يك روش حرفه اي براي شيمه كردن✅


شيمه حريف در خاك💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

رهايي از قفل كمر💥

اجراي زيبا از اين خانم👌🏻

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

به اين ميگن شيرزن💥

گيرانداختن سارق ✅
مقابله با سلاح سرد(چاقو)

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

مروري بر تكنيكهاي زيبا✅
#دفاع_شخصي💥
خلع سلاح گرم و سرد🥋

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

آموزش تكنيك #دفاع_شخصي

وقتي مهاجم از پشت كمر شمارا گرفته💥

‏Kimura trap throw (Sumi Gaeshi) to armbar

#judo #bjj 🥋

👊💥👊
🆔 @ir_varzesh1

نمايش تكنيكهاى دفاع شخصى✅

درگيرى خياباني🔥

💥👊💥
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك كاربردي در شرايط درگيري واقعي✅
توسط پليس🚓🥋

تكنيك جوجي گاتامه يا آرم بار🔥

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

بهترين روش مقابله با چند نفر💥
در شرايط درگيرى و بحران🔥

استفاده از ضربات مشت👊

👊💥👊
#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

برترى تكنيك بر قدرت✅

تسليم كردن حريفي با دو برابر وزن خود👍

🥋👊🥋

#كانال_آموزش_دفاع_شخصي 👇
🆔 @ir_varzesh1

نمايش مبارزه با گروگانگير💥

سمينار #دفاع_شخصي در دانشگاه اسپانيا✅

💥👊💥

🆔 @ir_varzesh1

اجراي تكنيك رهايي موي سر✅

مخصوص بانوان💥

💥👊💥

🆔 @ir_varzesh1

آزمون مربي از شاگرد👌🏻

#دفاع_شخصي ✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

دیدار کانر مک گرگور با ولادیمیر پوتین

💥
در حاشیه فینال جام جهانی فوتبال

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#دفاع_شخصي 💥

دفع حمله مشت و خفه كردن مهاجم✅

💥👊💥

🆔 @ir_varzesh1

جو گير شدن در دعواي خياباني💥

نزن در كسي را با انگشت كه مي زنند درت را با مشت!!!


👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

#آموزش
شيمه يا خفه كردن حريف👌🏻
در زمان گير كردن در وضعيت خاك💥

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

با دُم شير بازي نكن💥


💥👊💥

🆔 @ir_varzesh1

ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ
ولادت با سعادت هشتمین ستاره آسمان ولایت،حضرت امام رضا(ع)،امام مهربانی،بر عموم شیعیان و آزادگان جهان تبریک و تهنیت باد.

@karbeen

#آموزش_دفاع_شخصي✅

👊💥👊

🆔 @ir_varzesh1

دفاع شخصي #بانوان

جابجايي موقعيت در خاك✅

🆔 @ir_varzesh1