тарелочки последних дней

последний месяц наблюдаю сильные ухудшения в здоровье. если тело умеет болеть - оно точно умеет быть здоровым. поэтому постепенно вхожу в новый раздел знаний: медицина лекарственных растений и трав + паразитология. не рвусь в гуру, но точно знаю, как это поможет моему телу и иммунитету.
меня не покидает уверенность в том, что природа уже обо всем позаботилась. в том числе и о нас. поэтому изучение этих тем мне только в радость и удовольствие.
а ведь все начиналось с простого золотого молока и ферментации овощей..


с приобретением нового хобби - еженедельной закупки продуктов на рынках, я добавляю в свой рацион максимум овощей и зелени. на фото полюбившийся мне кускус с зеленью. не могу оторваться от него уже долгое время, словила гиперфикс😭

чуть позже поделюсь рецептом!

делюсь рецептиком табуле с кускусом

честно, я прям подсела..
нам понадобится:
зубчик чеснока
любая зелень из вашего холодильника
кускус
томатная паста
оливковое масло(можно льняное или любое другое)
сок лимона
соль и перец

я все ингредиенты кладу на глаз, поэтому точных пропорций не скажу. довольно мелко режем зелень и отправляем к ней все вышеперечисленные ингредиенты. кускус я сначала обжариваю, потом провариваю, вкус так раскрывается лучше. чеснок просто мелко режу

ВУАЛЯ!! готов наш табуле))

дорогие дети это ваша мама в ее 20

@imatemple поднять ей настроение и посплетничать😘 (учитесь мэны)

сегодня я получила загран и мы сразу же улетели друзья..

чтобы вы понимали между получением заграна и вылетом прошло 3 часа