @IranBranding ایران برندینگ
امروز ما با دنیایی از عدم قطعیت ها روبرو ایم
درواقع هر موقع تصمیمی میگیریم با آینده ای نامعلوم طرفیم،
اما همه تصمیمها یک نتیحه ندارد.
(آنی دوکAnnie Duke / تفکر نامطمئن)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
درواقع هر موقع تصمیمی میگیریم با آینده ای نامعلوم طرفیم،
اما همه تصمیمها یک نتیحه ندارد.
(آنی دوکAnnie Duke / تفکر نامطمئن)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مهم
۶نکته مهم و اجرایی برای:
افزایش فروش شب عید...
چطور از حالا برای فروشِ شب عید آماده باشیم ؟
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
۶نکته مهم و اجرایی برای:
افزایش فروش شب عید...
چطور از حالا برای فروشِ شب عید آماده باشیم ؟
🌐 www.ombc.ir
💡 @IranBranding ایران برندینگ
کمپانی بزرگ ولکس واگن
مالک #برند های مطرحیست :
آئودی
بنتلی
پورشه
لامبورگینی
بوگاتی
و ...
🏎 @IranBranding ایران برندینگ
مالک #برند های مطرحیست :
آئودی
بنتلی
پورشه
لامبورگینی
بوگاتی
و ...
🏎 @IranBranding ایران برندینگ
#پرسونال_برندینگ
تفکر سیاه و سفید چیست؛ آسیبها و راههای مقابله با آن
همه ما گاهی دنیا را سیاه و سفید میبینیم. مثلا چشم خود را به روی ایرادهای عزیزانمان میبندیم
یا بهخاطر اشتباهی کوچک، مدام خودمان را سرزنش میکنیم.
تمایل مغز به سیاه و سفید تفسیرکردن دنیا اثر عمیقی روی زندگی و روابط ما میگذارد. خوشبختانه میتوانیم تفکر سیاه و سفید را کنار بگذاریم و سعی کنیم دنیا را خاکستری ببینیم
🔸تفکر سیاه و سفید چیست؟
تا به حال به خودتان گفتهاید «من بهترینم» یا «من بدترینم»؟
وقتی کسی از شما تعریف میکند در دلتان میگویید او شگفتانگیز است و وقتی از شما انتقاد میکند،
بهنظرتان انسان وحشتناکی است.
تفکرِ همه یا هیچ، دوپارهسازی (splitting) و تفکر دوقطبی (dichotomous thinking) از نامهای دیگر تفکر سیاه و سفید در روانشناسی است.
این تفکر نوع خاصی از تحریف شناختی است که موجب میشود ذهنیتی افراطی داشته باشیم
در تفکر سیاه و سفید واقعیتهای پیچیده بهصورت دو قطب مخالف یکدیگر ساده میشوند
و فرد یک سمت طیف را کاملا خوب و سمت دیگر را کاملا بد میداند و همه دیدگاههای دیگر را کنار میگذارد که باعث:
۱.روی روابط ما تأثیر منفی میگذارد!
۲.به تصور ما از خودمان آسیب میزند!
۳.از موفقیت ما جلوگیری میکند!
❗️راه حل کوتاه :
استفاده از کلمات خاکستری بهجای کلمات سیاه و سفید
بهجای «همیشه» و «هرگز»، بگوییم «گاهی» و بهجای «همه» یا «هیچ»،
بگوییم «تاحدی» یا «کموبیش»
ترفند دیگر،
اصلاح نحوه بیانکردن افکار و احساساتمان است. بهجای اینکه بگوییم «فاجعه است»، بگوییم «حس میکنم فاجعه است»
یا بهجای اینکه بگوییم «او عالی است»، بگوییم «بهنظرم او عالی است».
وقتی «این … است» را به «این فکر/احساس را دارم که …» تغییر میدهید،
چیزی را میپذیرید که واقعیت دارد، یعنی فکر یا احساستان را.
آگاهی از تفکر سیاه و سفید نخستین گام برای رسیدن به تفکر خاکستری است.
فراموش نکنید که جایگزینکردن تفکر دوقطبی با تفکر خاکستری، مانند سایر مشکلات سلامت روان نیازمند تمرین، شکیبایی و آزمونوخطاست.
پس تمرین کنید و اگر به الگوهای قدیمی برگشتید، خودتان را ببخشید.
تفکر سیاه و سفید مشکل بسیار رایجی است
اما مهم شناخت، فهمیدن و کمکم تغییر کردن است
(منبع:چطور)
💡 @IranBranding ایران برندینگ
تفکر سیاه و سفید چیست؛ آسیبها و راههای مقابله با آن
همه ما گاهی دنیا را سیاه و سفید میبینیم. مثلا چشم خود را به روی ایرادهای عزیزانمان میبندیم
یا بهخاطر اشتباهی کوچک، مدام خودمان را سرزنش میکنیم.
تمایل مغز به سیاه و سفید تفسیرکردن دنیا اثر عمیقی روی زندگی و روابط ما میگذارد. خوشبختانه میتوانیم تفکر سیاه و سفید را کنار بگذاریم و سعی کنیم دنیا را خاکستری ببینیم
🔸تفکر سیاه و سفید چیست؟
تا به حال به خودتان گفتهاید «من بهترینم» یا «من بدترینم»؟
وقتی کسی از شما تعریف میکند در دلتان میگویید او شگفتانگیز است و وقتی از شما انتقاد میکند،
بهنظرتان انسان وحشتناکی است.
تفکرِ همه یا هیچ، دوپارهسازی (splitting) و تفکر دوقطبی (dichotomous thinking) از نامهای دیگر تفکر سیاه و سفید در روانشناسی است.
این تفکر نوع خاصی از تحریف شناختی است که موجب میشود ذهنیتی افراطی داشته باشیم
در تفکر سیاه و سفید واقعیتهای پیچیده بهصورت دو قطب مخالف یکدیگر ساده میشوند
و فرد یک سمت طیف را کاملا خوب و سمت دیگر را کاملا بد میداند و همه دیدگاههای دیگر را کنار میگذارد که باعث:
۱.روی روابط ما تأثیر منفی میگذارد!
۲.به تصور ما از خودمان آسیب میزند!
۳.از موفقیت ما جلوگیری میکند!
❗️راه حل کوتاه :
استفاده از کلمات خاکستری بهجای کلمات سیاه و سفید
بهجای «همیشه» و «هرگز»، بگوییم «گاهی» و بهجای «همه» یا «هیچ»،
بگوییم «تاحدی» یا «کموبیش»
ترفند دیگر،
اصلاح نحوه بیانکردن افکار و احساساتمان است. بهجای اینکه بگوییم «فاجعه است»، بگوییم «حس میکنم فاجعه است»
یا بهجای اینکه بگوییم «او عالی است»، بگوییم «بهنظرم او عالی است».
وقتی «این … است» را به «این فکر/احساس را دارم که …» تغییر میدهید،
چیزی را میپذیرید که واقعیت دارد، یعنی فکر یا احساستان را.
آگاهی از تفکر سیاه و سفید نخستین گام برای رسیدن به تفکر خاکستری است.
فراموش نکنید که جایگزینکردن تفکر دوقطبی با تفکر خاکستری، مانند سایر مشکلات سلامت روان نیازمند تمرین، شکیبایی و آزمونوخطاست.
پس تمرین کنید و اگر به الگوهای قدیمی برگشتید، خودتان را ببخشید.
تفکر سیاه و سفید مشکل بسیار رایجی است
اما مهم شناخت، فهمیدن و کمکم تغییر کردن است
(منبع:چطور)
💡 @IranBranding ایران برندینگ