#آموزش
#تكنيك
‏

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
#تكنيك وقتى در خاك گير كردى✅
‏ #bjj

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
#تكنيك
‏ #bjj

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش تكنيك
#هاداكاجيمه
Rear naked choke
خفه كردن يا شيمه 💥
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش دفاع شخصي

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
وقتى حريف اقدام به گرفتن دوخم يا پاهاى شما ميكند:✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
خلع سلاح سرد(چاقو)

Relson Gracie Self Defense. 🗡🗡
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

دفاع شخصي ✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

شيمه يا خفه كردن
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش✅

رهايي از قفل پا 💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

تكنيك گيوتين و تبديل آن به قفل مثلثي پا 💥

Guillotin to Triangle
👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
تكنيك پرتابي كوچي گاكه✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
يك تغيير پوزيشن كاربردي در خاك🤙

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

وقتى مربي در اقدامى خطرناك ميخواد تكنيك هاداكاجيمه را به همراه بيهوش كردن( به شاگردانش #آموزش دهد)⚡️

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش ✅
تكنيك #هاداكاجيمه
توسط #استاد_لطفي

⚡️در اين ويديو اجراى تكنيك در مسابقات #جودو و #ام_ام_اي را مشاهده ميكنيد

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش 🎥
تكنيك ايپون سئوي ناگه 💥👊💥

تكنيك بسيار كاربردي در جودو و دفاع شخصي

#جودو
آموزش توسط استاد لطفي

آدرس باشگاه👇
‏http://omuor.com/ad/803/کلاس-دفاع-شخصی-خصوصی

#آموزش
روش احيا كردن ايست قلبي

بفرستيد براي عزيزانتان👉

شايد شما ناجي يك انسان باشيد

⚠️✅⚠️

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

قفل مربعي يا #اوده_گارامي ☑️

در خاك 🥋

#جودو
#جوجيتسو

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

تغيير پوزيشن💥

#bjj
#selfdefanse

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش

بدل تکنیک کساگاتامه

رهایی در#خاک

👊💥👊

🆔@ir_varzesh1